Démence – troubles du comportement et du sommeil

Avoir une routine quotidienne peut aider. Rassurer calmement et donner des indices pour orienter la personne atteinte de démence est également utile le soir et plus près de l’heure du coucher. Essayez de faire en sorte que la personne se couche à la même heure chaque soir.

Des activités calmes en fin de journée et avant le coucher peuvent aider la personne atteinte de démence à mieux dormir la nuit. Si elle est active pendant la journée, ces activités calmes peuvent la fatiguer et la rendre plus apte à dormir.

Évitez les bruits forts et les activités dans la maison la nuit, afin que la personne ne se réveille pas une fois endormie.

Ne retenez pas une personne atteinte de démence lorsqu’elle est au lit. Si vous utilisez un lit d’hôpital qui a des garde-corps dans la maison, le fait de mettre les garde-corps peut aider à empêcher la personne d’errer la nuit.

Toujours parler avec le fournisseur de soins de santé de la personne avant de lui donner des médicaments pour le sommeil achetés en magasin. De nombreux somnifères peuvent aggraver la confusion.

Si la personne atteinte de démence a des hallucinations (voit ou entend des choses qui ne sont pas là) :

• Tentez de diminuer la stimulation autour d’elle. Aidez-les à éviter les objets aux couleurs vives ou aux motifs audacieux.
• Assurez-vous qu’il y a suffisamment de lumière pour qu’il n’y ait pas d’ombres dans la pièce. Mais ne rendez pas les pièces si lumineuses qu’il y ait un éblouissement.
• Aidez-les à éviter les films ou les émissions de télévision qui sont violents ou pleins d’action.

Amenez la personne dans des endroits où elle peut bouger et faire de l’exercice pendant la journée, comme les centres commerciaux.

Si la personne atteinte de démence a une crise de colère, essayez de ne pas la toucher ou de la retenir — ne le faites que si vous en avez besoin pour votre sécurité. Si possible, essayez de rester calme et de distraire la personne pendant ses accès de colère. Ne prenez pas son comportement personnellement. Appelez le 911 ou le numéro d’urgence local si vous ou la personne atteinte de démence êtes en danger.

Essayez de l’empêcher de se blesser si elle commence à errer.

Essayez également de faire en sorte que le domicile de la personne soit exempt de stress.

• Gardez un éclairage faible, mais pas au point de créer des ombres.
• Démontez les miroirs ou couvrez-les.
• N’utilisez pas d’ampoules nues.