Anatomie avancée 2e. Ed.

Types de mouvements :

Flexion – contraction entraînant une diminution de degré d’un angle au niveau d’une articulation

Flexion latérale – peut être considérée plutôt comme une flexion ou une inclinaison vers la gauche ou la droite (mettre son oreille sur l’épaule)

Dorsiflexion – se produit au niveau de la cheville, en tirant l’extrémité distale du pied vers le tibia

Plantarflexion – C’est déroutant non ? Bien que la flexion soit dans le nom, techniquement la plantarflexion est une extension, tirant l’extrémité distale du pied loin du tibia

Extension – contraction entraînant une augmentation de degré au niveau d’une articulation, le contraire de la flexion

Hyperextension – extension dans laquelle le degré a augmenté au-delà de la position anatomique

Abduction – membres s’éloignant de la ligne médiane du corps dans le plan frontal (comme le début d’un jumping jack)

Adduction – membres se rapprochant de la ligne médiane du corps dans le plan frontal (comme la fin d’un jumping jack), l’opposé de l’abduction

Abduction transversale – mouvement d’un membre s’éloignant de la ligne médiane mais dans le plan transversal

Adduction transversale – mouvement d’un membre vers la ligne médiane dans le plan transversal, l’opposé de l’abduction transversale (comme un vol de pectoral)

Rotation – rotation d’une articulation, typique des articulations de type rotule et où les surfaces articulées permettent un mouvement de rotation (la rotation de la tête/du torse ou au niveau des épaules en sont des exemples)

Rotation latérale – rotation en s’éloignant de la ligne médiane, peut être considérée comme une rotation vers l’extérieur

Rotation médiane – rotation vers la ligne médiane, peut être considérée comme une rotation vers l’intérieur

Supination – rotation latérale du poignet

Pronation – rotation médiale du poignet

Protraction – projection antérieure d’une partie du corps (sortir la mâchoire est un exemple)

Rétraction – mouvement postérieur direct d’une partie du corps, le contraire de la protraction

Élévation – soulèvement d’une partie du corps directement vers le haut, sans rotation ni modification du degré d’une articulation (hausser les épaules/fermer la mâchoire en sont des exemples)

Dépression – forcer une partie du corps directement vers le bas, le contraire de l’élévation

.