Guide des jalons du bébé de 1 mois

Ces premières semaines avec votre nouveau bébé peuvent être magiques, mais elles peuvent aussi être difficiles. Apprendre à nourrir votre bébé, à l’aider à dormir et à comprendre ses besoins constants peut vous tenir sur les dents – ou endormi sur vos pieds.

Mais si quelque chose vous perturbe aujourd’hui, ne vous inquiétez pas trop. Vous pourriez être surpris de voir à quel point certaines parties de la vie de votre bébé peuvent être différentes d’une semaine à l’autre à ce stade.

Mois 1 : le développement de votre bébé

Plus de détails sur le premier mois de vie de votre nouveau-né :

Semaine 1 du bébé
Semaine 2 du bébé
Semaine 3 du bébé
Semaine 4 du bébé

Ce qui se passe

Voici de quoi vous rassurer : La vie de votre bébé est assez simple en ce moment. Tout ce qui compte vraiment pour lui, c’est de manger toutes les deux heures, de dormir en toute sécurité et fréquemment, d’avoir une couche propre et de recevoir beaucoup d’amour. C’est tout.

Mais pour vous, en tant que nouvelle mère et tout ce que cela implique, la vie peut sembler considérablement plus compliquée. Alors concentrez-vous uniquement sur ces éléments essentiels – les besoins fondamentaux de votre bébé. Ils suffiront amplement à vous occuper pendant que vous prendrez lentement le pouls des choses.

C’est le moment de mettre la lessive, le nettoyage et les autres corvées en attente autant que vous le pouvez. Demandez de l’aide à votre famille ou à vos amis. Commandez le dîner à l’intérieur si vous le pouvez, ou demandez à un ami de vous apporter un peu du sien. Ne prenez pas la peine de suivre vos courriels. Consultez votre professionnel de santé ou un consultant en lactation si vous avez besoin d’aide dans le domaine de l’alimentation.

Comment est bébé ?

Malgré ce que les films pourraient vous faire croire, les nouveau-nés ne sortent pas du ventre de leur mère avec une image parfaite – il faut souvent quelques semaines ou quelques mois pour que votre bébé se transforme en chérubin à l’allure angélique que vous attendiez peut-être.

Du nez aplati (essayez de vous faufiler dans un canal de naissance et voyez si votre nez en ressort mignon comme un cœur !) à une tête en forme de cône (particulièrement proéminente si vous avez poussé longtemps), votre enfant est beau tel qu’il est, et l’apparence de votre nouveau-né changera rapidement au cours des semaines suivantes.

Vous pouvez interroger votre médecin sur les caractéristiques qui pourraient vous inquiéter.

Réflexes du nouveau-né

Dès le premier jour, votre bébé possède un ensemble de réflexes destinés à le protéger et à lui assurer les soins dont il a besoin (même si votre instinct parental ne s’est pas encore manifesté).

Certains de ces réflexes précoces comprennent le réflexe d’enracinement (qui l’aide à localiser le sein ou le biberon pour se nourrir), le réflexe de succion (pour l’aider à manger), le réflexe palmaire (c’est celui qui lui fait agripper votre doigt lorsque vous le mettez dans sa paume) et le réflexe de Moro (la réaction de sursaut qu’il a lorsqu’il est surpris).

Vous pouvez essayer de vérifier ces réflexes et d’autres réflexes de la première année chez votre bébé, mais gardez à l’esprit que vos résultats peuvent varier et seront probablement moins fiables que ceux du médecin.

Sens du nouveau-né

Tous les sens de votre bébé sont à l’œuvre dès sa naissance, notamment :

La vision. Ses yeux bouffis peuvent correspondre aux vôtres. Mais contrairement aux vôtres, les yeux de votre tout nouveau bébé sont gonflés par l’accouchement, et peut-être par la pommade oculaire antibiotique protectrice administrée juste après la naissance. Sa vision est un peu floue, mais il est capable de voir votre visage et d’autres objets rapprochés. Veillez simplement à les tenir à une distance de 8 à 12 pouces devant lui, ce qui correspond à son champ de vision. Vous pouvez également remarquer que ses yeux se croisent parfois. C’est parce que les muscles qui contrôlent le mouvement des yeux ne sont pas encore complètement développés et ce n’est pas inquiétant.
Audition. Bien que son audition ne soit pas complètement développée, votre enfant est déjà familier avec votre voix et d’autres sons qu’il entendait souvent dans le ventre de sa mère.
Goût. Son sens du goût est très développé, et il peut faire la différence entre le sucré et l’amer – avec une préférence pour le sucré (le lait maternel et le lait maternisé font parfaitement l’affaire).
Odeur. Peu après son arrivée, elle reconnaîtra votre odeur.
Toucher. Ce sens est le plus développé à la naissance. Par le toucher, votre bébé apprend la douceur de votre visage, que rien n’est plus gratifiant qu’un câlin et qu’il est aimé par ceux qui s’occupent de lui.

Corps recroquevillé

Etant écrasé dans votre utérus puis poussé par l’étroit canal de naissance, le corps de votre bébé sera en quelque sorte recroquevillé pendant un certain temps. Ses mains sont en petits poings, et ses bras et ses jambes sont repliés près de son corps.

Ne vous inquiétez pas. Ses muscles vont se détendre au cours des prochaines semaines.

Organes sexuels gonflés

Vous êtes inquiet de ce scrotum gonflé chez votre petit garçon ou de ces lèvres gonflées chez votre petite fille ? C’est tout à fait normal et temporaire. Ils sont dus à vos hormones qui circulent encore dans le corps de votre nouveau-né. Elles auront retrouvé leurs proportions de bébé avant même que vous vous en rendiez compte.

Ces mêmes hormones sont également responsables des éventuelles pertes laiteuses qui s’écoulent des mamelons (une possibilité pour les bébés garçons et filles) et des pertes vaginales (qui peuvent parfois être teintées de sang). Comme pour le gonflement, les écoulements devraient disparaître au bout d’une semaine ou deux.

Perte de poids

Bien que votre bébé ait pu peser 2,5 kg à la naissance, ne soyez pas surpris s’il perd un peu de poids (environ 5 à 10 %).

La raison de cette diminution : la perte normale de liquide après l’accouchement. Le poids de votre nouveau-né devrait cesser de baisser à l’âge de 5 jours. Vers 10 à 14 jours (et parfois plus tôt), il retrouvera et dépassera son poids de naissance.

Voyez votre médecin si vous allaitez et ne pouvez pas dire si votre bébé reçoit suffisamment de lait.

Le sommeil du nouveau-né

Les nouveau-nés dorment beaucoup – mais pas tous en même temps. Attendez-vous à ce que votre bébé dorme environ 14 à 17 heures par jour ou plus, en se réveillant fréquemment pour les tétées. Cela peut aller jusqu’à 19 ou 20 ou moins de 14, bien que la National Sleep Foundation affirme que les nouveau-nés ont besoin de 14 à 17 heures.

Le nouveau-né « moyen » dort environ 16,5 heures entre les roupillons de jour et de nuit, bien qu’il y ait un large éventail de ce qui est normal.

Les bébés allaités ont généralement besoin de manger toutes les deux ou trois heures, et les bébés nourris au lait maternisé (ou ceux qui prennent un mélange de lait maternel et de lait maternisé) mangent généralement toutes les trois ou quatre heures.

Nourrissez votre bébé à la demande, plutôt que selon l’heure, cependant. Après un mois, vous pourrez peut-être espacer un peu plus les tétées. Les nouveaux parents peuvent avoir besoin de s’y habituer, surtout si vous tenez compte du temps qu’il faut pour nourrir le bébé, puis l’aider à se rendormir. Puis répétez et répétez encore.

Si vous allaitez, essayez de tirer un peu de lait maternel pour que votre partenaire ou un ami puisse prendre le relais de temps en temps. Une bonne stratégie que vous avez déjà entendue un zillion de fois : Faites de votre mieux pour dormir quand elle dort. Cela fera la différence, même si vous n’avez droit qu’à une sieste de chat.

Quand votre bébé est au pays des rêves, assurez-vous qu’il dort dans des conditions 100 % sûres : placé sur le dos sur un matelas ferme, sans oreiller, couverture, peluche ou tour de lit, pour réduire le risque de MSN.

Combien de lait bébé a besoin

Les bébés mangent beaucoup pendant ces premières semaines – au moins huit à douze fois (ou plus) par période de 24 heures. Mettez cela sur le compte de la taille minuscule de son ventre et de l’incroyable croissance, à la fois physique et mentale, qu’il subit au cours de ces premières semaines et de ces premiers mois.

Puisque vos seins et votre bébé ne sont pas dotés d’un compteur intégré, il peut être difficile de jauger si et quand votre bébé a suffisamment mangé. Mais il existe quelques indices : Si votre bébé semble heureux, que sa prise de poids est appropriée pour son âge et qu’il fait suffisamment de couches sales (huit à douze par jour), il en reçoit probablement suffisamment.

Cela dit, l’allaitement ne se fait pas toujours naturellement – et il y a beaucoup d’astuces d’alimentation à maîtriser et de problèmes à résoudre au cours de ces premières semaines, de la prise du sein aux mastites et autres problèmes d’allaitement courants. Vous avez besoin d’aide ? Consultez ces 101 de l’allaitement ainsi que quelques bases de l’alimentation au biberon.

Traquer les couches sales

En parlant de couches sales, vous pouvez vous attendre à tout un tas de choses dans les selles de votre nouveau-né au cours des premières semaines. Les premiers cacas sont généralement noirs et collants – c’est le méconium qui a rempli les intestins de votre bébé lorsqu’il était in utero.

Ceci passera après un jour ou deux à des selles jaune verdâtre, et quelques jours plus tard à des cacas de bébé « normaux ». Les cacas prolifiques – au moins cinq couches par jour pour les bébés nourris au sein, parfois plus – sont normaux pendant le premier mois. Le caca de votre bébé doit avoir une apparence jaune moutarde, verte ou brune, et il sera pâteux ou séreux.

Vers la sixième semaine, le nombre de couches fécales peut se stabiliser, et votre bébé peut même sauter un jour ou deux entre deux selles.

Plus de notions de base sur les soins du bébé :

Bébé qui rote
Coiffage de votre nouveau-né
Premier bain de bébé
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Habillage de bébé
Sécurité des sièges de voiture

Mois 1 : La santé de votre bébé

Les pleurs

Il ne fait aucun doute que les nouveau-nés pleurent – c’est leur façon de communiquer ! Que vous ayez un bébé calme ou capricieux, vous commencerez à vous habituer à toutes les variations de ces petits gémissements et plaintes au cours du premier mois. En fait, les pleurs peuvent être un signe que le bébé est en bonne santé.

Si votre petit ne pleure pas beaucoup, surtout lorsque vous savez qu’il peut avoir besoin de quelque chose, consultez immédiatement votre médecin.

Mais si elle semble pleurer tout le temps ? Certains bébés pleurent tout simplement plus que d’autres. Des études montrent que 80 à 90 % des bébés ont des séances de pleurs quotidiennes de 15 minutes à une heure qui ne s’expliquent pas facilement.

Parfois, ces séances sont prévisibles – le soir ou après une journée chargée hors de la maison, par exemple. Parfois, elles surgissent comme un orage d’été inattendu.

Vérifiez qu’elle n’a pas faim, qu’elle n’a pas besoin d’être changée et qu’il ne lui est pas arrivé quelque chose d’inconfortable, comme un fil enroulé autour d’un orteil ou une étiquette qui gratte dans le cou. Si tout est en ordre, aidez-la à traverser cette épreuve du mieux que vous pouvez : Bercez-la, promenez-la, chantez-lui ou câlinez-la.

Il faudra peut-être plusieurs essais pour l’aider à se calmer. Mais si vous sentez que vous perdez patience ou que vous êtes tout simplement épuisé, il n’y a pas de mal à la coucher dans un endroit sûr comme son berceau pendant quelques minutes. Elle peut même vous surprendre et s’endormir toute seule.

Certains parents se demandent si leur bébé a des coliques. Un bébé souffrant de coliques présente souvent des symptômes qui vont au-delà des simples pleurs : Les poings serrés, les yeux fermés ou grands ouverts, les genoux remontés sur sa poitrine, les membres qui s’agitent, les gaz et les brefs épisodes de respiration retenue sont tous courants.

Les médecins diagnostiquent généralement les coliques en utilisant « la règle des trois » : trois heures de pleurs, trois jours par semaine, pendant au moins trois semaines. Environ 1 nouveau-né sur 5 a des crises de pleurs suffisamment graves pour être appelées coliques.

Bien qu’il existe des stratégies pour apaiser les pleurs de bébé, y compris ceux des nourrissons souffrant de coliques, parfois rien ne semble fonctionner. Quelques pistes suggérées par l’Académie américaine de pédiatrie : emmailloter bébé, modifier son alimentation si vous allaitez au cas où il y aurait une sensibilité alimentaire ou des gaz, proposer une sucette, prendre bébé dans ses bras, faire tourner un ventilateur ou un autre bruiteur blanc qui pourrait lui rappeler les sons dans le ventre de sa mère, etc.

La meilleure chose que vous puissiez faire pour surmonter les coliques est d’essayer de rester calme et de vous relayer avec un partenaire ou un soignant pour donner de l’attention à votre bébé.

Si les coliques commencent généralement vers la 2e ou 3e semaine de la vie d’un bébé, elles atteignent le plus souvent un pic de gravité vers la 6e semaine. Au 3e ou 4e mois, votre bébé ne pleurera probablement pas plus que n’importe quel autre bébé. N’oubliez donc pas que lorsque vous pensez ne plus pouvoir supporter les pleurs, ce n’est qu’une étape ! Ce n’est qu’une étape !

Plus de 101 sur la santé ce mois-ci :

Cicatrisation du cordon ombilical : Que votre bébé soit venu au monde par un accouchement vaginal, une césarienne ou un accouchement rapide sur le bord de la route, tous les nouveau-nés ont une chose en commun : un cordon ombilical tronqué et ratatiné à l’endroit où devrait se trouver le nombril. Le moignon du cordon ombilical devrait tomber dans les premières semaines de la vie de votre enfant ; en attendant, veillez à le garder propre et sec. Appelez votre pédiatre si vous remarquez un écoulement nauséabond ou si le site semble toujours ouvert et à vif deux semaines après la chute du cordon.
Hernie ombilicale : Vous pouvez remarquer des renflements et des bosses d’aspect bizarre sur le ventre de votre bébé lorsqu’il pleure ou bouge de certaines façons. Il s’agit probablement d’une hernie ombilicale – et ne vous inquiétez pas, ce n’est pas dangereux. Lorsque votre bébé recevait des nutriments par le cordon ombilical (à l’époque où il était encore dans votre ventre), un épais faisceau de vaisseaux sanguins entrait dans son corps par le milieu de son abdomen, créant ainsi un petit trou circulaire dans les muscles de son estomac. Souvent, cette brèche subsiste peu de temps après la naissance, ce qui fait que les intestins se gonflent lorsque votre enfant se contracte. Les petites hernies ombilicales disparaissent généralement d’elles-mêmes en quelques mois, les plus grosses en quelques années. En fait, la plupart des médecins ne recommanderont pas de chirurgie pour une hernie avant l’âge de 6 ou 7 ans.
Soins de circoncision : Si vous avez choisi de faire circoncire votre petit garçon, vous vous demandez peut-être ce qui est normal en ce qui concerne son pénis. Comme le cordon ombilical qui guérit, le pénis nouvellement circoncis doit être gardé propre et sec – ce qui signifie pas de bain jusqu’à ce que le pénis circoncis de votre bébé guérisse (cela prendra environ sept à dix jours). Un certain suintement et même des saignements occasionnels autour du site chirurgical sont tout à fait normaux ; en fait, cela fait partie du processus naturel de guérison du corps.

Mois 1 : les jalons du bébé

Voici quelques jalons du développement du bébé que vous pouvez vous attendre à voir votre enfant atteindre au cours du mois 1.

La plupart des bébés seront capables de :

Soulever brièvement la tête lors d’une séance supervisée sur le ventre
Faire le point sur un visage
Apporter les mains au visage
Bien sucer

La moitié des bébés seront capables de :

Réagir à un bruit fort d’une certaine manière

Certains bébés seront capables de :

Soulever la tête à 45 degrés lorsqu’il est sur le ventre
Vocaliser autrement qu’en pleurant
Sourire en réponse à un sourire

Mois 1 : pour les parents

Bienvenue dans votre nouvelle vie de parent ! Vous avez réussi à traverser de nombreuses semaines de grossesse puis d’accouchement – et vous avez maintenant un paquet de joie à montrer.

Cela signifie également que vous pouvez avoir une foule de symptômes post-partum à montrer – des hémorroïdes, de l’incontinence et des douleurs vaginales (surtout si vous avez eu une déchirure périnéale ou une épisiotomie pendant l’accouchement), à la constipation, au mal de dos et aux mamelons douloureux (surtout si vous allaitez).

A mesure que votre corps se rétablit et que votre nouveau-né s’installe dans une routine, vous commencerez à vous sentir à nouveau humain. En attendant, essayez de mettre de côté vos courbatures, vos douleurs, votre fatigue et vos inquiétudes et profitez de ce merveilleux moment avec votre nouveau bébé. Regardez-le dans les yeux, caressez sa peau douce, sentez son doux parfum et sachez que la vie ne sera plus jamais la même – pour de bonnes raisons.

Votre corps post-partum

L’expérience du travail et de l’accouchement est si éprouvante physiquement que les six à huit premières semaines post-partum sont considérées comme une » période de récupération. »

Vous aurez besoin de toute l’aide possible ce mois-ci, alors que votre corps se répare et que vous vous adaptez à la vie avec bébé – alors essayez de vous materner aussi autant que possible en mangeant bien, en vous reposant et en faisant appel au soutien de votre famille, de vos amis et peut-être même de professionnels rémunérés (des études montrent que les doulas et les consultants en lactation peuvent aider les mamans à créer des liens avec leur bébé et à l’allaiter).

Si vous avez subi une césarienne, vous devrez également vous remettre de la chirurgie. L’anesthésie et la perte de sang peuvent vous faire sentir faible les premiers jours, et votre incision peut continuer à être douloureuse et sensible pendant au moins quatre à six semaines. Couvrez-la d’un pansement léger, portez des vêtements amples et prenez de l’acétaminophène, de l’ibuprofène ou de l’Aleve si la douleur persiste (vérifiez d’abord avec votre médecin).

Vous devrez réduire votre activité et éviter de solliciter votre incision pendant un certain temps pour favoriser la cicatrisation – même si, dès que vous vous en sentez capable, essayez de faire de courtes promenades autour de la maison pour favoriser la circulation (cela peut aussi aider à soulager toute gêne que vous pourriez ressentir à cause des gaz et de la constipation).

Quels autres changements corporels pouvez-vous attendre ce mois-ci ? L’engorgement mammaire se produit généralement deux à cinq jours après l’accouchement : C’est le moment où votre lait arrive, ce qui fait que vos seins deviennent durs comme de la pierre et sensibles.

Soyez prête avec un gant de toilette chaud pour favoriser l’écoulement du lait, un soutien-gorge confortable et des packs de froid ou des coussins chauffants que vous pouvez appliquer sur vos seins au besoin pour aider à gérer la douleur et l’inconfort après l’allaitement.

Vous aurez également des saignements abondants appelés lochies qui vous obligeront à porter des serviettes hygiéniques jusqu’à ce qu’ils s’atténuent – généralement après deux à quatre semaines.

Les contractions appelées post-douleurs qui aident l’utérus à se rétracter pour retrouver sa taille normale entrent également en jeu après l’accouchement.

Sachez aussi qu’il faudra plusieurs mois (ou plus) pour perdre entièrement le poids du bébé (et beaucoup de nouvelles mamans conservent quelques kilos en trop après le bébé) – alors n’y pensez même pas maintenant, et assurez-vous de parler à votre médecin avant de tenter tout type d’exercice.

Rester en bonne santé

Bien que votre objectif ces jours-ci soit, naturellement, de garder votre bébé en bonne santé, cela devient beaucoup plus difficile si vous ne restez pas vous-même en bonne santé. Faites donc aussi de votre santé une priorité.

Rendez-vous tôt pour la nuit, et faites une sieste en même temps que votre bébé – même si ce n’est que pour 15 minutes, vous vous réveillerez étonnamment frais et dispos.

Gardez une réserve d’aliments faciles à saisir et riches en nutriments, comme des bâtonnets de fromage, des œufs durs, du yaourt, du fromage blanc, des fruits et des légumes déjà coupés, afin de pouvoir brouter fréquemment (sachez que vos besoins nutritionnels seront plus importants si vous allaitez).

Enfin, pratiquez les positions de biberon ou d’allaitement pour minimiser les douleurs dorsales ; vous pourriez même vous offrir un massage par votre partenaire si vous en avez un ou par un professionnel.

Vos émotions

Vos émotions seront également mises à rude épreuve ce mois-ci, grâce aux fluctuations hormonales et au manque de sommeil – et vous pourriez vous sentir pleurnicharde, dépassée, irritable et anxieuse en conséquence.

Ces sentiments sont normaux et disparaissent généralement quelques semaines après la naissance. Mais parfois, les sentiments de dépression persistent et se transforment en quelque chose de plus grave, c’est pourquoi il est important de reconnaître les signes de dépression post-partum (DPP).

L’AAP recommande aux pédiatres de dépister la DPP lors des visites de 1, 2, 4 et 6 mois, mais beaucoup ne le font toujours pas. Si le vôtre ne le fait pas (et surtout si vous pensez que vous souffrez de dépression), demandez à être dépisté. La dépression n’est pas quelque chose que vous devriez simplement » subir « , et vous ne devriez absolument pas avoir honte d’obtenir l’aide dont vous – et votre bébé – avez besoin.

Vos relations

Tous les couples se sentent comme deux zombies ambulants pendant leur premier mois à la maison avec bébé (et souvent pendant bien plus longtemps que cela). Vous traversez tous deux une période riche en émotions, alors partagez autant que possible l’expérience et le travail.

Bien que le sexe ne fasse probablement pas partie du tableau ce mois-ci, il finira par revenir à la normale. En attendant, offrez-vous un massage, faites une promenade ou prenez un repas tranquille ensemble, et montrez votre amour et votre appréciation par des câlins, des embrassades et des mots gentils.

Des choses à faire avec votre bébé d’un mois

Vous pensez peut-être que votre tout petit bébé ne peut pas faire grand-chose, et encore moins jouer… mais vous allez avoir une heureuse surprise. Même le tout petit dernier peut tisser des liens avec la personne la plus spéciale de son monde – vous.

Pendant que vous profitez de ce moment en tête-à-tête, il apprendra à vous identifier à la vue et au son en même temps que vous l’aiderez à développer ses capacités motrices et cognitives.

Toutes les activités suivantes répondent à la vision floue de votre bébé d’un mois (les nouveau-nés ne peuvent voir que jusqu’à la longueur de leur propre bras) et stimulent son développement social, visuel et émotionnel ainsi que ses capacités d’écoute.

Choisissez un moment où votre bébé n’a pas faim, n’est pas fatigué ou ne porte pas de couche mouillée, et arrêtez s’il continue à détourner la tête (les nouveau-nés peuvent facilement être surstimulés).

Faites les fous. Les nourrissons sont câblés pour être fascinés par les visages humains, car cela leur permet de se concentrer rapidement sur les personnes qui s’occupent d’eux et de nouer des liens avec elles – alors, faites-lui quelques expressions stupides (tirer la langue est un éternel favori). Voici la meilleure partie : Elle peut même essayer de vous imiter – même les tout petits nourrissons peuvent imiter les expressions faciales !
Converse. Tenez votre bébé près de votre visage, en soutenant cette tête et ce cou branlants, et racontez-lui une histoire, posez-lui des questions ou chantez. Le doux va-et-vient de votre « conversation » est ce qui cimente la confiance du bébé, car il transmet que vous vous intéressez à lui et que l’on peut compter sur vous pour lui répondre. Le fait d’imiter ses sons l’encourage à roucouler et à gazouiller d’autant plus.
Jouer au ballon ! Secouez une balle ou un hochet de couleur vive (pas de couleur pastel ; les bébés aussi jeunes voient mieux les motifs et les couleurs très contrastées) à côté d’elle et elle tournera la tête pour la trouver. Cette version précoce de » cache-cache » renforce les muscles du cou – en plus, c’est adorable !
Promenade. Attachez votre bébé dans un porte-bébé ou une poussette et allez dehors ensemble. Décrivez les curiosités que vous voyez en chemin – personnes, voitures, chiens, maisons. L’air frais et le mouvement vous seront bénéfiques à tous les deux, et l’activité permet d’augmenter votre niveau d’énergie.

Mois du bébé 1 : votre guide du nouveau-né