8 Gezondheidsvoordelen van Wodka: Is wodka eigenlijk wel goed voor je?

Het weekend is een goed moment om de beste wodka tevoorschijn te halen en te ontspannen met een wodka-cocktail. Het is het moment waarop mensen hun zorgen achter zich laten en vieren dat de week eindelijk voorbij is. Wodka heeft echter veel meer te bieden dan een leuke tijd met je vrienden na een lange, vermoeiende week. Er zijn namelijk heel wat gezondheidsvoordelen van wodka waar de meeste mensen niet eens bij stilstaan.

W hoewel wodka (net als alle andere soorten alcohol) niet per se gezond is, zijn er toch een aantal voordelen aan de sterke drank. Zorg er alleen voor dat je ze niet gebruikt om overmatig drinken te rechtvaardigen.

Het kan je helpen te ontstressen

Iedereen heeft wel een manier om tot rust te komen na een lange en stressvolle dag op het werk. Sommigen gaan sporten of kijken Netflix-programma’s om te ontspannen, anderen kiezen wodka als hun metgezel voor de nacht.

Er is een wijdverbreid geloof dat voor zo’n activiteit wijn de juiste alcoholische drank is. Dit idee zou kunnen voortkomen uit het feit dat we honderden films hebben gezien over hoe bepaalde hoofdrolspelers flessen wijn drinken om te ontspannen na een zware dag. Welnu, ondanks de populaire opinie over wijn, is de wetenschap het er niet noodzakelijk mee eens. In de studie werd het effect van zowel wodka als rode wijn op stress onderzocht, en de resultaten suggereren dat wodka een duidelijk effect had op stressvermindering, in tegenstelling tot rode wijn die geen effect had.

Het kan de slaapkwaliteit beïnvloeden

Zoals bij elke andere alcoholische drank het geval is, profiteer je niet optimaal van de voordelen als je grotere hoeveelheden drinkt. De wetenschap zegt dat wanneer wodka met mate en niet regelmatig wordt gedronken, het mogelijk is voor wodka-drinkers om de voordelen van de drank te ervaren.

In kleine doses kan wodka slaap opwekken en de slaaplatentie stimuleren. Daarom drinken veel mensen die aan slapeloosheid lijden alcohol vlak voor het slapengaan. Het is een van de vele voordelen van wodka drinken (met mate, natuurlijk!). Bovendien kun je de beste wodkamixers gebruiken en een cocktail voor het slapengaan maken.

Een van de belangrijkste symptomen van mensen met slapeloosheid is dat ze moeilijk in slaap kunnen vallen. De kwaliteit van de slaap zal echter te wensen overlaten als je regelmatig meer drinkt dan je zou moeten. Uw alcoholtolerantie neemt toe, waardoor de slaapduur korter wordt en slaapstoornissen toenemen.

Het kan u helpen bij het afvallen

Als u overweegt op dieet te gaan, maar er niet aan kunt denken alcohol op te moeten geven, dan is wodka de juiste drank voor u. Andere alcoholische dranken zoals goedkoop bier kunnen je een ‘bierbuik’ bezorgen door de suikers en calorieën die in het bier zitten. Bij wodka ligt dat echter heel anders.

Er zijn veel soorten wodka; sommige worden gemaakt van aardappelen, andere van graan, en weer andere van druiven. Het aantal calorieën kan afhangen van het soort wodka dat je kiest, het alcoholpercentage erin, en of het proof of gearomatiseerd is. Toch bevatten wodkadranken ongeveer 60 calorieën, een veel lager aantal dan andere alcoholische dranken.

Het kan uw cholesterolgehalte verlagen

Dus, is wodka goed voor uw gezondheid?

Ook hier geldt weer: matiging is geboden. Wodka als alcoholische drank kan het peil van de goede cholesterol (HDL) verhogen, die bestrijdt dat de slechte cholesterol (LDL) de slagaders verstopt. In plaats daarvan stuurt het LDL naar de lever, waar het uit het lichaam wordt verwijderd.

Wodka helpt niet alleen het cholesterolgehalte te verlagen, maar vermindert ook het risico op een hartinfarct. Volgens de studie die tot deze conclusie kwam, gebruikten de deelnemers die deze daling van het risico ondervonden, drie tot vier dagen per week alcohol. Let er echter wel op dat overmatig gebruik van wodka, zoals elke vorm van alcohol, kan leiden tot schade aan het hart- en vaatstelsel.

Het kan worden gebruikt als huidverzorgingsproduct

Bijna iedereen heeft een huidverzorgingsroutine die ze elke avond volgen. Een huidverzorgingsroutine bestaat uit een aantal producten, en wodka – met zijn ontsmettende en ontgiftende eigenschappen – kan daar heel goed een onderdeel van worden. Het gebruik ervan varieert van het ontstoppen en vernauwen van je poriën tot het behandelen van acne.

Wodka kan op zichzelf je huid helpen zuiveren, maar in combinatie met verschillende ingrediënten zoals groene thee, gedestilleerd water, oliën en vele andere, zullen de effecten sneller zichtbaar zijn.

Het kan helpen bij het handhaven van een goede mondhygiëne

De mond kan dienen als een venster naar de algehele gezondheid van het lichaam. Daarom moeten we meer aandacht besteden aan het onderhouden van onze mondhygiëne. Hoewel we veel tandheelkundige producten kunnen gebruiken om onze mondhygiëne te verbeteren, kunnen we ook de eigenschappen van wodka gebruiken.

Als u moeite heeft om van een slechte adem af te komen, kan wodka dit probleem voor u oplossen. U kunt gewoon een slok wodka nemen en in plaats van het te drinken, uw mond ermee gorgelen en klaar is de slechte adem. Je kunt de wodka ook mengen met andere ingrediënten om dit doel te bereiken. Het is helemaal aan jou.

Het kan ontstekingen verminderen

Naast de vele genoemde eigenschappen van wodka, noemen we er nog één. Wodka kan ook werken als een pijnstiller. Deze kant van wodka kwam naar voren in een studie waar matige consumptie van alcohol en specifiek van wodka in verband werd gebracht met een vermindering van het risico en de ernst van reumatoïde artritis. Patiënten die leden aan reumatoïde artritis en gedurende een maand wodka consumeerden, ervoeren minder ernstige symptomen dan diegenen die geen wodka of alcohol van welke soort ook dronken. Hoewel deze studie met een korreltje zout moet worden genomen.

Het kan de haargroei stimuleren

Het gebruik van wodka om de haargroei te stimuleren is een van de vele remedies die door veel beauty blogs op het internet worden gesuggereerd.

Volgens een van deze blogs kan het mengen van wodka met water en vervolgens de mix gebruiken als een spoeling na het wassen van je haar, de productophoping van de hoofdhuid en de lokken verwijderen, en op zijn beurt de haargroei stimuleren en het haar veel glans geven. Dezelfde blog suggereert dat het gebruik van wodka met andere ingrediënten zoals gedroogde rozemarijn, organische honing, en conditioner roos kan verminderen, kroes verminderen, en haaruitval voorkomen. Hoewel er nog geen wetenschappelijke studie is die deze beweringen kan bewijzen, lijkt deze remedie iets goed te doen omdat mensen erover blijven beginnen.

Wodka kan een soort van all-purpose drank zijn. Het kan mensen helpen te ontspannen, goed te slapen, hun uiterlijk te verzorgen, en het belangrijkste, medische symptomen en risico’s verminderen. Wat kunnen we anders zeggen dan dat het een win-win situatie is voor alle wodka-liefhebbers die er zijn?

U kunt vanaf vandaag profiteren van de vele voordelen van wodka!

Aanbevelingen van de redactie

• Is Soja goed of slecht voor je? Dit is ons eindoordeel
• Is Stevia veilig? Gezondheidsvoordelen van Stevia
• Zelfzorg voor mannen: Een complete gids om je op je allerbest te voelen
• Hoe kom je snel van roos af: Wat je moet weten
• Gin vs. Wodka: Welke is de betere drank?