11 Things To Do When You Can’t Stop Thinking About Him

„Warum kann ich nicht aufhören, an ihn zu denken?“ Er ist ein ständiger Gedanke, der Ihnen nicht aus dem Kopf geht, und egal, wie sehr Sie sich bemühen, Sie können ihn nicht abschütteln.

Es könnte Ihr Ex sein, Ihre Fast-Liebe, jemand, den Sie für eine gewisse Zeit kennengelernt haben, der einen Einfluss auf Sie hatte, und Sie denken immer wieder daran, was hätte sein können, wenn Sie eine Chance bekommen hätten, wenn Sie zumindest versucht hätten, die Dinge zum Laufen zu bringen.

Was auch immer der Grund ist, unterm Strich ist es das Gleiche – man kann einfach nicht aufhören, an ihn zu denken.

Ob Sie es zugeben wollen oder nicht, das ist eine Situation, die wir alle irgendwann in unserem Leben erlebt haben.

Um genau zu sein, ist es mir vor ein paar Jahren passiert und ich weiß, dass man sich hoffnungslos und hilflos fühlt, wenn man so etwas durchmacht und keinen Ausweg sieht.

Du versuchst alles, aber du bekommst diesen Mann einfach nicht aus deinem Kopf, obwohl du genau weißt, dass er es nicht verdient hat, dass du ihm noch mehr von deiner Energie oder Zeit gibst.

Allerdings verzehren dich deine Gedanken komplett und deine Gefühle werden mit jedem Tag stärker, obwohl du erwartest, dass sie mit der Zeit langsam verblassen.

Wenn er Ihr Ex ist, spielen Sie wahrscheinlich immer wieder die Vergangenheit in Ihrem Kopf ab und erinnern sich an das letzte Mal, als Sie ihn gesehen haben, denken an jeden wachen Moment, den Sie mit ihm verbracht haben und wünschen sich, dass alles wiederkommt.

Erinnern Sie sich an die guten Zeiten und vermeiden Sie es, an die schlechten Zeiten zu denken.

Wenn Sie ihn zurückhaben wollen – es gibt einen Weg. Benutzen Sie den „Ex-Faktor“-Ratgeber, um Ihre Beziehung zu retten. Es funktioniert auch, wenn es am Ende ganz schlecht gelaufen ist.

Fragen Sie sich, wie Sie an diesen Punkt gekommen sind und was mit der Liebe passiert ist, die Sie beide geteilt haben.

Warum musste er sich so sehr verändern? Warum konnte das Glück nicht von Dauer sein?

Auf der anderen Seite, wenn eine Beziehung giftig war, gibt es einige Dinge, die immer noch weh tun und der Schmerz, diese durchzumachen, hält Sie einfach fest.

Sie können nicht aufhören, über ihn und alles, was er Ihnen angetan hat, nachzudenken und Sie können sich nicht dazu zwingen, ihm zu vergeben, obwohl Sie wissen, dass es das Richtige ist.

Sie sind von Groll und Missgunst zerfressen und Sie hassen und lieben diesen Mann gleichzeitig.

Sie machen sich Vorwürfe, weil Sie nicht aufhören können, an ihn zu denken, aber Sie wollen sich auch rächen.

Wenn er jemand ist, den Sie erst kürzlich kennengelernt haben, jemand, den Sie als eine Möglichkeit ansehen, die nie wahr geworden ist, oder jemand, der Sie beeindruckt hat, aber aus irgendeinem Grund nicht mit Ihnen zusammen sein kann, wird er immer noch Ihr häufigster Gedanke sein, egal, was Sie gerade tun, egal, welche Tageszeit es ist und egal, wie oft Sie sich sagen, dass es keinen Sinn hat, an ihn zu denken.

Sie denken an all die Möglichkeiten, die Ihre Beziehung hätte haben können, wenn er Ihnen nur eine Chance gegeben hätte, an all die Hätte-Hätte und Sollte-Hätte.

Sie können nicht anders, als sich zu fragen, warum Sie nie genug für diesen Mann waren. Warum konnte er sich nicht für Sie entscheiden und warum konnte er Sie nicht lieben?

Es ist schwer, sich mit der Tatsache abzufinden, dass es manchmal einfach nicht sein sollte und dass jemand, den Sie so sehr lieben, Sie einfach nicht zurück liebt oder aufgehört hat, Sie zu lieben.

So denkt man ständig an all die Was-wäre-wenn-Fragen: „Was wäre, wenn ich die Dinge anders gemacht hätte, vielleicht wäre er dann mehr interessiert? Was, wenn das Timing falsch gewesen wäre?“ und ähnliche Gedanken.

Ungeachtet des Szenarios, das sich in Ihrem Kopf abspielt, läuft es letztendlich darauf hinaus, dass das Nachdenken über eine mögliche oder vergangene Beziehung Sie dazu bringt, in der Vergangenheit zu leben und Sie daran hindert, Ihre Gegenwart zu leben.

Sie wollen aufhören, darüber nachzudenken, aber je mehr Sie es versuchen, desto weniger sind Sie in der Lage, sie aus Ihrem Kopf zu bekommen.

Nach einer Weile fangen Sie an, sich albern und dumm zu fühlen. Sie fangen an, sich Fragen zu stellen wie: „Warum bin ich so schwach? Warum kann ich nicht aufhören, an ihn zu denken? Was muss ich tun, um ihn endlich aus meinem Kopf zu bekommen und mit meinem Leben weiterzumachen?“

Die meisten von uns haben beide Szenarien durchlebt, in denen Sie sich nicht sicher sind, ob Sie wirklich in die Person verliebt sind oder nur von ihr besessen sind.

Es wäre so viel einfacher, wenn Sie einfach einen magischen Schalter in Ihrem Kopf hätten, der Ihnen helfen würde, Ihre Gedanken zu kontrollieren und Sie könnten Ihrem Gehirn befehlen, worauf es sich konzentrieren soll. Leider funktionieren die Dinge nicht so.

Ich werde Sie nicht anlügen – es ist nicht einfach, diese Situationen zu überwinden. Aber das macht es nicht unmöglich.

Deshalb gibt es einige kugelsichere Techniken, die Sie anwenden können, um ihn aus Ihrem Kopf zu bekommen, selbst wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie nie aufhören werden, an ihn zu denken.

Hören Sie auf zu versuchen, „nicht mehr an ihn zu denken“

Je mehr Sie versuchen, aufzuhören, an ihn zu denken, desto mehr schaffen Sie es nicht. Denn wenn Sie versuchen aufzuhören, fangen Sie einfach an, noch mehr an ihn zu denken, und am Ende denken Sie über die Tatsache nach, dass Sie nicht aufhören können, an ihn zu denken. Ein endloser Kreis, ich weiß.

Es ist, wie wenn jemand sagt, Sie sollen aufhören, an Schokoladenkuchen zu denken – raten Sie mal, wonach Sie sich die ganze Zeit sehnen werden? Schokoladenkuchen natürlich.

Es liegt in der menschlichen Natur, dass wir uns instinktiv nach Dingen sehnen, die wir nicht haben können.

So ist es auch mit Gedanken. Je mehr wir versuchen, sie zu verhindern, desto weniger können wir es.

Deshalb ist das Beste, was Sie hier tun können, Ihren Fokus umzulenken und an etwas oder jemanden anderes zu denken – denken Sie an sich selbst und Ihre Zukunft und einige neue wunderbare Ideen werden Ihren Geist beschäftigen.

Vermeiden Sie es, ihn in den sozialen Medien zu beobachten

Es gibt viele gute Seiten, wenn es um soziale Medien geht, aber wenn man versucht, jemanden aus dem Kopf zu bekommen, ist es nicht hilfreich.

Sie ertappen sich dabei, wie Sie durch ihre Facebook-Timeline scrollen und Ihre detektivischen Fähigkeiten einsetzen, um herauszufinden, wo sie sind, was sie gerade machen oder ob sie sich in jemand anderen verliebt haben.

Sie können sich kaum davon abhalten, ihnen eine SMS zu schreiben, obwohl Sie wissen, dass Sie es nicht sollten.

Deshalb ist eines der ersten Dinge, die Sie tun müssen, wenn Sie nicht aufhören können, an ihn zu denken, alle seine Social-Media-Accounts zu blockieren.

Ich weiß, dass Sie das Bedürfnis haben, mehr über ihn zu erfahren, jetzt, wo er aus Ihrem Leben verschwunden ist, und dass dies der einzige Weg ist, es zu tun, aber bitte zwingen Sie sich zu diesem Schritt, weil er Ihnen langfristig helfen wird.

Ihren Ex zu stalken, macht alles nur noch schlimmer. Widerstehen Sie dem Drang, seinen Namen in das Suchfeld einzugeben.

Es wird anfangs schwierig sein, aber Sie werden sich daran gewöhnen. Glauben Sie mir, je weniger Sie über seinen Aufenthaltsort wissen, desto besser.

Siehe auch: Das verraten seine Social-Media-Posts über ihn und Ihre Beziehung

Leben Sie Ihr Leben

Wenn Sie sich dabei ertappen, wie Sie darüber nachdenken: „Warum kann ich nicht aufhören, an ihn zu denken?“, ist es das beste Heilmittel für Ihr Unterbewusstsein, sich auf Ihr Leben zu konzentrieren.

Indem Sie Ihre Aufmerksamkeit von ihm auf sich selbst umlenken, haben Sie eine höhere Wahrscheinlichkeit, Ihr Leben wieder in den Griff zu bekommen.

Stellen Sie sich vor, wie viel besser und produktiver Ihr Leben wäre, wenn Sie all die Zeit und Energie, die Sie mit dem Nachdenken über ihn verschwendet haben, damit verbracht hätten, an sich selbst zu denken.

Stellen Sie sich vor, wie gut Sie sich fühlen würden, wenn Sie all die Liebe, die Sie für ihn empfinden, in die Liebe zu sich selbst umleiten würden.

Jedes Mal, wenn Sie sich dabei erwischen, wie Sie unter Ihrer vergangenen Beziehung leiden und jedes Mal, wenn Ihre Gedanken zu Ihrem Ex wandern, fangen Sie an, etwas Produktives zu tun und etwas, das Sie glücklich macht.

Bevor Sie es merken, werden Sie Wunder bewirken und Ihr Leben komplett verändern – Sie müssen nur weitermachen und die Dinge in die Hand nehmen.

Wenn Sie viel Zeit und Energie übrig haben, fangen Sie an zu trainieren oder beschäftigen Sie sich anderweitig.

Wenn Ihr Körper müde wird, vertrauen Sie mir, wird Ihr Geist folgen. Schon bald wird er keine Energie mehr haben, die er an diesen Mistkerl verschwenden kann.

Schließe ihn aus deinen täglichen Gesprächen aus

Wenn du bei jedem Gespräch mit deiner besten Freundin immer wieder auf ihn zurückkommst, bist du in großen Schwierigkeiten.

Du bist besessen von ihm und machst es dir so viel schwerer, endlich aufzuhören, an ihn zu denken.

So, dir und deiner Freundin zuliebe, sag das nächste Mal, wenn du anfängst, über ihn zu reden: „Weißt du was? Wir haben genug über ihn geredet; es hat keinen Sinn. Lass uns über uns reden und darüber, was wir dieses Wochenende machen könnten.“ Sie werden sich besser fühlen, weil Sie gerade einen großen Schritt gemacht haben.

Plus ein Wochenende mit Ihrer besten Freundin ist genau das, was der Arzt verschrieben hat.

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie nicht aufhören können, über diesen Mann zu reden, genauso wie Sie nicht aufhören können, an ihn zu denken, bitten Sie Ihre Freunde, Ihnen zu helfen.

Sagen Sie ihnen, dass Sie versuchen, über diesen Mann hinwegzukommen, und bitten Sie sie, Sie jedes Mal zu unterbrechen, wenn Sie ihn erwähnen, und Ihnen nicht zu erlauben, weiter über ihn zu plappern. Denken Sie daran, es ist zu Ihrem eigenen Besten.

Schaffen Sie neue Erinnerungen

Wenn Sie gerade aus einer Langzeitbeziehung kommen, erinnert Sie alles an den Mann, den Sie zu vergessen versuchen, weil die Verliebtheit immer noch stark in Ihnen ist.

Schließlich war dies eine Person, mit der Sie Ihr Leben für eine lange Zeit geteilt haben, und es ist ganz natürlich, dass Sie das Gefühl haben, dass jeder Aspekt Ihrer Existenz irgendwie mit ihm verbunden ist.

Genau deshalb ist es wichtig, dass Sie anfangen, neue Erinnerungen zu schaffen, die ihn und diese giftige Verliebtheit nicht einschließen.

Jedes Mal, wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie nicht aufhören können, an ihn zu denken, konzentrieren Sie sich darauf, etwas zu finden, das Ihnen hilft, Ihre Gedanken auf etwas anderes als ihn zu lenken.

Zum Beispiel ein neues Hobby, ein Arbeitsprojekt, ein Kurs oder ein Ehrenamt – einfach alles, was Ihre Hände und Ihren Geist beschäftigt.

Reisen Sie, lernen Sie neue Leute kennen und verbringen Sie Zeit mit Ihren Freunden und Ihrer Familie.

Jeder Schritt, den Sie machen, ist ein Schritt nach vorne. Erforschen Sie die Welt um sich herum, anstatt sich nur auf diesen einen Typen zu konzentrieren, der Sie wahrscheinlich nicht verdient.

Schaffen Sie sich Geschichten, die ein Leben lang halten werden. Sitzen Sie nicht herum und jammern Sie über Ihr Leben.

Sie sind besser als das und Ihr Leben braucht dringend neue Abenteuer.

Siehe auch: 5 hilfreiche Tipps, wie Sie jemanden vergessen

Erfinden Sie sich und Ihr Leben neu

Es gibt keinen besseren Weg, um neu anzufangen, als wenn Sie etwas beenden. Verweilen Sie also nicht zu lange in der Vergangenheit. Denken Sie an das Hier und Jetzt.

Wie können Sie jeden Moment Ihres Lebens wertvoll machen? Denken Sie an all die Dinge, die Sie in der Zukunft tun können und wollen.

Was ist der beste Weg, Ihr Single-Leben zu umarmen? Das ist die Gelegenheit für Sie, das Ruder in die Hand zu nehmen und sich selbst glücklich zu machen, ohne mit irgendjemandem Kompromisse eingehen zu müssen.

Sie können sein, wer immer Sie wollen und mit Ihrem Leben tun, was immer Sie wollen, wenn Sie sich nur dazu entschließen und trotz aller Schwierigkeiten durchhalten.

Die einzige Person, die Ihnen im Weg steht, sind Sie selbst. Sobald Sie sich entscheiden, Ihre Gedanken zu beherrschen, werden Sie dazu in der Lage sein.

Halten Sie sich von negativen Menschen fern

Der Versuch, die negativen Gedanken aus Ihrem System zu vertreiben, ist eine Mission impossible, wenn Sie von pessimistischen Menschen umgeben sind.

Deshalb ist genau jetzt die Zeit, in der Sie sich von allen trennen müssen, die Sie runterziehen und sie durch diejenigen ersetzen, die positive Energie in sich tragen und die Macht haben, Ihren Tag aufzuhellen, aka Ihr Oxytocin zu steigern.

Werden Sie die Leute los, die Sie immer dazu ermutigen, über jemanden zu reden, den Sie vergessen wollen, wie: „Du Armer! Wie konnte er das nur tun?“ oder „Vielleicht gibt es etwas an Ihnen, das ihn fernhält.“

Sie helfen Ihnen nicht; sie machen Ihren Schmerz nur noch stärker. Wenn Sie sich ihre negativen Sichtweisen auf Ihre Situation anhören, wird es umso schwieriger sein, nicht mehr an ihn zu denken.

Sie können wahrscheinlich nichts dafür, dass es in ihrer Natur liegt, so zu sein, und das muss nicht unbedingt bedeuten, dass diese Menschen es nicht gut meinen.

Derjenige, der dich noch mehr runterzieht, verdient keinen Platz in deinem Leben.

Vermeide es, schwierige Themen mit ihnen anzusprechen oder vermeide es, Zeit mit ihnen zu verbringen, zumindest bis du wieder dein altes Ich bist.

Du brauchst jetzt Positives in deinem Leben, Menschen, die da sind, um dich zu unterstützen, nicht um dich zurückzuziehen.

Erkenne, dass er bei weitem nicht perfekt ist

Wenn wir jemanden vermissen oder uns fragen, wie es mit unserer Beinahe-Liebe weitergehen soll, neigen wir dazu, sie und die Momente, die wir mit ihnen geteilt haben, zu idealisieren.

Wir machen sie zu diesen perfekten Geschöpfen und stellen uns die wahre Liebe vor, obwohl sie weit davon entfernt sind.

Und das Gleiche gilt für Ihren Ex. Ohne sich dessen bewusst zu sein, haben Sie all seine Fehler vergessen und begonnen, Ihre Beziehung durch eine rosarote Brille zu betrachten.

Das ist genau der Grund, warum Sie nicht aufhören können, an ihn zu denken – Sie sehen ihn nicht so, wie er wirklich ist.

Was Sie hier tun müssen, ist einen Schritt zurückzutreten und die Realität der Dinge zu sehen.

Sie dürfen nicht zulassen, dass die Gefühle, die Sie beide geteilt haben, Ihre Perspektive trüben.

Wenn es sich hingegen um einen Mann handelt, den Sie noch nicht in echt kennengelernt haben, sind die Dinge ziemlich klar – er hat Ihnen nicht seine negative Seite gezeigt, also ist es ganz natürlich, dass Sie ihn idealisieren.

Siehe auch: Echte Männer machen keine Ausreden – sie geben sich Mühe

Hören Sie auf, nach Erklärungen zu suchen

Wir gehen den Dingen immer gerne auf den Grund. Wir denken, wenn wir den wahren Grund wüssten, warum etwas endete, warum manche Dinge nicht funktionieren, warum manche Menschen, die perfekt zusammen sein könnten, nicht zusammenkommen, warum sie uns schlecht behandelt haben, würden wir vielleicht eine Art Abschluss bekommen.

Aber die Fragen sind zahllos und es gibt niemanden, der sie beantworten kann.

So fangen wir an, in unserem Kopf nach Antworten zu suchen, spielen vergangene Szenarien nach und versuchen herauszufinden, wo alles schief gelaufen ist.

Wir denken zu viel über Situationen nach, wir teilen sie in Bruchteile auf und analysieren sie noch mehr. Im Grunde führt uns das nirgendwohin. Das ist genau das, was mit dir und diesem Typen los ist.

Du kannst nicht aufhören, an ihn zu denken, weil du nie eine Erklärung dafür bekommen hast, dass er von dir weggegangen ist oder dass er dich nie zu deiner Freundin gemacht hat.

Alles in allem ist es manchmal besser, wenn du nicht weißt, warum deine romantische Beziehung gescheitert ist.

Du denkst, dass du dich besser fühlen würdest, wenn du einen Schlussstrich ziehen könntest, aber das tut es normalerweise nicht.

Was du tun musst, ist zu akzeptieren, dass die Dinge aus einem bestimmten Grund so passiert sind und einen Schlussstrich zu ziehen, würde es nicht weniger schwierig für dich machen.

Was Sie tun müssen, ist zu verstehen, dass Sie Ihre Zeit nicht damit verschwenden sollten, nach Erklärungen zu suchen, wie aus einer guten Beziehung irgendwann eine schlechte Beziehung wird, weil es eine Million möglicher Gründe dafür gibt.

Vergib

Das gilt für alles im Leben. Wenn Sie an einem Groll festhalten, wenn Sie den Namen der Person kennen, die für Ihre Traurigkeit verantwortlich ist, geben Sie diesem Groll einfach Macht über Sie.

Gedanken an sie mögen Sie traurig, wütend oder enttäuscht machen, aber Sie können einfach nicht aufhören, an sie zu denken, weil Sie nicht in der Lage sind, ihnen zu vergeben.

Wenn Sie an solchen Gedanken (aka Groll) festhalten, erlauben Sie ihnen, in Ihrem Leben zu sein, weil sie in Ihren Gedanken sind.

Vergeben Sie immer denen, die Ihnen Unrecht getan haben, einschließlich des Mannes, der Ihnen Schaden zugefügt hat, Sie eifersüchtig gemacht hat oder ähnliches, denn das Festhalten an Groll ist einer der Gründe, warum Sie nicht aufhören können, an ihn zu denken, was schließlich Ihre psychische Gesundheit zerstören könnte.

Vertrauen Sie mir, loszulassen und sich auf eine neue Beziehung mit einem anderen, potenziellen romantischen Partner zu konzentrieren (wenn Sie sich dazu in der Lage fühlen), ist das Beste, was Sie für sich selbst tun können.

Hören Sie auf, an Rache zu denken und lassen Sie das Karma die Drecksarbeit für Sie erledigen.

Wenden Sie die „Kein Kontakt“-Regel an

Ich habe bereits über die 90-Tage-Nicht-Kontakt-Regel geschrieben, die Sie anwenden können, wenn Sie sich von einer Trennung erholen.up.

Es ist im Grunde das, was es sagt: Kein Kontakt, egal welcher Art, für bis zu 90 Tage. Es hilft Ihnen bei der Heilung und es ist auch der einfachste Weg, jemanden aus Ihrem Kopf zu bekommen.

Je weniger Sie ihn sehen oder von ihm hören, irgendwann werden Sie die Gewohnheit verlieren, an ihn zu denken.

Wenn Sie nicht aufhören können, an ihn zu denken, ist kein Kontakt der richtige Weg. Ich empfehle es sehr, vor allem, weil ich es ausprobiert habe und es für mich und viele andere Menschen um mich herum funktioniert hat.

Es gibt Ihnen eine ganz neue Sicht auf die Person, in die Sie das Pech hatten, sich zu verlieben.

Es gibt Ihnen eine ganz neue Perspektive auf Ihr persönliches und Liebesleben. Und am wichtigsten, es gibt Ihnen die Chance, sich selbst zu entdecken und neu anzufangen.

Abschließende Gedanken

Ich bin mir sicher, dass die meisten von Ihnen einige oder alle der oben aufgeführten Dinge hilfreich finden werden.

Erinnern Sie sich daran, sanft mit sich selbst umzugehen; es braucht Zeit, um an den Punkt zu gelangen, an dem Sie sich gleichgültig fühlen und an dem Sie aufhören, sich an den Satz zu erinnern: „Ich kann nicht aufhören, an ihn zu denken.“

Sie werden sicherlich eine Phase haben, in der Sie über alles nachdenken und Ihren Kummer in Keksen, Schokolade und Eiscreme ertränken, in der Sie keine Lust haben, etwas anderes zu tun, als Ihre Lieblingsfernsehserie zu schauen.

Natürlich werden Sie sich von Zeit zu Zeit ausweinen. Unterlassen Sie es nicht, zu weinen.

Es ist manchmal gut, die Last von Ihrem Herzen zu nehmen und die Augenbinde von Ihren Augen, die Sie davon abhält, ihn so zu sehen, wie er wirklich ist.

Lassen Sie diese Phase aber nicht ewig andauern. Sie werden spüren, wann genug ist und in Selbstmitleid zu schwelgen wird Sie nicht weiterbringen.

Es wird Sie nur auf das Problem konzentrieren, anstatt Sie dazu zu bringen, weiterzumachen.

Lassen Sie alles los, was Sie zurückhält, und das wird Sie in eine neue Person verwandeln.

Wenn Sie im zweiten Szenario verstrickt sind und nicht aufhören können, an jemanden zu denken, den Sie erst kürzlich kennengelernt haben oder den Sie erst seit kürzerer Zeit kennen, gibt es keinen wirklichen Grund, einen Trauerprozess zu durchlaufen.

Nichts ist je passiert, was Ihnen garantieren könnte, dass der Mann, an den Sie ständig denken, der Richtige für Sie ist.

Sie sind wahrscheinlich süchtig nach dem Geheimnis, das das Verlieben in einen Fremden mit sich bringt.

Sie idealisieren ihn und malen sich in Ihrem Kopf Bilder aus, wie toll Sie es haben könnten, wenn Sie nur die Chance dazu hätten.

Das ist normal, vor allem, wenn Sie zuvor in der falschen Beziehung mit der falschen Person waren und nun das Potenzial dieses neuen Typen erkennen.

Er ist etwas Neues und Frisches. Vielleicht hat er Qualitäten, die Ihr Ex nicht hatte, oder etwas, das Sie sich beim Mann Ihrer Träume wünschen.

Sie haben vielleicht sogar eine starke Chemie zwischen Ihnen gespürt, aber Sie müssen realistisch sein und sehen, dass selbst wenn etwas auf dem Papier gut aussieht, es nicht bedeutet, dass es im wirklichen Leben funktioniert.

In jedem Fall könnten die meisten der oben aufgeführten Dinge den Trick tun und Sie dazu bringen, nicht mehr an ihn zu denken.

Wenn Sie es ernst meinen, jemanden aus Ihrem Kopf zu bekommen, werden Sie es schaffen.

Und nein, das wird nicht passieren, weil Sie sich einfach selbst befohlen haben, nicht mehr an ihn zu denken, sondern weil Sie Ihren Fokus auf sich selbst und die Dinge gelenkt haben, die Sie interessieren.

Die Konzentration auf Ihr Leben als Mittel, ihn aus Ihrem System zu bekommen, wird für Sie auf so vielen Ebenen vorteilhaft sein.

Während Sie für sich selbst an sich arbeiten, verringern Sie seine Bedeutung in Ihrem Leben. Sie denken mit jedem Tag weniger an ihn.

Einen Tag in nicht allzu ferner Zukunft werden Sie aufwachen und stolz auf die Person sein, die Sie geworden sind.

Einen Tag werden Sie aufwachen und sich in einer neuen Beziehung wiederfinden, die zehnmal gesünder und glücklicher ist als Ihre vorherige. Und das alles wird sein, weil Sie Ihren Fokus richtig umgelenkt haben.

Sein Sie diejenige, die den Platz in ihrem Kopf nicht an diejenigen vermietet, die dessen nicht würdig sind. Damit verschwenden Sie nur Ihre Zeit.

Schmeißen Sie sie raus, denn sie tragen nicht zu Ihrem Wachstum bei und an sie zu denken, macht Sie nicht glücklich.

Sein Sie diejenige, die an sich und ihr eigenes Glück denkt, vor allem oder jedem anderen!