Een moe kind? Wat u moet weten

Volg mij op Twitter @drClaire

Kinderen klagen vaak dat ze moe zijn. Meestal heeft dat een eenvoudige reden – omdat het het einde van een drukke dag is, of omdat ze de nacht ervoor laat zijn opgebleven, of omdat ze iets proberen te vermijden dat ze niet willen doen. Als kinderen ziek zijn, zijn ze meestal moe, en hebben ze meer rust nodig om beter te worden. Maar als een kind de hele tijd klaagt, en de vermoeidheid in de weg gaat staan van dingen die het normaal leuk vindt, kan dat een teken zijn van een probleem.

Hier volgen enkele mogelijke redenen voor aanhoudende vermoeidheid bij kinderen:

• Slaapproblemen. Dat is logisch, want als een kind niet genoeg of niet goed genoeg slaapt, is het moe. Er zijn veel manieren waarop dit kan gebeuren, zoals:
  • Later opblijven dan zou moeten voor huiswerk of om wat voor reden dan ook. Kinderen hebben minstens 8 tot 10 uur slaap per nacht nodig; als ze minder slapen, halen ze dat in
  • Staapsapneu, oftewel pauzes in de ademhaling die tijdens de slaap optreden. De meest voorkomende oorzaak zijn vergrote amandelen of adenoïden, maar er zijn ook andere oorzaken.

Bijwerkingen van medicijnen.Veel medicijnen kunnen slaperigheid veroorzaken, waaronder veel voorkomende allergiemedicijnen.

• Infecties, zoals het Epstein-Barr-virus.Er zijn sommige infecties die kinderen erg moe kunnen maken, en sommige kunnen weken of maanden aanhouden.
• Chronische ziekten, zoals astma.Wanneer chronische ziekten slecht onder controle zijn, kunnen ze vermoeidheid veroorzaken. De reden voor de vermoeidheid hangt af van de ziekte. Kinderen met een slecht gecontroleerde astma kunnen bijvoorbeeld vaak kortademig zijn, waardoor ze zich moe voelen. Bij sommige ziekten kan vermoeidheid de eerste aanwijzing zijn dat er iets mis is.
• De rode bloedcellen vervoeren zuurstof naar de cellen in het lichaam. Wanneer er niet genoeg van zijn, veroorzaakt dit vermoeidheid.
• Wanneer de schildklier niet genoeg schildklierhormoon produceert, kan de stofwisseling van het lichaam vertragen en de persoon zich moe laten voelen.
• Hartproblemen. Dit is zeer zeldzaam bij kinderen, maar als het hart zwak is, kan het vermoeidheid veroorzaken.
• Kanker of andere ernstige ziekten.Ook deze zijn zeer zeldzaam, maar zich moe voelen kan een van de eerste symptomen zijn.
• Depressie, angst, of andere psychische problemen. Als het leven voor kinderen, om welke reden dan ook, zwaar aanvoelt, kunnen ze dat voelen en uiten als vermoeidheid. Dit komt veel vaker voor dan veel van de hierboven genoemde medische redenen.

Net zoals volwassenen aanhoudende vermoeidheid kunnen hebben zonder duidelijke medische redenen, kunnen kinderen dat ook. Kinderen kunnen zich zo moe voelen dat ze moeite hebben met normale activiteiten zoals school, sport of spelen met vriendjes.

Wat u moet doen als uw kind moe is

Als uw kind langer dan een week of twee klaagt dat het zich voortdurend moe voelt, moet u een afspraak maken met uw arts, zodat die kan nagaan wat er aan de hand is:

• Neemt een zeer zorgvuldige geschiedenis op van de vermoeidheid en eventuele bijbehorende symptomen, en stelt vragen over alles wat er gaande is in het leven van uw kind, met inbegrip van slaapgewoonten en alles wat stress of angst zou kunnen veroorzaken
• Voer een grondig lichamelijk onderzoek uit, waarbij wordt gekeken naar het gewicht en de groei van uw kind en naar eventuele lichamelijke afwijkingen
• Voer alle tests uit die nodig zouden kunnen zijn. Het onderzoek hangt af van de symptomen van uw kind en het lichamelijk onderzoek, en kan bloed- en urineonderzoek omvatten.
• Beslissen of een bezoek aan een psycholoog of een andere geestelijke gezondheidswerker nuttig zou zijn.

In de meeste gevallen is de reden voor vermoeidheid bij kinderen niets ernstigs – en zeer goed te behandelen. Dus in plaats van je zorgen te maken, of tijd te besteden aan Google, bel je het kantoor van je huisarts en maak je een afspraak. Het is de snelste manier om erachter te komen wat er aan de hand is en uw kind zich weer goed te laten voelen.

Print