20 citas sobre la imagen corporal para inspirar todos los sentimientos
Todos tenemos días en los que nos sentimos inseguros o infelices con nuestro cuerpo; son parte del ser humano. Tener un día de mala imagen corporal sucede, así que en lugar de castigarte la próxima vez que tengas uno, intenta rodearte de citas y mensajes positivos para el cuerpo para animarte. A menudo me ha sorprendido cómo cambiar mi dieta mediática puede influir en mi perspectiva sobre mi cuerpo. Por ejemplo, cuando consumo medios que son negativos para el cuerpo o que avergüenzan a los gordos, siempre me siento mal conmigo misma al final. Y si es un día de mala imagen corporal, se desata el infierno.
Así que, en lugar de eso, me animo mirando medios positivos para el cuerpo. Paso por alto los artículos que avergüenzan a los gordos que veo en Internet o en las revistas de moda y me empapo de algunas palabras de sabiduría de personas como Gabi Gregg o Virgie Tovar. Una de las formas en las que más me inspiro es mirando citas y láminas de citas con mensajes positivos para el cuerpo para recordarme a mí misma que las palabras son poderosas, al igual que la forma en la que enmarco mi imagen corporal. Puedo tomar la decisión de cambiar de canal y amarme a mí misma, en lugar de dejarme arrastrar por un río de auto-odio.
Así que la próxima vez que tengas un día de mala imagen corporal por tu cuenta, inténtalo tú misma y mira estas 20 citas para inspirarte a seguir adelante.
«Ama tu cuerpo porque sólo tienes uno.»
«Para mí, la belleza consiste en sentirte cómoda en tu propia piel. Se trata de conocer y aceptar quién eres.»
«No eres menos valiosa con una talla 16 que con una 4. No eres menos valiosa con una 32 A que con una 32 C.»
«El mejor regalo que le vas a hacer a alguien: el permiso para sentirse seguro en su propia piel.»
«Cada pedazo de ti es una explosión de belleza.»
«Gorda no es una mala palabra.»
«Sentirse guapa no tiene nada que ver con tu aspecto.»
«Quererte a ti mismo es la mayor revolución.»
«Cuida tu cuerpo y tu cuerpo cuidará de ti.»
«Se me permite verme sexy, sentirme sexy y estar enamorada. Soy digna de todas esas cosas. Y tú también lo eres.»
«Un día decidí que era guapa y por eso llevé mi vida como si fuera una chica guapa. No tiene nada que ver cómo te percibe el mundo. Lo que importa es lo que tú ves.»
«La confianza es la única clave. No se me ocurre mejor representación de la belleza que alguien que no tiene miedo de ser ella misma.»
«Cuando descubras tu propiavalor perderás el interés por quien no lo vea.
«Seremos diferentes y amaremos nuestros cuerpos.»
«No necesito permiso para sentirme glorioso.»
«Definitivamente tengo problemas con mi cuerpo, pero todo el mundo los tiene. Cuando te das cuenta de que todo el mundo lo hace -incluso la gente que considero impecable- puedes empezar a vivir con tu forma de ser.»
«Tu cuerpo, tus reglas. ¡No dejes que la sociedad te joda!»
«El problema no es tu cuerpo, el problema es lo que tú piensas de él.»
«Lo sexy no es una talla… tu cuerpo no es un campo de batalla. Tu valor no se mide en kilos.
«Querido cuerpo, nunca fuiste un problema. No hay nada de malo en tu tamaño… ya eres suficientemente bueno.»
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