Fatigué de vivre avec ses parents : 7 conseils pour déménager seul

C’est le moment de déménager !

Déménager quand on a l’habitude de vivre chez ses parents peut sembler être un défi, mais c’est en fait plus facile qu’il n’y paraît.

Bien sûr, il y a des défis à relever et des obstacles à surmonter, mais vous êtes un adulte maintenant, libre de choisir votre propre chemin et personne et rien ne peut vous empêcher de progresser si vous êtes prêt à franchir le pas.

Quelles que soient les raisons personnelles qui vous poussent à vouloir changer de résidence, vous êtes enfin à un endroit où vous êtes prêt à simplement le faire !

Cela étant dit, vous n’avez pas à inventer la roue une nouvelle fois, voici 7 conseils pour rendre la transition un peu plus facile.

1. Notez ce que vous voulez et pourquoi

Vous avez probablement une idée générale de ce que vous voulez. Mais l’avez-vous vraiment cloué sur place ? Savez-vous précisément ce que vous voulez ? Tout aussi important que d’écrire le résultat spécifique que vous avez à l’esprit, c’est d’écrire pourquoi vous le voulez. Si vous ne connaissez pas les raisons pour lesquelles vous le voulez, lorsque vous rencontrez des obstacles, vous êtes plus susceptible d’abandonner.

Savoir pourquoi vous voulez déménager vous aide également à vous sentir plus en contrôle. Personne ne se sent très excité lorsqu’il a l’impression de devoir faire quelque chose. En sachant ce que vous voulez et les raisons pour lesquelles vous le voulez, vous changerez votre perspective de « je dois faire ça » à « je veux faire ça. » Si vous avez l’impression que vous « devez » déménager, il y a de fortes chances que vos parents aient fait pression sur vous. Au lieu d’éprouver du ressentiment à leur égard, inversez la situation et offrez-vous le cadeau du choix. Lorsque vous déménagez, faites-le pour vos propres raisons et non parce qu’ils vous ont  » forcé « .

2. Concentrez-vous sur une chose à la fois

Comme l’explique Greg McKeown dans son livre Essentialism, la concentration n’est pas vraiment une chose, c’est une action. Non seulement la concentration est une action, mais c’est une action qui influence la façon dont vous vous sentez. Faites une petite expérience. Fermez les yeux et concentrez-vous sur un moment où vous étiez aussi en colère que vous ne l’avez jamais été. Souvenez-vous de ce que vous avez vu, de ce que vous avez entendu, de l’endroit où vous étiez et de tout le reste, avec le plus de détails possible, pendant les 20 secondes qui suivent. Que ressentez-vous ? Maintenant, fermez les yeux et faites la même chose, mais concentrez-vous sur un moment où vous vous êtes senti puissant et en contrôle pendant 20 secondes. Maintenant, comment vous sentez-vous ?

L’une des raisons pour lesquelles les jeunes adultes se sentent submergés par l’anxiété lorsqu’ils pensent à vivre seuls, c’est qu’ils se concentrent sur tout ce qu’ils doivent faire en même temps. Puis ils se figent parce qu’ils se sentent impuissants. Il est difficile de faire des progrès si vous vous sentez ainsi.

Si vous vous retrouvez à vous sentir anxieux et submergé par tout, rappelez-vous que la concentration est une action que vous contrôlez. Vous pouvez changer la façon dont vous vous sentez en changeant ce sur quoi vous vous concentrez.

Par exemple, si la pensée de remplir des demandes d’appartements vous fait vous sentir accablé, concentrez-vous sur le fait de remplir une seule demande. Si l’idée de remplir une seule demande vous fait sentir accablé, concentrez-vous sur le fait de remplir juste la première ligne. Lorsque c’est fait, concentrez-vous sur la ligne suivante.

Lorsque vous décomposez les tâches en petits morceaux plus faciles à gérer et que vous vous concentrez sur leur réalisation une par une, vous vous sentez naturellement mieux parce que vous avez l’impression d’avoir plus de contrôle et de progresser. Au fur et à mesure que vous accomplissez de petites tâches qui vous rapprochent de votre objectif, votre confiance augmente et vous ressentez moins d’anxiété dans votre vie. Ce qui est génial, c’est que le fait de prendre confiance dans un domaine de votre vie déteindra sur d’autres domaines.

3. Appropriez-vous vos décisions

Partie de tout ce truc de vivre votre propre vie signifie assumer vos décisions. Même si d’autres personnes font des choses qui vous exaspèrent ou vous retiennent, c’est toujours votre responsabilité de changer votre vie, alors assumez-la. N’attendez pas qu’ils ou quelqu’un d’autre fasse des changements pour vous.

Vous ne pouvez pas contrôler ce que les autres font et si vous vivez avec vos parents, ils ont beaucoup à dire sur ce que vous pouvez ou ne pouvez pas faire. Mais tes parents ne peuvent pas décider de ce qui est important pour toi. Donc jusqu’à ce que vous ayez la capacité de rassembler vos propres ressources et de répondre à vos propres besoins, concentrez-vous sur ce que vous voulez et prenez des mesures pour l’obtenir.

L’instant où vous vous engagez et prenez en charge votre propre vie, au lieu d’attendre que les autres rendent votre vie meilleure, vous vous donnez le pouvoir de choisir ce que vous voulez faire et comment vous voulez le vivre. Même si vous devrez peut-être compter sur l’aide de vos parents pour le moment, le fait de prendre votre vie en main vous remet à la place du conducteur.

4. Faites un plan

Pour accomplir quoi que ce soit, vous avez besoin d’un plan. Mettez par écrit ce que vous devez avoir et ce que vous devez faire pour pouvoir déménager. Réfléchissez à ce que vous devrez avoir pour vivre seul. Voici quelques éléments que vous devez penser à obtenir :

• un emploi (si vous n’en avez pas déjà un)
• suffisamment d’argent pour un dépôt, le premier mois de loyer et les charges
• un appartement
• les transports
• un budget

Vous aurez besoin de revenus, donc trouver un travail rémunérateur est votre première étape. Vous devrez créer un budget. Un budget est simplement un moyen de savoir de combien vous aurez besoin pour vivre chaque mois. Pour ce faire, additionnez ce que vous coûteront la nourriture, l’essence, l’internet, etc.

Si vous n’avez aucune idée de ce qu’ils coûtent, demandez à vos parents ou à quelqu’un qui s’est débrouillé seul pendant un certain temps. L’addition de vos dépenses mensuelles vous permettra de savoir combien vous devez économiser avant de déménager.

Trouver un appartement. Faites une recherche sur google pour avoir une idée du prix des loyers dans votre région. Pour obtenir un appartement, vous devrez remplir une demande. Une fois que vous êtes approuvé, vous aurez besoin de suffisamment d’argent pour couvrir un dépôt et votre premier mois de loyer avant de pouvoir emménager. Comme les dépôts sont généralement proches du même montant que le loyer, vous pouvez doubler ce chiffre et cela vous donnera une idée de l’argent dont vous aurez besoin en banque avant de faire votre demande.

Vous aurez également besoin d’un moyen de vous déplacer. Si votre emploi est proche de votre appartement, vous pouvez vous en sortir en marchant ou en faisant du vélo, mais s’il est plus éloigné, vous aurez besoin soit d’un véhicule, soit d’un accès aux transports en commun. Lorsque vous faites vos plans, n’oubliez pas de prendre en compte les coûts de transport.

5. Faites quelque chose de différent (et sentez-vous mieux)

Si vous vous sentez vraiment déprimé ou anxieux, il va vous sembler écrasant au début de chercher un emploi ou de trouver un appartement où vivre, mais vous pouvez changer cela avec le temps. Si vous avez du mal à vous motiver, faites aujourd’hui quelque chose de différent de ce que vous avez fait hier. Il faut que ce soit quelque chose de proactif et de positif, donc regarder une nouvelle série sur Netflix ne compte pas. Faire quelque chose de différent signifie changer votre routine et si vous faites quelque chose qui vous fait sortir et bouger, c’est encore mieux !

Même le plus petit changement dans votre routine peut vous aider à vous sentir mieux. Si vous vous levez normalement et que vous vous prélassez dans la maison jusqu’à midi avant de vous habiller pour la journée, essayez de vous habiller juste après vous être levé. Faites attention à ce que vous ressentez. Si vous bougez et faites quelque chose de physique, vous serez étonné de voir à quel point vous avez plus d’énergie.

Si vous avez l’habitude de vous asseoir sur le canapé et de regarder la télévision ou de jouer à des jeux vidéo après le petit-déjeuner, emmenez le chien se promener, faites une balade à vélo ou profitez d’une bonne baignade et vous remarquerez que vous vous sentez mieux. Continuez à faire les choses qui vous donnent de l’énergie et de la force. Une fois que vous avez pris de l’élan, choisissez une seule chose pour vous aider à avancer. Vous n’avez pas besoin de faire de grands changements pour progresser, vous devez juste faire constamment les petites choses pour voir une amélioration.

6. Concentrez-vous sur ce que vous pouvez contrôler

De la même manière que se concentrer sur tout ce que vous deviez faire en même temps vous fait vous sentir dépassé, lorsque vous vous concentrez sur toutes les choses qui ne vont pas dans votre vie, cela vous fera vous sentir frustré, en colère ou déprimé. Oui, il est important de reconnaître les raisons pour lesquelles vous voulez déménager afin d’être motivé pour les changer, mais si vous vous concentrez uniquement sur l’insatisfaction que vous ressentez en étant coincé chez vous. Cela peut sembler difficile de devoir gérer tous les problèmes de votre vie, mais il est facile de changer de centre d’intérêt.

Pensez-y de cette façon. Si vous possédiez une vieille voiture déglinguée, mais que vous en vouliez une nouvelle, sur quoi serait-il plus productif de vous concentrer : le fait que vous n’ayez pas cette nouvelle Mustang GT ou le fait que vous ayez une voiture pour vous rendre au travail et en revenir afin de pouvoir économiser pour un acompte sur cette nouvelle Mustang ?

Alors, si vous vous trouvez frustré ou coincé, détournez votre attention de la situation pour vous concentrer sur ce que vous pouvez faire pour la changer.

Si vous vous concentrez sur quelque chose que vous ne contrôlez pas pour le moment, cela ne fait que vous énerver davantage.

En déplaçant votre attention vers les solutions et en vous éloignant des problèmes, votre énergie mentale et émotionnelle est libérée et disponible pour vous permettre d’obtenir ce que vous voulez vraiment.

7. Demandez de l’aide

Déménager seul pour la première fois, voire une deuxième ou une troisième fois, peut sembler accablant, mais la bonne nouvelle est que vous n’êtes pas obligé de le faire seul.

Il y a beaucoup de gens qui veulent que vous réussissiez et soyez heureux, à commencer par vos parents. Que vous luttiez contre des problèmes plus importants comme l’anxiété sociale ou la dépression, ou que vous ayez simplement du mal à trouver un emploi ou à comprendre quelle est la prochaine étape, demander à quelqu’un de vous aider à y travailler peut vous mettre sur la bonne voie.

Une chose qui pourrait vous empêcher de demander de l’aide est le fait de vous sentir embarrassé ou d’avoir honte d’avoir besoin d’aide. Cela peut être particulièrement vrai si vos amis ou vos camarades de classe vivent seuls et que vous vous comparez à eux. Mais voici la réalité, personne n’a réussi sans aide, personne. Toute personne qui dit le contraire ment.

Si admettre que vous avez besoin d’aide peut sembler trop difficile ou effrayant, les personnes qui acceptent d’avoir besoin d’aide sont agréablement surprises par le soulagement qu’elles ressentent lorsqu’elles peuvent enfin le reconnaître. Dans la plupart des cas, contrairement à leurs attentes, leur besoin d’aide est accepté par les autres au lieu d’être rejeté comme ils le craignaient. Si c’est quelque chose avec lequel vous luttez et que vous ne pouvez tout simplement pas vous résoudre à demander de l’aide à vos parents ou à vos amis, envisagez de trouver un bon thérapeute ou conseiller à qui parler.

Conseil bonus : Engagez-vous !

Une fois que vous savez ce que vous voulez et que vous vous engagez à l’obtenir, ne retenez rien ! Le monde vous semblera différent et vous serez étonné de voir comment le monde change pour rendre votre rêve possible. Bien sûr, ce n’est pas le monde qui change, mais vous. Le véritable engagement est une chose puissante et vous pouvez l’exploiter lorsque vous êtes prêt à passer à l’action. Engagez-vous, appliquez ces 7 conseils et franchissez la prochaine étape passionnante dans la construction de la vie que vous voulez avoir.

À propos de l’auteur

Eric Hatton a passé la plupart des six dernières années à travailler comme personnel de terrain en thérapie en milieu sauvage, où il a encadré des étudiants sur les compétences primitives en matière de feu, la fabrication et la pose de pièges et d’autres compétences importantes en milieu sauvage. Il a également encadré le personnel dans l’acquisition de compétences de leadership et dans l’apprentissage de la perturbation des comportements dysfonctionnels des élèves. Eric adore faire du brainstorming avec les gens. Il aime aider les gens à organiser leurs pensées et à transformer leurs rêves et leurs désirs en objectifs tangibles et réalisables. Il aime aider les gens à découvrir leurs passions et les aider à trouver des moyens de les utiliser pour atteindre leurs objectifs. Il est passionné par la constitution d’équipes et d’organisations formidables et par le fait d’aider les autres à réussir.