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Vous avez déjà prononcé cette phrase :  » Je ne me sens plus moi-même  » ?

Peut-être que vous ne savez pas exactement pourquoi ou quel avait été le changement progressif, mais vous vous souvenez d’une époque plus simple où vous étiez plus insouciant et aventureux. Ou, peut-être que ce n’est pas que vous avez remarqué un changement quelconque, mais plutôt que vous avez toujours eu l’impression qu’il y avait plus en vous que vous ne pouviez jamais accéder. Au fond de vous, vous savez qu’il y a un but plus profond, plus de joie ou un plus grand talent qui vous hante, mais vous ne savez pas comment l’exploiter.

Que faites-vous de cela ? Malheureusement, la plupart des gens ont tendance à l’enterrer. Ils étouffent cette envie d’en avoir plus chaque jour en se traînant dans leur carrière sans être satisfaits, en assistant à moitié à toutes les activités auxquelles ils sont  » censés  » assister, et en se plaignant des impôts, de la politique ou de leur propre occupation comme excuse pour se sentir vaincus.

Dans ma propre vie, j’ai enterré mon rêve de devenir écrivain sous toutes sortes d’excuses et de dépendances. Je dirais que j’écrivais parce que j’étais malheureux à l’époque et que j’avais besoin de l’exutoire émotionnel que l’écriture fournissait (ce qui implique que j’étais actuellement heureux et que je n’avais plus besoin d’écrire). Ensuite, lorsque je ressentais cette envie de l’âme de trouver un moyen de m’exprimer d’une manière unique, je trouvais des moyens de noyer cet appel avec le shopping, la nourriture, la distraction avec la télévision ou un bon vieux reproche à moi-même.

Pendant douze ans, je ne me suis pas sentie moi-même et j’ai prétendu la chercher chaque fois que j’essayais quelque chose de nouveau pour combler le trou toujours plus grand dans ma vie, mais cela ne faisait qu’ajouter au désordre dans ma vie. J’ai créé une vie qui me permettait de cacher la chose même que je cherchais.

Après tout, cela semble être la chose la plus sûre à faire ; créer une vie qui fonctionne, plutôt qu’une vie qui dure. Nous sommes responsables de tellement de choses dans notre vie quotidienne que nous avons envie de solutions pratiques pour soulager la tension actuelle de la vie. Les rêves, les dons et les passions qui surgissent de nos cœurs ne semblent pas s’inscrire dans le plan pratique et rationalisé de notre famille, de nos finances ou – ironiquement – de notre foi.

Je commence à croire que la sécurité n’est pas ce à quoi nous sommes destinés dans la vie, car pendant toutes les années que j’ai passées à fuir mon but, je ne me suis jamais senti en sécurité. En fait, quand on dit qu’on ne se sent plus soi-même, c’est le sentiment le plus dangereux qu’on puisse avoir. Comment pouvez-vous vous sentir en sécurité dans votre propre peau si vous ne pouvez même pas reconnaître qui vous êtes ?

L’endroit le plus sûr que vous trouverez est de vivre depuis le centre de votre âme, avec toute sa personnalité et son but unique tissé dans chaque idée, décision et expérience.

Au lieu d’enterrer ce sentiment obsédant de l’inaccessible plus, il pourrait y avoir une meilleure façon de revenir à qui vous savez que vous êtes. Avec un peu de patience et de persistance, vous pouvez vous sentir à nouveau comme vous-même – et qui plus est, vous pouvez atteindre vers le bas et découvrir un tout nouveau vous dans le processus que vous ne saviez pas que vous pourriez être.

Apprendre à se sentir à nouveau soi-même

Au lieu d’enterrer ce sentiment obsédant de l’inaccessible plus, il pourrait y avoir une meilleure façon de revenir à votre véritable identité.

Voici cinq étapes simples pour vous aider à récupérer votre sentiment de soi :

1. Trouvez des domaines à simplifier dans votre vie.

L’une des plus grandes raisons pour lesquelles nous ne pouvons pas nous connecter à notre âme et vivre la vie que nous désirons profondément est que nous sommes enterrés sous des complications inutiles. Lorsque nous nous sentons déconnectés et incapables d’atteindre le meilleur de nous-mêmes, simplifier notre emploi du temps, notre encombrement, nos attentes et nos distractions est souvent l’action la plus courageuse que nous puissions entreprendre.

Les attentes que vous avez pour vous-même et pour les autres sont-elles réalistes et saines ? Parfois, nous devons prendre du recul et évaluer la source de nos attentes. Sont-elles ancrées dans la comparaison ou le perfectionnisme ?

Est-ce que la pression financière d’une consommation non budgétée jette une ombre sur vos rêves et votre espoir d’obtenir plus de la vie ?

Peut-être est-ce l’accumulation de choses qui résulte de dépenses effrénées et votre temps est consommé par l’organisation et l’entretien de tout cela.

Simplifier est une pratique d’évaluation de nos vies externes et internes.

2. Prenez le temps de ralentir.

L’agitation n’est pas un insigne d’honneur que nous devrions espérer atteindre. Elle vole notre énergie et notre joie pour une vie qui a du sens et un plus grand impact. En fait, lorsque nous nous jetons dans la culture de l’occupation, nous échangeons notre but inhérent contre une activité anxieuse.

Sans espace blanc dans nos vies, nous ne pouvons pas entendre les murmures de nos âmes, révélant les mystères de ce pour quoi nous avons été faits.

Faites l’inventaire de vos activités, qu’est-ce qui peut être reporté ou carrément annulé ? Acceptez-vous d’y participer par sens de l’obligation et du plaisir des gens ou êtes-vous véritablement investi dans l’activité ?

Peut-être qu’une meilleure question est celle-ci : Qu’est-ce qui vous empêche d’avoir la vie que vous voulez ?

3. Effectuez une auto-évaluation.

Avec moins de choses à gérer et plus de temps à consacrer aux choses significatives, il est important d’évaluer ce que vous avez dans le cœur. Quel est le plus que vous recherchez ? Peut-être que ces questions peuvent vous aider à commencer votre recherche :

Si vous aviez tout le courage, la confiance, le temps et les ressources pour faire n’importe quoi dans le monde, que feriez-vous ?

Qu’est-ce que vous rêviez de faire quand vous étiez enfant ? Remarquez-vous des envies similaires aujourd’hui en tant qu’adulte ?

Qu’est-ce que vous savez faire ? Quels sont les talents que les autres ont remarqués dans votre vie ?

4. Faites des stratégies et élaborez un plan.

Il est étonnant de voir tout ce que nous ratons lorsque nous nous concentrons sur la vie qui se déroule autour de nous et que nous ignorons ce qui se passe en nous. Frederick Buechner a dit :  » L’endroit où Dieu vous appelle est celui où votre joie profonde et la faim profonde du monde se rencontrent.  » J’ai vu une version similaire de ce sentiment qui dit que votre but est là où vos talents et vos passions entrent en collision.

Créer une sorte de stratégie pour raviver votre but. Si vous ne vous sentez pas vous-même, alors vous savez qu’à un moment donné, vous avez fait l’expérience d’être vous. La meilleure façon de retrouver le meilleur de vous-même est de trouver où votre joie profonde (votre passion/talent) rencontre un besoin (pour le monde/partenaire/enfants/co-travailleur).

5. Faites des pas de bébé en commençant petit.

Après avoir simplifié et supprimé le busyness et la comparaison de ma vie, j’ai finalement accepté que j’étais appelé à être écrivain. La prochaine question logique que je me suis posée était :  » Que dois-je faire maintenant ? « 

J’ai commencé petit avec les questions de l’étape 3 et j’ai rassemblé les pièces du puzzle de ma vie. Par exemple, je me suis rappelé que j’avais écrit un poème au lycée que ma mère avait partagé avec mon pasteur de jeunesse, qui l’avait partagé avec mon groupe de jeunes. Je me souviens avoir ressenti un sentiment d’utilité et l’envie de créer davantage pour le partager avec les autres. Lorsque j’ai pensé à ce que les autres ont dit de mes talents ou de mes dons, je me suis souvenue de plusieurs occasions où l’on m’a dit que j’étais douée pour l’encouragement.

Ces deux souvenirs ont fait remonter à la surface des émotions profondes qui m’ont rappelé qui je suis vraiment ; un écrivain et un encourageur. J’ai recommencé à écrire dans mon journal, une habitude que j’avais perdue il y a plusieurs années. Une petite habitude qui m’a finalement donné le courage de créer mon blog, Simple & Soul-un site web où j’écris pour encourager et inspirer une vie simple pour l’âme.

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