Comment oublier son ex

Nous sommes tous passés par là au moins une fois dans notre vie, la fin d’une relation – peu importe qu’elle ait été longue ou courte, bonne ou mauvaise, oublier une ex peut être l’une des choses les plus difficiles dans la vie d’un gentleman. Peu importe si c’était la bonne chose à faire ou non, il peut sembler presque impossible de l’oublier, de reprendre sa vie en main et de passer à autre chose. Comme nous n’avons jamais que vos meilleurs intérêts à cœur, nous avons compilé quelques choses à faire et à ne pas faire pour oublier une ex.

Ne pas…

L’agresser
Que ce soit littéralement, ou via les médias sociaux. Supprimez-la de votre Facebook/Twitter/Instagram etc, il n’y a littéralement rien de bon qui viendra de devoir voir des photos d’elle, belle et heureuse, profitant au maximum de son célibat nouvellement trouvé, ou pire encore avec un autre homme. Si vous vous surprenez à la traquer physiquement – nous parlons de rencontres chronométrées, de sorties en voiture le soir (pas celles liées aux armes à feu), etc. alors peut-être devriez-vous penser à vous faire aider.

VERS LES DROGUES & ALCOL
Malgré ce que de multiples films hollywoodiens pourraient suggérer au contraire, vous jeter dans une cuite alimentée par la drogue et la boisson ne vous aidera pas réellement à oublier votre ex. Aussi attrayant que cela puisse paraître sur le moment de s’adonner au cocktail George Jung de whisky et de cocaïne à la Blow, cela n’aidera probablement en rien – et vous finirez soit par vous faire arrêter, soit par aller en cure de désintoxication, soit par vous sentir encore plus déprimé qu’avant. Prenez cette jolie petite citation de M. Frank Sinatra pour un conseil supplémentaire –  » Les cigarettes que vous allumez les unes après les autres ne vous aideront pas à l’oublier. « 

Appel à l’improviste/TEXT
Juste non. Si vous n’avez pas confiance en vous, alors supprimez son numéro ou donnez votre téléphone à votre ami lorsque vous savez que vous risquez de boire quelques verres. Il n’y a rien de moins attirant pour une femme qu’un appel ivre d’un ex.

Embarquez vous avec des déclarations d’amour publiques
Ok, alors peut-être que vous ne pensez pas que la rupture était pour le mieux, peut-être en fait que vous êtes celui qui l’a ruinée et oui, parfois essayer de la reconquérir avec de grands gestes peut fonctionner, mais oubliez ce que les rom-coms vous ont appris et souvenez-vous que les gars qui reconquièrent leurs ex avec les déclarations publiques ou les grands gestes sont l’exception…pas la règle.

DEVIENT AGGRESSIF
Oui, la colère est l’une des étapes des émotions post rupture, et il est parfaitement acceptable de ressentir ladite colère, mais essayez de ne pas passer à l’acte. Les courriels, les appels téléphoniques et les confrontations abusives ne vous feront pas gagner d’amis, elle commencera à vous détester et à regretter que la relation ait jamais existé, ce qui est dommage. Mieux vaut gérer une rupture de manière digne et transformer la colère en exercice ou en quelque chose d’un peu plus proactif que de brûler tous les ponts avec votre ex, et sans doute, ses amis et sa famille – on ne sait jamais quand on pourrait avoir besoin d’eux à l’avenir.

FAIRE…

ARRÊTER DE VOUS SENTIR DÉSIGNÉ
Si Friends est quelque chose à suivre, alors vous ne devriez pas vous autoriser plus de 3 à 7 jours d’apitoiement et de misère. Après cela, vous devriez accepter la rupture et reprendre le cours de votre vie. Oui, bien sûr, vous pouvez encore être dévasté à l’intérieur, mais gardez cela pour vous et affichez un visage courageux. Plus vous commencerez à agir comme si vous alliez bien, plus vous commencerez en fait à le ressentir.

MONTRER CE QUI LUI MANQUE
Retournez à la gym. Faites-vous couper les cheveux. Achetez quelques nouveaux éléments essentiels de votre garde-robe. Tout ce qui peut améliorer votre apparence physique vous permettra non seulement de vous sentir mieux dans votre peau, mais si jamais vous la croisez, postez une photo, voyez l’un de ses amis, alors vous voulez être au mieux de votre forme. Pas nécessairement pour la reconquérir, mais aussi manipulateur que cela puisse paraître, il n’y a pas de meilleur sentiment que de montrer à quelqu’un exactement ce qu’il rate !

ÊTRE UN PEU ÉGOÏSTE
Être dans une relation signifie faire des compromis – tout le temps. Que cela ait pris la forme de devoir manquer la  » soirée des garçons  » pour aller à un double rendez-vous, ou de renoncer au football le week-end pour prendre un brunch avec ses parents, il est maintenant temps d’être à nouveau un peu égoïste. Faites ce que vous voulez faire, quand vous le voulez et ne vous sentez pas mal. S’il y a des vacances que vous vouliez faire, ou une nouvelle activité que vous vouliez entreprendre, alors c’est le moment.

GAGNEZ LES RAPPELS
Ne vous lancez pas dans un film pour adolescents et brûlez tout ce qui vous la rappelle – on ne sait jamais quand vous pourriez avoir envie de regarder tendrement en arrière, mais assurez-vous de tout débarrasser – y compris les photos, les lettres, les souvenirs et les possessions personnelles. Mettez tout cela dans une boîte (littéralement et métaphoriquement) et cachez-la quelque part.

Passer à autre chose
Nous ne suggérons pas que vous vous jetiez directement dans une autre relation – ce n’est ni sain pour vous, ni aimable pour la personne du  » rebond « , mais aussi grossière qu’elle puisse paraître la célèbre citation  » la meilleure façon d’oublier quelqu’un est de passer sous quelqu’un d’autre  » peut souvent être juste ce dont vous avez besoin pour l’oublier.