10 signes que votre ex peut vous harceler – Apprenez de mon expérience terrifiante

Laissez-moi être le premier à dire, j’espère que cet article ne sera jamais pertinent pour vous. Être harcelé par mon ex a été l’un des moments les plus stressants et les plus effrayants de ma vie, mais mon espoir est qu’en lisant ceci, vous serez en mesure de reconnaître ces signes plus tôt et de vous protéger.

Ils vous appellent « leur ». »

De nombreux couples ont des noms d’animaux et des surnoms qu’ils s’attribuent comme bébé, chéri, etc. Ce sont des termes d’affection pour les sentiments d’amour et de plaisir que nous donnons et recevons de nos partenaires. Mon ex était obsédé par Johnny Cash et a commencé à m’appeler « sa June ». T’as compris ? SA June. Au fil de notre relation, ce petit pronom possessif s’est transformé en une vision possessive de moi. Je n’étais pas sa partenaire, j’étais sa possession et il me traitait comme telle.

Vous êtes obligée de faire de ses plans vos plans.

Pendant que j’étais encore avec mon ex, on me donnait l’illusion du choix. Nous faisions des plans, mais plus tard, il les faisait dérailler, s’excusait et nous proposait de faire ce qu’il voulait faire. Toute cette mascarade de changer les plans et de s’excuser n’avait pour but que de lui faire sentir qu’il avait le pouvoir de me surveiller dans un endroit où il se sentait à l’aise.

Ils volent ou fouillent votre téléphone pendant que vous dormez ou que vous êtes occupé.

Pendant que je préparais le dîner, que j’allais aux toilettes, que j’allais courir ou que je m’endormais, il fouillait mon téléphone et regardait mes textes et Instagram. Cette invasion de la vie privée était déjà assez mauvaise en soi. Le pire, c’est qu’il envoyait parfois des textos à des gens en se faisant passer pour moi et en leur disant que j’étais trop occupée pour les voir, que j’annulais des plans que j’avais faits ou qu’il commençait à se disputer avec moi pour savoir pourquoi je parlais à certains de mes amis.

Ils commencent à demander à d’autres personnes des détails sur votre vie.

Après que j’ai rompu avec lui, il a continué à essayer de s’insérer dans ma vie. Je recevais des textos ou des appels d’amis qui me demandaient pourquoi il les interrogeait sur ma routine quotidienne – des choses comme mon horaire de cours, où je serais le week-end et si je parlais à quelqu’un de nouveau. Heureusement, la plupart de mes amis ne lui ont jamais donné d’informations sur moi et lui ont dit d’arrêter de les contacter.

Ils changent de numéro de téléphone plusieurs fois même si vous continuez à les bloquer.

J’ai bloqué son numéro après notre rupture parce que je recevais plusieurs appels de lui chaque jour. Apparemment, ce n’était pas un indice suffisant pour montrer que je ne voulais pas communiquer. Il a changé son numéro cinq fois après que j’ai bloqué chacun d’entre eux. Il a même essayé de me contacter avec chaque numéro sur WhatsApp. Finalement, j’ai dû demander à mon opérateur cellulaire de bloquer tous les numéros auxquels son nom est attaché.

Ils changent leur adresse e-mail et bombardent votre boîte de réception.

En plus des multiples appels quotidiens, il bombardait constamment ma boîte aux lettres électronique avec jusqu’à 20 emails chaque jour. Je bloquais son adresse e-mail et le lendemain, il en créait une autre. Il a même commencé à créer des adresses électroniques avec nos deux noms. J’ai fini par garder tous les courriels dans un dossier au cas où j’aurais besoin de les montrer aux autorités.

Ils se lient d’amitié avec les barmans de vos endroits habituels afin de garder un œil sur vous.

Quand vous vivez dans une ville de huit millions d’habitants, vous avez tendance à avoir un ensemble prévisible de bars et de restaurants habituels où vous allez pour rencontrer des amis ou simplement traîner. Je ne savais pas à l’époque qu’il s’était lié d’amitié avec ces barmans et leur avait donné son numéro. Il leur demandait de lui envoyer des SMS lorsque je me présentais dans leur établissement et essayait d’obtenir des informations sur les personnes avec qui j’étais et ce que je faisais. Heureusement, certains des barmans ont compris et ont refusé de lui parler de ma vie.

Ils vous  » surprennent  » lorsque vous sortez avec des amis.

Il y avait des soirs où je voulais sortir avec mes amis et essayer de me détendre et d’oublier mon ex. J’étais loin de me douter qu’en raison de ses efforts pour se lier d’amitié avec les barmans ou utiliser ses amis comme sources d’informations personnelles, il découvrirait inévitablement où je me trouvais avec mes amis. Puis il se présentait avec une excuse pour me « surprendre » ou dire qu’il était dans le coin (il vivait de l’autre côté de la rivière, dans un autre État). C’est devenu si grave que j’ai cessé de sortir avec mes amis jusqu’à ce que je sache que l’épreuve était terminée. Je ne passais du temps avec mes amis que dans nos appartements parce que j’avais peur qu’il se montre et fasse une scène.

Ils menacent d’envoyer des photos compromettantes de vous à votre école et à votre travail.

Mon ex et moi prenions des photos privées, comme le font d’autres personnes en couple. Elles étaient destinées à nous et à notre relation uniquement. Après que j’ai rompu avec lui, il a menacé d’envoyer ces photos à mon administration scolaire et à mes contacts professionnels. Il voulait me faire peur pour que je me remette avec lui. Heureusement pour moi, j’ai refusé de me plier à ses demandes creuses. Il n’a jamais envoyé les photos et je n’ai pas été contrainte de revenir dans une relation abusive. Je ne regrette pas d’avoir pris les photos, mais je regrette de ne pas avoir été plus prudente et d’avoir fixé des limites et des règles sur la façon dont ces photos auraient dû être utilisées ou détruites.

Ils menacent de passer chez vous à l’improviste.

Plus d’une fois, mon ex (avec un de ses nouveaux numéros de téléphone) a menacé de se présenter chez moi à l’improviste. Il me disait qu’il était déjà en route et de ne pas essayer de l’arrêter. C’était effrayant de penser que quelqu’un que je n’avais aucune envie de voir et qui me maltraitait émotionnellement pensait que c’était normal de se présenter chez moi quand il le voulait. J’avais l’impression de n’avoir aucune sécurité ou tranquillité d’esprit dans ma propre maison. Il y avait même des nuits où je demandais à des amis si je pouvais dormir sur leur canapé parce que je ne me sentais pas en sécurité.

Si vous pensez que quelqu’un vous harcèle, le National Center for Victims of Crime Stalking Resource Center dispose d’une multitude de ressources pour vous aider. Mais, si vous êtes en danger immédiat ou si votre sécurité est menacée, veuillez appeler le 911 immédiatement. Si vous sentez que quelque chose ne va pas, écoutez votre intuition et demandez de l’aide. Ne communiquez pas avec votre harceleur, sauvegardez tous les textes, les e-mails ou les listes d’appels, et faites savoir à vos amis, à votre famille et à la sécurité au travail ou à l’école que vous avez peut-être un harceleur afin d’avoir un système de soutien pour assurer votre sécurité.

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Beth Cruz Beth est une infirmière diplômée et rédactrice indépendante à New York. Elle aime un bon livre, plaider pour un mode de vie zéro déchet, câliner son chien de sauvetage et regarder les vrais crimes.