Home Remedies To Combat Shortness Of Breath

Home remedies to combat shortness of breath and wheezing

Een vertraging van de standaard zorgmaatregelen en zelfmedicatie kan vrij ernstige gevolgen hebben. Laat het niet na; neem contact op met uw zorgverlener. Omgekeerd, als bij u een aandoening is vastgesteld en u daarvoor medicijnen gebruikt, kunt u natuurlijke remedies en thuisbehandelingen gebruiken om uw ademnood beter te beheersen. Deze kunnen worden gebruikt in combinatie met conventionele behandelingen en/of om de frequentie, intensiteit en duur van een aanval te verminderen.

5 Holistische remedies die fantastisch werken!

Het belangrijkste aspect van effectieve behandeling is om absoluut kalm te blijven tijdens een aanval. Paniek verergert je symptomen aanzienlijk. Als er een aanval op komst is, word je nerveus en angstig; dit zet op zijn beurt een afklemreactie in gang die de luchtwegen verder vernauwt en de ademnood verergert.

Doe je ogen dicht, tel tot 10 en wil dat je ademhaling soepel en gelijkmatig wordt! Als u inademt, visualiseer dan dat de longen zich vullen met wit licht, en voel hoe uw ademhaling gemakkelijk en ritmisch wordt. Herhaal. Deze beeldspraak belooft verbazingwekkende voordelen en u zou het in uw behandelingsroutine moeten opnemen. Laten we de werkzaamheid van 5 natuurlijke remedies onderzoeken:

1. Kurkuma: Kurkuma is een gigantische krachtpatser! Iedereen heeft wel eens haldi doodh gegeten – het is absoluut heerlijk en echt voedzaam! Door een scheutje honing toe te voegen kan een haldi doodh, een troostende en heerlijke drank worden! Kurkuma zit boordevol curcumine – het actieve bestanddeel – en is een van de meest effectieve ontstekingsremmers. Het is ook een krachtig anti-microbieel en anti-septisch middel. Het kruid kan helpen bij allergieën omdat curcumine allergische reacties en het vrijkomen van histamine helpt voorkomen. Het kan het vrijkomen van COX-2 prostaglandines, die betrokken zijn bij ontstekingen, tegengaan. Het kan ook helpen bij kortademigheid die verband houdt met longinfecties. Bij astmapatiënten is curcumine krachtig genoeg om de mate van de aanval te verminderen en ook episodes te voorkomen. Integreer haldi doodh in uw bedtijd routine en voeg de gouden specerij toe aan al uw curry’s en jus! Tata Sampann Kurkuma Poeder is wetenschappelijk verwerkt en hygiënisch verpakt om de natuurlijke goedheid te behouden. Bovendien bevat elk pakje haldi minstens 3 % curcumine.

– Ui: Dit is een zeer belangrijk huismiddeltje tegen ademnood. Quercetine, gevonden in uien, bestrijdt allergie-getriggerde hijgen en ademnood. Quercetine – een super krachtige antioxidant is een krachtig natuurlijk antihistaminicum. Het heeft het vermogen om de synthese en afgifte van verbindingen te remmen die een rol spelen bij de allergische reacties van het lichaam. Uien bevatten organische zwavelverbindingen en het enzym alliinase, die de ademhalingswegen ten goede komen. De sterke dampen die vrijkomen wanneer een ui wordt gesneden, vergemakkelijken de ademhaling. Uien worden van oudsher gebruikt bij astmatische ademnood en hebben de krachtige eigenschap het vrijkomen van stoffen te stoppen die een bronchospasme veroorzaken dat een piepende ademhaling veroorzaakt. Astmapatiënten moeten een halve ui raspen, vermengen met een flinke hoeveelheid honing en eenmaal daags consumeren. U kunt ook een ui in tweeën snijden en naast uw bed laten liggen; het zorgt ervoor dat u de hele nacht rustig kunt ademhalen.

– Carambole zaden of ajwain: Ajwain is sterk aromatisch en prikkelend. De actieve principes – thymol olie, terpine, en limoneen zijn robuuste anti-oxidanten en anti-spasmodische middelen. Het consumeren van 1 eetlepel carambolezaad met warm water verdrijft snel slijm uit het lichaam en is zeer nuttig bij de behandeling van astma. Je kunt ook een afkooksel van de zaden maken en dagelijks voor het slapen gaan innemen; het helpt ademnood en piepende ademhaling te verlichten. Een andere manier om deze kleine zaadjes te gebruiken is ze te verhitten op een koekenpan en de dampen die vrijkomen in te ademen.

– Eucalyptusolie: Deze essentiële olie is de perfecte behandeling voor kortademigheid thuis. Het is een volledig natuurlijke manier om uw benauwdheid wat minder pijnlijk te maken! De olie zit vol met cineole en eucalyptol, verbindingen die verantwoordelijk zijn voor het zuivere, scherpe, verkwikkende aroma van de olie en die de olie ook een robuuste medicinale waarde geven. Eucalyptusolie heeft sterke antibacteriële, antivirale en schimmelwerende eigenschappen. Voeg 10 druppels eucalyptusolie toe aan een kom kokend water, en inhaleer de stoom. De dampen helpen de ademhaling te vergemakkelijken en helpen ook angst te verminderen. Het helpt spierkrampen te voorkomen die de luchtwegen vernauwen en hijgen veroorzaken, waardoor het ademen gemakkelijker wordt. De olie is ook een zacht slijmoplossend middel en bevordert de afvoer uit verstopte sinussen. Klinische studies tonen aan dat astmapatiënten die eucalyptus essentiële olie kregen toegediend, hun dosis steroïden konden verlagen; overleg echter met uw arts en laat hem uw behandeling controleren.

– Bromelaïne: Bromelaïne is een enzym dat afkomstig is van de vrucht en de stengel van de ananas, dat zeer sterke ontstekingsremmende eigenschappen biedt. Bromelaïne toont een enorme belofte in de effectieve behandeling van astma door het remmen van luchtwegontsteking. Onderzoek en klinische studies tonen aan dat bromelaïne de ontsteking in de luchtwegen vermindert, vooral de ontsteking die met allergieën in verband wordt gebracht. Neem deze tropische vrucht zo veel mogelijk op in uw dieet. Als u geen vers fruit kunt vinden, kies dan een zak diepvriesfruit. Je kunt gesneden ananas als snack eten of het aan je smoothies toevoegen voor een zoete voedzame drank! U kunt ook met uw arts overleggen en beginnen met een bromelaïne supplement. Vergeet niet dat wanneer u overweegt een supplement te nemen, het zeer essentieel is dat u eerst uw zorgverlener raadpleegt, vooral als u zwanger bent of een gezondheidsaandoening heeft.