9 consigli per fare i co-genitori con un ex difficile

Fare i co-genitori dopo la separazione dal proprio partner, specialmente se la relazione è finita male, può rendere difficile crescere i figli. I bambini sono sempre i più colpiti quando si verifica un divorzio.

Tuttavia, non deve essere sempre così.

Si può ancora far funzionare le cose per voi due e per il bambino anche dopo la separazione. Ciò comporterà molto lavoro e pazienza reciproca.

Questi sono alcuni consigli che puoi usare per rendere più facile la co-genitorialità con un ex difficile.

Co-genitorialità con un ex difficile: 9 consigli

1. Stabilisci dei limiti

I bambini hanno bisogno di coerenza per sentirsi sicuri quando crescono. Sforzatevi il più possibile di porre dei limiti a ciò che i vostri figli possono o non possono fare. È facile per voi sentirvi in colpa e voler sembrare il genitore “divertente”, volendo soddisfare ogni capriccio di vostro figlio. Il vostro ex potrebbe fare lo stesso, specialmente se è quello meno presente. Sfortunatamente, questo non rende i vostri figli disciplinati, potrebbero invece crescere sentendosi in diritto.

Se l’ex insiste nel riempirli di regali e nel permettere loro di impegnarsi in attività che potrebbero non essere buone per loro, allora cercate di mantenere le cose dalla vostra parte il più coerente possibile. Anche se porre dei limiti potrebbe farvi sembrare il cattivo sul momento, i vostri figli vi saranno grati per quello che avete fatto quando cresceranno.

2. Non criticate il vostro co-genitore alle sue spalle

Non parlate male del vostro ex ai vostri figli o a chiunque altro mentre i bambini possono sentirvi. I bambini sono facilmente influenzati dall’ambiente in cui sono cresciuti. Anche se il suo comportamento potrebbe darvi sui nervi, non dovete mai parlare male dei bambini. Se dovete parlare del vostro ex, cercate di incoraggiare solo discorsi positivi e di non caricare i vostri figli con questioni da adulti che possono influenzarli emotivamente. Inoltre, non tollerate quando i vostri figli parlano in modo irrispettoso del vostro co-genitore.

3. Siate una squadra

Che vi piaccia o no, voi due dovrete prendere alcune decisioni importanti che riguardano il benessere del bambino. All’inizio potrebbe essere difficile comunicare tra di voi senza litigare, ma dovete presentare un fronte unito ai vostri figli. Sedetevi e discutete su come volete aiutare i vostri figli a superare la transizione. Ai bambini piacerà sentire che non è sbagliato amare entrambi i genitori e che sono sicuri anche se le cose sono cambiate.

4. Concentratevi sui bisogni dei vostri figli

Fare il co-genitore con il vostro ex partner non riguarda la vostra relazione con loro. Fare il genitore single è difficile, ma tutto riguarda i bambini. Adotta un atteggiamento di tipo commerciale quando hai a che fare con loro. Il business qui sono i bambini. Parla solo delle cose che hanno a che fare con i bambini. La psicologa infantile e scrittrice del blog Sonia Bell consiglia di essere sempre rispettosa con l’ex per evitare brutti scontri.

Non è un segreto che a volte avrete voglia di gridargli contro quando sentite che stanno fallendo con i figli, ma non perdete mai la calma.

5. Non parlare al telefono

Tenete aperte le linee di comunicazione. Tuttavia, invece di chiamarvi, scegliete di comunicare tramite testi o e-mail. Con questi metodi, hai l’opportunità di pensare criticamente prima di rispondere. Potete scegliere a cosa rispondere e cosa no. Inoltre, questa comunicazione scritta fornirà una prova nel caso in cui la situazione peggiori e si debba andare in tribunale per la custodia o il mantenimento dei figli.

6. Non aspettarti troppo

Quando hai a che fare con un ex difficile, è meglio se gestisci le tue aspettative su di lui. Le cose possono andare in entrambi i modi dopo la separazione. Se il vostro ex era già troppo occupato per passare del tempo con i bambini quando stavate insieme, non aspettatevi che abbia più tempo ora che siete separati. Siate pronti ad essere flessibili con il vostro programma di genitorialità a volte.

7. Avere un sistema di supporto

Fare i genitori richiede un duro lavoro. Quando si è co-genitori con un ex che non collabora, ci sono molti giorni in cui ci si sente come se fosse troppo e non si può più fare. Avere un sistema di supporto, come la famiglia e gli amici, vi renderà le cose più facili. Puoi sfogarti con loro e ricevere consigli su come affrontare la situazione.

8. Vai in tribunale se devi

Se hai provato di tutto e la situazione non migliora, potrebbe essere il momento di andare in tribunale. Tuttavia, questa azione dovrebbe essere considerata l’ultima risorsa. Potrebbe essere necessario un tribunale familiare per risolvere le controversie, specialmente se si tratta di negligenza. Se il vostro ex è difficile e non contribuisce al mantenimento dei figli o se avete problemi con la custodia, andare in tribunale potrebbe essere la soluzione migliore.

9. Lascia andare il passato

Il tuo ex potrebbe averti ferito in passato, ma questo non significa che dovresti continuare a serbare rancore, risentimento o rabbia nei suoi confronti. Per avere successo nella co-genitorialità, è vitale che accettiate di lasciare andare il passato e iniziare una nuova pagina come genitori. Non si tratta più dei sentimenti vostri e del vostro ex, ma della stabilità e della sicurezza dei bambini. Ogni volta che questi sentimenti negativi vengono fuori, ricordatevi perché lo state facendo. Abbiate sempre a cuore l’interesse di vostro figlio.

Conclusione

Le rotture sono sempre difficili, e sono molto più difficili quando sono coinvolti dei bambini. Se i co-genitori non sono in buoni rapporti, la separazione può avere un effetto negativo sui bambini. Quando i bambini sono molto piccoli è vitale per loro passare molto tempo con entrambi i genitori per la loro sicurezza e stabilità. Come co-genitori, dovete sempre mettere al primo posto i bisogni e il benessere dei vostri figli.

Dylan Menders è uno psicologo praticante e un blogger freelance, che attualmente gestisce SkinAnswer. Ha competenze professionali per aiutare le persone a imparare ad affrontare più efficacemente i problemi della vita. Gli piace scrivere articoli in cui dà consigli su come gestire i problemi mentali e di salute. www.skinanswer.com