Il bambino non dorme nella culla? Perché e cosa fare (Guida completa)
Può essere così faticoso fisicamente e mentalmente quando il vostro bambino non vuole dormire nella culla. In questi scenari, di solito il tuo bambino preferisce dormire su di te o in braccio. All’inizio potresti aver trovato questo adorabile e amato le coccole, ma con il passare delle settimane ti ritrovi prigioniero e con altre cose che hanno bisogno della tua attenzione.
2 motivi per cui mettere il bambino a dormire in una culla è importante:
- Sonno sicuro. Secondo l’Accademia Americana di Pediatria, il vostro bambino dovrebbe dormire su una superficie solida e piana che è una culla, un lettino o un pack and play. Questa linea guida per un sonno sicuro aiuta a minimizzare i rischi di SIDS (Sudden Infant Death Syndrome, sindrome della morte improvvisa del neonato)
- Lungo gioco. Quando si tratta del sonno del neonato spesso non sappiamo davvero cosa stiamo facendo 🙂 e siamo così innamorati della nostra preziosa piccola persona che promuoviamo il sonno in braccio. Tuttavia, quando si tratta di dormire il bambino si vuole pensare al tuo gioco lungo. Dove vuoi che il tuo bambino dorma quando avrà 8 mesi? Alla fine avrà bisogno di essere contenuto in un ambiente sicuro per dormire. Questo significa introdurre quell’ambiente ora, quando le preferenze e le abitudini si stanno formando.
4 motivi per cui il tuo neonato non dorme nella culla
Ho lavorato con molti genitori che hanno bambini che dormono solo in braccio. Le loro età variano da 4 settimane fino a 13 mesi. Recentemente ho lavorato con un bambino di 2,5 anni che dormiva solo in braccio. Perché? Mentre l’impulso a dormire è biologico, il modo in cui dormiamo è un’abitudine appresa e queste abitudini iniziano già dalle 4 alle 8 settimane di età. Durante questa finestra di tempo stai insegnando al tuo bambino come è fatto il sonno. A 4 mesi i bambini colpiscono la regressione del sonno di 4 mesi in cui si svegliano al mondo che li circonda. Questo si manifesta con il fatto che si sveglia di più di notte e fa pisolini più corti. Se il vostro bambino dorme solo in braccio, questo diventa un periodo molto difficile.
- Cercare conforto
Mi sembra che alcuni bambini lottino per dormire in braccio più di altri. La mia prima domanda per i bambini che dormono solo in braccio è sondare eventuali circostanze che potrebbero averli portati a cercare il conforto del tocco umano più del bambino medio.
Queste circostanze includono:
- Reflusso – reflusso silenzioso e vero GERD
- I genitori sono spesso indirizzati a tenere il bambino in posizione verticale tra le braccia dopo la poppata
- Il reflusso può essere aggravato dallo stare sulla schiena – dormire su qualcuno ha spesso il bambino in un angolo
- Gas – traccia digestiva sensibile
- Mamma con scarsa disponibilità di latte/legame della lingua o problemi con l’attacco
- Essere troppo stanchi
Quando stavo attraversando questo non avevo idea che i bambini hanno “tempi di veglia” che aiutano a guidare un genitore a sapere quando dovrebbero dormire. Ho continuato a guardare mio figlio per “spunti” che era stanco. Non ero molto brava a farlo, in realtà. Continuavo a scambiare i segni di stanchezza per fame e lo allattavo. Era più stanco che affamato e continuava a fare una breve poppata e poi si addormentava al seno. Questo è molto comune. Inoltre molti genitori hanno un’ora del pisolino o della nanna troppo tardi e quando cercano di mettere i loro piccoli nella culla si rifiutano. Sono troppo stanchi e piangono praticamente per tutto. Se il vostro bambino è troppo stanco, probabilmente non è il momento migliore per riprovare la culla.
- Abitudine
La terza ragione per cui i bambini rifiutano di dormire nella culla è l’abitudine. Spesso i genitori hanno una condizione di base che potrebbe essere stata trascurata come il reflusso e questi bambini volevano stare in braccio più della media dei bambini. O forse ai genitori è stato detto di tenere il loro bambino in posizione verticale dopo la poppata e il bambino si appisola. In questi casi il bambino impara che l’addormentamento avviene in braccio. Nella fase neonatale spesso questo trasferimento nella culla o nella culla è fattibile, ma quando il bambino raggiunge i 2 mesi diventa più consapevole e rifiuta il trasferimento. Si sveglia e piange non appena il suo dito del piede tocca il materasso. Il sonno è un’abitudine appresa, quindi ha imparato che avviene in braccio.
- Genitori ansiosi
Quando è nato mio figlio non ho MAI voluto sentirlo agitarsi o piangere e volevo che fosse il bambino più felice. Così non l’ho mai lasciato agitarsi. L’ho sempre scelto subito. Dopo aver aiutato centinaia di genitori a insegnare ai loro piccoli a dormire, posso dirvi che una delle cose migliori che potete fare nei primi mesi è “essere un osservatore”. Potete mettere il vostro piccolo nella culla e permettergli di esprimere che preferirebbe stare ancora tra le vostre braccia. Potete offrirgli conforto, tocco e amore mentre è nella culla e aiutarlo a sistemarsi lì. Non dovete prenderlo in braccio istantaneamente. Non c’è niente di male in 3-5 minuti di agitazione e può aiutarvi MOLTO a lungo termine.
Quando è nata mia figlia ero determinata a fare le cose in modo diverso rispetto a mio figlio. Sapevo anche di cosa erano capaci i bambini. Mi piaceva guardare HGTV nel pomeriggio con lei che dormiva sul mio petto. Ma ero anche in grado di metterla nella culla per 2 o 3 sonnellini al giorno mentre le offrivo conforto. Strideva, a volte piangeva per qualche minuto, ma le lacrime non mi scuotevano come la prima volta. Sapevo che non c’era niente di male se piangeva per un paio di minuti con me accanto a lei che la accarezzavo e la calmavo verbalmente. Essendo paziente ed essendo un osservatore ho imparato a conoscere i suoi diversi pianti e soddisfare il bisogno alla radice, piuttosto che ammutolirli con la tetta come ho fatto con il mio primo figlio. Con mio figlio l’ho sempre preso in braccio subito e per questo non ha mai voluto dormire nella culla e il sonno era una battaglia.
4 cose che puoi fare per aiutare il tuo bambino a dormire nella culla.
È super frustrante quando il tuo neonato non dorme nella culla. Ecco 4 cose che potete fare per aiutare il vostro bambino a dormire nella culla.
- Lavora sul primo pisolino della giornata nella culla. Questo è di solito il sonnellino più facile da far fare al bambino. Prova il metodo pick up e put down per aiutare a farlo accadere. Mettere giù offrono conforto con il tatto e verbalmente shsh. Date al vostro bambino 2 -3 minuti per sistemarsi, se si agita, prendetelo in braccio e calmatelo e poi riprovate.
- Concentrati sui tempi del sonno. La maggior parte dei neonati ha bisogno di riaddormentarsi tra 45 minuti e 1 ora fino ai 2 mesi e circa 1,5 ore nel 3° mese. Se si supera questo tempo (tranne prima di dormire durante l’ora delle streghe) può essere più difficile far addormentare il bambino e farlo rimanere addormentato.
- Fascia. Le fasce possono aiutare il tuo piccolo ad addormentarsi più facilmente perché imitano il grembo materno e diminuiscono l’attività degli arti che possono distrarre.
- Sposta la culla a qualche metro dal tuo letto. A volte averli così vicini può distrarre entrambi dal sonno. Spostala a qualche metro di distanza.
- Sii un osservatore. Dai alla culla qualche minuto per lavorare con il tuo comfort.
Conclusione
Se il tuo bambino ha meno di 8 settimane di età vuoi prendere appunti e osservare il comportamento del tuo bambino per vedere se ci potrebbe essere il reflusso o il gas in gioco che la mette a disagio e vedere il tuo comfort più della media dei bambini. In caso contrario, c’è ancora tempo per lavorare su come far dormire il tuo bambino nella culla e introdurre questo nuovo spazio di sonno. Per i bambini dai 4 mesi in su, se dormirà solo su di voi, dovrete probabilmente fare un po’ di “insegnamento del sonno” per insegnare al vostro bambino che il sonno può avvenire in un modo diverso e lavorare per annullare il comportamento appreso.
Se vuoi prendere la mia tabella dei tempi di sonno del bambino clicca qui:
