7 Façons inspirantes d’aller de l’avant après une rupture
Vous sortez d’une mauvaise rupture ? Oui, ce n’est pas facile et il n’y a pas de raccourci pour que la douleur disparaisse rapidement. Cependant, elle ne durera pas éternellement. Bientôt, vous allez passer à autre chose et il n’y a pas de retour en arrière. Et croyez-moi si je dis que vous finirez par devenir une meilleure personne si vous gérez cette situation correctement.
Une relation ratée peut provoquer le doute de soi, le sentiment d’inutilité et la peur d’aimer à nouveau. Les personnes impliquées dans des ruptures, en particulier celles qui ont été laissées pour compte, pensent qu’elles ne pourraient pas s’en remettre et vivre sans leur ex. Néanmoins, après des mois passés seuls, ils se rendent compte qu’ils avaient tort.
Le syndrome post-rupture
Comment savoir si l’on traverse le processus normal pour surmonter une rupture ? Eh bien, vous expérimentez simplement tout ou partie des éléments suivants :
– Vous ne pouvez ni dormir ni manger pendant les deux premières semaines.
– Vous perdez ou prenez du poids.
– Vous vérifiez votre téléphone toutes les 5 minutes en espérant que votre ex vous envoie un message.
– Vous vous demandez ce que vous avez fait de mal.
– Vous pensez que si seulement vous étiez plus beau ou plus belle, alors votre ex n’aurait pas pu vous quitter.
– Vos pensées se battent pour savoir si vous devez effacer vos photos ensemble.
– Vous vous souvenez de votre ex dans tous les coins de votre maison, de votre rue, ou fondamentalement partout.
Ce sont les réactions normales d’une personne normale en cas de chagrin d’amour, alors n’ayez pas peur de ce que vous vivez. Elles seront bientôt terminées.
Pour vous aider à mieux faire face à une rupture, voici quelques moyens qui peuvent vous inspirer pour aller de l’avant.
1. Battez-vous pour votre amour jusqu’à ce que vous soyez fatigué.
Cela semble stupide, idiot et pathétique, mais en réalité, cela peut vous aider à avancer sans regrets. Si vous aimez vraiment quelqu’un, vous vous battez pour lui/elle même s’il n’y a aucune chance de gagner – au moins vous avez fait votre part. De cette façon, vous pouvez aller de l’avant sans vous demander » et si » ou penser » si seulement « .
Aussi, une fois que vous êtes fatigué de vous battre pour quelqu’un qui ne veut pas revenir, aller de l’avant devient plus facile simplement parce que vous êtes fatigué de cela et de la personne.
2. Arrêtez d’être sentimental.
Jettez tout ce qui peut vous rappeler le passé. Ce n’est pas facile à faire, mais croyez-moi, cela vous aidera à alléger votre charge. Si vous ne pouvez pas vous débarrasser des souvenirs, cela signifie que vous vous accrochez encore. Cependant, si vous savez qu’il est inutile de vous accrocher, soyez assez courageux pour brûler tous les faux espoirs. Les souvenirs ne peuvent pas ramener ce qui est parti.
À moins qu’il/elle ne vous l’ait demandé, ne rendez pas les objets qui vous ont été donnés. Elles sont déjà à vous. Si vous le faites, votre ex serait obligé de vous rendre ce que vous lui avez donné également et voir ces choses ne vous fera aucun bien. Si voir les choses que vous avez partagées ou que vous avez reçues vous rappelle des souvenirs, alors brûlez-les ou jetez-les.
3. Ne soyez pas collant.
Si ce que vous voulez, c’est que votre ex revienne en rampant vers vous, alors arrêtez d’être collant. Les humains veulent toujours jouer les difficiles à obtenir. Cependant, quand ils découvrent que celui qui les aime a cessé de courir après eux, ils se demandent pourquoi et poursuivent cette personne.
Bien, ceci est également bon pour avancer après la rupture cependant, surtout si vous ne voulez pas essayer la première suggestion. Au moins, avec cela, vous sauvez votre fierté et arrêtez d’espérer.
4. Utilisez cela comme une motivation pour être la meilleure version de vous-même.
Ceci est très commun chez les personnes au cœur brisé, mais attention, c’est vraiment la meilleure partie. Visez des objectifs plus élevés pour vous-même. Débarrassez-vous de vos frustrations et soyez ambitieux. Efforcez-vous d’être parfait – ce n’est peut-être pas possible – mais la pression peut vous aider à corriger autant de défauts que possible.
Juste un conseil cependant : ne faites pas cela parce que vous voulez que votre ex revienne vers vous. Au contraire, faites-le parce que vous avez réalisé que vous ne méritez pas d’être largué par n’importe qui, et que vous méritez le meilleur parce que vous êtes le meilleur.
5. Rencontrez de nouvelles et personnes, et faites-vous plus d’amis.
Rencontrer de nouvelles personnes et vous faire des amis vous donnera l’occasion de trouver une meilleure personne et d’oublier votre ex. Je ne dis pas que vous cherchez un rebond. Avant de vous lancer dans une nouvelle relation, assurez-vous d’avoir complètement tourné la page, il n’y aura donc aucune inhibition. Néanmoins, il n’est pas mauvais d’être entouré de beaucoup d’amis. Leur compagnie vous aidera à vous préserver de la solitude.
6. Soyez orienté vers votre carrière.
Etre célibataire vous donne l’occasion de vous concentrer sur vos rêves et d’améliorer votre carrière. L’amour ne peut pas vous garder en vie lorsque vous et vos enfants auront faim dans le futur. Alors, efforcez-vous d’être une personne indépendante et stable dans sa carrière. Cela peut aider à améliorer votre estime de soi, et même si vous avez le cœur brisé à nouveau, il serait toujours intact.
De plus, être occupé dans votre carrière après une rupture peut vous distraire des réminiscences du passé. Sans que vous vous en rendiez compte, des mois ont déjà passé, et vous réalisez que vous êtes passé à autre chose.
7. Trouvez un nouvel environnement.
Ne faites cela que si après des mois suivant la rupture, vous ne pouvez toujours pas fonctionner normalement et que vous êtes trop déprimé. Si votre lieu de travail ou votre quartier actuel vous rappelle beaucoup votre relation ratée, surtout si votre ex est juste au coin de la rue, alors déménager dans un nouvel endroit n’est pas si mal. Vous pouvez décider de changer d’environnement et de repartir à zéro. Un nouveau départ peut vous aider à retrouver une direction pour vous-même.
Vous avez le contrôle
Oui, une rupture peut être dure et douloureuse. Cependant, il s’agit d’une partie normale de la vie. Dans la mesure du possible, ne la laissez pas vous détruire. Ne laissez pas vos émotions vous dicter la façon dont vous devez vivre votre vie, car vous pourriez vous attendre à ce que vos décisions soient irrationnelles. Il faut que l’esprit prime sur la matière.
Après une rupture, essayez de vivre une vie normale. N’essayez rien d’autodestructeur comme la drogue ou le suicide. Entourez-vous de personnes qui peuvent vous encourager. Donnez le meilleur de vous-même à l’école ou au travail. Voyez toujours le bon côté de la vie. Avec la bonne attitude, vous pouvez aller de l’avant sans être trop brisé.
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Source de l’image : Antranias
