Comment obtenir des cheveux plus épais
Il existe une gamme de méthodes naturelles pour épaissir les cheveux clairsemés, mais les résultats varient d’une personne à l’autre.
Les produits de tous les jours pour rendre les cheveux plus épais comprennent :
Les œufs
Les œufs sont riches en protéines, qui sont essentielles au corps pour construire des cheveux forts et épais. Utilisé régulièrement, un traitement aux œufs peut aider à épaissir et à renforcer les cheveux d’une personne.
Pour utiliser un traitement à base d’œufs :
- battre 1 ou 2 œufs ensemble
- appliquer les œufs sur le cuir chevelu et les cheveux humides
- Laisser les œufs sur le cuir chevelu pendant environ 30 minutes
- Laver soigneusement les cheveux avec de l’eau chaude et un shampooing doux
Alternativement, combiner les œufs avec de l’huile et de l’eau. Pour utiliser cette méthode :
- mélanger des jaunes d’œufs, 1 cuillère à soupe (tbsp) d’huile d’olive et 2 cuillères à soupe d’eau
- appliquer le mélange sur le cuir chevelu et les cheveux secs
- laisser pendant 15 minutes
- rincer les cheveux avec de l’eau tiède et un shampooing doux
Utiliser un traitement aux œufs une ou deux fois par semaine pendant plusieurs semaines pourrait aider à renforcer les cheveux.
L’huile d’olive
L’huile d’olive est riche en acides oméga3 et autres nutriments essentiels à la santé globale, y compris la santé des cheveux. Lorsqu’elle est appliquée directement sur le cuir chevelu et les cheveux, l’huile d’olive aide à promouvoir des cheveux plus épais.
L’huile d’olive a également l’avantage d’adoucir les cheveux et de soulager le cuir chevelu sec.
Pour utiliser l’huile d’olive :
- chauffer l’huile à la température du corps
- masser l’huile chaude sur le cuir chevelu et les cheveux
- laisser dans les cheveux pendant environ 30 à 45 minutes
- rincer l’huile d’olive avec un shampooing doux
Certaines personnes ajoutent du miel à l’huile d’olive et d’autres suggèrent de laisser l’huile d’olive toute la nuit en utilisant un bonnet de douche pour couvrir les cheveux.
Une bonne alimentation
Une alimentation nutritive qui contient des graisses saines, des protéines et une gamme de vitamines peut aider les cheveux fins ou clairsemés. En fait, les cheveux fins peuvent être un signe qu’une personne ne reçoit pas assez de nutriments.
Pour y remédier, les personnes ayant des cheveux fins devraient inclure certains des aliments riches en nutriments suivants dans leur alimentation :
- le saumon, qui est riche en protéines et en acides gras
- les œufs, qui contiennent des protéines, des oméga3 et du fer
- les noix, les amandes et autres fruits à coque, qui sont des sources d’acides gras
- le yaourt grec, qui est une source de protéines
- les haricots verts, noirs, pinto et autres, qui contiennent des protéines
Une personne devrait chercher à ajouter 1 ou 2 portions de l’un des aliments ci-dessus à son régime alimentaire quotidien. Même en ajoutant seulement 3 ou 4 portions par semaine, cela peut contribuer à améliorer la santé des cheveux.
La purée d’orange
La vitamine C, la pectine et l’acide contenus dans les oranges peuvent aider les cheveux d’une personne de plusieurs façons différentes.
Les vitamines et les nutriments peuvent améliorer l’éclat naturel des cheveux, ce qui les fait paraître plus épais.
L’acide contenu dans les oranges aide à décomposer les résidus laissés par les produits capillaires. Ces résidus peuvent interférer avec la croissance des cheveux. Contrairement à certains autres traitements, la purée d’orange a un parfum agréable qui rend le traitement plus agréable.
Une personne peut utiliser la purée d’orange comme traitement capillaire en mélangeant des oranges fraîches puis en massant la purée dans les cheveux et le cuir chevelu. Laissez la purée sur les cheveux pendant environ 1 heure avant de la rincer.
Certaines personnes aiment utiliser un revitalisant léger pour réhydrater leurs cheveux après un traitement à la purée d’orange.
Gel d’aloès
Beaucoup de gens croient que la plante Aloe vera est utile pour la peau, le cuir chevelu et les cheveux. L’application d’huile d’aloès directement sur les cheveux et le cuir chevelu peut aider à renforcer les cheveux et à les épaissir au fil du temps.
Plusieurs produits commerciaux qui contiennent de l’aloès comme ingrédient actif sont facilement disponibles. Ces produits prennent souvent la forme de gels et de crèmes qui sont appliqués directement sur le cuir chevelu et les cheveux.
Pour une solution maison, une personne peut essayer de frotter du gel d’aloès pur sur le cuir chevelu et de le laisser reposer pendant 30 minutes avant de le rincer. Certaines personnes mélangent l’aloès avec de l’huile de coco ou de l’huile d’olive.
Les personnes peuvent utiliser ce traitement une ou deux fois par semaine.
Avocat
L’avocat est riche en vitamine E, et beaucoup de gens pensent que c’est un bon hydratant. Faites un simple frottement à l’avocat et appliquez-le deux fois par semaine.
Pour faire un frottement à l’avocat :
- combinez le fruit d’un avocat avec 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
- appliquez le mélange sur les cheveux et le cuir chevelu
- laissez reposer pendant environ 30 minutes
- rincez soigneusement avec un shampooing doux
Huile de ricin
L’huile de ricin est également riche en vitamine E et en acides gras. La vitamine E est connue pour favoriser la santé des cheveux.
L’huile de ricin est facile à appliquer sur les cheveux sans préparation. Il suffit de frotter l’huile sur le cuir chevelu et les cheveux jusqu’à ce que les cheveux soient enduits. Laissez l’huile sur la tête pendant environ 30 minutes avant de la rincer.
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