Voir des lumières clignotantes peut signifier que vous faites l’expérience de la  » vision kaléidoscope  » – Voici comment elle est liée aux migraines

Marijke Vroomen Durning
4 weeks ago

Avez-vous déjà eu une expérience où vous voyez des lumières clignotantes ou pulsantes aux coins de vos yeux ? Lorsque vous tournez la tête et regardez droit devant vous, il n’y a rien. Mais lorsque vous retournez vaquer à vos occupations, ces grains de lumière dansants apparaissent à nouveau dans les coins de vos yeux. C’est ennuyeux et plutôt déconcertant. Et si vous avez fait cette expérience, vous vous êtes peut-être demandé si quelque chose n’allait pas avec vos yeux ou pire, votre cerveau.

D’abord, la bonne nouvelle : vous n’êtes pas fou – de nombreuses personnes ont fait cette expérience. Les médecins l’appellent « vision kaléidoscopique » en raison des petites particules de lumière apparentes dans votre vision périphérique qui semblent tourner autour comme un kaléidoscope à l’ancienne. Malgré son nom, la vision en kaléidoscope n’est pas du tout un problème oculaire et n’est généralement pas non plus le signe de quelque chose de dangereux pour la vie.

La mauvaise nouvelle ? La vision en kaléidoscope fait souvent partie d’une aura visuelle qui signale qu’une migraine douloureuse est sur le point de commencer. Selon la Migraine Research Foundation, près d’un quart des ménages aux États-Unis ont au moins un membre de la famille qui souffre de migraines. Et environ 25 % de ces migraineux ont une aura visuelle dans l’heure qui précède le début de la migraine.

Si vous avez fait l’expérience de la vision en kaléidoscope, il y a de fortes chances que vous ayez aussi des migraines (mais pas toujours). La vision en kaléidoscope peut être effrayante si vous ne savez pas ce que c’est, surtout si elle se produit lorsque vous conduisez ou à d’autres moments où vous avez besoin que votre vision soit aussi parfaite que possible. Examinons de plus près les causes et les traitements de la vision en kaléidoscope.

Qu’est-ce que la vision en kaléidoscope ?

Des fragments éblouissants, des taches aux couleurs vives et des images ondulées qui changent soudainement de taille – c’est ainsi que le monde apparaît à travers la lentille de la vision en kaléidoscope. Ces distorsions traînent à la périphérie de votre vision – assez gênantes pour vous distraire, mais pas assez grandes pour obstruer totalement votre capacité à voir.

Malgré l’altération de votre vue, la vision en kaléidoscope n’est pas causée par vos yeux. Techniquement parlant, c’est un type d’aura visuelle qui se produit en réponse à une augmentation soudaine de l’activité neuronale. « C’est la façon dont les voies de la vision fonctionnent à l’intérieur du cerveau », explique le docteur Lisa Lystad, ophtalmologue à la Cleveland Clinic dans l’Ohio. « Il ne s’agit pas d’un problème oculaire ». Les clignotements se produisent généralement du même côté des deux yeux en même temps (ce qui signifie les deux coins gauches ou les deux coins droits), mais on peut avoir l’impression qu’un œil est plus affecté que l’autre, car le coin extérieur a une plus grande portée de vision périphérique que le coin intérieur.

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À quoi ressemble la vision en kaléidoscope ?

Votre vision en kaléidoscope est unique à vous, dit le Dr Lystad. « Cela ressemble souvent à des zigzags, des formes étincelantes ou colorées ou des images en noir et blanc », dit-elle. « Et ils ont tendance à se déplacer – ils peuvent commencer au milieu et se déplacer sur le côté, ou commencer sur le côté et se déplacer vers le milieu. Nous appelons cela la marche. » Certaines personnes voient des taches étincelantes tandis que d’autres voient des mouvements de dispersion.

Intéressant, alors que les formes et les couleurs de la vision en kaléidoscope diffèrent d’une personne à l’autre, elles sont toujours identiques pour cet individu, dit le Dr Lystad. Donc, si les formes ou les couleurs de votre vision kaléidoscopique changent, vous devez le mentionner à votre médecin.

Causes de la vision kaléidoscopique

Si vous éprouvez une vision kaléidoscopique (également appelée aura visuelle), la cause de celle-ci n’est peut-être pas loin : Une migraine à venir (également appelée migraine visuelle) est le suspect le plus probable. Certaines personnes éprouvent certaines sensations, comme une forte sensation de fatigue, avant le début d’une migraine, mais les auras visuelles font partie des signes les plus courants.

La vision kaléidoscopique peut durer de cinq minutes à une heure avant que la douleur de la migraine ne survienne. Quant au mécanisme réel qui produit les taches, les lignes et autres choses que vous voyez avec la vision kaléidoscope, les experts pensent que les migraines déclenchent une onde électrique ou chimique qui se répand sur la zone de votre cerveau responsable de la vision, provoquant des perturbations dans les signaux qui entraînent le spectacle lumineux de votre vision périphérique.

Traitement de la vision kaléidoscope

Parce que la vision kaléidoscope est un symptôme des migraines, et non une affection en soi, aucun médicament ne la combat directement et elle disparaît généralement d’elle-même lorsque la douleur de la migraine commence. Au lieu de cela, vous pourriez être en mesure d’utiliser votre vision kaléidoscope comme un signe avant-coureur de ce qui va arriver et prévenir une migraine complète en prenant des médicaments dès que votre vision commence à changer.

Il existe plusieurs types de médicaments « abortifs » qui peuvent aider à prévenir les migraines, allant des anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) en vente libre comme l’ibuprofène aux médicaments contre la migraine délivrés sur ordonnance. Tout le monde ne réagit pas de la même manière aux médicaments contre la migraine, et certaines personnes peuvent également bénéficier de remèdes maison comme les huiles essentielles et de traitements alternatifs comme l’acupuncture. Il faudra peut-être faire quelques essais et erreurs pour trouver une configuration de traitement qui fonctionne pour vous.

Vision kaléidoscopique et accidents vasculaires cérébraux

Les symptômes des migraines et des accidents vasculaires cérébraux peuvent être similaires. Vous pouvez ressentir une certaine faiblesse d’un côté du corps, par exemple. Mais la vision en kaléidoscope est presque exclusivement corrélée aux migraines, donc si vous ressentez ce type d’aura, il est moins probable que vous soyez victime d’un AVC, explique le Dr Lystad.

Pour autant, les personnes victimes d’un AVC peuvent perdre une partie de leur vision ou voir des lumières en zigzag et des images en damier. Elles peuvent même voir des choses comme un oiseau imaginaire qui vole ou un petit animal qui traverse leur ligne de vision juste après l’AVC. « Ce n’est pas la même chose que ce qui se passe avec une migraine », dit le Dr Lystad. « Dans ce cas, c’est le cerveau qui remplit les images dans une zone où vous avez perdu la vision à cause de l’AVC. »

Si vous ressentez une vision en kaléidoscope ou tout autre symptôme de migraine pour la première fois, ou si les schémas visuels diffèrent de ce qui se produit habituellement, il est préférable de consulter votre médecin pour vous assurer qu’il s’agit d’une migraine et non de quelque chose de plus grave.

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Peut-on avoir une vision kaléidoscopique mais pas de mal de tête ?

Réponse courte : Oui. « Il existe un type de migraine où vous avez juste l’aura et n’avez jamais de mal de tête par la suite », explique le Dr Lystad. « C’est moins fréquent, mais c’est toujours considéré comme un type de migraine-sans-douleur ». Parce que les gens ne signalent pas souvent une aura sans douleur à la tête, également connue sous le nom de migraine oculaire, les médecins ne savent pas à quel point elle est fréquente.

Vous pourriez vous demander si vous devriez aborder votre vision kaléidoscopique s’il n’y a pas de douleur migraineuse impliquée. La réponse dépend de la gravité de l’atteinte de votre vision et de ce que vous faites lorsque le problème survient. Par exemple, si vous conduisez (ou si vous effectuez toute autre tâche qui nécessite une bonne vue), il est important de se débarrasser de la vision kaléidoscopique. Comme il n’existe pas de médicaments qui ciblent spécifiquement ce symptôme, votre médecin vous prescrira très probablement un médicament contre la migraine. « L’Imitrex est probablement le médicament le plus courant pour le traiter, ou le Maxalt pour les personnes qui n’ont que des visions », explique le Dr Lystad. « La prise de suppléments d’oxyde de magnésium peut également être utile pour diminuer la fréquence. »

Anxiété, exercice et vision kaléidoscopique

Malgré ce que vous avez pu entendre, ni l’anxiété ni l’exercice ne provoquent la vision kaléidoscopique – du moins dans la définition technique du mot. Mais il existe des preuves que l’anxiété peut jouer des tours à vos yeux et à votre cerveau, vous faisant croire que vous voyez certaines choses, comme des lumières clignotantes, des images chatoyantes ou même des images vives, qui sont similaires à l’expérience de la vision en kaléidoscope.

Pour ce qui est de l’exercice, certaines personnes peuvent se plaindre d’une vision floue ou de « voir des étoiles » lorsqu’elles font de l’exercice. Bien que ce ne soit pas la même chose que la vision kaléidoscopique, cela peut être angoissant si vous ne savez pas ce qui en est la cause. Si vous avez remarqué des changements visuels pendant ou juste après l’exercice, parlez-en à votre médecin. Certains experts pensent que la vision floue pourrait être due au fait que vos yeux ne reçoivent pas assez d’oxygène, ou à un autre problème de santé oculaire sous-jacent.

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La vision kaléidoscopique est-elle un signe de sclérose en plaques ?

La sclérose en plaques peut provoquer plusieurs symptômes inquiétants, comme des engourdissements et des faiblesses, des difficultés à marcher et des problèmes visuels. Mais les problèmes visuels associés à la SEP impliquent une perte partielle ou complète de la vue dans un œil à la fois, une douleur lors du mouvement des yeux, une vision double prolongée et une vision floue. Ce ne sont pas les mêmes que la vision kaléidoscopique.

Prendre soin de soi

La vision kaléidoscopique peut être perturbante, surtout si elle vous surprend à un mauvais moment. Essayez de la voir comme un indicateur utile qu’une migraine douloureuse peut être à l’horizon – une que vous pouvez étouffer au passage avec des médicaments avant qu’elle ne gâche votre journée. Si les changements dans votre vision sont un phénomène récent, parlez à votre médecin de ce qui se passe pour vous assurer que ces étincelles zigzagantes ne sont rien de plus qu’une nuisance.

Après, essayez ces remèdes maison pour les migraines.

Sources:

• Lisa Lystad, M.D., ophtalmologue à la Cleveland Clinic dans l’Ohio
• Fondation pour la recherche sur la migraine : « Lever des fonds pour la recherche sur la migraine »
• Le Journal of Headache and Pain : « Caractéristiques cliniques de la migraine visuelle Aura : une revue systématique »
• Brigham and Women’s Hospital : « Migraine visuelle »
• American Migraine Foundation : « La chronologie d’une crise de migraine »
• Cerveau & Vie : « Devrais-je m’inquiéter des migraines oculaires ? »
• UpToDate : « Traitement aigu de la migraine chez l’adulte »
• Clinique Cleveland : « Une migraine sans douleur ? »
• Clinique Mayo : « Migraine oculaire : Quand demander de l’aide »
• Clinique Mayo : « Sclérose en plaques »
• AnxietyCentre.com : « Symptômes d’anxiété liés à la vision en kaléidoscope »
• Boston Globe : « Est-il normal d’avoir une vision floue quand on fait de l’exercice ? »

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