Ein müdes Kind? Was Sie wissen sollten

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Kinder klagen oft darüber, müde zu sein. Meistens aus einfachen Gründen – weil es das Ende eines anstrengenden Tages ist, oder weil sie in der Nacht zuvor lange aufgeblieben sind, oder weil sie versuchen, sich vor etwas zu drücken, was sie nicht tun wollen. Wenn Kinder krank sind, sind sie normalerweise müde und brauchen mehr Ruhe, um gesund zu werden. Aber wenn ein Kind sich ständig beklagt und die Müdigkeit beginnt, ihm bei Dingen im Weg zu stehen, die es normalerweise genießt, könnte das ein Zeichen für ein Problem sein.

Hier sind einige mögliche Gründe für anhaltende Müdigkeit bei Kindern:

• Schlafprobleme. Das macht natürlich Sinn, denn wenn ein Kind nicht genug oder nicht gut genug schläft, wird es müde sein. Es gibt viele Möglichkeiten, wie das passieren kann, z.B.:
  • Später aufbleiben als sie sollten, für Hausaufgaben oder aus anderen Gründen. Kinder brauchen mindestens 8 bis 10 Stunden Schlaf pro Nacht; wenn sie weniger bekommen, holt sie das ein
  • Häufiges Aufwachen während der Nacht, sei es, weil sie ein leichter Schläfer sind oder wegen einer Schlafstörung
  • Schlafapnoe, oder Atempausen, die während des Schlafs auftreten. Die häufigste Ursache sind vergrößerte Mandeln oder Polypen, aber es gibt auch andere Ursachen.
• Nebenwirkungen von Medikamenten.Viele Medikamente können Schläfrigkeit verursachen, einschließlich gängiger Allergie-Medikamente.
• Infektionen, wie das Epstein-Barr-Virus.Es gibt einige Infektionen, die Kinder sehr müde machen können, und einige von ihnen können Wochen oder Monate andauern.
• Chronische Krankheiten, wie Asthma.Wenn chronische Krankheiten schlecht unter Kontrolle sind, können sie Müdigkeit verursachen. Der Grund für die Müdigkeit hängt von der Krankheit ab. Zum Beispiel können Kinder mit schlecht kontrolliertem Asthma häufige Kurzatmigkeit verspüren, wodurch sie sich müde fühlen. Bei einigen Krankheiten kann das Gefühl der Müdigkeit der erste Hinweis darauf sein, dass etwas nicht stimmt.
• Die roten Blutkörperchen transportieren Sauerstoff zu den Zellen im Körper. Wenn es nicht genug von ihnen gibt, verursacht das Müdigkeit.
• Wenn die Schilddrüse nicht genug Schilddrüsenhormone produziert, kann sich der Stoffwechsel des Körpers verlangsamen und die Person fühlt sich müde.
• Herzprobleme. Dies ist bei Kindern sehr selten, aber wenn das Herz schwach ist, kann es Müdigkeit verursachen.
• Krebs oder andere schwere Krankheiten.Auch diese sind sehr selten, aber Müdigkeit kann eines der ersten Symptome sein.
• Depressionen, Angstzustände oder andere psychische Probleme. Wenn sich das Leben für Kinder schwer anfühlt, aus welchem Grund auch immer, können sie dies spüren und als Müdigkeit ausdrücken. Dies ist viel häufiger als viele der oben aufgeführten medizinischen Gründe.

Genauso wie Erwachsene anhaltende Müdigkeit ohne klare medizinische Gründe haben können, können dies auch Kinder. Kinder können sich so müde fühlen, dass sie Probleme mit normalen Aktivitäten wie Schule, Sport oder dem Spielen mit Freunden haben.

Was zu tun ist, wenn Sie ein müdes Kind haben

Wenn Ihr Kind darüber klagt, dass es sich seit mehr als ein oder zwei Wochen ständig müde fühlt, sollten Sie einen Termin beim Arzt vereinbaren, damit der Arzt es untersuchen kann:

• Erheben Sie eine sorgfältige Anamnese der Müdigkeit und aller damit verbundenen Symptome und stellen Sie Fragen zu allem, was im Leben Ihres Kindes vor sich geht, einschließlich Schlafgewohnheiten und allem, was Stress oder Angst verursachen könnte
• Durchführen Sie eine gründliche körperliche Untersuchung, bei der Sie das Gewicht und das Wachstum Ihres Kindes betrachten und nach körperlichen Anomalien suchen
• Durchführen Sie alle Tests, die erforderlich sein könnten. Die Tests hängen von den Symptomen und der körperlichen Untersuchung Ihres Kindes ab und können Blut- und Urinuntersuchungen beinhalten.
• Entscheiden Sie, ob ein Besuch bei einem Psychologen oder einer anderen psychologischen Fachkraft hilfreich wäre.

Die meiste Zeit ist der Grund für Müdigkeit bei Kindern nichts Ernstes – und sehr gut behandelbar. Anstatt sich also Sorgen zu machen oder Zeit mit Google zu verbringen, rufen Sie in der Arztpraxis an und vereinbaren Sie einen Termin. Das ist der schnellste Weg, um herauszufinden, was los ist und Ihr Kind wieder gesund zu machen.