Que faire si votre ex est dans une relation de rebond ?

L’une des rares choses que nous redoutons après une rupture est l’idée que notre ex passe à autre chose. Cela peut même nous empêcher de dormir la nuit. Et quand ça arrive, on se sent horriblement mal et on a le cœur brisé. Ce qui nous amène à la question suivante : que faire si votre ex est dans une relation de rebond ?

Ne paniquez pas. C’est la première chose à faire. Ne tendez pas la main et n’essayez pas d’obtenir plus d’informations sur sa relation de rebond. L’inaction et l’indifférence sont la réaction ultime face à votre ex qui est passé à une relation de rebond.

J’aborderai l’importance de l’inaction et de l’indifférence plus loin dans cet article.

Mais pour l’instant, examinons de plus près les relations de rebond, car je suis sûr qu’à la fin, vous ne vous sentirez pas aussi bouleversé, effrayé, effrayé ou blessé que maintenant.

Qu’est-ce qu’une relation de rebond ?

Si vous cherchez sur Google les relations de rebond, la première définition que vous trouvez est celle de Wikipédia et elle est la suivante – Un rebond est une période indéfinie qui suit la rupture d’une relation amoureuse. L’utilisation du terme remonte au moins aux années 1830, lorsque Mary Russell Mitford a écrit qu’il n’y avait « rien de si facile que d’attraper un cœur au rebond ».

Donc, une relation pendant la période de rebond est appelée une relation de rebond. Ce que Mary Russel Mitford a déclaré à propos d’un cœur qui rebondit est assez intéressant.

Qu’est-ce qui ferait qu’il est si facile d’attraper un cœur qui rebondit, contrairement à quelqu’un qui ne vit pas de rupture ?

Le vide.

Je suis prêt à parier que 99% des personnes qui traversent une rupture connaissent un sentiment de vide dans leur cœur.

Ce manque d’attention, de soins, d’amour et de présence est presque écrasant à gérer.

Votre cœur s’est tellement habitué à aimer et à être aimé que sans lui, vous vous sentez effrayé et incomplet. C’est comme si vous entriez dans une réaction de fuite ou de combat longue, lente et étirée parce que vous vous sentez mis en danger par le changement.

Alors, que faites-vous ?

Certaines personnes embrassent ce sentiment et choisissent de se battre. Ils restent célibataires et travaillent à travers leur tourmente intérieure jusqu’à ce qu’ils aient tourné la page de la rupture.

Elles atteignent à nouveau un état de normalité et ce vide qu’elles ressentaient autrefois se remplit de soins personnels et d’amour.

Vous redécouvrez votre indépendance et votre identité en tant qu’individu.

C’est, de loin, l’approche la plus saine pour faire face à une rupture.

Les autres personnes ont tendance à embrasser une réaction de fuite.

Ce sentiment de vide choquant les pousse à chercher l’amour à la prochaine source possible. Inconsciemment, ils laissent tomber toutes leurs limites et embrassent quelqu’un de nouveau dans leur vie comme un bandaid pour leur douleur.

La plupart d’entre nous ont rebondi à un moment ou à un autre.

Bien qu’elles se sentent réelles, la probabilité que ces relations durent est mince à zéro.

Alors, même si votre ex est dans une relation de rebond, ne négligez pas le fait et la réalité qu’il ou elle est seulement dans cette relation parce que vous n’êtes plus dans sa vie en tant que partenaire.

Vous jouez un rôle dans la raison pour laquelle il ou elle est dans cette relation.

Ce n’est pas que vous avez été oublié ou que votre ex ne se soucie plus de vous.

Au contraire, ils sont probablement dans cette relation de rebond pour essayer de ne plus se soucier autant de vous.

Pourquoi la plupart des relations de rebond échouent-elles ?

Par nature, c’est une relation de rebond, elle est presque destinée à échouer car l’union ne naît pas seulement par amour ou par attirance mais pour combler un vide créé par une rupture.

C’est comme essayer de faire rentrer un carré dans un espace en forme de triangle, ça ne marche pas. Ce vide et les sentiments non résolus remonteront inévitablement à la surface.

Nul ne peut dépasser ses propres sentiments, ses peurs et ses vérités.

Vous pouvez mentir de manière convaincante à tout le monde dans le monde mais pas à vous-même. Au fond de votre esprit, vous saurez ce qui est réellement vrai.

La plupart des gens entrent dans des relations à rebondissement parce qu’ils éprouvent une évasion et l’excitation de quelque chose de nouveau. Malheureusement, la nouveauté s’estompe toujours.

Et quand c’est le cas, ces sentiments d’excitation, de frisson et d’évasion sont diminués.

À ce moment-là, votre ex réalise quelque chose de profond – cette relation n’a pas effacé les sentiments non résolus et le vide de votre rupture.

A ce moment-là, soit ils rompent, soit ils font semblant d’aller bien tout en travaillant secrètement à tourner la page sur la rupture.

Je ne dis pas que toutes les relations de rebond ne fonctionnent pas ou qu’elles sont fallacieuses.

Il y a d’autres facteurs qui jouent dans la situation comme le fait de savoir combien de temps après la rupture ils ont sauté dans la relation, s’ils avaient auparavant une relation romantique ou une connexion avec leur nouveau partenaire de rebond et si vous aviez tous les deux dépassé la relation depuis longtemps au moment où elle s’est terminée.

Selon ces circonstances, cela pourrait changer l’issue de cette relation de rebond.

Mais le plus souvent, la plupart des relations de rebond échoueront parce qu’elles sont engagées comme un moyen d’évasion plutôt que comme un véritable amour.

Combien de temps durent les relations de rebond ?

Il n’y a pas d’estimation précise de la durée d’une relation de rebond, mais d’après les anecdotes et les recherches, il semble que la plupart des relations de rebond ne durent que quelques mois.

La majorité des relations de rebond se terminent dans l’année. Et un grand nombre de relations de rebond se terminent dans les trois mois.

La durée des relations de rebond dépend d’un certain nombre de facteurs spécifiques comme suit :

• Si l’autre partenaire ne sait pas comment naviguer dans une relation avec une personne qui rebondit.
• Le temps qu’il faut au rebondeur pour se remettre de la nouveauté et de la nouveauté de la relation de rebond.
• L’intensité de l’anxiété de séparation et des autres sentiments non résolus que le rebondeur ressent après la rupture et qui provoquent des regrets.
• Incompatibilité dans la relation de rebond.

Aucune relation de rebond ne peut occuper les pensées et le temps de votre ex 24 heures sur 24, 7 jours sur 7 et c’est un facteur important à garder à l’esprit.

Que se passe-t-il lorsqu’il ou elle est seul(e) ? Quand ils n’ont absolument rien pour les distraire de ces pensées et sentiments post-rupture.

Ils sont obligés de faire face à la réalité et c’est à ce moment-là que les fissures dans les fondations de cette relation de rebond commencent à se former et à se propager sauvagement.

Ce que vous devez faire si votre ex est dans une relation de rebond

J’espère qu’à ce stade, vous réalisez à quel point il est inutile de poursuivre ou de garder un œil sur votre ex pendant sa relation de rebond, car vous n’avez pas besoin de faire quoi que ce soit pour que cela échoue.

La seule chose que vous vivrez en poursuivant votre ex, en gardant un œil sur lui ou en restant amis, c’est la douleur, la souffrance, le rejet, l’insécurité et la peur.

Tout cela ne fait absolument rien pour vous faire sentir bien ou changer la situation.

Voici ce que vous devriez faire à la place.

Initiez l’absence de contact.

C’est la chose la plus importante que vous devez faire si votre ex est dans une relation de rebond. Si vous essayez de rester en contact ou d’être ami avec votre ex pendant cette période, cela vous explosera à la figure.

Il ou elle aura un nouveau partenaire et vous aura en arrière-plan. Ce que vous devez faire, c’est sortir entièrement de la situation.

Pourquoi ?

Parce qu’alors votre ex ne tire aucun réconfort de votre présence.

Maintenant, cette idée de vous perdre complètement entre dans son esprit. La réalité de la rupture devient plus intense lorsque la nouveauté de leur relation de rebond s’estompe.

Et parce que vous avez initié aucun contact, votre ex va commencer à penser et à réfléchir à vous et à la relation avec des lunettes roses.

Il commencera à oublier les défauts et à faire une fixation sur ces expériences mémorables.

Même s’ils essaient de se rappeler d’un moment douloureux, ils éprouveront toujours une réponse émotionnelle et vous manquerez. Ils souhaiteront que les choses aient pu être différentes.

Maintenant, pendant cette période d’absence de contact, ne partagez rien qui indique que vous avez du mal à supporter le fait que votre ex soit dans une relation de rebond.

Sinon, passez ce temps à travailler sur vous-même et à traiter la rupture.

La règle de l’absence de contact est conçue pour vous aider à récupérer un ex mais aussi à tourner la page d’une rupture entièrement.

Focalisez-vous sur le dépassement de ces sentiments douloureux, essayez de nouvelles choses et améliorez vos défauts.

En d’autres termes, concentrez-vous entièrement sur le développement personnel. Faites-en une priorité pour devenir la meilleure version de vous-même.

Certainement, ce ne sera pas facile. La période de non contact n’est pas exactement une promenade de santé. C’est douloureux et déprimant par moments. Mais, tout l’intérêt est de traverser ces moments afin de pouvoir s’en détacher entièrement.

Au moment où vous le faites, il est fort possible que votre ex vous tende la main ou qu’il ait mis fin à sa relation de rebond.

S’ils n’ont pas rompu, lorsqu’ils tendront la main et feront l’expérience de cette nouvelle version améliorée de vous, cela va les ébranler d’une manière que vous ne pouvez même pas imaginer.

Cela peut même être la plume qui casse le dos du chameau.

Votre ex peut réaliser qu’il a fait une erreur en rompant avec vous ou son attirance peut se déclencher à nouveau.

Et vous n’avez rien eu à faire du tout à lui ou à elle et à la situation.

Vous vous êtes principalement concentré sur vous-même et sur le fait de devenir une meilleure personne. L’effet secondaire de cela est que vous avez rouvert les portes pour une réconciliation ou une nouvelle relation avec votre ex.

Une autre chose que je veux souligner est de NE PAS s’acharner sur votre ex lorsqu’il ou elle entame une relation de rebond.

Il ne va pas soudainement rompre avec son partenaire de rebond juste parce que vous êtes en colère et que vous vous êtes déchaîné.

Sinon, il courra directement vers son nouvel amant et parlera de la façon dont vous êtes fou.

Priorisez votre bien-être

Vous êtes célibataire maintenant et vous avez la possibilité de faire de vous la priorité numéro un de votre vie.

Je comprends que c’est une période difficile mais en pratiquant le contrôle des émotions, vous avez tellement à gagner.

Non seulement vous évitez de faire fuir votre ex ou de vous ridiculiser en vous emportant, mais vous développez davantage de confiance en vous et d’estime de soi en choisissant ce qui est bon pour vous à long terme.

J’espère qu’à ce stade, vous avez une clarté totale sur ce qu’il faut faire si votre ex est dans une relation de rebond.

Crois-moi, la maturité et l’indifférence auront le plus grand impact sur la situation et votre vie.

Lorsque vous permettez aux gens de vous choisir volontairement, c’est là que vous profitez des meilleures relations de votre vie.

Suivre quelqu’un qui ne veut pas être avec vous ou essayer de le manipuler pour qu’il revienne avec vous est une vision à court terme et une perte de temps.

Votre relation entière sera criblée d’insécurité, de doute et de méfiance.

À la fin de la journée, tout se passera comme prévu en fonction de la façon dont vous vous montrez dans la vie.

Si vous gardez votre sang-froid et que vous donnez la priorité au bonheur plutôt qu’à la gratification instantanée, je suis plus que certain qu’éventuellement, de bonnes choses arriveront pour votre avenir.

Supportez la situation en ce moment. Prenez la décision consciente d’avancer dans votre vie et de vivre au mieux de vos capacités, indépendamment de ce que fait ou ne fait pas votre ex.

Pratiquez le contrôle émotionnel et laissez l’inaction parler en votre nom. Croyez-moi, cela aura un effet énorme par rapport au fait de courir après votre ex ou d’essayer de saboter sa relation de rebond.

J’espère que vous avez apprécié cet article sur ce qu’il faut faire si votre ex est dans une relation de rebond.

Passez à la section des commentaires ci-dessous et partagez vos pensées sur le sujet.

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