8 huismiddeltjes voor de acne- en vette huid
Als je een grote fan bent van schone beauty, dan is een van de beste manieren om te weten wat er in je lotions en drankjes zit, om ze zelf te mengen.
En hoewel de meesten van ons wel weten dat je van een mengsel van suiker en vaseline een lekkere lipscrub kunt maken, weet je misschien niet dat je met ingrediënten als honing of sinaasappelschil ook een huismiddeltje tegen acne kunt maken, om een huid te helpen behandelen die graag uit wil breken.
WH sprak met de experts, zodat je hun favoriete recepten in elkaar kunt flansen. Een gezonde huid tegen een lage prijs, geregeld.
Maar eerst: Een waarschuwing over huismiddeltjes voor een huid met acne
Nazan Schnapp, oprichter van het luxe natuulijk schoonheidsmerk Nazan Schnapp Skincare adviseert: ‘Wees je bewust van de kwaliteit van alles wat je op je huid smeert. Als je natuurlijke producten gebruikt, raad ik je altijd aan je onderzoek te doen en de beste kwaliteit te kopen.
Het kost misschien wat meer, maar op de lange termijn krijg je waar je voor betaalt en is het rendement de investering waard.’
Home remedies voor acne
1.Gebruik sinaasappelschil
Sanela Lazic, oprichter van het natuurlijke huidverzorgingsmerk Saint Iris Adriatica, zegt: ‘De schil van een sinaasappel zit boordevol antioxidanten, die ook antibacteriële eigenschappen hebben die de vorming van puistjes tegenhouden. Het kan ook de pijn en zwelling van puistjes verminderen.’
‘Gebruik het vers en wrijf het over het hele getroffen gebied. Zorg ervoor dat je voor elk deel van de acne een schoon stukje gebruikt om te voorkomen dat bacteriën worden overgedragen’, zegt Sanela.
Meer tijd om handen? Maak zelf een krachtige behandeling door de huid te drogen en fijn te malen tot een poeder.
Sanela adviseert: “Als het eenmaal in poedervorm is, meng je het met warm water tot een pasta en breng je het aan op het aangetaste gebied. Laat het een paar minuten zitten en was het dan af met koel water om de poriën te verstrakken.’
Wil je dat iemand het voor je doet? Saint Iris Adriatic Everybody Wake Up Drops bevatten sinaasappel en gefermenteerde citroenschil.
2. Meng wat tijm
‘Een ander belangrijk keukenhulpje is tijm, omdat het geweldige antibacteriële eigenschappen heeft en ook kan helpen bij het genezen van de huid, littekens en wonden’, zegt Sanela.
‘Maal verse tijm of hak het fijn (gedroogd mag ook, maar vers is beter) en meng het vervolgens met pure toverhazelaarolie om de perfecte acne-nachtbehandeling te creëren.
Note: als je het eenmaal gemengd hebt, laat je het even trekken voordat je het laat uitlekken voor gebruik.
Dan aanbrengen op het getroffen gebied en laat het aan het werk gaan terwijl je slaapt.
3. Doe vriendelijk aan met hennepzaadolie
Sanela zegt dat haar derde en laatste favoriet is: ‘Hennepzaadolie. Het is briljant omdat het helpt de talgbalans in stand te houden zonder de poriën te verstoppen’ en je vindt het in de meeste supermarkten.
Breng het aan als je laatste huidverzorgingsstap en masseer het in de huid.
4. Probeer kamille- en lindebloesemthee
Schnapp zegt: “Afgekoelde kamilletheezakjes of, nog beter, lindebloesemtheezakjes, helpen de huid te kalmeren. Gewoon op de puistjes drukken om zwelling en roodheid te verminderen.
Ik gebruik wilde, ambachtelijke blauwe tansy, die ook bekend staat als Marokkaanse kamille, in mijn Celestine Azulene Facial Oil. Het is een ongelooflijke ontstekingsremmer die blauw van kleur is en beroemd is om zijn strijd tegen eczeem en helpt roodheid en puistjes te verzachten en te verminderen, dus geweldig voor de huid met acne.
5. Speel met kurkuma
‘Kurkuma heeft veel prachtige voordelen voor ons lichaam en onze huid vanwege de ontstekingsremmende eigenschappen en antioxidanten’, zegt Nazan.
Hoewel je voorzichtig moet zijn met deze specerij, omdat het vlekken maakt op zowat alles. Je moet je er dus van bewust zijn dat als je het op je huid aanbrengt, er een tijdelijke gele vlek kan ontstaan. Laat het daarom nooit langer dan 20 minuten op je huid zitten.
Hier is een huisrecept van Dr. Axe met kurkuma en honing (dat ook geweldig is voor een huid met acne)
- Voeg een halve theelepel kurkumapoeder en een eetlepel honing toe aan voldoende warm water in een kom.
- Meng de inhoud goed met een lepel.
- Zorg ervoor dat u niet te veel of te weinig water toevoegt. De consistentie van de pasta moet net genoeg zijn om het aan je gezicht te laten plakken en niet te laten druipen.
- Breng de pasta op je huid aan nadat het is afgekoeld.
- Laat het 15-20 minuten op de huid liggen en was je gezicht met water, bij voorkeur warm.
6. Wees zoet met honing
We hebben die kleine bijtjes veel te danken, want honing is niet alleen een heerlijke en natuurlijke zoetstof, het kan ook plaatselijk op onze huid worden gebruikt om onze teint te helpen genezen en reinigen.
Het is een antimicrobiële, een anti-inflammatoire en een antioxidant waardoor het uitstekend is in de natuurlijke behandeling van acne als het niet alleen helpt bacteriën te doden, het helpt ook de huid te genezen en voorkomt acne littekens.
Maak het 15-20 minuten op je huid aan om zwellingen te verminderen en ziektekiemen te doden.
7. Experimenteer met appelciderazijn
‘Vanwege de antibacteriële eigenschappen is appelciderazijn geweldig voor het behandelen van vlekjes, zegt Nazan. ‘Het kan ook de pH van de huid in balans brengen als je het als toner gebruikt.
Een klein beetje op een wattenschijfje aanbrengen en over de huid verdelen.
En zorg ervoor dat je een rauwe en biologische appelciderazijn koopt – niet het spul dat je op je fish and chips smeert.
Voor een geweldig verzachtend, zacht en effectief DIY masker meng je een ½ theelepel appelciderazijn met een eetlepel honing of aloë vera gel.’
‘Laat het vervolgens 15 minuten op een schone huid zitten en spoel het af. Voila, de huid is gezuiverd, gereinigd, kalm en ontzwollen.’
8. Ja, we gaan je vertellen dat je meer water moet drinken
‘Iedereen en hun moeder heeft je keer op keer verteld om veel water te drinken, maar we lijken het gewoon niet genoeg te doen’, zegt Nazan.
‘Water is niet alleen essentieel voor het wegspoelen van gifstoffen die tot puistjes kunnen leiden, maar het zorgt er ook voor dat je huid en alle andere organen in je lichaam goed functioneren.’
‘Als je niet van gewoon water houdt, waarom maak je er dan geen infuus van. Heet water met een schijfje citroen geeft het lichaam een echte kick van binnenuit en ’s ochtends beginnen met een kop van deze tonic kan echt helpen bij het wegspoelen van gifstoffen die een probleemhuid kunnen veroorzaken.’
9. Kalmeer je huid met Aloë Vera
Nazan zegt: ‘Als je een Aloë Vera blad te pakken kunt krijgen, is de gel binnenin een wonderdoener. Het kalmeert, verkoelt, vermindert ontstekingen en helpt de huid te herstellen.’
Geen plant in zicht? Probeer dan eens natuurlijke aloë vera gel.
Thuismiddeltjes tegen acne: te vermijden oliën
We zijn dol op natuurlijke oliën, maar niet alle oliën zijn goed voor onze huid. ‘Oliën bevatten vetzuren, die in bepaalde hoeveelheden je poriën kunnen verstoppen en zelfs acne in de hand kunnen werken’, zeggen de Clean Beauty Insiders.
Dit betekent echter niet dat iedereen oliën moet vermijden, want sommige huiden zullen het heerlijk vinden hoe ze vocht en voedingsstoffen in de huid sluiten.
Dit zijn de 3 oliën die je volgens de Clean Beauty Insiders moet vermijden.
Kokosolie
‘Hoewel kokosolie aantoonbaar beroemd is als ‘vaandeldrager’ van natuurlijke schoonheid, kun je het beter op je lichaam en niet op je gezicht smeren, omdat het zeer comedogeen (poriënverstoppend) is, vooral bij gebruik op vettere huidtypes. Het kan goed werken voor mensen met een drogere huid, maar wij zeggen: better safe than sorry.’
Avocado-olie
Avocado-olie is rijk aan “oleïne” vetzuren. Net als kokosolie is het een donkere olie, waardoor het een hoge dichtheid heeft, poriën kan verstoppen en de acne-gevoelige huid kan irriteren. Acnepatiënten met een drogere huid vinden het misschien nuttig, maar persoonlijk kunnen we andere oliën bedenken die ons beter zouden behandelen.
Cacaoboter
Dit ingrediënt is populair in de wereld van doe-het-zelf beauty, maar terwijl het ongelofelijk hydraterend en voedend kan zijn voor je lichaam, vertaalt de hoge dichtheid zich in – dat klopt – verstopte poriën, puistjes en gewoon algemene nachtmerries wanneer je het aanbrengt op de tere huid van je gezicht.