10 beneficios de las clases de mamá y yo
¡Felicidades! Eres mamá (o papá)!
Ser padre o madre es el trabajo más importante que tendrás. Es increíblemente gratificante, asombroso e impresionante, pero también puede ser agotador, estresante y, a veces, solitario. Como padre, es importante establecer conexiones con otras madres o padres y seguir sintiéndose parte de una comunidad. Una gran manera de hacerlo es a través de las clases y programas de Mamá y Yo!
Cuando mi hijo tenía casi un año, nos inscribí en una clase de Mamá y Yo en el Little Gym. Fue una de las mejores decisiones que tomé. No sólo nos permitió a mi hijo y a mí crear un vínculo a otro nivel, sino que también me ayudó a construir amistades para toda la vida con otras mamás. Además de conectarte con la comunidad de madres y padres, las clases y programas de Mamá y Yo ofrecen increíbles beneficios para el desarrollo de los niños. También hay importantes beneficios para los padres!
10 beneficios de las clases de Mamá y Yo
Ayuda a aumentar la movilidad y la independencia: Participar en las clases de Mamá y Yo ayuda a los bebés y niños pequeños a fortalecer los músculos facilitando así el gateo y la marcha. A través del juego, se incrementa la movilidad de los niños, lo que a su vez aumenta su independencia.
Las clases de Mamá y Yo ayudan a los niños a aumentar su movilidad enseñándoles a trepar por grandes colchonetas y a atravesar túneles
Proporciona estimulación sensorial: Las clases de mamá y yo de cualquier tipo, desde el yoga hasta la gimnasia o la natación, permiten la estimulación sensorial de los bebés y niños pequeños. Los niños aprenden mejor cuando utilizan todos sus sentidos, por lo que participar en una clase que proporciona estimulación visual, auditiva, física y táctil es extremadamente beneficioso para el crecimiento general.
Aumenta la confianza: A medida que un niño aumenta su independencia como se ha dicho anteriormente, también aumentan su confianza general. Sienten una sensación de orgullo y logro cuando son capaces de gatear por una pista de obstáculos o deslizarse por una alfombra inclinada. Cuanto mayor sea su confianza, mayor será su desarrollo.
Participar en clases como Mommy and Me da a los niños una sensación de orgullo y logro!
Fomenta el desarrollo del lenguaje: Mientras los niños juegan y observan a los demás, están asimilando el lenguaje. Escuchan lo que dicen todos, desde los padres hasta los niños y los profesores. Esto les permite desarrollar el vocabulario y aumentar las habilidades auditivas. Participar en las clases de Mamá y Yo también ayuda a los niños a entender cómo seguir instrucciones.
Fomenta un estilo de vida saludable: Las clases de Mamá y Yo suelen implicar algún tipo de movimiento físico. Esto ayuda a los niños a darse cuenta a una edad muy temprana de que el ejercicio es importante para un desarrollo saludable. Estas clases también ayudan a los padres a mantenerse activos durante una época en la que ir al gimnasio realmente no es una gran opción!
Permite a las madres hacer conexiones: Participar en las clases de Mommy and Me permite a los padres conocer a otros padres. Les permite aprender de otros así como hacer nuevos amigos. Ayuda a crear un sistema de apoyo y a validar algunos sentimientos de estrés que puedas estar experimentando.
¡Tomar una clase de Mamá y Yo en el Gimnasio Pequeño me ayudó a formar amistades para toda la vida!
Aumenta la fuerza muscular y el desarrollo motor: Las clases de Mamá y Yo que implican movimiento físico como la gimnasia y la natación ayudan a los bebés y niños pequeños a desarrollar los músculos grandes y pequeños permitiendo un mayor desarrollo motor general. Estas clases también ayudan a mejorar la coordinación y el equilibrio.
Mejora el estado de ánimo: Todos hemos oído que hacer ejercicio mejora el estado de ánimo, pero ¿sabías que las clases de Mamá y Yo pueden hacer lo mismo? Además de sacarte de casa y conocer gente nueva, también te hace levantarte y hacer actividad física lo que ayuda a liberar endorfinas. Esta sustancia química ayuda a mejorar el estado de ánimo y a disminuir la percepción del dolor. Esto es especialmente importante para aquellos que experimentan síntomas de depresión posparto.
Fortalece el vínculo entre padres e hijos: ¡Tomar una clase con tu hijo te ayuda a conectarte en un nivel diferente sin la presión de alimentar, llorar y eructar! Le permite relajarse y divertirse con su hijo. Podéis reír y jugar el uno con el otro, así como aprender lo que le gusta y lo que no le gusta a tu hijo con respecto al juego.
Tomar clases con mis hijos nos ayudó a conectar a otro nivel, ¡y también nos divertimos!