Allergieën binnenshuis? De planten zouden het Antwoord kunnen zijn

Met miljoenen Amerikanen die elk jaar aan allergieën lijden, hebben u of iemand u houdt waarschijnlijk allergiesymptomen op één of ander punt ervaren. Terwijl de meesten van ons aan het stuifmeel van de lente en openluchtvervuiling als belangrijkste boosdoener denken, zijn wij eigenlijk vatbaarder voor het inademen van schadelijke verontreinigende stoffen en allergenen binnen onze huizen en offices.

Volgens het Agentschap van de Milieubescherming, wordt meer dan 90% van onze tijd binnen doorgebracht. Het is alarmerend dat bepaalde verontreinigende stoffen 2 tot 5 keer meer geconcentreerd zijn in onze huizen dan daarbuiten. De EPA merkt op dat energie-efficiënte bouwconstructies (zonder voldoende ventilatie) en het toegenomen gebruik van synthetische bouwmaterialen, meubilair, verzorgingsproducten en huishoudelijke schoonmaakmiddelen allemaal bijdragen tot de verhoogde concentratie van verontreinigende stoffen in huis.

Blootstelling aan vervuilende stoffen in de lucht in huis kan leiden tot een reeks gezondheidsproblemen, waaronder hoofdpijn, vermoeidheid, huiduitslag, allergische reacties, astma-aanvallen en zelfs longziekten of kanker.

Het is duidelijk dat allergieën een ernstig gezondheidsprobleem zijn, dat de gezondheidszorg in de VS tot 18 miljard dollar per jaar kost. Er zijn echter natuurlijke, veilige en doeltreffende manieren om uw allergiesymptomen binnenshuis te behandelen. Deze remedies omvatten regelmatige reiniging met niet-giftige producten, goede ventilatie, decoratie met luchtzuiverende planten, en het gebruik van een echte HEPA luchtreiniger.

Volgens NASA kunnen planten de lucht echt zuiveren

Er is een beroemde studie naar schone lucht van NASA uit de jaren tachtig, waarin de invloed van kamerplanten op het vervuilingsniveau werd getest. Oorspronkelijk was deze studie bedoeld om te ontdekken hoe de lucht in het internationale ruimtestation kon worden gezuiverd; de resultaten zijn echter van betekenis voor gewone mensen in hun huizen.

Uit de studie bleek dat er wel 50 veel voorkomende kamerplanten zijn die verontreinigende stoffen (zoals formaldehyde, trichloorethyleen, benzeen en koolmonoxide) effectief uit de lucht kunnen verwijderen. Veel voorkomende allergische reacties op deze verontreinigende stoffen omvatten symptomen zoals huiduitslag, vermoeidheid, hoofdpijn, oogirritatie en ademhalingsmoeilijkheden.

De bevindingen van deze studie hebben enorme implicaties voor mensen met een allergie. Een bijkomend voordeel is dat het toevoegen van wat groen aan je huis of kantoor aantoonbaar stress vermindert en je humeur en productiviteit verhoogt.

Welke planten kun je het beste kopen voor je allergiesymptomen?

Voordat je al je chemische antihistaminica weggooit en je leefruimte omtovert in een jungalow, is het belangrijk om te begrijpen welke planten het beste zijn voor jouw ruimte. Uit de NASA-studie blijkt dat bepaalde planten, zoals de Gerbera Daisy, Snake Plant en English Ivy, het beste zijn in het verwijderen van verontreinigende stoffen uit de lucht.

Er zijn drie zeer belangrijke kanttekeningen voor mensen met een allergie. Ten eerste moet je de grond van je plant nooit te vochtig laten worden. Vochtige grond kan een broedplaats worden voor schimmelgroei, wat een ernstige allergische reactie kan uitlokken. Ten tweede is het belangrijk om planten te kiezen die geen pollen afgeven, die ook je binnenhuisallergieën kunnen verergeren. En ten derde is het belangrijk om de bladeren van je planten regelmatig schoon te vegen om eventuele stofophopingen te verwijderen.

Hieronder vindt u een lijst van kamerplanten die u beter kunt vermijden als u last heeft van allergieën of astma:

• Elk boeket of bloemstuk, omdat deze geurige displays veel allergie- en astmaveroorzakende pollen kunnen afgeven
• Kerstbomen staan erom bekend dat ze allergische reacties kunnen veroorzaken
• Vijgenplanten kunnen een sap afgeven dat lijkt op latex, dus iedereen met een latexallergie moet deze plant vermijden
• Afrikaanse viooltjes trekken stof aan, dus kunnen een trigger zijn voor iedereen met een huisstofmijtallergie

Nu dat je weet wat je moet vermijden, staan hieronder de top 7 kamerplanten die je kunt kopen om te helpen met de luchtzuivering binnenshuis en om je allergiesymptomen te verbeteren.

1. Gerbera Daisy

De vrolijke en veel voorkomende Gerbera plant wordt in de NASA studie genoemd als een van de beste planten voor luchtzuivering, omdat het geweldig is voor het beheersen van benzeen. Blootstelling aan benzeen kan duizeligheid, sufheid, hoofdpijn, beven, verwarring, onregelmatige of snelle hartslag, bewusteloosheid en zelfs de dood veroorzaken bij extreem hoge niveaus van blootstelling.

Benzeen wordt gevonden in ruwe olie, benzine en sigarettenrook. Tabaksrook is de grootste bron van benzeen in huishoudens, volgens de Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Het wordt ook gebruikt om kunststoffen, pesticiden, synthetische vezels, detergenten, meubelwas, verf, kleurstoffen, rubber en smeermiddelen te maken. Daarom komt het veel voor in alledaagse huishoudelijke voorwerpen.

U wilt een Gerbera in pot, met veel drainagegaten, omdat deze plant de grond graag goed doorlatend houdt. Naast de luchtzuiverende voordelen is dit ook een plant die u zal belonen met prachtige bloemen, zorg er wel voor dat u hem op een zonnige plek in huis zet.

Snake Plant / Moederslaap Tong

Snake planten, ook wel Moederslaap Tong genoemd, zijn een veel voorkomende en gemakkelijk te verzorgen vetplant. Deze plant is geweldig voor degenen die misschien geen groene vingers hebben, maar toch willen profiteren van kamerplanten in huis.

De brede bladeren verwijderen effectief de vijf luchtverontreinigende stoffen trichloorethyleen (TCE), tolueen, benzeen, xyleen en formaldehyde uit de binnenlucht.

TCE wordt gebruikt als een oplosmiddel om vet van metaal te verwijderen. Vlekverwijderaars, verfafbijtmiddelen en kleefstoffen bevatten allemaal TCE. Het is aangetoond dat TCE het immuunsysteem negatief beïnvloedt.

Tolueen wordt gebruikt als oplosmiddel voor kleefstoffen, verdunners, lakken en verven. Volgens de CDC kan blootstelling aan tolueen de ogen, de huid en de luchtwegen irriteren. Het tast het centrale zenuwstelsel aan, wat kan leiden tot duizeligheid, hoofdpijn, slaperigheid, hallucinaties, toevallen, beven, coma en zelfs verstikking. Het veroorzaakt ook een verstoring van het elektrolytenevenwicht, braken, misselijkheid, ademhalingsdepressie, chemische pneumonitis en ventriculaire aritmieën.

Zoals we hebben geleerd, veroorzaakt blootstelling aan benzeen duizeligheid, slaperigheid, hoofdpijn, beven, verwarring, onregelmatige of snelle hartslag, bewusteloosheid en zelfs de dood bij extreem hoge blootstellingsniveaus.

Xyleen wordt in veel industrieën gebruikt, waaronder de houtverwerkende en de aardolie-industrie. Volgens de CDC kan xyleen de ogen, neus, keel en huid irriteren. Het kan ook verwarring, duizeligheid, hoofdpijn en verlies van spiercoördinatie veroorzaken. In hoge doses kan het dodelijk zijn.

Formaldehyde wordt in veel toepassingen gebruikt, bijvoorbeeld in gaskachels of ruimteverwarmers en in veel bouwmaterialen. Blootstelling aan formaldehyde kan piepende ademhaling, vermoeidheid, hoofdpijn, benauwdheid en huiduitslag veroorzaken. De CDC voegt eraan toe dat formaldehyde de ogen, neus, keel en longen irriteert en dat hoge niveaus van blootstelling aan formaldehyde neus- en keelkanker kunnen veroorzaken. Gevoelige personen kunnen astma en andere ademhalingsproblemen ontwikkelen.

Engelsche klimop

Deze prachtige groenblijvende klimplant komt oorspronkelijk uit West-Azië en het grootste deel van Europa. NASA noemt hem ook als een van de beste luchtzuiverende planten. Dit is een van de beste planten om in huis te hebben, omdat hij heel goed is in het bestrijden van schimmel.

In 2004 heeft het Institute of Medicine een verband gevonden tussen blootstelling binnenshuis aan schimmel en piepende ademhaling, hoesten en symptomen van de bovenste luchtwegen, zelfs bij gezonde mensen. Vroege blootstelling aan schimmel kan astma bij kinderen veroorzaken.

Schimmelsporen zijn een veel voorkomend allergeen binnenshuis, dus het kan helpen om een klimopplant te plaatsen in schimmelgevoelige ruimtes. Dit geldt voor badkamers, keukens, kelders en overal waar sprake is van een te hoge vochtigheidsgraad.

Areca Palm

Deze decoratieve kamerplant draagt in de zomer gele bloemen en heeft bladeren van 10 cm lang.

Zo mooi als deze luchtige plant is, werkt hij hard aan het zuiveren van de lucht. De grote bladeren zijn geweldig voor het reinigen van de lucht. De Areca palm staat hoog op de NASA lijst voor zijn vermogen om formaldehyde, koolmonoxide, xyleen en tolueen uit de lucht te verwijderen.

We hebben het al gehad over de bronnen en symptomen van blootstelling aan formaldehyde, xyleen en tolueen. Koolmonoxide is een andere veel voorkomende verontreinigende stof binnenshuis, die afkomstig kan zijn van apparaten, verwarmingssystemen, fornuizen en branden. Blootstelling aan deze gevaarlijke giftige stof kan leiden tot duizeligheid, kortademigheid, zwakte, misselijkheid of braken, wazig zien, verwarring, bewusteloosheid en de dood.

Hoewel alle huizen een functionerende koolmonoxidedetector zouden moeten hebben, kan het geen kwaad om wat extra luchtzuiverende hulp van de Acrea Palm te gebruiken om kleinere blootstellingsniveaus te elimineren die misschien niet worden opgepikt door de detector.

Vredeslelie

De Vredeslelie is een prachtige vaste plant en een van de meest voorkomende kamerplanten in Amerika.

Volgens een NASA-studie uit 1989 kan deze plant de luchtkwaliteit met 60% helpen verbeteren door de eerder genoemde effecten van benzeen, formaldehyde en koolmonoxide te neutraliseren.

Spinnenplant

Deze populaire vaste plant is een interessante plant met zijn 18-inch lange, smalle gestreepte bladeren. Deze lange bladeren maken hem zeer geschikt voor het zuiveren van de lucht van schadelijke verontreinigende stoffen en allergenen in huis.

De spinplant heeft het vermogen om binnen een paar dagen een aanzienlijke hoeveelheid giftige stoffen uit de lucht in huis te verwijderen, met name formaldehyde. Zoals u weet, kan blootstelling aan formaldehyde de boosdoener zijn voor uw geïrriteerde ogen, neus en keel, piepende ademhaling, vermoeidheid en huiduitslag.

Met een verwijderingspercentage van 95 procent is de Spider plant een van de beste in het verwijderen van vervuiling binnenshuis, volgens de NASA studie.

Draceana Plant

Er zijn vele soorten van de Draceana plant, die soms ook wel Drakenplant wordt genoemd. De struikachtige versies worden gebruikt als kamerplanten, niet alleen vanwege hun geringere hoogte, maar ook omdat ze weinig licht en weinig water verdragen.

Net als sommige van de andere genoemde planten, kan de Dracaena kamerplant helpen bij die irritante chemische reacties op allergenen in huis. Zijn specialiteit is het verwijderen van benzeen uit sigarettenrook of meeroken en van andere huishoudelijke chemicaliën. Hij kan ook de verontreinigende stoffen formaldehyde en xyleen verwijderen.

Extra overwegingen voor mensen met een allergie

Naast luchtzuiverende planten zijn er nog andere natuurlijke manieren om allergieën binnenshuis te bestrijden.

Makkelijke stappen, zoals het vermijden van vloerbedekking en zorgen voor een goede ventilatie, helpen al een heel eind om de allergenen in de lucht in uw huis te verminderen. Zorg er ook voor dat u uw huis regelmatig schoonmaakt met niet-giftige schoonmaakmiddelen die geen vluchtige organische stoffen (VOS) afgeven. Als u tapijten niet volledig kunt vermijden, kunt u het beste regelmatig stofzuigen, minstens een keer per week, om huisstofmijt onder controle te houden.

Als u een ernstig allergieprobleem hebt of een besmetting door iets als schimmel, kunt u overwegen een echte HEPA-luchtreiniger aan te schaffen (zoals een van deze, die geweldig zijn voor moeilijke allergenen zoals schimmel). Luchtreinigers werken met een interne ventilator die de lucht door filters trekt om verontreinigende stoffen en allergenen te verwijderen, zoals schimmelsporen, stofmijt, virussen, bacteriën en stofdeeltjes. Het filtratiesysteem is de sleutel, en u zult willen investeren in een apparaat met een echt HEPA-filter, dat tot 99,97% van de deeltjes in de lucht tot een grootte van 0,3 micron kan verwijderen. Dit is de absolute gouden standaard in luchtreinigers.

Conclusie

Als Amerikanen meer en meer tijd binnenshuis doorbrengen, is het belangrijk om de gevaren te begrijpen van blootstelling aan de alledaagse verontreinigende stoffen die in onze huizen worden aangetroffen. Terwijl de gezondheidsindustrie elk jaar reusachtige sommen geld aan allergie verwante symptomen en voorwaarden investeert, is er veel wij op ons kunnen doen om ons leefmilieu te verbeteren en natuurlijk onze gezondheid te verbeteren.

Huisplanten zijn een natuurlijke en wetenschappelijk bewezen manier om binnen allergenen te verminderen of zelfs te elimineren uit onze huizen. Zolang je weet hoe je de plant op de juiste manier moet verzorgen, en niet te veel water geeft of per ongeluk een stuifmeel producerende soort in huis haalt, ben je goed op weg om je lucht te zuiveren en je binnenhuisallergiesymptomen op een natuurlijke en gezonde manier te verlichten.

Over de Auteur

Ik ben John – de Kerel van de Luchtcontrole – en ik ben gepassioneerd over het comfortabele en schone leven. Ik geloof dat dit begint met het elimineren van de giftige vervuilende stoffen die zich in al onze huizen bevinden en het nemen van actie om de kwaliteit van de lucht die we elke dag inademen te verbeteren. Dat is waarom ik www.aircontrolguy.com ben begonnen. Bij Air Control Guy willen we dat u het hele jaar door fris kunt ademen en zich comfortabel voelt in uw huis. Ons motto is: Adem Beter. Leef Beter.