Bienfaits du miel pour les cheveux + 15 masques capillaires DIY

Pourquoi le miel est-il bon pour vos cheveux?

1. Le miel est un émollient. Il scelle l’humidité de vos cheveux, les gardant conditionnés et brillants (1). Cela réduit les cassures, qui sont souvent une cause de ralentissement de la croissance des cheveux. Le miel pourrait mieux fonctionner pour les femmes aux cheveux naturellement bouclés ou aux cheveux secs.
2. On dit que le miel favorise la croissance des cheveux, bien qu’il n’y ait pas assez de preuves scientifiques pour le confirmer. Il y a beaucoup de preuves anecdotiques de la stimulation de la croissance des cheveux par le miel.
3. Le miel a de riches propriétés antioxydantes qui préviennent les dommages, gardant votre cuir chevelu et vos cheveux en bonne santé (2).
4. Le miel, étant un humectant et contenant des protéines, des minéraux et des vitamines, renforce les follicules pileux, freinant la chute des cheveux et la calvitie (1), (3).
5. Le miel a des qualités antibactériennes. Il peut aider à prévenir les infections du cuir chevelu et à apaiser les problèmes tels que les pellicules, l’eczéma, etc. (2).
6. Le miel contient une enzyme appelée glucose oxydase, qui commence l’oxydation du glucose et forme du peroxyde d’hydrogène. Le peroxyde d’hydrogène a des propriétés antibactériennes (4). Il peut combattre les infections liées au cuir chevelu et aux cheveux.
7. Le miel peut agir comme un nettoyant. Certains shampooings contiennent du miel. Des preuves anecdotiques suggèrent que le miel peut éliminer les impuretés du cuir chevelu et minimiser l’engorgement. Certains pensent que le miel stimule également la repousse des cheveux à partir des follicules dormants. Cependant, aucune recherche ne permet de l’affirmer.

Voici une liste de 15 masques capillaires au miel qui pourraient favoriser la croissance des cheveux.

Miel pour la croissance des cheveux – 15 masques maison

Masque à l’huile de coco et au miel

L’huile de coco pénètre la tige du cheveu et nourrit les cheveux de l’intérieur (5). Grâce à ses propriétés de pénétration, elle réduit la perte de protéines. Elle crée une fine couche autour de la tige capillaire et la protège des dommages causés par les UV (5). Associé au miel, il nourrit et renforce les cheveux (3).

Vous aurez besoin

• 1/2 tasse d’huile de noix de coco
• 1/2 tasse de miel
• Temps de traitement
• 15 minutes

Traitement

1. Si vous avez des cheveux longs comme les épaules, mélangez une demi-tasse d’huile de noix de coco (pour les cheveux longs comme les épaules) avec une demi-tasse de miel. Pour ceux qui ont des cheveux plus longs ou plus courts, ajustez les proportions en conséquence.
2. Massez bien ceci dans vos cheveux et laissez-le agir pendant 15 minutes.
3. Rincez le masque à l’eau fraîche/tiède et faites un shampooing.

Combien de fois?

Une fois par semaine.

Masque capillaire aux œufs et au miel

Les œufs sont remplis des bonnes protéines dont vos cheveux ont besoin pour pousser (6). Le jaune d’œuf est connu pour stimuler la croissance des cheveux dans les cellules dermiques des follicules pileux humains (7). Ce pack fournit à vos follicules la nourriture nécessaire à une croissance saine des cheveux (3).

Vous aurez besoin

• 2 œufs entiers
• 1 tasse de miel

Temps de traitement

20 minutes

Processus

1. Battre deux œufs entiers et ajouter une demi-tasse de miel au mélange.
2. Mélanger les ingrédients jusqu’à obtenir une consistance lisse.
3. Appliquer le mélange sur vos cheveux, en commençant par les racines et en allant vers les pointes.
4. Couvrir votre tête avec un bonnet de douche et attendre 20 minutes.
5. Rincer le masque à l’eau fraîche/tiède et faire un shampooing.

À quelle fréquence ?

Trois fois par mois.

Recette de masque capillaire à l’huile d’olive et au miel

L’huile d’olive est utilisée dans les produits de soins capillaires depuis très longtemps. Elle contient des acides gras comme l’acide oléique, qui aident à renforcer les cheveux. Elle a également des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires qui aident à tenir les infections fongiques à distance (8). On a également constaté que l’huile d’olive était un revitalisant naturel (3).

Vous aurez besoin

• 1/2 tasse de miel
• 1/4 de tasse d’huile d’olive
• 1/4 de tasse de babeurre (facultatif)

Durée de traitement

30 minutes

Traitement

1. Mélangez une demi-tasse de miel et un quart de tasse d’huile d’olive et passez au micro-ondes pendant 30 secondes.
2. Une fois que le mélange a refroidi, ajoutez un quart de tasse de babeurre et mélangez.
3. Appliquez ce mélange uniformément sur l’ensemble de vos cheveux.
4. Laissez le masque au miel pendant environ 30 minutes.
5. Portez un capuchon en plastique pour éviter les coulures.
6. Rincez le masque à l’eau fraîche/tiède et faites un shampooing.

À quelle fréquence ?

Trois fois par mois.

Masque capillaire au vinaigre de cidre de pomme et au miel

Le vinaigre de cidre de pomme est un remède de soins capillaires que beaucoup de gens ne jurent que par lui. Il y a beaucoup de preuves anecdotiques de la stimulation de la croissance des cheveux par le vinaigre de cidre de pomme, bien qu’il y ait peu ou pas de recherche scientifique à ce sujet. Une étude réalisée en Palestine a montré que le vinaigre de pomme agit comme un nettoyant pour les cheveux et réduit les pointes fourchues, la perte de cheveux, la calvitie, les pellicules, les poux, l’acné du cuir chevelu et la gale (3).

Vous aurez besoin

• 3 cuillères à soupe de miel
• 2 cuillères à soupe d’eau
• 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme

Temps de traitement

15 minutes

Processus

1. Combiner les ingrédients dans un bol jusqu’à obtenir un mélange lisse.
2. Appliquez le masque sur vos cheveux et votre cuir chevelu.
3. Laissez-le agir pendant 15 minutes.
4. Lavez à l’eau fraîche ou tiède et faites un shampooing.

À quelle fréquence ?

Une fois par semaine.

Masque capillaire à l’avocat et au miel

Les avocats sont utilisés dans les produits de soins capillaires depuis des années. Ils ont des propriétés antimicrobiennes et anti-inflammatoires (9). Celles-ci pourraient aider à garder les cheveux propres et sains. Elles regorgent d’antioxydants qui pourraient prévenir les dommages et stimuler la santé du cuir chevelu. Ils contiennent également des huiles qui pourraient nourrir et revitaliser vos cheveux (3).

Vous aurez besoin

• 1 avocat mûr
• 1/2 tasse de miel

Temps de traitement

20 minutes

Processus

1. Mélanger une demi-tasse de miel avec un avocat mûr.
2. Appliquez ce mélange uniformément pour recouvrir toute la longueur de vos cheveux.
3. Laissez-le agir pendant environ 15 à 20 minutes. Vous pouvez porter un bonnet de douche pour éviter les dégâts.
4. Shampooing et rinçage avec une solution de miel.

Combien de fois ?

Une fois par semaine.

Masque capillaire au yaourt et au miel

Le yaourt peut augmenter l’épaisseur des cheveux et leur croissance (10). Il pourrait également être utilisé pour traiter les dommages aux cheveux et la perte de cheveux (3).

Vous aurez besoin

• 1 tasse de yaourt acide
• 1/2 tasse de miel

Temps de traitement

15 minutes

Processus

1. Mélanger une tasse de yaourt acide avec une demi-tasse de miel jusqu’à obtenir un mélange lisse.
2. Commencez à appliquer le mélange sur vos cheveux, des racines aux pointes.
3. Portez un bonnet de douche pour éviter les dégâts et attendez 15 minutes.
4. Rincez à l’eau fraîche ou tiède et faites un shampooing.

Combien de fois ?

Une fois par semaine.

Recette de masque capillaire à la banane et au miel

Les bananes sont de grandes sources de vitamines B6 et C et de potassium. Ces nutriments sont essentiels pour une croissance saine des cheveux (11), (12).

Note : la banane pourrait se coller aux cheveux et est difficile à laver. Assurez-vous de bien écraser la banane pour qu’il n’y ait pas de morceaux ou de morceaux laissés derrière. Vous pouvez augmenter la quantité d’huile d’olive pour rendre le mélange plus lisse.

Vous aurez besoin

• 2 bananes mûres
• 1/2 tasse de miel
• 1/4 tasse d’huile d’olive

Temps de traitement

20 minutes

Traitement

1. Balayez les ingrédients jusqu’à ce qu’ils se transforment en un mélange lisse et cohérent.
2. Appliquez ce mélange sur vos cheveux et votre cuir chevelu de manière uniforme.
3. Laissez-le agir pendant environ 20 minutes. Portez un bonnet de douche pour éviter de faire des dégâts.
4. Rincez le masque à l’eau fraîche/tiède et faites un shampooing.
5. Combinez les cheveux pour vous débarrasser des morceaux de banane. Rincez à nouveau.

Combien de fois ?

Une fois en deux semaines.

Recette du masque au miel organique

Le miel est un nettoyant efficace, et lorsqu’il est combiné avec le shampooing, il est facile à utiliser et peut constituer un traitement puissant pour la croissance des cheveux (2).

Vous aurez besoin

• 1 cuillère à soupe de miel
• 1 cuillère à soupe de shampoing

Durée du traitement

5 minutes

Procédé

1. Dans une carafe, combinez une cuillère à soupe de miel et de shampoing (chacun), et diluez le mélange avec un peu d’eau.
2. Rincez vos cheveux à l’eau, puis utilisez le mélange de shampoing au miel pour les laver.
3. Rincez le shampoing à l’eau fraîche ou tiède.

À quelle fréquence ?

Une fois par semaine.

Masque au miel et à l’eau

C’est un excellent mélange de conditionnement, surtout si vous avez des cheveux bouclés ou crépus.

Vous aurez besoin

• 9 cuillères à soupe d’eau
• 1 cuillère à soupe de miel

Temps de traitement

3 heures

Processus

1. Diluer une cuillère à soupe de miel avec neuf cuillères à soupe d’eau dans un bol et remuer jusqu’à ce que tout soit bien combiné.
2. Massez le miel dilué sur votre cuir chevelu et passez-le dans vos cheveux jusqu’à ce qu’ils soient couverts de la racine à la pointe.
3. Laissez le miel sur vos cheveux pendant 3 heures. Portez un bonnet de douche pour éviter les dégâts.
4. Rincez le masque à l’eau fraîche/tiède et faites un shampooing.

Combien de fois ?

Une fois par semaine.

Masque capillaire à l’aloe vera et au miel

L’aloe vera a des propriétés antifongiques et anti-inflammatoires (13). Certains pensent que celles-ci pourraient aider à tenir à distance les pellicules et l’alopécie. Il contient également des vitamines B2 ,B6 et de l’acide folique qui peuvent aider à la croissance des cheveux. Ce masque permet de se débarrasser des pellicules tout en apaisant le cuir chevelu et en équilibrant le pH.

Vous aurez besoin

• 1 cuillère à soupe de miel
• 2 cuillères à soupe de gel d’aloe vera
• 2 cuillères à soupe de yaourt
• 1 cuillère à soupe. huile d’olive

Temps de traitement

20 minutes

Traitement

1. Combiner tous les ingrédients jusqu’à obtenir une pâte lisse.
2. Appliquer le masque sur vos cheveux et votre cuir chevelu.
3. Laisser agir pendant 15 à 20 minutes.
4. Laver à l’eau fraîche ou tiède et faire un shampooing.

Combien de fois ?

Une fois par semaine.

Masque capillaire au lait de coco et au miel

Le lait de coco contient des graisses et des protéines essentielles dont vos cheveux ont besoin pour leur croissance. Il peut, avec le miel, revitaliser vos cheveux.

Vous aurez besoin

• 200 g de lait de coco
• 2 cuillères à soupe de miel

Durée de traitement

1 heure

Procédé

1. Dans un bol, mélangez les ingrédients jusqu’à obtenir un mélange lisse.
2. Appliquez le masque sur vos cheveux et votre cuir chevelu.
3. Laissez-le agir pendant une heure.
4. Lavez à l’eau fraîche ou tiède et faites un shampooing.

À quelle fréquence ?

Deux fois par semaine.

Masque capillaire à l’huile de ricin et au miel

L’huile de ricin est l’une des meilleures huiles que vous pouvez utiliser pour stimuler la croissance des cheveux. Elle contient des vitamines et des acides gras nécessaires à la croissance des cheveux. Elle est également antifongique, ce qui signifie qu’elle combat les infections du cuir chevelu.

Vous aurez besoin

• 1 cuillère à soupe de miel
• 2 cuillères à soupe d’huile de ricin
• 1 œuf entier

Temps de traitement

1 heure

Procédé

1. Mélangez les ingrédients dans un bol jusqu’à obtenir un mélange lisse.
2. Appliquez le masque sur vos cheveux et votre cuir chevelu.
3. Laissez-le agir pendant une heure.
4. Lavez à l’eau fraîche ou tiède et faites un shampoing.

Combien de fois ?

Deux à trois fois par semaine.

Masque capillaire à la mayonnaise, à l’avocat et au miel

La mayonnaise est un mélange d’œuf, de vinaigre et d’huile (14). Elle contient des huiles et des acides gras qui sont essentiels pour une croissance saine des cheveux. Ceci, combiné aux propriétés antioxydantes de l’avocat et du miel, pourrait constituer un excellent masque capillaire.

Vous aurez besoin

• 1 tasse de mayonnaise
• 1 avocat mûr
• 1 cuillère à soupe de miel

Temps de traitement

30 minutes

Processus

1. Écraser un avocat mûr dans un bol jusqu’à ce qu’il ne présente plus de grumeaux.
2. Ajouter une tasse de mayonnaise et une cuillère à soupe de miel à l’avocat écrasé. Mélangez jusqu’à ce que tout soit bien combiné.
3. Appliquez le masque sur vos cheveux et votre cuir chevelu.
4. Laissez-le agir pendant 30 minutes.
5. Rincez à l’eau fraîche ou tiède et faites un shampoing.

À quelle fréquence ?

Une fois par semaine pour les cheveux normaux et deux fois par semaine pour les cheveux secs.

Masque capillaire à l’avoine et au miel

L’avoine a des propriétés apaisantes qui peuvent soulager les démangeaisons et les irritations (15). Si vous avez un cuir chevelu aggravé, ce masque peut l’apaiser et le nettoyer. Maintenir la santé du cuir chevelu est crucial pour une croissance saine des cheveux.

Vous aurez besoin

• 2 cuillères à soupe de farine d’avoine
• 1 cuillère à café de miel
• 1 cuillère à soupe de yaourt

Temps de traitement

20-25 minutes

Processus

1. Battre les ingrédients ensemble pour obtenir un mélange lisse et cohérent.
2. Appliquez le masque sur vos cheveux et votre cuir chevelu. Veillez à ce que vos cheveux soient démêlés avant de commencer l’application.
3. Laissez-le agir pendant 20 à 25 minutes.
4. Lavez à l’eau fraîche ou tiède et faites un shampooing.

À quelle fréquence ?

Deux fois par semaine.

Masque capillaire à la pomme de terre, au jaune d’œuf et au miel

Le jus de pomme de terre, comme le miel, a des propriétés qui favorisent la croissance des cheveux. Lorsqu’il est combiné avec du jaune d’œuf, cela donne un masque pour la croissance des cheveux qui conditionne également bien vos cheveux. Ce masque est recommandé pour les cheveux de type sec.

Vous aurez besoin

• 1 pomme de terre
• 1 jaune d’œuf
• 1 cuillère à soupe de miel

Temps de traitement

30 minutes

Processus

1. Extraire le jus d’une pomme de terre et y ajouter le jaune d’œuf et le miel.
2. Mélangez tous les ingrédients jusqu’à obtenir un mélange lisse et homogène.
3. Appliquez le masque sur vos cheveux et votre cuir chevelu.
4. Laissez-le agir pendant 30 minutes.
5. Lavez à l’eau fraîche ou tiède et faites un shampooing.

À quelle fréquence ?

Une fois par semaine.

Le miel est-il sans danger pour les cheveux ?

Le miel est connu pour sa haute valeur nutritive et ses nombreux bienfaits pour la santé. Le principal problème avec le miel est qu’il a tendance à coller très rapidement et pourrait enlever les cheveux lorsqu’il est tiré. L’utilisation d’eau ou d’huiles pour rendre le miel plus crémeux peut empêcher cela.

Gérer la chute des cheveux n’est jamais facile, mais une bouteille de miel pourrait faire toute la différence. Ces masques capillaires sont simples à préparer et faciles à utiliser. Mais comme les recherches sur l’efficacité du miel pour favoriser la croissance des cheveux sont limitées, consultez votre dermatologue avant d’essayer ces masques.

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Anjali Sayee

Anjali Sayee est une écrivaine et une introvertie. Des études d’ingénierie aéronautique où elle voulait concevoir son propre avion à la rédaction d’articles sur les coiffures, elle a fait tout un parcours. Elle pense que les cheveux sont l’un des facteurs clés qui définissent la personnalité d’une femme. Pour la citer, « Quelle est la première chose qu’ils font dans les films pour montrer un changement de personnalité ? Ils changent les cheveux, parce qu’ils ont une vie propre ». Elle est là pour vous aider à trouver la coiffure dont vous avez besoin. Ce rat de bibliothèque est un Wholocker autoproclamé, un batteur talentueux et un photographe amateur.

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