Sangue dal naso in inverno: Trattamento e prevenzione

L’epistassi è un evento comune, così comune che negli Stati Uniti, una persona su sette svilupperà un’epistassi ad un certo punto della sua vita. Sono comunemente causate dalla rottura dei piccoli vasi sanguigni all’interno del naso, e possono essere abbastanza frequenti. Li vediamo in pazienti di ogni età, ma sono più comuni nei bambini e negli adulti più anziani.

Mentre alcune epistassi sono dovute a traumi al naso, le epistassi frequenti possono essere causate da una varietà di problemi, come le allergie, l’influenza, un pelo incarnito, o condizioni più gravi come la pressione alta e la sinusite. Per coloro che sperimentano un’epistassi più frequente, tendono ad essere più comuni in inverno che in estate, soprattutto perché l’aria è più fredda e secca. Questo problema è aggravato dal riscaldamento interno, che asciuga ulteriormente l’aria all’interno della tua casa e del tuo naso.

Trattare il tuo sangue dal naso

Le istruzioni per fermare qualsiasi sangue dal naso sono le stesse, non importa la causa. Applica una pressione diretta sul tuo naso stringendo. Inclina la testa in avanti, non all’indietro mentre stringi, e tieni premuto per 15 minuti. Trascorso questo tempo, mettete un fazzoletto o del cotone nel naso e lasciatevelo per 15 minuti.

Raramente una forte epistassi è pericolosa per la vita, specialmente se si tratta di un singolo evento attribuito a un trauma minore. Se il tuo sangue dal naso continua per più di 30 minuti, dovresti cercare assistenza medica di emergenza.

Leggi di più: Quando consultare un otorino per l’epistassi del tuo bambino

Prevenire l’epistassi invernale

Mentre sopportiamo questi mesi più freddi in cui l’epistassi è più comune, ecco cosa puoi fare per prevenirla:

• Utilizza un umidificatore per aggiungere umidità all’aria secca interna. Raccomandiamo un umidificatore in camera da letto, poiché è spesso il luogo in cui ci si trova per lunghi periodi di tempo quando il calore interno soffia di più.
• Evitare di soffiare, starnutire o scaccolarsi il naso. Se hai bisogno di starnutire, tieni la bocca aperta per abbassare la pressione nel naso.
• Evitare di piegarsi e astenersi dal partecipare ad attività faticose, come l’esercizio vigoroso o il sollevamento pesante. Questo non farà che aumentare la pressione nella testa, rendendo più probabile un’epistassi.
• Applicare vaselina o gel salino all’interno delle narici per aiutare a mantenere umido il rivestimento del naso.
• Continuare a rimanere idratati durante i mesi invernali, puntando a 6-8 bicchieri d’acqua ogni giorno.
• Evitare di sforzarsi durante i movimenti intestinali.

Speriamo che il sangue dal naso non giustifichi un appuntamento dal medico. Tuttavia, se siete preoccupati per la frequenza o la durata delle vostre epistassi invernali, contattateci oggi stesso per richiedere un appuntamento.