Le fluorure comme neurotoxine : comment il nuit à votre cerveau
Le fluorure est un oligo-élément qui, en quantité suffisante, est nocif pour la santé mentale. Considérez ces raisons d’éviter l’eau et le dentifrice fluorés.
Table des matières
Le fluorure est un oligo-élément qui se trouve naturellement dans la croûte terrestre et dans l’eau.
Environ 6 % de la population mondiale, dont environ 75 % des États-Unis, reçoivent une eau artificiellement fluorée.
Le fluor ajouté à l’eau et au dentifrice est une mesure de santé publique censée prévenir les caries dentaires et construire des dents saines.
Mais l’ajout artificiel de fluor à l’eau potable est une pratique controversée.
Les Centres américains de contrôle des maladies qualifient la fluoration de l’eau de « l’une des 10 grandes réalisations de santé publique du 20e siècle. » (1)
D’autre part, PubChem, une base de données de chimie des National Institutes of Health, répertorie le fluorure comme hautement toxique. (2)
Il y a des raisons de douter que l’eau fluorée prévienne la carie dentaire puisque les habitants des pays pro-fluorure n’ont pas des dents plus saines que le reste du monde.
De nombreux pays ont en fait connu une baisse substantielle des caries sans utiliser de fluorure. (3)
Mais il y a peu de débat sur ce que le fluorure, une neurotoxine connue, fait à votre cerveau.
Voici quelques-unes des meilleures raisons d’envisager d’éviter le fluorure ajouté pour le bien de votre santé mentale.
1. Le fluorure est une neurotoxine développementale
Une neurotoxine est une substance toxique ou destructrice pour les tissus du cerveau, de la moelle épinière et du système nerveux.
Une neurotoxine développementale est une substance qui affecte le cerveau pendant les étapes les plus sensibles de la vie – avant la naissance et pendant la petite enfance.
Un examen systématique des études publié dans The Lancet, l’une des revues médicales les plus prestigieuses et les plus appréciées, a recommandé que le fluorure soit classé comme une neurotoxine développementale au même titre que le plomb, le mercure, l’arsenic, les PCB et le toluène. (4)
» L’eau fluorée lixivie le plomb et en augmente considérablement la quantité dans l’eau potable, jusqu’à 9 fois.
Les auteurs de l’étude estiment qu’il existe une « pandémie de neurotoxicité développementale » et que le fluorure y contribue.
Les neurotoxines développementales sont liées à l’augmentation des troubles de l’attention avec hyperactivité (TDAH), de la dyslexie, de la perte de points de QI, des comportements perturbateurs et d’autres déficiences cognitives.
Il existe également un lien entre l’augmentation de l’autisme et l’exposition chronique au fluorure. (5)
2. L’ingestion de fluorure abaisse le QI des enfants
L’École de santé publique de Harvard et l’Université médicale de Chine à Shenyang, en Chine, ont effectué une analyse conjointe de 27 études sur les effets du fluorure.
Les chercheurs ont trouvé une forte corrélation entre le fluorure et les effets négatifs sur le développement du cerveau. (6)
Les enfants vivant dans des zones à forte concentration de fluorure avaient des scores de QI significativement plus faibles que ceux vivant dans des zones à faible concentration de fluorure.
Ce n’est pas la seule étude qui corrobore ces résultats.
À ce jour, plus de 70 études ont établi un lien entre le fluorure et la réduction du QI chez les enfants et les adultes.
Vous pouvez trouver une liste de ces études sur le site du Fluoride Action Network, une organisation enregistrée à but non lucratif.
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3. Le fluorure facilite l’entrée de l’aluminium dans le cerveau
Dans les années 1970, les autopsies ont révélé que les patients atteints de la maladie d’Alzheimer avaient des concentrations d’aluminium neurotoxique plus élevées que la normale dans leur cerveau.
On comprend maintenant que le fluorure pourrait jouer un rôle dans la connexion aluminium-Alzheimer.
La barrière hémato-encéphalique est une membrane semi-perméable conçue pour empêcher les substances étrangères – comme le fluorure et l’aluminium – d’entrer dans le cerveau.
Lorsque l’aluminium entre en contact avec le fluorure, il se fraie un chemin dans le cerveau sous forme de fluorure d’aluminium, en contournant la barrière hémato-encéphalique.
La présence de fluorure d’aluminium dans le cerveau a été liée à la maladie d’Alzheimer. (7)
4. L’eau potable fluorée augmente le risque d’hypothyroïdie
Le fluorure, surtout lorsqu’il est ajouté à l’eau potable, double presque le risque de développer une hypothyroïdie (thyroïde sous-active). (8)
Le fluorure se lie aux récepteurs d’iode dans la thyroïde, déplaçant l’iode.
Et lorsqu’il n’y a pas suffisamment d’iode disponible, la thyroïde ne peut pas synthétiser les hormones thyroïdiennes. (9)
C’est une mauvaise nouvelle pour votre cerveau.
Le brouillard cérébral, les pertes de mémoire, le manque de concentration, la dépression, l’anxiété et d’autres problèmes de santé cognitive et mentale sont quelques-uns des effets secondaires les plus problématiques des troubles thyroïdiens.
5. Le fluorure provoque une dégénérescence du système nerveux
Une fois que le fluorure traverse la barrière hémato-encéphalique, il provoque une dégénérescence de certaines parties du cerveau, en particulier l’hippocampe, le néocortex et le cervelet. (10)
L’hippocampe est considéré comme le siège de la mémoire et est essentiel pour l’apprentissage, la régulation émotionnelle et l’arrêt de la réponse au stress.
Le néocortex est considéré comme la zone la plus évoluée du cerveau ; c’est là que le cerveau traite la perception sensorielle, la pensée consciente et les compétences linguistiques.
Le cervelet est responsable de la coordination et de l’équilibre.
Les dommages causés par le fluorure ne s’arrêtent pas à votre cerveau ; ils se poursuivent jusqu’à la moelle épinière et au nerf sciatique.
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6. Le fluorure altère le fonctionnement de la glande pinéale
La glande pinéale est une structure de la taille d’un pois dans le cerveau où la mélatonine est produite.
La mélatonine est principalement connue comme une hormone du sommeil, mais c’est bien plus que cela.
La mélatonine est un puissant antioxydant particulièrement protecteur du cerveau.
Elle peut compenser les dommages causés par de graves troubles cérébraux, notamment la démence et la maladie d’Alzheimer. (11)
Elle peut même vous aider à vivre plus longtemps.
Il a été démontré que la mélatonine fonctionne au moins aussi bien que les médicaments antidépresseurs et qu’elle est particulièrement utile pour un certain type de dépression connu sous le nom de trouble affectif saisonnier (TAS). (12, 13)
La glande pinéale est sujette à l’accumulation de dépôts dans un processus connu sous le nom de calcification.
La calcification, malgré son nom, n’est pas toujours causée par le calcium.
Ces dépôts peuvent être causés par d’autres minéraux, y compris le fluorure, qui se trouve en concentrations étonnamment élevées dans la glande pinéale. (14, 15)
Cela affecte la production de mélatonine, contribuant à l’insomnie, à la dépression et au vieillissement accéléré du cerveau. (16)
La calcification de la glande pinéale serait également liée à la démence et à la maladie d’Alzheimer. (17)
7. L’eau fluorée entraîne le plomb des tuyaux et des robinets
Si vous avez un certain âge, vous vous souvenez peut-être de l’époque où la peinture, l’essence et les tuyaux d’eau contenaient régulièrement du plomb.
Le plomb est une autre neurotoxine qui représentait une grave menace pour la santé, ce qui a conduit à une série d’interdictions aux États-Unis.
Le plomb est interdit dans la peinture depuis 1978, éliminé progressivement de l’essence dans les années 1990 et proscrit dans la fabrication des canalisations d’eau depuis 1986. (18, 19, 20)
Mais si vous vivez dans une maison construite avant 1986, il se peut que vous ayez encore des conduites d’eau en plomb.
Même les robinets en laiton ou chromés peuvent contenir un peu de plomb. (21)
Si vous avez de l’eau fluorée qui arrive par des tuyaux en plomb et des robinets chromés, vous avez la « tempête de neurotoxines parfaite ».
Pourquoi ? L’eau fluorée lixivie le plomb et en augmente considérablement la quantité dans votre eau, jusqu’à 9 fois. (22)
Les jeunes cerveaux sont les plus à risque, mais les cerveaux de tous les âges peuvent souffrir d’une exposition au plomb qui se manifeste par des pertes de mémoire, des troubles de l’humeur, une baisse du QI et des difficultés d’apprentissage. (23, 24)
8. Les troubles de l’attention sont liés au fluorure
Les taux de troubles de l’attention sont montés en flèche à peu près au même moment où la fluoration des réserves d’eau était en hausse aux États-Unis.
Ce n’est peut-être pas une coïncidence puisque des chercheurs ont trouvé une corrélation entre la fluoration de l’eau et le TDAH. (25)
Les États présentant le plus grand nombre de cas de TDAH ont également la plus grande proportion de personnes buvant de l’eau fluorée.
Selon les Centers for Disease Control, 72% de la population américaine reçoit de l’eau fluorée, mais les chiffres varient fortement selon les États. (26)
Si vous vivez à Washington, DC, les chances que de l’eau fluorée sorte de votre robinet sont de 100 %.
Les États ayant les taux de fluoration les plus faibles sont Hawaii à 11 % et le New Jersey à 15 %.
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9. Le fluor se trouve dans les antidépresseurs
Si vous faites partie des millions de personnes qui prennent du Prozac, vous avez peut-être remarqué que le nom générique du Prozac est fluoxétine.
Ce n’est pas une coïncidence si ce nom ressemble beaucoup au fluor.
Certains des médicaments les plus couramment prescrits contiennent des quantités importantes de fluorure, notamment des antidépresseurs et des anxiolytiques.
Ceci est inquiétant car il existe des preuves que le fluorure peut provoquer la dépression et l’anxiété. (27)
A part le Prozac, les autres antidépresseurs qui contiennent du fluorure comprennent le Paxil, le Celexa et le Lexapro. (28, 29)
Si vous prenez actuellement l’un de ces médicaments, vous pourriez discuter de la possibilité de passer à un antidépresseur sans fluorure ou d’essayer plutôt des moyens naturels de soulager la dépression.
Mais n’arrêtez pas de prendre un médicament avant d’en parler à votre professionnel de santé.
Comment éviter le fluorure ajouté
Pour la plupart d’entre nous, les principales sources de fluorure sont le dentifrice et l’eau potable.
Il est facile de trouver du dentifrice sans fluorure.
De nombreuses entreprises de soins personnels » naturels » comme Tom’s of Maine, Jason’s, Burt’s Bees, Nature’s Gate et Kiss My Face proposent du dentifrice sans fluorure.
Mais éviter le fluorure dans votre eau potable est un peu plus compliqué.
La première question à laquelle il faut répondre est …
Votre eau potable contient-elle du fluorure ?
Certains pays, dont les États-Unis, le Canada, l’Australie, l’Irlande et le Brésil, ajoutent du fluorure à une grande partie de leur approvisionnement en eau publique.
Si vous vivez dans l’un de ces pays, vous serez peut-être surpris d’apprendre que la plupart des pays du monde ne fluorent pas leur eau.
On estime que seulement 6 % environ de la population mondiale boit de l’eau intentionnellement fluorée. (30)
En revanche, de nombreuses régions du monde ont des eaux souterraines dont la concentration en fluorure est naturellement élevée et peut atteindre des niveaux dangereux.
Ces régions sont connues sous le nom de « ceintures de fluorure » et comprennent des parties de l’Afrique, de la Chine, de l’Inde et du Moyen-Orient.
Les personnes qui vivent dans ces régions sont exposées au risque de fluorose dentaire, qui tache et creuse les dents, et de fluorose squelettique, une maladie osseuse invalidante.
Si vous vivez aux États-Unis, vous pouvez facilement déterminer si votre eau est fluorée sur la page web interactive My Water’s Fluoride des Centers for Disease Control.
Ou vous pouvez contacter directement votre service des eaux local, car la loi exige que ces informations soient mises à la disposition du public.
Si vous avez un puits, vous pouvez télécharger le rapport gouvernemental Quality of Water from Domestic Wells pour vérifier si les niveaux de fluorure sont élevés dans votre région.
Ayez un filtre à eau réducteur de fluorure
Que votre eau soit fluorée ou naturellement riche en fluorures, vous pouvez filtrer le fluorure de votre eau.
Mais sachez que très peu de filtres à eau éliminent le fluorure de manière fiable.
Certains revendiquent la » réduction du fluorure » comme caractéristique mais, en fait, en éliminent des quantités négligeables.
Si un filtre n’indique pas spécifiquement qu’il élimine le fluorure, supposez qu’il ne le fait pas.
Le fluorure comme neurotoxine : passez à l’étape suivante
Le fluorure est une substance toxique souvent ajoutée au dentifrice et aux réserves d’eau dans l’intention de construire des dents saines.
Cependant, le fluor n’est pas nécessaire pour avoir des dents saines et la plupart des pays n’ajoutent pas de fluor à leur approvisionnement en eau.
En fait, le fluor est une neurotoxine connue qui affecte directement, et indirectement, la santé et le fonctionnement de votre cerveau.
Heureusement, il n’est pas si difficile à éviter.
Utilisez un dentifrice sans fluor et procurez-vous un filtre qui élimine le fluor de votre eau potable.
Pour protéger davantage votre cerveau contre la neurotoxicité, envisagez de prendre des suppléments qui sont neuroprotecteurs.
LIRE LA SUITE : Comment protéger votre cerveau contre la neurotoxicité
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