Cómo concebir un niño

Algunas parejas están casi desesperadas por concebir un bebé de un sexo concreto. Aunque la mayoría de las parejas se conforman con un niño o una niña, siempre que esté sano y sea fuerte, algunas están dispuestas a intentar aumentar las probabilidades de tener un niño, si pueden. Sólo hay que recordar que no hay garantías y que las probabilidades de concebir un niño o una niña son casi exactamente las mismas para todos y cada uno de los embarazos.

Independientemente de lo que afirmen las empresas que aseguran sus habilidades para predecir si se concebirá un niño o una niña, no hay que confiarse. Las parejas que creen que pueden influir conscientemente en el sexo de su bebé pueden perder mucho tiempo, dinero, confianza y energía. Merece la pena recordar que la única estrategia científicamente probada que puede influir en las probabilidades, aunque sea ligeramente, es el momento del coito.

La dieta, los calendarios lunares, las posturas sexuales e incluso el patrón niño/niña dentro de las familias no cambian la probabilidad de determinación del sexo.

¿Qué es un hecho y qué es una falacia?

• Hecho: los hombres influyen en el sexo del bebé, no las mujeres. Los hombres aportan el esperma que tiene un cromosoma sexual ligado al cromosoma X (niña) o al cromosoma Y (niño).
• No hay ninguna garantía segura de tener un bebé de un sexo determinado. Esperar e intentar tener un niño o una niña es sólo eso, y no influye en las probabilidades en ninguna dirección.
• Un testículo no produce esperma de niña y otro de niño. Ambos producen el mismo número de espermatozoides X e Y y es el azar, más que la gestión, el que fecunda el óvulo.
• Algunos hombres parecen producir espermatozoides X o Y de mejor calidad, lo que puede explicar la razón por la que determinadas familias tienen un gran número de niñas o niños.
• Los remedios herbales y de medicina complementaria no influyen en la probabilidad de tener una niña o un niño. Suelen ofrecer afirmaciones espurias que no se basan en hechos y razones científicas.

¿No puedo elegir el sexo de mi bebé?

En la actualidad, en Australia, la única ocasión en la que se realiza la selección del sexo a través de la asistencia a la fertilidad es cuando existe la probabilidad de que el bebé herede un trastorno relacionado con el sexo. El asesoramiento genético suele recomendarse como parte de un régimen de tratamiento general. Es cierto que en algunos países los «bebés de diseño» son más comunes, con clínicas que anuncian libremente sus tasas de éxito. Sin embargo, los padres deben reflexionar muy detenidamente y por adelantado sobre las importantes cuestiones de control de la biología, la calidad de la relación padre-hijo y las expectativas que pueden depositarse en el niño «perfecto».

Características de los espermatozoides de varones	Qué significa esto para ti
Se identifican con aspecto de Y	Nada realmente, sólo un punto interesante.
No son tan resistentes o fuertes como los espermatozoides de las chicas.	Interesante pero nada más.
Tienen breves ráfagas de potencia antes de esfumarse en energía.	Esto afecta al momento de las relaciones sexuales para que coincidan con la ovulación; no esperes que se queden por ahí.
No son capaces de fecundar el óvulo más allá de las 24 horas después de haber abandonado el cuerpo del hombre.	Planificar las relaciones sexuales para que coincidan con el día de la ovulación puede ayudar a aumentar ligeramente las probabilidades de tener un varón.
Se mueven a gran velocidad hacia el óvulo.	Interesante pero fuera de tu control.

Requieren menos «cuidados» para encontrar su camino hacia el óvulo.
Se mueven más lentamente que los espermatozoides Y pero conservan su energía.

Características del esperma de niña	Lo que esto significa para ti
Se identifican como un aspecto de X.	Interesante – algunas personas recuerdan las diferencias porque afirman que el brazo extra de la x indica más fuerza.	Son más resistentes y viven más tiempo que los espermatozoides Y. Esto significa que todavía pueden fecundar el óvulo 4-5 días después de haber abandonado el cuerpo del hombre.	No es necesario ser tan exigente a la hora de programar las relaciones sexuales para que coincidan con la ovulación. Los espermatozoides femeninos pueden esperar más tiempo hasta que el óvulo esté listo para ser fecundado.
Interesante, pero no necesitas hacer nada conscientemente para cuidarlos. Simplemente no te duches.
De nuevo, no necesitas hacer nada en particular.

Momento del coito

Se cree que el momento en que una pareja tiene relaciones sexuales realmente marca la diferencia para ayudar a concebir con un niño. Es una de las estrategias sugeridas en el Método Shettles, que afirma que las posibilidades de tener un niño aumentan cuando la concepción se produce lo más cerca posible de la ovulación. Los espermatozoides masculinos o Y no son tan resistentes como los X o femeninos, y según Shettles puede ayudar a proporcionar un poco de apoyo adicional para que los espermatozoides Y lleguen a su destino y no tengan que competir más de lo necesario. Por supuesto, todo esto depende de la voluntad de la pareja para seguir la ovulación de la mujer y estar disponibles el uno para el otro durante esas horas fértiles cruciales.

Según Shettles, si quieres un niño entonces evita tener relaciones sexuales:

• no antes de 24 horas antes de estar a punto de «ovular»/concepción/ovulación.
• No después de 12 horas desde que has ovulado.

Shettles también aconseja que si las parejas quieren concebir con un niño:

• Las mejores posiciones: es preferible el sexo con penetración profunda. Esto ayuda a depositar el semen y los espermatozoides más cerca del cuello uterino de la mujer para que tengan la mejor oportunidad de llegar al óvulo en la trompa de Falopio. Se cree que doce horas antes de la ovulación aumentan las posibilidades de concebir con un varón.
• También ayuda que la mujer tenga un orgasmo. Esto aumenta las propiedades alcalinas de la vagina, lo que también ayuda a los espermatozoides a realizar su trabajo. El orgasmo también provoca contracciones uterinas y vaginales que ayudan a empujar los espermatozoides hacia arriba, donde deben ir.

¿Cómo sé cuándo he ovulado?

• Muchas mujeres desarrollan un dolor característico en un lado de la parte inferior de la pelvis, que se produce a mitad de su ciclo mensual.
• Cambios en la mucosa cervical. La mucosa fértil es clara, acuosa y elástica, con un aspecto similar al de la clara de huevo. Las células cambian para favorecer el paso suave de los espermatozoides hacia arriba a través del cuello uterino hacia las trompas de Falopio. La mucosa fértil también es menos ácida que la no fértil y este entorno favorece a los espermatozoides en lugar de matarlos.
• Podrías probar a utilizar un kit de pruebas de ovulación. Estos detectan los cambios hormonales que se producen en la ovulación, especialmente un aumento de la hormona luteinizante. Pero todavía hay cierto desacuerdo sobre su eficacia. Los kits cuestan entre 25 y 40 dólares.
• Es posible que se sienta diferente. Las mujeres que han ovulado y están en su momento más fértil a menudo experimentan un aumento de su libido, parecen más atractivas y están más relajadas.
• Un aumento de su temperatura corporal basal. Esta es la temperatura más baja que alcanza su cuerpo durante el descanso y el sueño. Justo antes de que se produzca la ovulación se produce un aumento de la temperatura en un par de grados. Si está intentando concebir un hijo varón, puede ser útil hacer un gráfico de su temperatura corporal basal durante unos meses para conocer sus momentos de máxima fertilidad.

Consejos generales para ayudar a concebir un hijo varón

• La cafeína puede ayudar a dar un impulso adicional a los espermatozoides cargados de Y. Una bebida energética, una taza de café o incluso un poco de chocolate antes de tener relaciones sexuales no hará ningún daño.
• Sugiere a tu pareja que cambie su preferencia de calzoncillos si le gustan los calzoncillos más ajustados. Los calzoncillos pueden parecer menos glamurosos, pero no «abrazan» los testículos cerca del cuerpo y hacen que se sobrecalienten. Esto, a su vez, puede reducir el número de espermatozoides que se producen y, a su vez, la probabilidad de concebir con un varón.

¿Qué pasa con los alimentos que estoy comiendo?

Parece que los espermatozoides masculinos prefieren un entorno vaginal alcalino, que es donde entra la correlación entre la dieta y la selección de género. Pero si comer una dieta menos ácida hace la diferencia o no, todavía está abierto al debate. Pero probablemente no hace ningún daño.

Si quieres concebir un bebé varón, entonces puedes considerar comer menos de estos tipos de alimentos:

• Comidas picantes que contienen vinagre, zumos y frutas cítricas y sabores agrios/tangosos.
• Evita comer alimentos lácteos como leche, queso, yogur y helados.
• Consuma más alimentos que contengan potasio, como plátanos, brócoli, patatas, espinacas y coles de Bruselas.
• Algunos investigadores creen que tomar un suplemento diario de aceite de onagra aumenta las posibilidades de concebir un niño.

Prueba a comer más de estos alimentos:

• Pan, aguacate, almendras, brotes y hierba de trigo.
• Nueces de pino y cerezas.
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