Un bébé allaité peut-il avoir un excès de poids ? 9 Faits à savoir

Les principales organisations de santé telles que le Conseil national de la santé et de la recherche médicale (NHMRC) d’Australie, l’Académie américaine de pédiatrie et l’Organisation mondiale de la santé recommandent toutes l’allaitement exclusif pendant 6 mois (ou  » environ  » 6 mois).

Elles recommandent également d’introduire les solides tout en poursuivant l’allaitement pendant au moins un an.

Donc, si vous allaitez exclusivement votre bébé, vous faites ce que toutes les grandes organisations de santé du monde recommandent.

Mais imaginez ceci : vous emmenez votre bébé pour sa visite régulière chez l’infirmière en santé infantile. On le mesure, on le pèse et, à votre grand étonnement, on vous dit qu’il est trop gros et que vous le nourrissez trop !

Alors vous jetez les mains en l’air et vous vous dites :  » Mais comment est-ce possible ? Je l’allaite exclusivement ! »

Un bébé allaité peut-il être en surpoids ?

Voici 9 choses à savoir sur l’allaitement et le poids :

#1 : Définition de l’allaitement exclusif

Tout d’abord, il est important de définir ce que signifie l’allaitement exclusif.

L’allaitement exclusif signifie que le bébé ne reçoit que du lait maternel. Aucun autre aliment liquide ou solide n’est donné, pas même de l’eau.

On dit d’un bébé qui n’est nourri que directement au sein ou qui n’est nourri qu’au lait maternel (au biberon, au sein ou par une combinaison des deux) qu’il est exclusivement allaité au sein.

#2 : L’alimentation au biberon est différente de l’allaitement

La façon dont un bébé se nourrit au sein est très différente de celle dont il se nourrit au biberon.

Lorsqu’un bébé suce au sein, il contrôle la quantité qu’il boit. Il peut téter de manière à avaler (succion nutritive) ou il peut téter sans avaler (succion non nutritive). Il peut être au sein et ne pas téter du tout, ou bien se détacher.

Par conséquent, quel que soit le nombre de fois où un bébé est allaité ou quelle que soit la raison, il reste maître de sa consommation.

En revanche, lorsqu’un bébé boit au biberon (quel que soit le contenu du biberon), il ne peut pas téter de manière non nutritive. Une tétine de biberon ferme dans sa bouche constitue un fort stimulus pour qu’il suce et lorsqu’il le fait, il reçoit du lait, qu’il en ait besoin ou non. Le débit relativement rapide et continu du lait provenant d’un biberon signifie qu’elle doit continuer à téter – ou être inondée de lait.

Contrairement à l’alimentation au sein, boire au biberon signifie qu’il est possible pour un bébé de boire plus que ses besoins.

#3 : La façon dont un bébé est nourri influence le risque d’obésité

Un bébé peut être nourri de nombreuses façons. Elle peut l’être :

• Exclusivement allaité directement au sein
• Exclusivement allaité directement au sein et avec du lait maternel tiré d’un biberon
• Exclusivement allaité avec du lait maternel tiré d’un biberon
• Alimenté de façon mixte avec du lait maternisé tiré d’un biberon, et allaité directement au sein
• Alimenté de façon mixte avec du lait maternisé et du lait maternel provenant d’un biberon
• Alimenté de façon mixte avec du lait maternisé et du lait maternel provenant d’un biberon et allaité directement au sein
• Alimenté directement au sein en utilisant un complément d’allaitement. Avec cette méthode, un bébé pourrait recevoir uniquement du lait maternel, ou du lait maternel et du lait maternisé
• Alimentation au lait maternisé

Dans toutes ces différentes méthodes d’alimentation, il existe des variables telles que :

• Quel pourcentage du temps chaque méthode est utilisée, et pendant combien de temps
• Comment le bébé est alimenté (par ex.par exemple avec un horaire ou selon le besoin, alimentation au biberon rythmée ou non)

Ces facteurs peuvent influencer les résultats de santé, y compris la prise de poids.

En matière de recherche, il est très difficile de démêler toutes les différentes variables.

Néanmoins, ce que la recherche actuelle nous dit, c’est que, au niveau de la population :

• Il n’y a aucune preuve suggérant que l’allaitement exclusif augmente le risque de devenir en surpoids ou obèse
• L’alimentation au lait maternisé est associée à un risque accru d’obésité

#4 : Comment l’alimentation au lait maternisé peut augmenter le risque d’obésité

L’alimentation au lait maternisé peut augmenter le risque d’obésité à cause du lait maternisé :

• Vient avec des instructions sur la quantité et la fréquence de l’alimentation du bébé – cela pourrait inciter les parents à encourager leur bébé à finir le biberon
• Ne contient pas l’hormone leptine, qui aide à réguler la prise alimentaire. Par conséquent, l’autorégulation d’un bébé nourri au lait maternisé pourrait être réduite
• A une teneur en protéines plus élevée que le lait maternel, ce qui peut contribuer à une croissance plus rapide

Si vous nourrissez votre bébé au lait maternisé, en fonction de ses besoins, le choix d’une formule à plus faible teneur en protéines et l’utilisation d’une méthode d’alimentation au biberon rythmée peuvent aider à réduire les risques d’obésité associés à l’alimentation au lait maternisé.

#5 : Les bébés nourris au lait maternisé prennent du poids différemment des bébés nourris au sein

Durant les premiers mois, les bébés nourris au lait maternisé ont tendance à grandir plus lentement que les bébés nourris au sein. Ensuite, les bébés nourris au lait maternisé ont tendance à grandir plus rapidement que les bébés nourris au sein.

Il existe de grandes variations en ce qui concerne les gains hebdomadaires moyens pour un bébé nourri au sein. Il est normal que les gains de poids varient d’une semaine à l’autre.

À titre indicatif, le NHMRC recommande ce qui suit pour le gain de poids dans la petite enfance :

• Naissance – 3 mois : 150-200 grammes par semaine
• 3 – 6 mois : 100-150 grammes par semaine
• 6 – 12 mois : 70-90 grammes par semaine

#6 : L’alimentation de la mère n’a pas d’influence sur le contenu énergétique de son lait maternel

L’alimentation de la mère n’a pas d’impact sur le contenu énergétique de son lait maternel. En effet, la teneur énergétique du lait maternel est déterminée par sa concentration en graisses, en lactose et en protéines. Le régime alimentaire d’une mère n’affecte pas la teneur globale de ces macronutriments dans son lait maternel.

#7 : L’alimentation en fonction des besoins est appropriée

Quel que soit le mode d’alimentation du bébé, l’alimenter en fonction de ses besoins est approprié. Cela permet de s’assurer qu’il reçoit la bonne quantité de lait dont il a besoin.

L’alimentation en fonction des besoins est également importante pour une mère qui allaite ; cela permet à sa production de lait de continuer à correspondre aux besoins de son bébé.

#8 : L’allaitement n’est pas magique

L’allaitement n’est pas magique. La façon dont un individu est nourri lorsqu’il est bébé n’est qu’une des myriades de choses qui peuvent influencer le fait que l’individu devienne en surpoids ou obèse. Les facteurs génétiques et le mode de vie, par exemple, jouent également un rôle.

Si un bébé exclusivement allaité se retrouve en surpoids ou obèse plus tard dans sa vie, ce ne serait pas parce qu’il a été exclusivement allaité.

#9 : Il existe des facteurs qui peuvent provoquer une prise de poids rapide chez les bébés exclusivement allaités

Il n’y a aucune preuve qu’un bébé qui prend du poids rapidement grâce au lait maternel ait un risque accru de surpoids ou d’obésité plus tard dans sa vie. Cependant, voici quelques facteurs qui pourraient contribuer à une prise de poids rapide chez un bébé exclusivement allaité :

• Si les membres de votre famille ont grandi rapidement lorsqu’ils étaient bébés, cela pourrait signifier que votre bébé pourrait avoir tendance à faire de même
• Si vous avez un apport excessif, cela peut entraîner une prise de poids plus rapide chez votre bébé. Un apport excessif n’est préoccupant que s’il cause des problèmes pour vous ou votre bébé
• Un problème médical ou un médicament. En de rares occasions, si un bébé a un certain problème de santé (par exemple des problèmes rénaux ou hormonaux) ou doit prendre un certain médicament (par exemple des corticostéroïdes), ces facteurs pourraient contribuer à une prise de poids plus rapide

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