Le top 10 des huiles essentielles pour une peau magnifique et saine
Voici notre top 10 des huiles essentielles les plus bénéfiques pour la peau :
1. Helichrysum ou Immortelle Helichrysum italicum
Superbe pour : la peau sèche, mature et enflammée, les ecchymoses, les cicatrices, les brûlures dues aux radiations et les capillaires brisés.
Comment ça marche : Cette huile est connue sous le nom d' »immortelle » pour une très grande raison. Une fois que vous l’aurez utilisée, votre peau sera immortelle. Cette huile est connue pour aider à guérir tout, des ecchymoses à l’acné, en passant par l’eczéma, les cicatrices, la rosacée, et aider les peaux matures.
La raison pour laquelle vous n’entendez pas plus parler de l’hélichryse (immortelle) est double : le prix et le parfum. Premièrement, vous pouvez vous attendre à payer environ 30 à 40 dollars pour 5ml. Deuxièmement, le parfum : l’hélichryse est également connue sous le nom de plante à curry en raison de la forte odeur de ses feuilles. Disons que si vous passez devant un champ d’hélichryse, vous saurez pourquoi il a obtenu ce nom !
Selon Clinical Aromatherapy, les propriétés curatives de l’hélichryse seraient dues à deux cétones inhabituelles – l’italidione et la bêta-dicétone qui ne se trouvent que dans l’Helichrysum italicum.
En raison de son parfum, cette huile est mieux utilisée dans les crèmes de nuit. Faites-nous confiance sur ce point.
Faits sur l’huile essentielle d’Helichrysum ou Immortelle:
Origine : France, Italie, Corse, Bosnie
Partie de la plante : Fleurs et sommités fleuries
Méthode d’extraction : Distillation à la vapeur d’eau
Arôme : Note moyenne. Connu sous le nom de « fleur de curry ». L’odeur est puissante, chaude et herbacée. Certains pourraient trouver le parfum rebutant.
Prix : $$ Attendez-vous à payer de 30 à 120 $ pour 5ml selon la source.
Lavande (vraie ou française)
Lavandula angustifolia
Superbe pour : La peau enflammée et sensible, l’eczéma, le psoriasis, l’acné et les brûlures.
Comment ça marche : La lavande est la reine des abeilles des huiles essentielles pour la peau. En fait, l’étude moderne de l’aromathérapie a commencé à cause de l’histoire d’amour du chimiste René-Maurice Gattefossé avec la lavande après que l’huile ait guéri une brûlure qu’il a subie au travail.
Les études montrent qu’elle présente également un effet antihistaminique (alias elle a des propriétés anti-allergiques). Elle a une activité antioxydante modérée ainsi que des effets antiseptiques et anti-inflammatoires.
Note de sécurité : la lavande est considérée comme très sûre et la plupart des gens la tolèrent vraiment bien. Essential Oil Safety suggère de ne pas utiliser plus de 8% sur la peau, mais j’ai entendu des preuves anecdotiques de personnes capables de tolérer une dilution jusqu’à 25% sans irritation. Des études ont montré le succès de l’huile de lavande à des dilutions beaucoup plus faibles, autour de 1 à 2%, donc il est préférable de commencer petit et de travailler jusqu’à utiliser plus si désiré.
Faits concernant l’huile essentielle de lavande vraie :
Origine : France, Bulgarie, Angleterre, USA
Partie de la plante : Sommités fleuries
Méthode d’extraction : Distillation à la vapeur d’eau
Aroma : Note de milieu. Frais, floral, doux, herbacé. Se mélange bien avec tout.
Prix : $ Attendez-vous à payer 12 à 18 $ pour 5ml
3. Arbre à thé Melaleuca alternifolia
Superbe pour : acné, peau enflammée, infections fongiques, régulation du sébum, abcès, furoncles, boutons de fièvre, coupures et pellicules.
Comment ça marche : Si vous avez quelque chose, des démangeaisons, des démangeaisons ou des bouffissures, il y a de bonnes chances que l’huile d’arbre à thé puisse vous aider. Heureusement, l’huile d’arbre à thé est l’une des huiles les plus étudiées et il y a beaucoup de recherches pour soutenir toutes les revendications. Malgré son nom suggérant qu’elle ferait un joli thé, ne buvez jamais l’huile d’arbre à thé car elle est toxique si elle est ingérée.
L’arbre à thé est originaire d’Australie et a été utilisé par le peuple Bundjalung comme médecine traditionnelle pendant des siècles. Son huile essentielle est devenue populaire dans les années 1920 après que le chimiste Arthur Penfold ait commencé à étudier ses qualités curatives. Il a découvert que l’huile essentielle d’arbre à thé était 11 à 13 fois plus puissante que le meilleur antibiotique de l’époque.
Lorsque des antibiotiques ont été découverts plus tard, pendant la Seconde Guerre mondiale, l’intérêt pour l’huile essentielle d’arbre à thé a diminué. Mais en raison du regain d’intérêt pour les médicaments à base de plantes, l’huile d’arbre à thé fait un retour en force.
Note de sécurité : selon le livre Essential Oil Safety, la limite maximale sur la peau est de 15% d’une solution. Alors que selon l’Australian Tea Tree Industry Association, dans une étude, lorsque les participants ont été exposés à une crème, une pommade et un gel contenant des concentrations de 25 % ou moins d’huile d’arbre à thé, aucune irritation n’est survenue. Ils suggèrent que l’irritation est plus susceptible de se produire lors de l’utilisation d’huiles âgées avec des niveaux plus élevés de peroxydes.
Faits concernant l’huile essentielle d’arbre à thé :
Origine : Australie, Nouvelle-Zélande
Partie de la plante : Feuilles
Méthode d’extraction : Distillation à la vapeur d’eau
Aroma : Note moyenne à supérieure. Epicé, chaud, balsamique. Se mélange bien avec l’eucalyptus et la lavande.
Prix : $ Attendez-vous à payer de 12 à 18 $ pour 5ml
Sauge sclarée
Salvia sclarea
Parfait pour : L’eczéma causé par le stress ou l’anxiété, les affections cutanées enflammées, la peau mature, les rides, la production excessive de sébum, la peau sèche qui démange.
Comment ça marche : Il est temps d’ouvrir vos yeux à la sauge sclarée. L’histoire derrière le nom de la sauge sclarée est intéressante mais pas aussi intéressante que la plante elle-même. Au Moyen Âge, la Salvia sclarea était utilisée pour traiter les problèmes de vue. Le nom « clary » est un raccourci du terme « clear eye » (malgré le nom, n’ajoutez pas d’HE de sauge sclarée à vos yeux). À la même époque, la plante était utilisée comme arôme de vin et souvent appelée « sauge muscat » en raison de sa ressemblance avec la sauge que nous utilisons aujourd’hui en cuisine. D’une manière ou d’une autre, en cours de route, les deux noms ont été combinés pour nous donner le nom que nous utilisons aujourd’hui – la sauge sclarée !
Autre fait amusant, le nom latin de la sauge sclarée, Salvia sclarea, vient du latin salvere qui signifie se sentir bien, se sentir en bonne santé et guérir.
Une étude de 2012 a révélé qu’un traitement de massage composé de 2 parts de lavande, 1 part de sauge sclarée et 1 part de marjolaine utilisées à une dilution de 3 % était efficace pour réduire les douleurs et les crampes menstruelles.
Note de sécurité : Dans une étude de personnes ayant des antécédents de réactions aux parfums, la sauge sclarée a produit une réaction à 0,25 % de la solution (~2 gouttes dans 1 once d’une huile de support.) Pour les personnes sans antécédents de réactions , il est ok d’augmenter à environ une dilution de 0,75 % à 1 % pour une utilisation sur le corps.
Faits concernant l’huile essentielle de sauge sclarée:
Origine : France, Allemagne, Russie, Caroline du Nord
Partie de la plante : Sommités fleuries
Méthode d’extraction : Distillation à la vapeur d’eau
Aroma : Note de milieu et de fond. Doux, herbacé, floral, terreux
Prix : $ Attendez-vous à payer 12 à 18 $ pour 5ml
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