Cómo conseguir un pelo más grueso
Hay una serie de formas naturales de engrosar el pelo fino, pero los resultados varían de una persona a otra.
Los productos cotidianos para hacer que el pelo parezca más grueso incluyen:
Huevos
Los huevos tienen un alto contenido en proteínas, que son esenciales para que el cuerpo construya un cabello fuerte y grueso. Cuando se utiliza regularmente, un tratamiento de huevo puede ayudar a engrosar y fortalecer el cabello de una persona.
Para utilizar un tratamiento con huevos:
- Bate 1 o 2 huevos juntos
- Aplica los huevos al cuero cabelludo y al cabello húmedo
- Deja los huevos en el cuero cabelludo durante unos 30 minutos
- Lava el cabello a fondo con agua tibia y un champú suave
- Mezcla yemas de huevo, 1 cucharada (sopa) de aceite de oliva y 2 cucharadas de agua
- Aplica la mezcla en el cuero cabelludo y el cabello seco
- Deja actuar durante 15 minutos
- Aclara con agua tibia y un champú suave
- Calentar el aceite a la temperatura corporal
- Masajear el aceite caliente en el cuero cabelludo y el cabello
- Dejar en el cabello durante unos 30 a 45 minutos
- Aclarar el aceite de oliva con un champú suave
- salmón, que tiene un alto contenido en proteínas y ácidos grasos
- huevos, que contienen proteínas, omega3 y hierro
- nueces, almendras y otros frutos secos, que son fuentes de ácidos grasos
- yogur griego, que es una fuente de proteínas
- frijoles verdes, negros, pintos y otros, que contienen proteínas
- Combina el fruto de 1 aguacate con 1 cucharada de aceite de oliva
- Aplica la mezcla sobre el cabello y el cuero cabelludo
- Deja que repose durante unos 30 minutos
- Aclara bien con un champú suave
Alternativamente, combina los huevos con aceite y agua. Para utilizar este método:
Utilizar un tratamiento con huevos una o dos veces por semana durante varias semanas podría ayudar a fortalecer el cabello.
Aceite de oliva
El aceite de oliva es rico en ácidos omega3 y otros nutrientes que son esenciales para la salud en general, incluida la salud del cabello. Cuando se aplica directamente sobre el cuero cabelludo y el cabello, el aceite de oliva ayuda a promover un cabello más grueso.
El aceite de oliva también tiene el beneficio añadido de suavizar el cabello y aliviar el cuero cabelludo seco.
Para utilizar el aceite de oliva:
Algunas personas añaden miel al aceite de oliva y otras sugieren dejar el aceite de oliva durante la noche utilizando un gorro de ducha para cubrir el cabello.
Nutrición adecuada
Una dieta nutritiva que contenga grasas saludables, proteínas y una serie de vitaminas puede ayudar con el cabello fino o delgado. De hecho, el pelo fino puede ser una señal de que una persona no está recibiendo suficientes nutrientes.
Para ayudar a remediar esto, las personas con el pelo fino deben incluir algunos de los siguientes alimentos ricos en nutrientes en sus dietas:
Una persona debe buscar añadir 1 o 2 porciones de cualquiera de los alimentos anteriores a su dieta diaria. Incluso añadir sólo 3 o 4 porciones a la semana puede contribuir a mejorar la salud del cabello.
Puré de naranja
La vitamina C, la pectina y el ácido de las naranjas pueden ayudar al cabello de una persona de varias maneras diferentes.
Las vitaminas y los nutrientes pueden mejorar el brillo natural del cabello, lo que hace que el cabello parezca más grueso.
El ácido de las naranjas ayuda a romper los residuos que dejan los productos para el cabello. Estos residuos pueden interferir en el crecimiento del cabello. A diferencia de otros tratamientos, el puré de naranja tiene un agradable aroma que hace que el tratamiento sea más agradable.
Una persona puede utilizar el puré de naranja como tratamiento capilar mezclando naranjas frescas y luego masajeando el puré en el cabello y el cuero cabelludo. Deje el puré en el cabello durante aproximadamente 1 hora antes de enjuagarlo.
A algunas personas les gusta usar un acondicionador ligero para rehidratar su cabello después de un tratamiento de puré de naranja.
Gel de aloe
Muchas personas creen que la planta de Aloe vera es útil para la piel, el cuero cabelludo y el cabello. La aplicación de aceite de aloe directamente en el cabello y el cuero cabelludo puede ayudar a fortalecer el cabello y engrosarlo con el tiempo.
Se pueden encontrar fácilmente varios productos comerciales que contienen aloe como ingrediente activo. Estos productos suelen tener la forma de geles y cremas que se aplican directamente sobre el cuero cabelludo y el cabello.
Para una solución casera, una persona puede intentar frotar un poco de gel de aloe puro en el cuero cabelludo y dejarlo reposar durante 30 minutos antes de enjuagar. Algunas personas mezclan el aloe con aceite de coco o aceite de oliva.
Las personas pueden utilizar este tratamiento una o dos veces por semana.
Aguacate
El aguacate es rico en vitamina E, y mucha gente cree que es un buen hidratante. Haz un sencillo masaje de aguacate y aplícalo dos veces por semana.
Para hacer un masaje de aguacate:
Aceite de ricino
El aceite de ricino también tiene un alto contenido en vitamina E y ácidos grasos. La vitamina E es conocida por ayudar a la salud del cabello.
El aceite de ricino es fácil de aplicar al cabello sin necesidad de preparación. Simplemente, frote el aceite sobre el cuero cabelludo y el cabello hasta que el pelo esté cubierto. Deje el aceite en la cabeza durante unos 30 minutos antes de enjuagarlo.