6 Gründe, warum Sie nicht das tun, was Sie eigentlich glücklich macht

Es gibt viele Dinge im Leben, die Sie glücklich machen, und es gibt viele Dinge, die das Gegenteil bewirken. Wenn Sie darauf achten, sich auf das zu konzentrieren, was Sie glücklich macht, und sich dazu entschließen, es zu tun, dann kann sich Ihre Lebensqualität dramatisch verbessern.

Dieser Artikel wird einige der Gründe auflisten, warum Menschen nicht die Dinge tun, die sie glücklich machen, und Sie am Ende herausfordern.

1) Sie denken, dass nur eine Sache Sie glücklich machen wird

Viele Menschen scheinen zu denken, dass das zu tun, was Sie glücklich macht, bedeutet, diese eine schwer fassbare „Sache“ zu finden, die sie für immer glücklich machen wird. Die Wahrheit ist, dass es im Leben um Balance geht; viele Dinge werden Sie glücklich machen. Meine persönliche Liste umfasst 12 Aktivitäten, die ich gerne tue, und sie alle machen mich glücklich.

Glücklichsein ist einfach ein Gefühl, das man empfindet und das ein paar Sekunden oder ein paar Stunden dauern kann. Der Schlüssel ist, viele Dinge zu haben, die Sie glücklich machen, und das Beste aus ihnen zu machen, wenn sie im Laufe des Tages auftauchen. Das können so subtile Dinge sein wie ein Lächeln von einem geliebten Menschen oder ein Dankeschön bei der Arbeit. Es müssen keine Aktivitäten sein, denen Sie jeden Tag Stunden widmen.

2) Ihnen wurde beigebracht, die ganze Zeit glücklich zu sein

Niemand auf dieser Erde fühlt sich die ganze Zeit glücklich. Das Leben ist voller Höhen und Tiefen und es ist gesund, eine Reihe von Emotionen zu erleben, während man versucht, mehr positive Erfahrungen in seinem Leben zu machen.

Tanzen macht mich normalerweise glücklich, aber ich kämpfe auch mit der Motivation, mich zu verbessern, und das macht nicht immer Spaß. Ich kann mich frustriert fühlen, während ich lerne und wachse, weil ich sofortige Ergebnisse haben möchte, aber weiß, dass die Welt so nicht funktioniert. Was Sie wirklich wollen, sind Aktivitäten, die Sie die meiste Zeit glücklich machen, oder Sie werden nie lernen und wachsen.

3) Sie haben Angst davor, was andere denken werden

Es ist überraschend, aber die meisten Leute denken nicht halb so viel über Sie nach, wie Sie glauben. Sie sind zu sehr damit beschäftigt, sich zu fragen, was Sie über sie denken.

Es ist Ihr Leben und Sie können entscheiden, was Sie glücklich macht – niemand sonst. Abgesehen davon, dass Sie das Gesetz brechen oder andere fragwürdige Verhaltensweisen an den Tag legen, müssen Sie sich entscheiden, das zu tun, was Sie glücklich macht, egal was andere denken. Und in der Regel, wenn Sie die Dinge tun, die Sie glücklich machen, werden Sie herausfinden, dass Sie sowieso mehr Angst vor Ihrer Fantasie hatten als vor deren wahrer Reaktion.

4) Sie wissen nicht, ob Sie es können

Wenn Sie etwas Neues ausprobieren, werden Sie immer Ihre Komfortzone verschieben. Es gibt eine Zeit, in der jeder anfängt, etwas Neues zu lernen, und sie darin versagen. Jeder großartige, gute oder mittelmäßige Musiker, Schauspieler, Tänzer, Geschäftsmann und Sportstar ist auf dem Weg seiner Reise gescheitert.

Glücklich sein hat nichts mit dem Erfolg zu tun, ein Ziel zu erreichen. Beim Glücklichsein geht es um den Weg, den man geht. Es kommt nicht darauf an, ob Sie der Beste der Welt werden oder nicht; es kommt darauf an, ob Sie den Prozess genießen (oder zumindest den größten Teil davon).

5) Sie denken, Sie haben keine Zeit

Beschäftigt zu sein ist vielleicht die größte Ausrede dafür, dass man nicht die Dinge tut, die einen glücklich machen. Aber wenn Sie Ihr Leben damit verbringen, sich auf die Dinge zu konzentrieren, von denen Sie denken, dass Sie sie tun müssen, anstatt die Dinge zu tun, die Sie tun wollen, nun, das ist ein bisschen verkehrt.

Wenn Sie die Dinge, die Sie gerne tun, zur Priorität machen, dann werden sie auch getan. Wenn Sie in Ihrer Mittagspause einen Yogakurs machen wollen, es aber nie schaffen, sich von Ihrem Schreibtisch zu entfernen, ist es an der Zeit, Ihre Prioritäten zu überdenken. Wo in Ihrem Leben stellen Sie alle anderen über das, was Sie wirklich wollen?

6) Sie denken, Sie werden ewig leben

Das Leben ist kurz und Sie wachen jeden Morgen mit einer Entscheidung auf. Entweder du tust Dinge, die dich glücklich machen, oder du kämpfst dich im Überlebensmodus durch einen weiteren Tag. Sobald Sie anfangen, mehr Dinge zu tun, die Sie glücklich machen, wird Ihr Leben um einiges heller werden.

Hören Sie auf, Ihre Träume auf einen Tag zu verschieben, der wahrscheinlich nie kommen wird. Wie Steve Jobs sagte:

„Ich habe jeden Morgen in den Spiegel geschaut und mich gefragt: „Wenn heute der letzte Tag meines Lebens wäre, würde ich dann das tun wollen, was ich heute tun werde?“ Und immer, wenn die Antwort an zu vielen Tagen hintereinander „Nein“ war, weiß ich, dass ich etwas ändern muss.“

Es ist Zeit, das zu tun, was Sie glücklich macht

Niemand sonst wird Ihr Leben für Sie gestalten. Sie können entscheiden, ob Sie Ihr Leben mit Dingen füllen, die Sie glücklich machen, oder diese ständig auf einen anderen Tag verschieben. Im Fall von Steve Jobs ist es ein Glück, dass er sein Leben in vollen Zügen gelebt hat, denn es wurde viel zu früh abgebrochen. Das kann jedem passieren.

Was ist eine Sache, die Sie heute tun könnten, die Sie glücklich machen würde? Es muss nichts Großes sein, aber es muss etwas sein. Selbst wenn es nur ein paar Minuten dauert, haben Sie begonnen, eine Glücksgewohnheit aufzubauen, die ein Leben lang halten wird.