4 manieren om aan de NYC Marathon deel te nemen – plus 4 marathons die veel gemakkelijker zijn om aan mee te doen

Als je zondag de 2018 New York City Marathon hebt gezien – persoonlijk of op afstand – is er een kans dat je je geïnspireerd hebt gevoeld door de meer dan 50.000 atleten die fysieke pijn, vermoeidheid en mentale wegversperringen trotseerden om de 26.2 mijl door de vijf wijken van de stad. Voor veel kijkers, al dan niet regelmatige hardlopers, ontwikkelde die inspiratie zich tot één enkele gedachte:

“Er is veel enthousiasme na de marathon voor mensen die volgend jaar willen gaan hardlopen,” vertelt Christine Burke, vice president van runner products and services bij New York Road Runners (de non-profit die de NYC Marathon organiseert), aan SELF. Een van Burke’s taken is het monitoren van de NYRR inbox op de dag van de marathon. “

Het feit dat je deze iconische NYC-race wilt lopen, is helaas niet genoeg om zeker te zijn van deelname. De marathon van New York is na de marathon van Boston een van de meest selectieve 26,2-mijlswedstrijden van het land. Hier lees je hoe je een startbewijs kunt bemachtigen, plus vier andere marathons in de VS die makkelijker zijn om mee te doen.

Er zijn vier manieren om mee te doen aan de New York City Marathon: de loting winnen, geld inzamelen, het 9+1 programma voltooien en je kwalificeren voor een andere race.

Als je volgend jaar november serieus je veter wilt aantrekken, heb je verschillende opties. De eerste: het lotingssysteem. De kans is klein dat je op deze manier een startbewijs krijgt – minder dan 15 procent van de aanvragers was vorig jaar succesvol – maar het is gratis en kost je maar een paar minuten, dus je kunt het net zo goed proberen. Je kunt meedoen van 14 januari tot 14 februari 2019 en de trekking vindt plaats op 27 februari 2019. De link om mee te doen aan de trekking zal dichter bij januari op de website van de race worden geplaatst. Er is ook een sweepstakes, uitgebreid in 2019, die 262 winnaars niet-complete toegang biedt (je krijgt een plek maar moet nog steeds het entreegeld betalen) tot de race van 2019 en een paar New Balance-sokken. Je kunt hier meedoen aan de sweepstakes – de inschrijving sluit 31 december 2018.

Als je op zoek bent naar een meer zekere manier om toegang te krijgen, kun je geld inzamelen voor een van de liefdadigheidspartners van de race (zie hier een volledige lijst) en in ruil daarvoor een gegarandeerde plek in de race van 2019 krijgen. Ongeveer 9.000 deelnemers aan de race van 2018 hebben zich op deze manier verzekerd van deelname, aldus Burke. Houd er wel rekening mee dat de individuele fondsenwervingseisen vrij hoog zijn: minstens 2500 dollar. Meer informatie over hardlopen voor het goede doel is hier beschikbaar op de website van de race.

Een andere route, die een goede gok is voor Big Apple inwoners (vooral degenen die graag het hele jaar door wedstrijden lopen), is om te kiezen voor de 9+1 of 9+1K programma’s met NYRR. Beide programma’s houden in dat je officieel lid wordt van NYRR (jaarlijkse registratie kost $40 voor volwassenen), en vervolgens deelneemt aan 9 NYRR-wedstrijden. Bovendien moet je voor het 9+1 programma vrijwilligerswerk doen tijdens één NYRR-evenement in een kalenderjaar (dat is de +1) en moet je voor het 9+1K programma $1.000 doneren aan de jeugd- en gemeenschapsprogramma’s van NYRR. Als je aan een van deze eisen voldoet tussen 1 januari en 31 december 2019, kun je je inschrijving voor de race van 2020 garanderen. Meer informatie vind je hier.

Ten slotte, in wat misschien wel de moeilijkste benadering is, kunnen beginnende hardlopers een startbewijs bemachtigen door een kwalificatietijd voor je leeftijdsgroep en geslacht te behalen op de halve of hele marathonafstand. Ongeveer 2.000 lopers in de race van 2018 (slechts 4 procent van het totale deelnemersveld) kregen op deze manier toegang. Deze tijden zijn niet gemakkelijk – vrouwen tussen 18 en 34 jaar moeten bijvoorbeeld een hele marathon lopen in 3:13:00 (dat is een tempo van 7:21 per mijl) of een halve in 1:32:00 (een tempo van 7:01 per mijl). Om toegang te krijgen tot de race van 2019, moet je tussen 1 januari en 31 december 2018 aan deze norm voldoen tijdens bepaalde aangewezen wedstrijden en vervolgens tussen 14 januari en 14 februari 2019 via de website van de NYRR een aanvraag voor gegarandeerde toegang indienen. Kijk hier voor een volledige lijst van tijdnormen, goedgekeurde wedstrijden en meer info.

Op zoek naar een wedstrijd die niet zo uitdagend is om aan mee te doen, maar wel net zo de moeite waard is? Hier zijn vier andere marathons in het land die geweldige opties zijn:

Chicago Marathon

• Over: Deze iconische race door de Windy City staat bekend als vlak, snel en leuk. Het is ook een van de zes World Marathon Majors, de grootste en meest gerenommeerde 26,2-mijlswedstrijden over de hele wereld, wat betekent dat duizenden atleten – zowel amateurs als elite – elk jaar meedoen.
• Wanneer: 13 oktober 2019
• Hoe toegang te krijgen: Solliciteer via de loterij voor donderdag 29 november om 15.00 uur EST. De kansen om binnen te komen via deze methode veranderen elk jaar, maar over het algemeen is het veel gemakkelijker dan de NYC-trekking. Volgens Runner’s World scoorde 64 procent van de deelnemers een startbewijs voor de race van 2015. Net als in New York kunnen deelnemers die voor het eerst aan de race deelnemen ook toegang garanderen door geld in te zamelen voor een van de liefdadigheidspartners van de race (ten minste 1.250 dollar per loper), of door in de afgelopen twee jaar een kwalificatietijd te lopen op een andere marathon. De tijdnormen zijn gemakkelijker dan in New York, maar nog steeds zwaar: vrouwen van 16 tot 29 jaar moeten de 26,2 lopen in 3:35:00 (dat is een tempo van 8:12 per mijl).
• Meer info: chicagomarathon.com

Marine Corps Marathon

• Over: Deze jaarlijkse race door Arlington, Virginia, en Washington, D.C., wordt georganiseerd door mannen en vrouwen van het U.S. Marine Corps. Deelnemers zijn lovend over het met monumenten bezaaide parcours en de gezinsvriendelijke weekendevenementen.
• Wanneer: 27 oktober 2019
• Hoe toegang te krijgen: Het registratieproces ontvouwt zich over verschillende golven. Militairen in actieve dienst kunnen toegang krijgen door zich tussen 6 en 11 maart 2019 te registreren. Vervolgens kan elke loper zich op 19 maart registreren voor toegang op basis van wie het eerst komt, het eerst maalt. Daarna kunnen lopers van 20 tot 26 maart meedoen aan de loterij (wees je ervan bewust dat je kansen moeilijk kunnen zijn – slechts 18 procent van de aanvragers kreeg in 2015 een startbewijs, volgens The Washington Post). Gegarandeerde inschrijvingsopties zijn onder meer liefdadigheidsinschrijvingen en deelname aan de Marine Corps 17.75K op 23 maart 2019.
• Meer info: marinemarathon.com

Philadelphia Marathon

• Over: Dit vlakke, snelle parcours door de wijken van Philly en langs de iconische Schuylkill-rivier trekt elk jaar duizenden prof- en amateurdeelnemers – en nog eens duizenden toeschouwers.
• Wanneer: 18 november 2018 (de race van volgend jaar zal 17 november 2019 zijn)
• Hoe toegang te krijgen: Gewoon registreren op de website van de race. Inschrijving is nog steeds open voor de race van 2018; inschrijving voor 2019 is nog niet aangekondigd. Controleer de website (link hieronder) voor updates.
• Meer info: philadelphiamarathon.com

Los Angeles Marathon

• Over: Deze jaarlijkse hardloopwedstrijd en zijn “Stadium to Sea”-parcours brengt duizenden lopers – zowel elite als amateur – van Dodger Stadium door Los Angeles, door Beverly Hills, Hollywood, en meer, naar een oceaan finish langs Santa Monica Pier.
• Wanneer: 24 maart 2019
• Hoe toegang te krijgen: Gewoon hier online registreren.
• Meer info: lamarathon.com