7 Inspirierende Wege, um nach einer Trennung weiterzumachen
Sie kommen gerade von einer schlimmen Trennung? Ja, das ist nicht einfach und es gibt keine Abkürzung, um den Schmerz schnell verschwinden zu lassen. Allerdings wird er nicht ewig anhalten. Bald werden Sie weiterziehen und es gibt keinen Blick zurück. Und vertrauen Sie mir, wenn ich sage, dass Sie am Ende ein besserer Mensch sein werden, wenn Sie mit dieser Situation richtig umgehen.
Eine gescheiterte Beziehung kann Selbstzweifel, das Gefühl der Wertlosigkeit und Angst davor, wieder zu lieben, verursachen. Menschen, die von einer Trennung betroffen sind, vor allem diejenigen, die zurückgelassen wurden, denken, sie könnten nicht darüber hinwegkommen und ohne ihren Ex leben. Doch nach Monaten des Alleinseins merken sie, dass sie sich geirrt haben.
Das Post-Breakup-Syndrom
Woher wissen Sie, ob Sie den normalen Prozess der Überwindung einer Trennung durchlaufen? Nun, Sie erleben einfach alle oder einige der folgenden Dinge:
– Sie können in den ersten ein bis zwei Wochen weder schlafen noch essen.
– Sie nehmen entweder ab oder zu.
– Sie überprüfen alle 5 Minuten Ihr Telefon in der Hoffnung, dass Ihr Ex Ihnen eine Nachricht geschickt hat.
– Sie fragen sich, was Sie falsch gemacht haben.
– Du denkst, wenn du nur schöner oder attraktiver wärst, dann hätte dich dein Ex nicht verlassen.
– Deine Gedanken kämpfen damit, ob du eure gemeinsamen Fotos löschen solltest.
– Du erinnerst dich an deinen Ex in jeder Ecke deines Hauses, auf der Straße oder im Grunde überall.
Das sind normale Reaktionen eines normalen Menschen im Liebeskummer, also hab keine Angst vor dem, was du gerade durchmachst. Sie werden bald vorbei sein.
Um Ihnen zu helfen, besser mit einer Trennung umzugehen, sind hier einige Möglichkeiten, die Sie inspirieren können, weiterzumachen.
1. Kämpfen Sie für Ihre Liebe, bis Sie müde werden.
Das klingt dumm, albern und erbärmlich, aber tatsächlich kann es Ihnen helfen, ohne Reue weiterzugehen. Wenn Sie jemanden wirklich lieben, kämpfen Sie für ihn/sie, auch wenn es keine Chance gibt, zu gewinnen – zumindest haben Sie Ihren Teil getan. Auf diese Weise können Sie weitermachen, ohne sich zu fragen, „was wäre wenn“ oder „wenn nur“ zu denken.
Außerdem wird das Weitermachen einfacher, wenn Sie es leid sind, für jemanden zu kämpfen, der nicht zurückkommen will, einfach weil Sie es und die Person leid sind.
2. Hören Sie auf, sentimental zu sein.
Werfen Sie alles weg, was Sie an die Vergangenheit erinnern kann. Das ist nicht einfach, aber glauben Sie mir, es wird Ihnen helfen, Ihre Last zu erleichtern. Wenn Sie Erinnerungsstücke nicht loslassen können, bedeutet das, dass Sie immer noch daran festhalten. Wenn Sie jedoch wissen, dass es sinnlos ist, daran festzuhalten, dann seien Sie mutig genug, all die falschen Hoffnungen zu verbrennen. Erinnerungen können nicht zurückbringen, was gegangen ist.
Soweit er/sie Sie nicht darum gebeten hat, geben Sie die Dinge, die Ihnen gegeben wurden, nicht zurück. Sie gehören bereits Ihnen. Wenn Sie es tun, wird Ihr Ex gezwungen sein, das, was Sie ihm/ihr gegeben haben, ebenfalls zurückzugeben – und diese Dinge zu sehen, wird Ihnen nicht gut tun. Wenn der Anblick der Dinge, die Sie miteinander geteilt haben oder die Sie erhalten haben, Erinnerungen weckt, dann verbrennen oder werfen Sie sie einfach weg.
3. Seien Sie nicht anhänglich.
Wenn Sie wollen, dass Ihr Ex zu Ihnen zurückkriecht, dann hören Sie auf, anhänglich zu sein. Menschen wollen immer den Unnahbaren spielen. Wenn sie jedoch herausfinden, dass derjenige, der sie mag, aufgehört hat, ihnen hinterherzulaufen, fragen sie sich, warum und verfolgen diese Person.
Das ist aber auch gut, um nach einer Trennung weiterzumachen, vor allem, wenn Sie den ersten Vorschlag nicht ausprobieren wollen. Zumindest retten Sie damit Ihren Stolz und hören auf zu hoffen.
4. Nutzen Sie dies als Motivation, die beste Version von sich selbst zu sein.
Dies ist unter Menschen mit gebrochenem Herzen sehr verbreitet, aber wohlgemerkt, dies ist wirklich der beste Teil. Setzen Sie sich höhere Ziele. Schütteln Sie Ihre Frustrationen ab und seien Sie ehrgeizig. Streben Sie danach, perfekt zu sein – das ist vielleicht nicht möglich, aber der Druck kann Ihnen helfen, so viele Fehler wie möglich zu korrigieren.
Ein kleiner Rat: Tun Sie das nicht, weil Sie wollen, dass Ihr Ex zu Ihnen zurückkommt. Tun Sie es stattdessen, weil Sie erkannt haben, dass Sie es nicht verdienen, von irgendjemandem abserviert zu werden, und dass Sie das Beste verdienen, weil Sie das Beste sind.
5. Lernen Sie neue Leute kennen und schließen Sie weitere Freundschaften.
Neue Leute kennenzulernen und Freundschaften zu schließen, gibt Ihnen die Möglichkeit, einen besseren Menschen zu finden und Ihren Ex zu vergessen. Ich sage nicht, dass Sie nach einem Lückenbüßer suchen sollen. Bevor Sie sich auf eine neue Beziehung einlassen, stellen Sie sicher, dass Sie komplett weitergemacht haben, damit es keine Hemmungen gibt. Trotzdem ist es nicht schlecht, sich mit vielen Freunden zu umgeben. Ihre Gesellschaft wird Sie vor Einsamkeit bewahren.
6. Seien Sie karriereorientiert.
Single zu sein gibt Ihnen die Möglichkeit, sich auf Ihre Träume zu konzentrieren und Ihre Karriere zu verbessern. Die Liebe kann Sie nicht am Leben halten, wenn Sie und Ihre Kinder in der Zukunft hungrig sind. Streben Sie also danach, eine unabhängige, stabile Karriere zu machen. Das kann helfen, Ihr Selbstwertgefühl zu verbessern, und selbst wenn Sie wieder ein gebrochenes Herz bekommen, wäre es immer noch intakt.
Außerdem kann es Sie davon ablenken, nach einer Trennung in Ihrer Karriere beschäftigt zu sein und in der Vergangenheit zu schwelgen. Ohne dass Sie es merken, sind schon Monate vergangen, und Sie merken, dass Sie weitergemacht haben.
7. Suchen Sie sich eine neue Umgebung.
Tun Sie dies nur, wenn Sie nach Monaten nach der Trennung immer noch nicht normal funktionieren können und zu deprimiert sind. Wenn Ihr aktueller Arbeitsplatz oder Ihre Nachbarschaft Sie sehr an Ihre gescheiterte Beziehung erinnert, vor allem, wenn Ihr Ex gleich um die Ecke ist, dann ist ein Umzug nicht so schlimm. Sie können sich entscheiden, die Umgebung zu wechseln und neu zu beginnen. Ein Neuanfang kann Ihnen helfen, wieder eine Richtung für sich selbst zu finden.
Sie haben die Kontrolle
Ja, eine Trennung kann hart und schmerzhaft sein. Sie ist jedoch ein normaler Teil des Lebens. Lassen Sie sich nicht davon zerstören, so gut es geht. Lassen Sie sich nicht von Ihren Emotionen diktieren, wie Sie Ihr Leben leben sollen, denn dann könnten Sie erwarten, dass Ihre Entscheidungen irrational sind. Es muss Geist über Materie sein.
Nach einer Trennung sollten Sie versuchen, ein normales Leben zu führen. Versuchen Sie nichts Selbstzerstörerisches wie Drogen oder Selbstmord. Umgeben Sie sich mit Menschen, die Sie ermutigen können. Geben Sie Ihr Bestes in der Schule oder bei der Arbeit. Sehen Sie immer die positiven Seiten des Lebens. Mit der richtigen Einstellung können Sie weitermachen, ohne zu sehr gebrochen zu sein.
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