Trattamento chiropratico per TMJ (Può un chiropratico aiutare con il dolore?)
Che cos’è TMJ?
Il disordine temporomandibolare (TMD), più comunemente conosciuto come TMJ è un termine generico per l’infiammazione acuta o cronica dell’articolazione temporomandibolare (che è ciò che collega la mandibola al cranio). TMJ si riferisce a una vasta gamma di condizioni che colpiscono le articolazioni TM, i muscoli della mascella e i nervi facciali.
L’articolazione della mascella, conosciuta anche come l’articolazione TM, si trova su entrambi i lati della testa ed esiste per collegare l’osso inferiore della mascella (cioè la mandibola) alle ossa temporali del cranio su ogni lato della testa. I muscoli che controllano le articolazioni sono attaccati alla mandibola e permettono alla mandibola di muoversi.
Quando apri la bocca, le estremità superiori arrotondate della mandibola su ciascun lato della mandibola scivolano lungo la presa dell’articolazione alla base del cranio. Poi, quando si chiude la bocca, scivolano indietro nella loro posizione originale. Questo è il motivo per cui molte persone con l’ATM sentono un popping nella loro mascella.
L’ATM è molto comune e le cause includono lesioni/traumi alla mascella, digrignare i denti mentre si è svegli o si dorme, mangiarsi le unghie, malattie degenerative delle articolazioni come l’artrite, infezioni e malattie autoimmuni. Circa il 12% della popolazione statunitense soffre di ATM in qualsiasi momento e molti di loro non si rendono conto che un chiropratico può aiutare con il dolore associato all’ATM.
L’ATM ha una serie di sintomi che includono dolore all’interno o intorno all’orecchio, mal di testa, dolore al collo, dolore e indolenzimento della mandibola, dolore alla mandibola quando si morde o si mastica, difficoltà ad aprire e chiudere la bocca, rumori di schiocco o clic quando si apre la bocca, rigidità della mandibola, tinnito, vertigini, e anche denti sensibili quando non si trovano altri problemi dentali. L’ampia gamma di questi sintomi mostra quanto i muscoli della mascella abbiano un impatto sulle articolazioni e sui muscoli circostanti.
Trattamento chiropratico per la TMJ a Cockeysville
Quando ci visitate con dolore alla mascella ci concentriamo su 3 muscoli chiave: il massetere, il temporale e lo pterigoideo. Faremo anche molta attenzione ai muscoli suboccipitali, all’articolazione della mascella stessa e alle due vertebre superiori, perché hanno un grande impatto sull’articolazione della mascella e vogliamo assicurarci che tutto sia allineato correttamente.
Il massetere è un muscolo spesso e profondo nella zona superiore della mascella che gioca un ruolo importante nella masticazione. Se si mette la mano sulla guancia e si apre e si chiude la bocca, si può sentire il massetere che si flette. Il tuo temporale è un muscolo più sottile, a forma di vongola, su ogni lato della testa. Questo muscolo è cruciale per la masticazione e copre un’area più ampia del massetere, comprese le tempie.
Nel video qui sopra, il Dr. Blake illustra alcune tecniche dei tessuti molli che potete fare a casa per il massetere e il temporale. Per lavorare sul massetere, metti due dita piatte contro la tua mascella come mostrato nel video. Premi con le dita piatte e poi in alto per fare pressione sul massetere e poi apri e chiudi la bocca. Da lì, puoi passare alla parte successiva del massetere e continuare a fare un totale di 3 ripetizioni per completare 1 serie di questo esercizio. Se hai dolore alla mascella, ti consigliamo di fare 3 serie di questo esercizio 3 volte al giorno.
Questo stesso esercizio può essere applicato anche al temporale. Quando lavorate sul temporale vorrete usare tutti e 4 i polpastrelli perché è un muscolo più largo. Usate lo stesso movimento e la stessa pressione che avete fatto nell’esercizio del massetere ma ricordate, il temporale richiederà meno pressione del massetere perché è un muscolo più sottile. Raccomandiamo 3 serie di questo esercizio sul temporale 3 volte al giorno per il dolore alla mandibola TMJ.
Fare un lavoro sui tessuti molli dello pterigoide è più complicato da fare da soli, quindi è meglio consultare un chiropratico per questo. Come potete vedere nel video, il rilascio dello pterigoide richiede una leva contro la guancia tra la guancia e i denti. Questo è tipicamente il tessuto molle più scomodo su cui lavorare per la TMJ perché spesso non è forte come il massetere o il temporale.
Una volta che abbiamo completato il lavoro sui tessuti molli per il dolore alla mascella, passiamo a regolare e valutare la mascella in una regolazione chiropratica TMJ. Il Dr. Blake sente quale lato dell’articolazione della mascella si apre di meno e quale si apre per ultimo per identificare quale lato deve essere lavorato per primo. Regoliamo prima il lato bloccato della mascella e poi l’altro lato con un leggero movimento di spinta. Dopo questa regolazione, rivalutiamo e spesso troviamo che l’articolazione della mascella è riallineata. Se necessario, il trattamento TMJ può essere combinato con il dry needling se la mascella è molto tesa o con un trattamento laser di classe 4 per accelerare il processo di guarigione del tessuto.
Vedere un chiropratico aiuta con la TMJ? Assolutamente sì e trattiamo molti pazienti che hanno l’ATM e il dolore alla mascella che ne deriva. Soffri di ATM? Clicca qui per fissare il tuo appuntamento per il tuo aggiustamento chiropratico per la TMJ.