12 Des meilleures façons d’encourager quelqu’un

Mon mot de la semaine dernière était  » encourager « , alors plus tôt dans la semaine, j’ai passé du temps à faire des recherches et à réfléchir aux meilleures façons d’encourager quelqu’un.

Je vais commencer ce billet avec une liste de 12 choses que j’ai trouvées et que nous pouvons faire pour être un être humain encourageant.

Pouvez-vous penser à celles que j’ai oubliées ? Faites-moi signe dans les commentaires ci-dessous !

1 – Souriez !

Comme je l’ai mentionné dans mon billet de l’autre jour (La façon numéro un d’encourager quelqu’un), je suis fermement convaincu qu’un sourire encourageant est une chose vraiment puissante.

Parfois, un sourire bien placé peut être tout ce dont vous avez besoin pour donner à quelqu’un un peu d’encouragement bien nécessaire !

2- Écouter

Pour les occasions où un sourire ne suffit pas à lui seul, et où nous devons trouver quelques mots d’encouragement, je pense qu’écouter la personne est la chose la plus importante que nous puissions faire.

Nous devons comprendre et établir un rapport, plutôt que de nous précipiter et d’essayer simplement de  » réparer  » les choses. Ce qui leur semble simple peut être une affaire énorme pour la personne que nous voulons aider.

3- Reconnaître

Une fois que nous avons compris quel est le problème, une partie importante de l’encouragement de quelqu’un est de valider ses sentiments, et d’essayer de comprendre pourquoi il se sent de cette façon.

Je trouve personnellement qu’une des façons les moins efficaces d’encourager quelqu’un est de dire quelque chose comme  » ça va aller  » ou  » ne t’inquiète pas, tu vas être génial « .

Il est vraiment important de faire savoir à la personne que vous reconnaissez ses sentiments comme légitimes.

4 – Attrapez-la en train de faire quelque chose de bien et faites-lui savoir que vous l’avez remarqué

C’est l’un de ces conseils qui revient toujours dans les cours de management comme dans les livres de parentalité.

C’est très efficace car cela montre à la personne que vous avez remarqué qu’elle fait des efforts, et parce que vous l’avez souligné, elle sera plus susceptible de le répéter à l’avenir.

Définitivement une situation gagnant-gagnant !

5 – Partagez les pensées positives dès qu’elles vous arrivent

Maintenant, ce ne sera pas toujours possible, mais si vous le pouvez, il est toujours préférable de le mentionner directement lorsque nous remarquons que quelqu’un fait bien ou fait beaucoup d’efforts.

Cela peut sembler un peu gênant au début, mais si nous attendons  » plus tard « , nous courons le risque d’oublier.

Comme beaucoup de choses, je pense qu’encourager activement les gens est probablement l’une de ces habitudes qui deviennent plus faciles avec la pratique.

6 – Louez les efforts et les progrès, aussi petits soient-ils

C’est la meilleure façon d’encourager quelqu’un à continuer d’essayer.

Ayant dit cela, il est aussi définitivement bon de faire un point d’honneur à féliciter les gens pour  » faire un effort supplémentaire  » aussi.

L’essentiel est que vous obtenez plus de ce sur quoi vous attirez l’attention, ce qui signifie que c’est une excellente idée d’encourager les pas de n’importe quelle taille, tant qu’ils sont dans la bonne direction !

7 – Dites-leur comment ils ont aidé

Plus vous pouvez être spécifique, mieux c’est. Donnez à la personne que vous essayez d’encourager des détails sur la façon exacte dont elle a eu un impact positif sur vous ou votre organisation.

8 – Stimulez le moral

Vous pouvez facilement faire cela en donnant à la personne que vous essayez d’encourager de véritables éloges devant d’autres personnes.

C’est vraiment puissant, car non seulement ils obtiennent l’effet de VOTRE encouragement, mais il y a une chance que l’autre personne s’y joigne aussi !

9 – Remarquez quand les gens vous encouragent

Si nous nous faisons un devoir de remarquer quand quelqu’un d’autre s’est comporté de manière encourageante à notre égard, cela lui fait savoir que ses efforts sont appréciés.

Non seulement cela, mais nous pourrions être en mesure d’apprendre quelque chose de la façon dont ils le font !

10 – Présentez les gens en disant quelques mots sur leurs points forts ou leurs réalisations

Il y a ce type que je connais (c’est un ami de ma sœur) qui est très certainement la deuxième personne la plus encourageante que j’ai jamais rencontrée !

(Si vous voulez connaître la personne la PLUS encourageante que j’ai jamais connue, consultez ce billet).

Alors, que fait exactement cet homme qui le rend si encourageant ?

Eh bien, c’est assez simple en fait.

Chaque fois qu’il se trouve dans une situation où il doit présenter deux personnes qui ne se sont jamais rencontrées auparavant (et c’est souvent – c’est un papillon social), voici ce qu’il fait.

En gros, il les fait se sentir comme des rock stars. Chaque personne est présentée avec quelques mots bien choisis destinés à la faire paraître vraiment, vraiment intéressante et impressionnante.

Bien sûr, cela permet aussi de mettre tout le monde à l’aise et de donner un point de départ pour que la conversation se développe naturellement.

11 – Offrez-leur un cadeau qui montre que vous croyez en eux

Que diriez-vous de l’un de ceux-ci ?

• cette mignonne suspension murale ‘You Got This’ de Redbubble
• ou cet autocollant ‘You’re Going to be Amazing’ (également Redbubble)
• ou ce t-shirt alien inspirant ‘You’re Doing Great’ (si mignon, et yep, également Redbubble !)

12 – Célébrer

Lorsque nous aidons nos amis et collègues à célébrer les petites victoires de la vie (et les grandes, bien sûr), nous leur faisons savoir qu’ils sont importants pour nous et que leurs réalisations ne sont pas passées inaperçues.

Alors pourquoi ne pas leur apporter une bouteille de champagne, ou les inviter à un repas de fête ?

Alors, qu’en pensez-vous – est-ce que cela couvre à peu près tout ?

Participez dans les commentaires ci-dessous si vous connaissez ou d’autres grandes techniques d’encouragement !

J’aimerais juste terminer le post d’aujourd’hui avec quelques idées que j’ai acquises au cours de ma semaine de concentration sur l’encouragement.

5 choses que j’ai apprises sur l’encouragement cette semaine

• Vous avez plus d’impact que vous ne le pensez

Dans mon dernier billet, j’ai parlé de Paul, un joueur de ma fanfare qui est malheureusement décédé il y a quelques années. Son sourire était si encourageant pour tant de gens, et encore aujourd’hui, les gens se souviennent de ce qu’il leur faisait ressentir.

J’imagine pourtant que Paul n’avait aucune idée de l’effet positif qu’il avait sur les gens – et qu’il en a toujours après tout ce temps !

• Le succès des autres n’est pas votre échec (et vice versa)

Je pense que c’est parfois une réaction humaine naturelle de se sentir menacé par le succès des autres. C’est presque comme s’il n’y avait que peu de succès, donc s’ils réussissent, cela signifie que nous avons plus de chances d’échouer !

Evidemment, ce n’est pas vrai dans la majorité des cas, donc cela ne fait généralement pas de mal d’encourager les autres. En fait, cela peut nous rendre plus sympathiques, ce qui doit sûrement AMÉLIORER nos chances de réussir !

• Etre encourageant est un booster relationnel instantané

En plus de nous faire paraître plus sympathiques en général (voir ci-dessus), offrir des encouragements est un excellent moyen de former un lien avec une autre personne.

Dans tous les groupes de personnes que j’ai connus, ceux que je voulais côtoyer avaient tendance à être les plus encourageants. Pas si surprenant quand on y pense, je suppose !

• C’est parfois la personne qui ne semble pas avoir besoin d’encouragement qui en a absolument besoin

Je pense que tout le monde a besoin d’un peu d’encouragement de temps en temps, et souvent les gens ne sont pas aussi confiants qu’ils le semblent.

Souvent, les personnes qui semblent les plus calmes et les plus confiantes se remettent aussi en question et ont besoin d’un coup de pouce.

Alors, comment savoir qui a besoin d’encouragement et qui n’en a pas besoin ?

La réponse est probablement que nous ne pouvons pas toujours le savoir, donc je pense que c’est une bonne règle générale d’essayer de donner à TOUT LE MONDE un peu d’encouragement, juste au cas où !

• Vous ne pouvez encourager que quelqu’un qui veut réellement être encouragé

Je ne suis pas convaincu à 100% sur ce point, mais selon cet article de Ramit Sethi, il est impossible d’encourager quelqu’un à moins qu’il ne veuille activement être encouragé.

Que pensez-vous ?

Je reconnais qu’il y a une part de vérité là-dedans (de la même manière qu’il suffit d’un thérapeute pour changer une ampoule, mais il faut que l’ampoule VEUT changer !).

J’ai cependant le sentiment qu’à peu près tout le monde peut être encouragé. Si cela ne semble pas être le cas, peut-être que nous ne les avons pas assez écoutés (voir le point 2 ci-dessus) avant d’essayer de les aider ?

Que pensez-vous ? Certaines personnes sont-elles des causes perdues lorsqu’il s’agit d’encourager, ou tout le monde peut-il être encouragé si nous trouvons le bon moyen ?

Alors, comment s’est passée la semaine, dans l’ensemble ?

J’ai passé une excellente semaine à appliquer tout ce que j’ai appris sur la façon d’encourager les gens !

Certains de mes camarades de groupe étaient un peu nerveux à l’idée de participer au concours de groupes à Blackpool ce week-end, et je pense que j’ai pu les aider à se sentir un peu mieux en faisant un effort conscient pour être aussi encourageant que possible.

Et non, nous n’avons rien gagné (cette fois-ci !) mais nous avons tous passé un fabuleux week-end avec beaucoup de plaisir et de rires.

« Encouragement » était un très bon choix pour le mot de la semaine, mais il est maintenant temps d’en choisir un nouveau…

Avec un week-end aussi chargé, plus des répétitions supplémentaires menant au concours, je me sens un peu fatigué aujourd’hui.

Sur cette base, j’ai décidé que le mot de cette semaine est :

dormir

Je m’en vais commencer à chercher des moyens d’avoir une bonne nuit de sommeil !

Cependant, je vais d’abord faire un petit somme…à vendredi…zzzz

Mentionné dans ce billet :

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