11 modi per essere più attraente, secondo la scienza

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La ricerca ha dimostrato che le persone attraenti possono guadagnare fino al 14% in più all’anno rispetto ai loro colleghi meno attraenti. Mentre una parte di questo si basa solo sull’aspetto, l’attrazione si basa anche sul modo in cui ci si comporta, su come si trattano le persone e sul tipo di persone con cui ci si associa.

Ecco alcuni modi per essere più attraenti, secondo la scienza.

(Nota editoriale: Dato che stiamo parlando di tipi di corpo qui, volevamo mettere in chiaro questo: ogni tipo di corpo va perfettamente bene, e persone diverse hanno preferenze diverse. Questi studi guardano alle medie, quindi prendeteli con un grosso grano di sale).

Tieni il mento in alto.

La gente spesso vede una mascella grande come una caratteristica maschile, secondo il meravigliosamente chiamato “Facial Attractiveness: Evolutionary Based Research”, una revisione pubblicata nel 2011.

Gli autori notano che le caratteristiche sessuali secondarie (come zigomi definiti e grandi mascelle) possono mostrare una forza genetica.

Perché? Beh, una teoria è la resistenza ai parassiti. Resta con noi: Ormoni come il testosterone guidano lo sviluppo delle caratteristiche sessuali secondarie, e poiché questi ormoni promuovono anche un sistema immunitario sano, mascelle forti possono mostrare al tuo potenziale compagno che sei abbastanza resistente ai parassiti. Questa è anche un’ottima informazione da lasciar cadere per fare una prima impressione decente (beh, non proprio; risparmia il discorso dei parassiti per il secondo appuntamento).

A parte questo, gli uomini che tengono il mento alto si presentano psicologicamente come più assertivi e sicuri di sé – anche se sono segretamente consapevoli. È anche una posizione più attraente per il viso perché aiuta a definire la linea della mascella e a creare un effetto snellente per la regione del collo, quindi cerca di tenere il mento in alto quando possibile.

Considera di indossare occhiali da sole.

Vanessa Brown, docente alla Nottingham Trent University, ha progettato uno studio per determinare perché gli occhiali da sole sono così belli. Certo, l’ha messo in termini più scientifici, ma alla fine della giornata, stava cercando di capire perché un paio di Ray-Ban possono trasformare un idiota in Brad Pitt.

In ogni caso, ha trovato alcune possibili spiegazioni. Gli occhiali da sole oscurano gli occhi (duh), il che, secondo Brown, crea un’aria di mistero intorno a chi li indossa.

“Gli occhi sono un’enorme fonte di informazioni e vulnerabilità per l’essere umano”, ha detto a The Cut. Se stai cercando di fare il romantico, conviene sempre coltivare un senso di mistero.

Gli occhiali da sole migliorano anche la simmetria del viso, oscurando qualsiasi piccola anomalia intorno agli occhi. Per esempio, potresti notare che uno dei tuoi occhi è più alto sul tuo viso, o una pupilla potrebbe essere leggermente più grande dell’altra; questo è perfettamente normale e naturale, ma le persone generalmente preferiscono visi simmetrici quando scelgono i compagni.

Infine, celebrità e modelle indossano spesso occhiali da sole, quindi Brown crede che ci sia probabilmente qualche fattore sociale in gioco. Non dubitare mai del potere della pubblicità quando si tratta di plasmare le nostre idee culturali su ciò che è (e non è) attraente.

Aumenta i tuoi livelli di adrenalina.

Diciamo che hai finalmente ottenuto un appuntamento con quel figo in fondo alla strada. Dovresti andare al caffè locale o prendere i biglietti per la sinfonia?

Se stai davvero cercando di fare colpo, considera qualcosa di più eccitante. Gli studi dimostrano che l’adrenalina funziona come un afrodisiaco naturale, e può anche aiutare a calmare i nervi in una sorta di strano modo (non sarai concentrato sul fatto che sei simpatico se la tua attenzione è altrove).

Potresti anche considerare uno sport estremo. Uno studio del 2014 dell’Università dell’Alaska ha scoperto che le donne sono più attratte dagli uomini che si assumono “rischi da cacciatori-raccoglitori”, che includono attività come le immersioni subacquee, il rollerblading estremo e la mountain bike. Non siamo sicuri che gli antichi cacciatori-raccoglitori indossassero davvero le bombole, ma prenderemo questi ricercatori in parola.

Pensa all’androginia.

Le donne vogliono un uomo grosso, corpulento e virile, giusto?

Non sempre.

Uno studio del 1983 ha mostrato che le persone che hanno una miscela di qualità maschili e femminili tendono ad essere attraenti. L’effetto va in entrambi i sensi: gli uomini tendono ad apprezzare i maschiacci, anche se in genere preferiscono ancora i volti femminili.

Se hai dei tratti un po’ androgini, non nasconderli. Sfoggiando quella camicia rosa che ti piace davvero e mostrando il tuo lato sensibile che di solito tieni per te, sarai più onesto con il tuo potenziale compagno (e probabilmente beneficerai di un moderato aumento di fiducia, dato che non fingerai di essere qualcuno che non sei).

Se sei un tipo ultra-maschile, non preoccuparti – stiamo parlando solo di medie qui, quindi la tua grande barba non ti squalifica. Lo spray per il corpo, però, potrebbe…

Non esagerare con il profumo o la colonia.

Lo spray per il corpo, le colonie e i profumi hanno tutti il potere di rendere una persona più (o meno) attraente. Dai un’occhiata al nostro video qui sotto per capire meglio come la colonia interagisce con il tuo profumo naturale.

Smetti di sorridere (o sorridi molto).

Non fare il goth, ma non sorridere nemmeno. Uno studio dell’Università della British Columbia ha dimostrato che i ragazzi felici arrivano ultimi.

I partecipanti hanno valutato le foto di uomini che mostravano visibilmente emozioni; i ragazzi che sembravano felici si sono classificati dietro a quelli che mostravano orgoglio visibile (un po’ prevedibilmente) e vergogna (un po’ inaspettatamente). Certo, lo studio aveva lo scopo di valutare “le reazioni interiori sull’attrazione…”, quindi la felicità potrebbe essere un tratto più accattivante in un partner a lungo termine.

Al contrario, gli uomini hanno trovato le donne felici più attraenti. C’è probabilmente una serie di ragioni sociologiche per questo strano fenomeno, ma il risultato è chiaro: se sei un uomo, è meglio che inizi a praticare la tua faccia seria.

Considera attentamente la tua peluria facciale.

Anche se alcune donne possono preferire un uomo barbuto, la maggioranza non lo fa, secondo uno studio dell’Oxford Journal of Behavioral Ecology.

I ricercatori hanno scoperto che la maggior parte delle donne non trovava gli uomini con la barba più attraenti, anche se supponevano che i ragazzi barbuti avessero uno status sociale più alto rispetto ai loro fratelli non barbuti.

Tuttavia, un altro studio pubblicato su Behavioral Ecology ha scoperto che le preferenze delle donne per i peli del viso variavano a seconda della loro età. Le donne in postmenopausa hanno dato “punteggi più alti per tutti i gradi di peli facciali, comprese le barbe complete, rispetto alle donne in premenopausa e in gravidanza.”

Questo non significa che dovresti rasarti tutto; quel secondo studio ha scoperto che le donne in “fasi di alta fertilità” hanno dato punteggi più alti agli uomini con una barba pesante. A nessuno piace la barba sul collo (e radere una scollatura è abbastanza facile, una volta che ci si prende la mano).

Stai con un gruppo.

Le persone hanno maggiori probabilità di essere percepite come attraenti quando fanno parte di un gruppo. Questo è comunemente noto come “effetto cheerleader”, per ovvie ragioni (anche se leggermente sessiste).

Perché? Beh, gli esseri umani tendono a elaborare i volti in gruppo, quindi formiamo una media di tutti i volti che vediamo. Uno studio dell’Università della California a San Diego ha chiesto ai partecipanti di valutare l’attrattiva delle persone in foto singole, rispetto alle foto della stessa persona in un gruppo di persone. I partecipanti hanno dato valutazioni più alte sia agli uomini che alle donne quando guardavano gruppi di persone.

Se sei circondato da persone attraenti, sembrerai più attraente. (Ecco perché usciamo sempre con il nostro esercito di cloni di Brad Pitt). Naturalmente, questo metodo non funzionerà sempre, perché alla fine vorrai passare un po’ di tempo da solo con potenziali appuntamenti.

Ancora, se speri di fare una bella foto o di impressionare delle persone che non vedrai mai più, i gruppi sono la strada da seguire.

Arriccia la schiena (o lavora sul tuo corpo da papà).

La forma del corpo gioca un ruolo nell’attrazione, e mentre i fattori genetici giocano certamente un ruolo, tu hai un certo controllo.

Per cominciare, il “corpo da papà” piace a molte donne, e sembra effettivamente derivare direttamente dalla paternità secondo uno studio dell’American Journal of Men’s Health. I ricercatori hanno scoperto che i nuovi padri hanno tipicamente raccolto circa tre chili in più di grasso corporeo, probabilmente perché è difficile andare in palestra e mangiare sano quando stai combattendo contro la privazione del sonno (urrà, neonati!).

Detto questo, ragazzi, sentitevi liberi di mantenere un livello più alto di forma fisica; le donne sono meno ossessionate dalla massa corporea rispetto agli uomini quando valutano i potenziali partner, quindi finché siete sani, fate voi.

Donne, potreste voler inarcare le vostre spalle. Sembra strano, ma in realtà c’è una spiegazione interessante per questo: Uno studio dell’Università del Texas ha dimostrato che gli uomini preferiscono fortemente le schiene sinuose, potenzialmente perché una “curva di 45,5 gradi dalla schiena alle natiche, permette alle donne ancestrali di sostenere meglio, provvedere e portare a termine gravidanze multiple.”

Prendi un cane.

In caso di dubbio, usa il tuo cucciolo come linea di rimorchio.

Quattro studi indipendenti hanno ricercato se gli uomini con cani avevano maggiori probabilità di attrarre altre donne rispetto agli uomini che non avevano cani. I partecipanti hanno chiesto soldi, lasciato cadere soldi “accidentalmente”, o chiesto numeri di telefono sia con che senza cani.

I risultati sono stati più significativi quando gli uomini hanno chiesto i numeri delle donne: Gli uomini con i cani avevano tre volte più probabilità di ottenere un numero rispetto agli uomini che non avevano cani.

I ricercatori credono che questo sia il caso perché possedere un cane dimostra che sei nutriente e capace di prendere impegni a lungo termine. Ti fa anche sembrare accessibile, amorevole e felice. Inoltre, chi non ama i cani?

Vestire di rosso (o non farlo).

Per molti animali, il rosso è un colore importante. Gli esseri umani rientrano certamente in questa categoria, secondo uno studio del 2010 pubblicato sul Journal of Experimental Psychology.

Attraverso una serie di sette esperimenti, i ricercatori hanno dimostrato che le donne trovavano gli uomini più attraenti quando questi uomini stavano su uno sfondo rosso e in abiti rossi. È interessante notare che il colore non ha influenzato la percezione degli uomini delle donne o degli altri uomini, anche se uno studio separato del 2008 ha dimostrato che gli uomini preferiscono anche una spruzzata di rosso (potenzialmente a causa di fattori sociali).

Questo non significa che devi buttare via tutte le tue camicie blu, ma se hai un appuntamento galante, una camicia rossa potrebbe darti un vantaggio inconscio.