Molland Spinal Care
¿Tiene usted dolor de cuello? Le han hecho una radiografía, una resonancia magnética o un TAC del cuello? Alguna vez su médico le ha dicho «ha perdido la curva natural del cuello»? ¿Te has preguntado alguna vez qué significa eso y cómo te afecta?
¿POR QUÉ TENEMOS CURVAS ESPINALES?
La función número uno de la columna vertebral es proteger nuestra médula espinal y los nervios. Sin embargo, la función de la curvatura de la columna vertebral es absorber la fuerza y el impacto de la gravedad a medida que se desplaza por la columna vertebral. La curva es capaz de hacer esto actuando como un «muelle natural».
Con cada paso que damos, la gravedad lleva a tu cuerpo de vuelta al suelo. Al aterrizar el pie en el suelo, una fuerza igual y opuesta viaja a través de nuestro cuerpo. Esta fuerza comienza en nuestras piernas, y procede hacia nuestras caderas, la parte baja de la espalda, y continúa hasta la parte superior de nuestro cuello.
En un paso medio, no se siente esta fuerza, pero sigue estando ahí. Dado que nuestro cerebro recibe constantemente información de todo el cuerpo, las investigaciones nos dicen que el cerebro sólo puede procesar conscientemente menos del 1% de esa información. Tu cuerpo y tu cerebro reconocen la fuerza ascendente de un paso normal, pero tu cerebro decide no llamarte la atención. Por suerte para nosotros, ¡si no tendríamos realmente poca capacidad de atención!
Entonces, ¿qué es todo este revuelo sobre la fuerza? ¿Qué es una fuerza? Vamos a explicarlo. Todo el mundo sabe que la fuerza de la gravedad te tira hacia abajo cuando saltas. Lo que la mayoría no sabe es que estamos rodeados de fuerzas en todo momento. Incluso creamos muchas de ellas.
Toma como ejemplo un viaje en coche. Si se viaja a gran velocidad y se pisa el freno por un animal en la carretera, el coche frena más rápido que el conductor. En consecuencia, el conductor es empujado hacia delante en su asiento. A menudo, el pasajero extiende los brazos hacia delante para apoyarse en el salpicadero. ¿Qué es exactamente lo que empuja al conductor y al pasajero hacia delante? Una fuerza natural creada por la aceleración y desaceleración del coche.
Fuerzas similares actúan sobre el cuerpo cuando damos cada paso. La fuerza de la gravedad tira del cuerpo hacia abajo, mientras que el suelo contrarresta igualmente, enviando fuerzas de tensión hacia arriba a través del cuerpo.
Asegúrese… de que estas fuerzas no son pequeñas. Philipp Lodenhoffen ha estudiado estas fuerzas en su libro de 2008 «Osteotomías alrededor de la rodilla». Encontró que mientras se da un paso al caminar, la fuerza que viaja hacia arriba desde el suelo se mide hasta el 340% del peso corporal de la persona.
Daniel J. Berry y Jay Lieberman hicieron un estudio similar en la cadera, como se cita en su libro de 2013 «Surgery of the Hip». Encontraron que la fuerza media que viaja hacia la cadera es del 238% del peso corporal de la persona. La fuerza más alta que vieron fue del 410% del peso corporal, que viajó a través de las caderas con cada paso!
¿Qué pasa con la fuerza cuando pasa por la pierna y llega a la cadera?
¡A continuación, la fuerza viaja a la columna vertebral! Esto comienza con la parte baja de la espalda, conocida como columna lumbar. Al igual que el cuello, la columna lumbar tiene una curva natural que se dobla hacia delante. Esta curva está diseñada para absorber las fuerzas que siguen subiendo por el cuerpo. Esto es muy importante. Si el cuerpo no absorbe y reduce las fuerzas que viajan hacia arriba, la carga pesada aplastará repetidamente las estructuras más pequeñas de la parte superior. Con el tiempo, esto hará que se rompan y se vuelvan dolorosas!
Después de la columna lumbar, las fuerzas continúan en la parte media de la espalda o columna torácica. La curva en esta zona está en la dirección opuesta a la curva en la parte baja de la espalda y el cuello.
La columna torácica tiene casi el doble de tamaño que cualquier otra sección de la columna. Esto significa que juega un papel tremendo en la reducción de las fuerzas destructivas que suben por la columna vertebral. Con cada paso que das, los huesos y los discos de la columna vertebral suben y bajan. Esto es similar a la forma en que el gel de una zapatilla para correr se comprime y luego se levanta al dar una zancada.
Además, la curva torácica es extra fuerte ya que cada vértebra torácica está fuertemente adherida a dos costillas. Las costillas se extienden desde los lados de cada segmento torácico. Piense en ello como si el aro de una pelota de baloncesto se adhiriera a su marco.
A medida que las fuerzas continúan subiendo por la columna torácica, se reducen de forma natural y efectiva. Sin embargo, siguen siendo bastante destructivas a medida que se abren camino hacia la siguiente curva de la columna vertebral.
LA CURVA CERVICAL
El cuello, o la curva cervical es la última parada. Esta curva se dobla hacia delante de forma muy parecida a la parte baja de la espalda o columna lumbar.
La columna cervical está formada por siete vértebras y seis discos. Al igual que la columna lumbar y torácica, estos discos están diseñados para ayudar a amortiguar nuestros movimientos y reducir las fuerzas que suben por la columna. Sin embargo, las vértebras y los discos de la columna cervical son mucho más pequeños que los de la columna inferior. Esto significa que no están diseñados para soportar grandes fuerzas.
¿Y QUÉ PASA CUANDO LAS GRANDES FUERZAS LLEGAN HASTA EL CUELLO?
¡La ruptura de la columna! Cuando una zona de la columna vertebral ya no puede soportar la tensión, los músculos, los tendones, los ligamentos y los discos comenzarán a desgarrarse. Cuando desgarramos el tejido conectivo, esa zona de la columna vertebral se vuelve débil e inestable. Esto hace que la columna vertebral sea más susceptible de sufrir más lesiones. Aunque la mayoría de la gente empieza a sentir dolor de cuello en este punto, algunos no sentirán dolor durante años o incluso décadas.
Después de que la columna se debilite, se producirá una desalineación de la columna. ¡Este es el proceso más destructivo del cuerpo! La columna vertebral sólo está diseñada para trabajar en un equilibrio adecuado. Una vez que la columna vertebral está desalineada, el cuerpo reacciona negativamente y:
– La columna vertebral pierde su capacidad de absorber fuerzas adecuadamente.
– El rango de movimiento del cuerpo se reduce.
– La propiocepción (retroalimentación al cerebro) se interrumpe.
– La capacidad natural de curación del cuerpo se reduce.
– La biomecánica (movimiento adecuado) se altera.
– La columna vertebral pierde su capacidad de proteger los nervios
¡Todo esto puede causar DOLOR! Por eso la Quiropráctica de Altas Cervicales se centra en eliminar el origen del dolor, equilibrando la columna vertebral y eliminando la desalineación.
Muchos otros profesionales se centran en los síntomas que siguen a la desalineación de la columna vertebral, incluyendo: dolores de cabeza, migrañas, dolor de cuello y espalda. Sin embargo, tratar sólo los síntomas es una solución temporal y no una forma de librarse del problema. Por eso muchas personas luchan con los mismos síntomas repetidamente durante la mayor parte de su vida.
Es importante saber que la ruptura de los tejidos no sólo ocurre en el cuello. Si se ejerce un estrés severo en la parte baja de la espalda, por ejemplo, los tejidos conectivos (músculos, tendones, ligamentos y discos) se desgarrarán allí también. Esta es a menudo la causa inmediata del dolor lumbar y la tan común ciática.
¿Y QUÉ PASA CON LAS CURVAS CUANDO LA COLUMNA SE DESALINEA?
¡Esa es la pregunta perfecta! Sorprendentemente hay una respuesta diferente para cada parte de la columna vertebral.
Columna lumbar (espalda baja)
Cuando la columna lumbar se ha dañado y pierde estabilidad, comienza a doblarse o curvarse hacia la izquierda o hacia la derecha. Por ejemplo, imagine que tiene un palo de golf en la mano y se apoya en él, como si fuera un bastón. El palo se doblará o curvará en una dirección o en otra. Una tensión similar de la columna lumbar crea el mismo efecto. Esto, con el tiempo, llevará a la degeneración y la artritis de la espalda baja, causando cantidades significativas de dolor recurrente.
COLUMNA TORÁCICA (ESPALDA MEDIA)
Con el daño y la desalineación, la curva en la columna torácica aumenta. Este es el único lugar donde esto ocurre. Las vértebras pueden comprimirse y desarrollar pequeñas roturas o fracturas, comúnmente conocidas como fracturas por compresión. Con el tiempo, los nervios de la parte media de la espalda se ven afectados, lo que conduce a músculos tensos y pellizcantes entre los omóplatos.
Espina cervical (cuello)
Un fenómeno ineludible ocurre en el cuello tras la desalineación de la columna. Una columna vertebral sana tiene el trabajo de equilibrar adecuadamente la cabeza. Una columna cervical normal se arquea hacia atrás, equilibrando la cabeza mientras nos movemos, como se ve en la imagen de la izquierda.
Cuando la columna no está alineada, la cabeza no está en la posición correcta. El peso de la cabeza ejerce entonces una tensión aún mayor sobre la columna vertebral y se produce una ruptura, como se ve en la imagen de la derecha. ¡Como resultado, la columna vertebral en realidad se voltea en la otra dirección, y la columna cervical se arquea hacia adelante en lugar de hacia atrás.
Esta curva invertida es una de las principales causas de dolores de cabeza, dolor de cuello, radiculopatía cervical y dolor de hombro! Si no se trata la curva vertebral desalineada, estos problemas permanecen. Por eso los pacientes experimentan un sufrimiento crónico y recurren a potentes medicamentos e inyecciones de esteroides para calmar temporalmente el dolor.