Bébé ne veut pas dormir dans le couffin ? Pourquoi et que faire (Guide complet)
Il peut être si épuisant physiquement et mentalement lorsque votre bébé ne veut pas dormir dans le couffin. Dans ces scénarios, généralement, votre bébé préfère dormir sur vous ou dans vos bras. Au début, vous avez peut-être trouvé cela adorable et aimé les câlins, mais au fur et à mesure que les semaines passent, vous vous retrouvez captive et avez d’autres choses qui nécessitent votre attention.
2 raisons pour lesquelles faire dormir bébé dans un couffin est important :
- Sécurité du sommeil. Selon l’Académie américaine de pédiatrie, votre bébé doit dormir sur une surface ferme et plate qui est un couffin, un berceau ou un pack and play. Cette directive de sommeil sûr aide à minimiser les risques de SMSN (syndrome de mort subite du nourrisson,)
- Long jeu. Quand il s’agit du sommeil de votre nouveau-né, nous ne savons souvent pas vraiment ce que nous faisons 🙂 et nous sommes tellement amoureux de notre précieuse petite personne que nous favorisons le sommeil dans les bras. Cependant, lorsqu’il s’agit du sommeil de votre bébé, vous devez penser à votre stratégie à long terme. Où voulez-vous que votre bébé dorme quand il aura 8 mois ? En fin de compte, il aura besoin d’être contenu dans un environnement sûr pour dormir. Cela signifie qu’il faut introduire cet environnement maintenant, lorsque les préférences et les habitudes se forment.
4 raisons pour lesquelles votre nouveau-né ne veut pas dormir dans le couffin
J’ai travaillé avec de nombreux parents qui ont des bébés qui ne veulent dormir que dans les bras. Leur âge varie de 4 semaines à 13 mois. J’ai récemment travaillé avec un enfant de 2 ans et demi qui ne faisait sa sieste que dans les bras. Comment cela se fait-il ? Bien que l’envie de dormir soit biologique, la façon dont nous dormons est une habitude acquise et ces habitudes commencent dès l’âge de 4 à 8 semaines. Pendant cette période, vous enseignez à votre bébé ce qu’est le sommeil. À 4 mois, les bébés connaissent la régression du sommeil de 4 mois, au cours de laquelle ils s’éveillent au monde qui les entoure. Cela se manifeste par des réveils plus fréquents la nuit et des siestes plus courtes. Si votre bébé ne dort que dans les bras, cela devient une période très éprouvante.
- La recherche du confort
Il me semble que certains enfants luttent pour dormir dans les bras plus que d’autres bébés. Ma première question pour les bébés qui ne dorment que dans les bras est de sonder les circonstances qui ont pu les amener à rechercher le confort du toucher humain plus que la moyenne des enfants.
Ces circonstances comprennent :
- Reflux – reflux silencieux et véritable RGO
- On demande souvent aux parents de tenir le bébé debout dans les bras après l’avoir nourri
- Le reflux peut être aggravé par le fait d’être sur le dos – dormir sur quelqu’un a souvent le bébé dans un angle
- Gaz -. voie digestive sensible
- Maman ayant une faible production de lait/un lien de la langue ou des défis de prise du sein
- Etre trop fatigué
Lorsque je vivais cela, je n’avais aucune idée que les bébés ont des « temps d’éveil » qui aident à guider un parent pour savoir quand ils devraient dormir. Je n’arrêtais pas d’observer mon fils pour repérer les » signaux » indiquant qu’il était fatigué. Je n’étais pas très douée pour cela. Je confondais les signes de fatigue avec la faim et je lui donnais le sein. Il était plus fatigué qu’affamé et il n’avait qu’une courte tétée avant de s’endormir au sein. C’est très courant. En outre, de nombreux parents ont une heure de sieste ou de coucher trop tardive et lorsqu’ils essaient de coucher leurs petits dans le couffin, ils refusent. Ils sont trop fatigués et pleurent pour à peu près tout. Si votre bébé est trop fatigué, ce n’est probablement pas le meilleur moment pour réessayer le couffin.
- Habitude
La troisième raison pour laquelle les bébés refusent de dormir dans le couffin est l’habitude. Souvent, les parents ont une condition sous-jacente qui aurait pu être négligée, comme le reflux, et ces bébés voulaient être dans les bras plus que les bébés moyens. Ou peut-être a-t-on dit aux parents de tenir leur bébé en position verticale après la tétée et le bébé s’endort. Dans ces cas, le bébé apprend que l’endormissement se fait dans les bras. Au stade de nouveau-né, ce transfert vers le lit d’enfant ou le couffin est souvent possible, mais lorsque le bébé atteint le cap des deux mois, il devient plus conscient et rejette le transfert. Il se réveille et pleure dès que son orteil touche le matelas. Le sommeil est une habitude acquise, elle a donc appris que cela se passe dans les bras.
- Parents anxieux
Lorsque mon fils est né, je ne voulais JAMAIS l’entendre s’agiter ou pleurer et je voulais qu’il soit le garçon le plus heureux du monde. Je ne l’ai donc jamais laissé s’agiter. Je l’ai toujours pris tout de suite. Après avoir aidé des centaines de parents à apprendre à leurs petits à dormir, je peux vous dire que l’une des meilleures choses que vous pouvez faire au cours des premiers mois est d’être « observateur ». Vous pouvez coucher votre petit dans le couffin et il a le droit d’exprimer qu’il préfère rester dans vos bras. Vous pouvez lui offrir du réconfort, le toucher et de l’amour lorsqu’il est dans le couffin et l’aider à s’y installer. Vous n’êtes pas obligé de le prendre instantanément dans vos bras. Il n’y a rien de mal à 3-5 minutes d’agitation et cela peut vous aider GRANDEMENT à long terme.
Lorsque ma fille est née, j’étais déterminée à faire les choses différemment qu’avec mon fils. Je savais aussi de quoi les enfants étaient capables. J’ai adoré regarder HGTV l’après-midi avec elle dormant sur ma poitrine. Mais j’étais également capable de la coucher dans son berceau pour deux ou trois siestes par jour, tout en lui offrant du réconfort. Elle poussait des cris, pleurait parfois pendant quelques minutes, mais les larmes ne me faisaient pas trembler comme la première fois. Je savais qu’il n’y avait aucun mal à ce qu’elle pleure pendant quelques minutes alors que j’étais juste à côté d’elle et que je la tapotais et la calmais verbalement. En étant patiente et observatrice, j’ai appris à connaître ses différents pleurs et à répondre à leur origine, plutôt que de les étouffer avec le sein comme je l’avais fait avec mon premier enfant. Avec mon fils, je l’ai toujours récupéré tout de suite et à cause de cela, il n’a jamais voulu dormir dans le couffin et le sommeil était une bataille.
4 choses que vous pouvez faire pour aider votre bébé à dormir dans le couffin.
C’est super frustrant lorsque votre nouveau-né ne veut pas dormir dans le couffin. Voici 4 choses que vous pouvez faire pour aider votre bébé à dormir dans le couffin.
- Travaillez la première sieste de la journée dans le couffin. C’est généralement la sieste la plus facile à coucher pour un bébé. Essayez la méthode » pick up and put down » pour y parvenir. Posez-le et offrez-lui du réconfort par le toucher et par la parole. Donnez à votre bébé 2 à 3 minutes pour se calmer, s’il s’énerve, prenez-le et calmez-le, puis réessayez.
- Concentrez-vous sur le moment du sommeil. La plupart des nouveau-nés ont besoin de se rendormir entre 45 minutes et 1 heure jusqu’à 2 mois et environ 1h30 au 3ème mois. Si vous dépassez ce temps (sauf avant le coucher pendant l’heure fatale), il peut être plus difficile de faire en sorte que votre bébé s’endorme et reste endormi.
- L’emmaillotage . L’emmaillotage peut aider votre petit à s’installer plus facilement car il imite l’utérus et diminue l’activité des membres qui peut être distrayante.
- Déplacez le couffin à quelques mètres de votre lit. Parfois, les avoir si proches peut être distrayant pour le sommeil des deux. Déplacez-le de quelques pieds.
- Soyez un observateur. Donnez au couffin quelques minutes pour travailler avec votre confort.
Conclusion
Si votre bébé a moins de 8 semaines, vous voulez prendre des notes et observer son comportement pour voir s’il pourrait y avoir un reflux ou des gaz en jeu le rendant inconfortable et voir votre confort plus que la moyenne des enfants. Si ce n’est pas le cas, il est encore temps de faire en sorte que votre bébé dorme dans le couffin et d’introduire ce nouvel espace de sommeil. Pour les bébés de 4 mois et plus, s’il ne s’endort que sur vous, vous devrez probablement faire un peu de » pédagogie du sommeil » pour apprendre à votre bébé que le sommeil peut se produire d’une manière différente et travailler à défaire un comportement acquis.
Si vous voulez saisir mon tableau des horaires de sommeil de bébé, cliquez ici :
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