El bebé no duerme en el moisés? Por qué y qué hacer (Guía completa)
Puede ser muy agotador física y mentalmente cuando tu bebé no quiere dormir en el moisés. En estos escenarios, normalmente tu bebé prefiere dormir sobre ti o en tus brazos. Al principio puede que esto te pareciera adorable y te encantaran los mimos, pero a medida que pasan las semanas te encuentras con que estás cautiva y tienes otras cosas que necesitan tu atención.
2 razones por las que dormir al bebé en un moisés es importante:
- Dormir con seguridad. Según la Academia Americana de Pediatría, tu bebé debe dormir en una superficie firme y plana que sea un moisés, una cuna o un pack and play. Esta pauta de sueño seguro ayuda a minimizar los riesgos de SMSL (Síndrome de Muerte Súbita del Lactante,)
- Juego largo. Cuando se trata del sueño de su recién nacido a menudo no sabemos realmente lo que estamos haciendo 🙂 y estamos tan enamorados de nuestra preciosa personita que promovemos el dormir en brazos. Sin embargo, cuando se trata del sueño del bebé, debes pensar en tu juego a largo plazo. ¿Dónde quieres que duerma tu bebé cuando tenga 8 meses? En última instancia, tendrá que estar en un entorno seguro para dormir. Eso significa introducir ese entorno ahora cuando se están formando las preferencias y los hábitos.
4 razones por las que tu recién nacido no duerme en el moisés
He trabajado con muchos padres que tienen bebés que sólo duermen en brazos. Sus edades varían desde las 4 semanas hasta los 13 meses. Recientemente trabajé con un niño de 2,5 años que sólo dormía la siesta en brazos. ¿A qué se debe esto? Mientras que el impulso de dormir es biológico, la forma en que dormimos es un hábito aprendido y estos hábitos comienzan tan pronto como 4 a 8 semanas de edad. Durante ese periodo de tiempo, estás enseñando a tu bebé cómo es el sueño. A los 4 meses, los bebés sufren la regresión del sueño de los 4 meses, cuando se despiertan al mundo que les rodea. Esto se manifiesta en que se despiertan más por la noche y hacen siestas más cortas. Si tu bebé sólo duerme en brazos esto se convierte en un momento muy difícil.
- Buscando la comodidad
Me parece que algunos niños luchan por dormir en brazos más que otros bebés. Mi primera pregunta para los bebés que sólo duermen en brazos es sondear cualquier circunstancia que les haya llevado a buscar el confort del tacto humano más que el niño medio.
Estas circunstancias incluyen:
- Reflujo – reflujo silencioso y verdadera ERGE
- A menudo se indica a los padres que sostengan al bebé en brazos después de alimentarlo
- El reflujo puede agravarse al estar de espaldas – dormir sobre alguien suele tener al bebé en ángulo
- Gases – vía digestiva sensible
- Mamá que tiene un bajo suministro de leche/lazo lingual o problemas de enganche
- Estar demasiado cansada
Cuando estaba pasando por esto no tenía ni idea de que los bebés tienen «tiempos de vigilia» que ayudan a guiar a los padres para saber cuándo deben dormir. No dejaba de observar a mi hijo en busca de «señales» de que estaba cansado. La verdad es que no se me daba muy bien. Seguía confundiendo las señales de cansancio con el hambre y lo amamantaba. Estaba más cansado que hambriento y seguía haciendo una toma corta y luego se quedaba dormido en el pecho. Esto es muy común. Además, muchos padres tienen la siesta o la hora de acostarse demasiado tarde y cuando intentan acostar a sus pequeños en el moisés se niegan. Están demasiado cansados y lloran por casi todo. Si tu bebé está demasiado cansado probablemente no sea el mejor momento para volver a probar el moisés.
- Hábito
La tercera razón por la que los bebés se niegan a dormir en el moisés es por la costumbre. A menudo los padres tienen una condición subyacente que podría haber sido pasada por alto como el reflujo y estos bebés querían estar en brazos más que los bebés promedio. O tal vez a los padres se les ha dicho que sostengan a su bebé en posición vertical después de alimentarlo y el bebé se queda dormido. En estos casos, el bebé aprende que se duerme en brazos. En la etapa de recién nacido, a menudo este traslado a la cuna o al moisés es factible, pero cuando el bebé llega a la marca de los dos meses se vuelve más consciente y rechaza el traslado. Se despierta y llora en cuanto la punta del pie toca el colchón. El sueño es un hábito aprendido, así que ha aprendido que pasa en brazos.
- Padres ansiosos
Cuando nació mi hijo NUNCA quise oírle quejarse o llorar y quería que fuera el niño más feliz del mundo. Así que no le dejé que se quejara en absoluto. Siempre le cogí enseguida. Después de ayudar a cientos de padres a enseñar a sus pequeños a dormir puedo decirte que una de las mejores cosas que puedes hacer en los primeros meses es «ser un observador». Puedes acostar a tu pequeño en el moisés y permitirle que exprese que prefiere seguir en tus brazos. Puedes ofrecerle consuelo, tacto y cariño mientras está en el moisés y ayudarle a instalarse allí. No es necesario que lo levantes instantáneamente. No hay nada malo en 3-5 minutos de alboroto y puede ayudarle MUCHO a largo plazo.
Cuando nació mi hija estaba decidida a hacer las cosas de forma diferente que con mi hijo. También sabía de lo que eran capaces los niños. Me encantaba ver HGTV por las tardes con ella durmiendo en mi pecho. Pero también pude acostarla en la cuna durante 2 o 3 siestas al día mientras le ofrecía consuelo. Graznaba, a veces lloraba durante unos minutos, pero las lágrimas no me sacudían como la primera vez. Sabía que no podía hacer ningún daño si lloraba durante un par de minutos mientras yo estaba a su lado dándole palmaditas y calmándola verbalmente. Teniendo paciencia y siendo observadora, aprendí a conocer sus diferentes llantos y a satisfacer la necesidad de raíz, en lugar de silenciarlos con la teta como hice con mi primer hijo. Con mi hijo siempre lo levanté enseguida y por eso nunca quiso dormir en el moisés y el sueño fue una batalla.
4 cosas que puedes hacer para que tu bebé duerma en el moisés.
Es súper frustrante cuando tu recién nacido no quiere dormir en el moisés. Aquí hay 4 cosas que puedes hacer para ayudar a tu bebé a dormir en el moisés.
- Trabaja la primera siesta del día en el moisés. Esta suele ser la siesta más fácil de conseguir que el bebé se acueste. Intenta el método de coger y poner para ayudar a que suceda. Acuéstalo y consuélalo con toques y palabras. Dale a tu bebé de 2 a 3 minutos para que se calme, si se pone nervioso, levántalo y cálmalo y vuelve a intentarlo.
- Considere el momento de dormir. La mayoría de los recién nacidos necesitan volver a dormir entre 45 minutos y 1 hora hasta los 2 meses y alrededor de 1,5 horas en el tercer mes. Si sobrepasa este tiempo (excepto antes de acostarse durante la hora bruja) puede ser más difícil conseguir que su bebé se duerma y permanezca dormido.
- Envolverlo. Envolver a tu pequeño puede ayudar a que se asiente más fácilmente, ya que imita el vientre materno y disminuye la actividad de las extremidades, que puede distraerlo.
- Aleja el moisés unos metros de tu cama. A veces tenerlos tan cerca puede distraer el sueño de ambos. Aléjelo unos metros.
- Sea un observador. Dale al moisés unos minutos para que trabaje con su comodidad.
Conclusión
Si tu bebé tiene menos de 8 semanas quieres ir tomando notas y observando su comportamiento para ver si puede haber reflujo o gases en juego que le hagan estar incómodo y ver tu comodidad más que la del niño medio. Si no es así, aún estás a tiempo de trabajar para que tu bebé duerma en el moisés e introducir este nuevo espacio para dormir. En el caso de los bebés de 4 meses o más, si sólo duerme sobre ti, es probable que tengas que hacer una «enseñanza del sueño» para enseñarle a tu bebé que puede dormir de otra manera y trabajar para deshacer el comportamiento aprendido.
Si quieres coger mi tabla de tiempos de sueño del bebé pincha aquí:
