9 consejos para la co-paternidad con un ex difícil
La co-paternidad tras la ruptura con tu pareja, especialmente si tu relación terminó mal, puede hacer que la crianza de los niños sea difícil. Los niños son siempre los más afectados cuando se produce un divorcio.
Sin embargo, esto no tiene por qué ser siempre así.
Todavía puedes hacer que funcione para los dos, así como para el niño, incluso después de la separación. Implicará mucho trabajo y paciencia mutua.
Aquí tienes algunos consejos que puedes utilizar para hacer más fácil la copaternidad con un ex difícil.
Copaternidad con un ex difícil: 9 consejos
1. Establezca límites
Los niños necesitan coherencia para sentirse seguros cuando crecen. Esfuérzate en lo posible por poner límites a lo que tus hijos pueden o no pueden hacer. Es fácil que te sientas culpable y quieras parecer el padre «divertido» queriendo satisfacer todos los caprichos de tu hijo. Es posible que tu ex haga lo mismo, sobre todo si es el menos presente. Lamentablemente, esto no hace que tu hijo sea disciplinado, sino que podría crecer sintiéndose con derecho.
Si el ex insiste en colmarlos de regalos y permitirles realizar actividades que podrían no ser buenas para ellos, entonces trata de mantener las cosas de tu lado lo más consistente posible. Aunque poner límites puede hacerte parecer el malo de la película en ese momento, tus hijos te agradecerán lo que hiciste cuando crezcan.
2. No critiques a tu copadre a sus espaldas
No hables mal de tu ex con tus hijos ni con nadie mientras los niños puedan oírte. Los niños se ven fácilmente afectados por el entorno en el que se crían. Aunque su comportamiento te saque de quicio, nunca debes hablar mal de los niños. Si tienes que hablar de tu ex, procura que sólo se hable en positivo y no cargues a tus hijos con temas de adultos que puedan afectarles emocionalmente. Además, no toleres que tus hijos hablen irrespetuosamente de tu copadre.
3. Sed un equipo
Os guste o no, los dos tendréis que tomar algunas decisiones importantes que conciernen al bienestar del niño. Puede que al principio os resulte difícil comunicaros sin discutir, pero debéis presentar un frente unido ante vuestros hijos. Siéntense y discutan cómo quieren ayudar a sus hijos a superar la transición. A los niños les gustará sentir que no está mal querer a ambos padres y que están seguros aunque las cosas hayan cambiado.
4. Céntrate en las necesidades de tu hijo
La co-paternidad con tu ex pareja no tiene que ver con tu relación con ella. La crianza en solitario es dura, pero todo gira en torno a los niños. Adopta una actitud empresarial al tratar con ellos. Lo importante son los niños. Limítate a hablar sólo de las cosas que tienen que ver con los niños. La psicóloga infantil y la escritora del blog Sonia Bell aconsejan ser respetuosos con el ex en todo momento para evitar enfrentamientos feos.
No es ningún secreto que a veces te darán ganas de gritarles cuando sientas que están fallando a sus hijos, pero nunca pierdas la calma.
5. No habléis por teléfono
Mantened abiertas las líneas de comunicación. Sin embargo, en lugar de llamarse, opten por comunicarse a través de textos o correos electrónicos. Con estos métodos, tienes la oportunidad de pensar críticamente antes de contestar. Puedes elegir lo que debes responder y lo que no. Además, esta comunicación escrita te servirá de prueba en caso de que la situación empeore y tengas que acudir a un juzgado de familia para pedir la custodia o la manutención de los hijos.
6. No esperes demasiado
Cuando trates con un ex difícil, es mejor que gestiones tus expectativas sobre él. Las cosas pueden ir en cualquier dirección después de la separación. Si tu ex ya estaba demasiado ocupado para pasar tiempo con los niños cuando estabais juntos, no esperes que tenga más tiempo ahora que estáis separados. Esté preparado para ser flexible con su horario de crianza en ocasiones.
7. Tenga un sistema de apoyo
La crianza de los hijos requiere un trabajo duro. Cuando se coparentaliza con un ex que no coopera, hay muchos días en los que sentirás que es demasiado y que no puedes hacerlo más. Tener un sistema de apoyo, como la familia y los amigos, te facilitará las cosas. Puedes desahogarte con ellos y recibir consejos sobre cómo afrontar la situación.
8. Acude a los tribunales si es necesario
Si lo has intentado todo y la cosa no mejora, puede que sea el momento de acudir a los tribunales. Sin embargo, esta acción debe ser considerada como último recurso. Es posible que necesites un tribunal de familia para resolver las disputas, sobre todo si se trata de negligencia. Si tu ex se está comportando de forma difícil y no aporta nada para ayudar con la manutención de los hijos o los dos tenéis problemas con la custodia, entonces acudir a los tribunales podría ser la mejor solución.
9. Deja atrás el pasado
Puede que tu ex te haya hecho daño en el pasado, pero eso no significa que debas seguir guardando rencor, resentimiento o ira hacia él. Para tener éxito en la copaternidad, es vital que estéis de acuerdo en dejar atrás el pasado y empezar una nueva página como padres. Ya no se trata de tus sentimientos y los de tu ex, sino de la estabilidad y seguridad de los niños. Cada vez que surjan esos sentimientos negativos, recuérdate por qué lo estás haciendo. Ten en cuenta el interés de tu hijo en todo momento.
Conclusión
Las rupturas siempre son difíciles, y lo son mucho más cuando hay niños de por medio. Si los copadres no están en buenos términos, entonces la ruptura puede afectar negativamente a los niños. Cuando los niños son muy pequeños es vital que pasen mucho tiempo con ambos padres para su seguridad y estabilidad. Como co-padres, siempre hay que anteponer las necesidades y el bienestar de los hijos.
Dylan Menders es un psicólogo en activo y un bloguero independiente, que actualmente dirige SkinAnswer. Tiene habilidades profesionales para ayudar a las personas a aprender a lidiar más eficazmente con los problemas de la vida. Se dedica a escribir artículos en los que da recomendaciones sobre cómo manejar los problemas mentales y de salud. www.skinanswer.com