10 Zelfverzekerde lichaamstaalsignalen die elke vrouw moet kennen

In de uitgaanswereld, de zakenwereld en in sociale situaties hebben vrouwen manieren nodig om hun zelfvertrouwen te tonen. Lichaamstaal is een geweldige manier om controle uit te oefenen en kracht en macht over te brengen. Wat moeten vrouwen wel en niet doen met hun lichaamstaal?

Hier volgen enkele tips voor vrouwen over hoe ze lichaamstaal kunnen gebruiken om krachtiger over te komen:

DON’T:

Don’t Bobblehead

Een veelgemaakte lichaamstaalfout die vrouwen maken is te veel knikken. Dit gebeurt tijdens gesprekken wanneer een vrouw instemming of sympathie wil tonen en knikt als de andere persoon spreekt. Van veraf lijkt dit een beetje op een bobblehead pop. Hoewel het vriendelijkheid kan uitstralen, is het ook het teken van een doetje. Knik dus alleen als u het echt met iemand eens bent, niet standaard.

Inhoudsopgave

Glimlach niet nep

Vrouwen is van jongs af aan geleerd om te ‘glimlachen en knikken’ tijdens een gesprek om sympathiek over te komen. Het probleem is dat nep glimlachen niet alleen een teken van zwakte is, maar ook onoprecht. In plaats van een glimlach op je gezicht te plakken, bewaar je parelwitte tanden voor wanneer je iemand voor het eerst ontmoet en wanneer je daadwerkelijk iets aangenaams vindt.

Inhoudsopgave

Tuur niet over uw bril

Judge Judy’s kenmerkende beweging is om minachtend over haar bril naar de mensen in haar rechtszaal te turen. Non-verbaal is dit een teken van superioriteit en minachting. Als je een bril draagt, probeer dan niet over je bril naar mensen te kijken. Het maakt u afstandelijk en snobistisch!

Inhoudsopgave

Geef geen zelftouch

Als vrouwen nerveus zijn, hebben ze de neiging hun haar achter hun oor te stoppen of aan hun sieraden te friemelen. Dit zijn gebaren die weinig zelfvertrouwen geven. Vrouwen gooien ook met hun haar of raken hun nek aan als ze flirten omdat het de oksel blootstelt, wat geslachtshormonen vrijgeeft, de kromming van de nek laat zien en glanzend gezond haar benadrukt. Je wilt dit NIET doen in een zakelijke situatie omdat het het tegenovergestelde is van het tonen van professionele kracht.

Inhoudsopgave

5. Don’t Wrist Pop

Vrouwen staan graag met een heup naar voren of een pols naar opzij gestoken. Vreemd genoeg is een slappe pols of blootgestelde polsen een teken van onderdanigheid en zowel vrouwen als homoseksuele mannen hebben de neiging dit onbewust te doen als ze in een kamer zijn met mensen die ze willen aantrekken. Dit is de reden waarom veel vrouwen tijdens het roken de sigaret vasthouden met één pols naar buiten gedraaid en ontbloot. Als je macht wilt tonen, laat je polsen dan niet zien.

Inhoudsopgave

6. Niet wijzen

Wees voorzichtig en wijs niet naar mensen of in de lucht als je iets zegt. Het roept bij mensen vaak herinneringen op aan een schooljuf of een zeurende moeder. Als u wilt gebaren terwijl u spreekt, gebruik dan een open handpalm of het a-ok gebaar van duim naar wijsvinger. Dit zijn allebei positieve non-verbale signalen en ze helpen u om meer benaderbaar en zelfverzekerd over te komen.

Inhoudsopgave

Do’s:

Inhoudsopgave

7. Wijs met je voeten

De voeten dienen als een directe weerspiegeling van iemands houding. Als de voeten direct naar een andere persoon zijn gericht, is dit een teken van oprechte belangstelling. Als, aan de andere kant, de voeten weg wijzen of in de richting van de uitgang, betekent dit dat die persoon meer denkt aan weggaan dan aan met u praten. Als je met mensen in een machtspositie praat, wijs dan je voeten naar hen toe, want dat laat zien dat je betrokken en respectvol bent.

Inhoudsopgave

8. Claim je territorium

Als vrouwen assertief willen zijn, kunnen ze met hun voeten verder uit elkaar gaan staan. Dit ‘claimen van territorium’ is een onbewuste cue aan mannen dat je je zelfverzekerd voelt. Als vrouwen nerveus zijn, hebben ze de neiging om zo weinig mogelijk ruimte in te nemen – hun benen kruisen en hun armen in de stoel of over hun borst vouwen, maar dit ziet er zwak uit. Als je een kamer binnenloopt, wees dan zelfverzekerd in je bewegingen, steek je benen niet in, kruis je armen niet en houd je schouders niet schuin. Hierdoor zie je er krachtig en sterk uit.

Inhoudsopgave

9. Draag één voorwerp

Studies hebben aangetoond dat mensen die meer dan één voorwerp bij zich dragen – zoals een handtas en een aktetas of een aktetas en een jas – als minder georganiseerd en vergeetachtiger worden gezien. Dus, voordat u naar een vergadering of evenement gaat, zorg ervoor dat u uw tassen consolideert, laat extra dingen in de auto liggen en geef uw jas aan de receptionist om op te hangen, zodat u hem niet de kamer in hoeft te dragen.

Inhoudsopgave

10. Steeple

Steepling is wanneer iemand zijn handen voor zijn borst omhoog brengt en de toppen van zijn vingers tegen elkaar drukt. Dit is een gebaar van vertrouwen en zelfverzekerdheid. Je kunt dit gemakkelijk doen om jezelf en anderen vertrouwen in te boezemen voor of tijdens een vergadering of evenement.

In het algemeen wil je ervoor zorgen dat je lichaamstaal in overeenstemming is met je woorden. Als je mensen vertelt dat je zelfverzekerd bent, toon dan zelfvertrouwen. Lichaamstaal kan u een non-verbaal voordeel geven in uw interacties.