Cómo esterilizar los biberones

¡Asegúrate de que los biberones de tu bebé están libres de gérmenes! Aquí tienes todo lo que necesitas saber para esterilizarlos.

Cuidar de tu recién nacido significa asegurarse de que todo lo que toca tu bebé es seguro y está limpio, y aprender a esterilizar los biberones es una parte importante de ello. Los gérmenes y bacterias ocultos pueden quedar atrapados en la tetina, las anillas y otras piezas de plástico. Pero si dominas cómo esterilizar los biberones, estarás tranquila.
«Los biberones, chupetes, tazas para sorber y otros utensilios de alimentación deben esterilizarse, por lo general, la primera vez que se utilizan», recomienda la Dra. Lori Woodring, psicóloga infantil y madre de cuatro hijos. «Antes de la primera toma, no sabes lo que hay en el biberón», añade la doctora Jennifer Shu, pediatra de Atlanta y coautora de «Heading Home With Your Newborn». «Si no aprendes a esterilizar los biberones, los gérmenes que permanecen en su interior pueden multiplicarse y, posiblemente, hacer que tu bebé enferme».
Una vez que hayas esterilizado los biberones de tu bebé al principio, probablemente no necesitarás continuar con esta práctica. En el caso de los bebés con un desarrollo típico, basta con esterilizar una sola vez todo el equipo de alimentación para mantener una buena salud. Si el suministro de agua está limpio -libre de bacterias y otros microbios- y es seguro para beber, puedes lavar los biberones como lo harías con el resto de la vajilla. «Tenga en cuenta que el agua de pozo debe analizarse primero antes de utilizarla para limpiar los biberones de su bebé», señala el Dr. Woodring.
«Después de la primera esterilización, no hay problema en lavar los biberones con agua caliente y jabón o meterlos en el lavavajillas», dice el Dr. Shu. Sin embargo, para esterilizar realmente los biberones, el lavavajillas no es suficiente. Si tu máquina tiene un ciclo de desinfección, es ideal para limpiar los biberones y los accesorios de alimentación. Utiliza una cesta para las piezas más pequeñas o la rejilla superior del lavavajillas para evitar que se derritan.
Aquí tienes otros métodos con los que debes familiarizarte mientras aprendes cómo esterilizar los biberones:

• Esterilización convencional
  Este método casero es probablemente el más fácil y, sin duda, el más asequible para esterilizar los biberones de tu bebé. «Basta con sumergirlos en una olla con agua hirviendo durante cinco minutos», explica la doctora Woodring. También puedes esterilizar las piezas del biberón de esta forma. Después de hervirlos, deja que los biberones se sequen al aire sobre un paño de cocina limpio o en un escurridor de platos.
• Esterilizador eléctrico
  Un dispositivo eléctrico utiliza vapor para limpiar los biberones y asegurarse de que están libres de suciedad y bacterias. «Este tipo de esterilizador es tan bueno como hervir los biberones tú misma», dice la doctora Woodring. Para este método no tendrás que usar la estufa, pero tendrás que encontrar un lugar en la encimera de tu cocina para guardarlo. Los esterilizadores eléctricos suelen tener un compartimento para guardar los accesorios de los biberones, las tetinas y las piezas del sacaleches.
• Esterilizador de microondas
  Este producto no necesita estar enchufado y no ocupará tanto espacio en su cocina como un esterilizador eléctrico más grande. Un esterilizador de microondas también utiliza el vapor y la potencia de este aparato para desinfectar varios biberones de forma rápida y eficaz. Este aparato funciona en la mayoría de los microondas estándar.
• Esterilización con agua fría
  Este método utiliza una solución no tóxica disuelta en agua corriente para esterilizar los biberones. La solución se prepara con un líquido o una pastilla que se adquiere, y luego se sumergen los biberones en un recipiente especial (o se pueden esterilizar en un cubo o cacerola grande). La esterilización con agua fría limpia los biberones tan bien como las otras formas y es ideal si estás de viaje o no tienes acceso a la electricidad.

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Jennifer Kelly Geddes es una escritora y editora afincada en Nueva York que se especializa en crianza, salud y desarrollo infantil. Es colaboradora habitual de Care.com y madre de dos niñas adolescentes.