Se préparer à la récupération après une chirurgie ACDF

Si vous êtes un patient sur le point de subir une chirurgie de discectomie cervicale antérieure et de fusion, communément appelée ACDF, vous n’êtes pas seul. Constituant l’une des formes de chirurgie les plus courantes pour soulager les symptômes de la douleur cervicale, la discectomie implique le retrait du disque problématique et est généralement suivie d’une fusion des vertèbres cervicales affectées pour assurer la stabilisation, permettant non seulement un soulagement des symptômes mais aussi un retour aux activités normales.

Que pouvez-vous faire pour vous préparer au processus de récupération après une chirurgie ACDF ? La lecture de cet article est une excellente première étape, car un patient informé, qui comprend le processus de récupération, saura à quoi s’attendre, comment éviter les complications et comment maximiser les avantages de l’ACDF.

Santé et bien-être avant la chirurgie

L’une des meilleures façons de se préparer à l’ACDF est de maximiser votre santé et votre forme physique avant la chirurgie. Oui, ceux qui font face à une chirurgie de la colonne vertébrale souffrent généralement de douleur et de perte de mobilité, ce qui impose de sévères restrictions à l’activité physique, mais il existe encore des moyens d’améliorer votre santé. Voici nos recommandations :

Arrêter de fumer : Si vous fumez actuellement, il est vital que vous arrêtiez dès maintenant, afin de pouvoir vous concentrer sur votre rétablissement sans le fardeau supplémentaire du sevrage de la nicotine. Étant donné que l’ACDF implique la fusion des vertèbres, qui se produit au fil du temps lorsque les os se développent ensemble, la dernière chose que vous voulez faire est d’inhiber la croissance osseuse, ce qui est exactement ce que fait la nicotine. La nicotine est toxique pour les os et interfère avec les cellules (ostéoblastes) qui produisent de nouveaux os. Fumer après une ACDF augmente considérablement les chances que votre fusion ne guérisse pas correctement, alors discutez avec votre médecin des moyens d’arrêter dès que possible.

Une bonne nutrition : Un corps en bonne santé est plus apte à guérir, et à guérir plus rapidement, qu’un corps mal nourri, obèse, ou qui a compté sur certains médicaments (stéroïdes ou narcotiques) pendant de longues périodes dans le passé. En améliorant votre santé globale et votre nutrition, vous accélérerez le processus de guérison et augmenterez vos chances d’un rétablissement complet.

Maladies chroniques : Si vous souffrez de conditions de santé chroniques, comme le diabète, ou si vous avez des antécédents de chirurgies de la colonne vertébrale, vous voudrez discuter de ces questions avec votre médecin, car elles peuvent avoir un impact sur votre processus de récupération.

Le processus de récupération

De nombreux patients rentrent chez eux le jour de la chirurgie ACDF ou le lendemain, de sorte que la majeure partie de votre processus de récupération se déroulera à la maison. Votre médecin devrait fournir des instructions détaillées pour les soins postopératoires, donc ici, nous allons simplement aborder les points principaux.

Gestion de la douleur : Votre médecin vous prescrira des analgésiques narcotiques, que vous vous sevrerez au fur et à mesure de la guérison. Certains analgésiques en vente libre sont à éviter, plus précisément les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS), comme l’aspirine et l’ibuprofène, car ils peuvent entraver la fusion osseuse et augmenter votre risque de saignement en période péri-opératoire.

Marche : Votre personnel chirurgical devrait vous faire lever et marcher après l’intervention, alors prévoyez d’avance en apportant des chaussures confortables et glissantes et des vêtements faciles à enfiler (chemises boutonnées, peignoirs, sweats). La marche régulière permet non seulement d’accélérer le processus de guérison, mais aussi d’éviter les complications, comme les caillots sanguins et la pneumonie.

Activité : Le retour à des activités normales doit être abordé avec prudence, en suivant les consignes du médecin. Il peut être tentant d’assumer des corvées, comme des travaux ménagers légers ou les soins à la famille, mais votre préoccupation première doit être de rythmer ces activités avec le processus de guérison. Un effort excessif après une intervention chirurgicale peut nuire à la guérison en interférant avec la croissance et la fusion osseuses, alors ne prenez pas le risque de vous blesser. Profitez de cette occasion pour vous chouchouter !

Physiothérapie et au-delà : Une étape importante de votre guérison se déroulera sous la direction d’un kinésithérapeute, qui non seulement améliorera votre mobilité après la chirurgie, mais vous enseignera également des exercices pour renforcer et tonifier les zones touchées. Cette étape commence généralement environ six semaines après l’opération. Les kinésithérapeutes peuvent également faciliter le processus de guérison en enseignant des techniques sûres pour les activités quotidiennes, comme se pencher, soulever des charges et marcher. Il existe également de nombreuses options de soins qui peuvent vous aider à retrouver et à maintenir votre style de vie actif.

Connaître les risques

Bien que l’ACDF soit une procédure chirurgicale courante, il existe toujours des risques et des complications. L’un des risques est lié à la localisation : L’incision est pratiquée sur le devant du cou, à proximité des principales veines et artères. Des saignements, des hématomes et des accidents vasculaires cérébraux sont possibles. Comme pour toute chirurgie de la colonne vertébrale, les lésions nerveuses sont également un risque dans l’ACDF, entraînant un enrouement, des difficultés à avaler, une faiblesse, voire une paralysie.

En raison des risques et des complications, qui choisir comme chirurgien. Choisir un chirurgien de la colonne vertébrale qui est certifié par le conseil d’administration, formé par fellowship, expérimenté et qui se spécialise dans la procédure est la meilleure étape que vous pouvez prendre pour vous préparer à la récupération après une chirurgie ACDF. En choisissant un chirurgien qualifié, vous obtiendrez non seulement le meilleur traitement et les meilleurs soins disponibles, mais vous améliorerez également vos chances de récupération complète.

Faites vos devoirs et allez avec un chirurgien qui peut fournir des soins pré et postopératoires au sein d’un établissement intégratif, un chirurgien qui peut vous accompagner tout au long du processus de guérison. Il est également important de noter qu’il existe plusieurs options alternatives pour recevoir une chirurgie ACDF, comme la microdiscectomie ou les disques artificiels. Consultez notre guide pour en savoir plus sur les options de traitement qui s’offrent à vous.

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