Knochen von Arm und Hand

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Bestehend aus dem Schlüsselbein (Clavicula) und dem Schulterblatt (Scapula) bildet der Brustgürtel den Verbindungspunkt zwischen Arm und Brustkorb. Das Schlüsselbein, das seinen Namen vom lateinischen Wort für Schlüssel hat, ist ein langer Knochen, der das Schulterblatt mit dem Brustbein (Sternum) der Brust verbindet. Es befindet sich direkt unter der Haut im Brustbereich zwischen der Schulter und der Basis des Halses. Das Schlüsselbein ist leicht gekrümmt wie ein Buchstabe S und ist etwa fünf Zentimeter lang. Das Schlüsselbein bildet zwei Gelenke – das Sternoklavikulargelenk mit dem Brustbein und das Akromioklavikulargelenk mit dem Schulterdach des Schulterblatts. Das Schlüsselbein ermöglicht die kreisförmige Bewegung des Schultergelenks und bleibt dabei mit den Knochen des Brustkorbs verbunden.

Seitlich des Schlüsselbeins befindet sich das Schulterblatt, ein flacher, dreieckiger Knochen, der seitlich der Brustwirbelsäule in der dorsalen Region des Körpers liegt. Das Schulterblatt bildet zwei Gelenke – das Schultereckgelenk (AC-Gelenk) mit dem Schlüsselbein und das Schultergelenk (Humeroskapulargelenk) mit dem Oberarmknochen. Die Schulterpfanne befindet sich am seitlichen Ende des Schulterblattes und bildet die Gelenkpfanne für das Kugelgelenk der Schulter. An der Scapula setzen viele Muskeln an, um die Schulter zu bewegen, darunter der Trapezius, der Deltamuskel, die Rhomboiden und die Muskeln der Rotatorenmanschette.

Der Humerus ist der einzige Knochen des Oberarms. Er ist ein langer, großer Knochen, der sich vom Schulterblatt (Scapula) bis zur Elle und Speiche des Unterarms erstreckt. Das proximale Ende des Oberarmknochens, der so genannte Kopf, ist eine runde Struktur, die die Kugel des Schultergelenks bildet. An seinem distalen Ende bildet der Oberarmknochen einen breiten, zylindrischen Fortsatz, der mit Elle und Speiche das innere Scharnier des Ellenbogengelenks bildet. Am Oberarmknochen setzen der Brustmuskel, der Deltamuskel, der Latissimus dorsi und die Rotatorenmanschette an, um den Arm im Schultergelenk zu drehen, zu heben und zu senken.

Unser Unterarm enthält zwei lange, parallele Knochen: die Elle und die Speiche. Die Elle ist der längere und größere der beiden Knochen und befindet sich auf der medialen Seite (Kleinfinger) des Unterarms. Sie ist an ihrem proximalen Ende am breitesten und verjüngt sich an ihrem distalen Ende erheblich. An ihrem proximalen Ende bildet die Elle das Scharnier des Ellenbogengelenks mit dem Oberarmknochen. Das Ende der Elle, das so genannte Olekranon, ragt über den Oberarmknochen hinaus und bildet die knöcherne Spitze des Ellenbogens. An ihrem distalen Ende bildet die Elle mit der Speiche und den Handwurzeln das Handgelenk.

Im Vergleich zur Elle ist die Speiche etwas kürzer, dünner und liegt auf der medialen Seite des Unterarms. Die Speiche ist am Ellenbogen am schmalsten und verbreitert sich in Richtung Handgelenk. An seinem proximalen Ende bildet der abgerundete Kopf der Speiche den drehbaren Teil des Ellenbogengelenks, der die Rotation von Unterarm und Hand ermöglicht. An ihrem distalen Ende ist die Speiche viel breiter als die Elle und bildet mit der Elle und den Handwurzeln den Hauptteil des Handgelenkgelenks. Das distale Ende der Speiche dreht sich auch um die Elle, wenn sich Hand und Unterarm drehen.

Trotz der geringen Größe des Körpers enthält die Hand siebenundzwanzig winzige Knochen und viele flexible Gelenke.

• Die Handwurzel ist eine Gruppe von acht etwa würfelförmigen Knochen am proximalen Ende der Hand. Sie bilden das Handgelenksgelenk mit der Elle und Speiche des Unterarms und bilden auch Gelenke mit den Mittelhandknochen der Handfläche. Die Handwurzeln bilden viele kleine Gleitgelenke miteinander, um dem Handgelenk und der Hand zusätzliche Flexibilität zu verleihen.
• Die fünf langen, zylindrischen Mittelhandknochen bilden die Stützknochen der Handfläche der Hand. Jeder Mittelhandknochen bildet ein Gelenk mit den Handwurzeln und ein weiteres Gelenk mit der proximalen Phalanx eines Fingers. Die Mittelhandknochen können sich abduzieren, um die Finger und die Handfläche abzuspreizen, und sie können sich adduzieren, um die Finger und die Handfläche zusammenzuziehen. Die Mittelhandknochen verleihen der Hand auch Flexibilität beim Greifen eines Objekts oder beim Zusammenführen von Daumen und kleinem Finger.
• Die Phalangen (Singular: Phalanx) sind eine Gruppe von vierzehn Knochen, die die Zehen stützen und bewegen. Jeder Finger enthält drei Phalangen – eine proximale, eine mittlere und eine distale – mit Ausnahme des Daumens, der nur eine proximale Phalanx und eine distale Phalanx enthält. Die Phalangen sind lange Knochen, die untereinander Scharniergelenke und auch condyloide (ovale) Gelenke mit den Mittelhandknochen bilden. Diese Gelenke ermöglichen die Beugung, Streckung, Adduktion und Abduktion der Ziffern.

Unsere Arme und Hände benötigen ein Gleichgewicht aus Kraft und Geschicklichkeit, um verschiedene Aufgaben wie das Heben schwerer Kisten, Schwimmen, Spielen eines Musikinstruments und Schreiben zu erfüllen. Die Gelenke des Arms und der Hand ermöglichen einen großen Bewegungsumfang, während die Kraft der oberen Gliedmaßen erhalten bleibt. Viele Skelettmuskeln setzen an diesen Knochen an und ziehen an ihnen, um sie mit Kraft, Geschwindigkeit und Genauigkeit zu bewegen. Wie alle Knochen des Körpers helfen auch die Knochen der oberen Gliedmaßen dem Körper, die Homöostase aufrechtzuerhalten, indem sie Mineralien und Fette speichern und Blutzellen im roten Knochenmark produzieren.