Parabenen zijn veilig: Why Science Say You Shouldnniet bang voor ze zijn
Je weet toch dat iedereen zegt dat parabenen gevaarlijk zijn? Ik ben het niet met ze eens. Ik ben dol op parabenen.
Wat zijn parabenen?
Parabenen is een familie ingrediënten op basis van parahydroxybenzoëzuur. De leden ervan zijn, net als in elke andere familie, nauw verwant en hebben veel dingen gemeen. Maar elk van hen heeft ook zijn eigen persoonlijkheid (in de wetenschappelijke wereld bekend als chemische en toxicologische eigenschappen) die hen onderscheidt van de rest van de clan. Het is dus verkeerd om ze allemaal met dezelfde, lelijke kwast af te schilderen.
De meest voorkomende soorten parabenen die in cosmetica worden gebruikt zijn:
- Butylparaben
- Ethylparaben
- Isobutylparaben
- Isopropylparaben
- Methylparaben
- Propylparaben
Dus, wat doen parabenen in mijn cosmetica?
Parabenen zijn krachtige conserveringsmiddelen. Ze zijn heel goed in het doden van schimmels en bacteriën die op de een of andere manier in onze make-up en huidverzorgingsproducten terechtkomen (bijvoorbeeld als we met onze vieze vingers in een potje vochtinbrengende crème wrijven) en ons een vervelende infectie bezorgen.
Dankzij parabenen kunnen we jarenlang van onze favoriete producten genieten, zonder bang te hoeven zijn dat we bij de dokter belanden. Zijn ze niet geweldig?
Zijn parabenen gevaarlijk?
Nee, echt niet, maar je kent de bangmakers. Ze zijn paranoïde. Ze willen overal fouten in vinden en verspreiden nare geruchten, soms zo overtuigend dat het makkelijk is te geloven wat ze zeggen als je de wetenschappelijke literatuur niet zelf hebt nagelezen (en wie heeft daar nou de tijd voor?).
Critici beschuldigen parabenen ervan dat ze gemakkelijk door de huid dringen en:
- schadelijk zijn voor ons voortplantingssysteem (met name het aantal zaadcellen verminderen)
- borstkanker veroorzaken
- voortijdige veroudering veroorzaken
- zich ophopen in het lichaam tot ze een gevaarlijk niveau bereiken dat alle bovenstaande problemen en meer kan veroorzaken
Worrying stuff, huh? Maak je nog maar geen zorgen. Laten we eens kijken wat de wetenschap zegt en één controverse tegelijk ontkrachten, ok?
Schadigen parabenen je voortplantingssysteem?
Critici beschuldigen parabenen ervan dat ze oestrogeen nabootsen, wat allerlei problemen veroorzaakt voor ons voortplantingssysteem, en dat van mannen, inclusief het verminderen van het aantal zaadcellen. Hun bron is een onderzoek uit 1998 met de titel “Some Al kyl Hydroxy Benzoate Preservatives (Parabens) Are Estrogenic.” Met zo’n naam zou de zaak gesloten moeten zijn, toch?
Op het verkeerde been. Waarom?
1. Het onderzoek is uitgevoerd op ratten. Wij zijn geen ratten (nou ja, sommigen van ons wel, maar dat is een ander probleem).
2. De ratten aten de parabenen of kregen ze ingespoten. Wij eten geen cosmetica en injecteren ze niet in ons lichaam (hoewel parabenen worden gebruikt als conserveringsmiddel in voedsel, dus we eten er wel wat van).
3. De dosis parabenen die aan de ratten werd gegeven is 4000 hoger dan die welke in cosmetica wordt gebruikt. Alles in een dosis die hoog genoeg is, is schadelijk.
De resultaten?
Butylparaben en methylparaben vertoonden GEEN oestrogene activiteit.
Andere parabenen vertoonden een ZEER zwakke oestrogene activiteit (100.000 zwakker dan de natuurlijke oestrogenen die ons lichaam van nature aanmaakt).
En dat bij ongelooflijk hoge doses. In cosmetica worden slechts minuscule hoeveelheden parabenen gebruikt. In een vochtinbrengende crème zit bijvoorbeeld minder dan 0,19% butylparaben, en daarvan dringt slechts 4% door in de huid.
Weet u hoeveel huidverzorgingsproducten u dagelijks moet gebruiken om een niveau te bereiken waarop parabenen schadelijk voor u kunnen zijn? Veel meer dan zelfs de beroemdste beautybloggers in huis hebben!
Nog niet overtuigd? Hoor dan dit. Er zijn DRIE studies (allemaal betrouwbaar, deze keer) die beweren dat parabenen geen oestrogeen nabootsen! Drie! En ze worden allemaal genegeerd ten gunste van de enige die niet deugt!
Ik denk dat dat de menselijke natuur is, om alles wat niet in je theorie past volledig te negeren.
Moet je je zorgen maken over parabenen die je voortplantingssysteem aantasten?
Nee. Ze bootsen oestrogeen niet na, dus er is geen reden om je zorgen te maken.
Veroorzaken parabenen borstkanker?
Critici beschuldigen parabenen er ook van dat ze borstkanker veroorzaken. Om hun theorie te bewijzen, halen ze een onderzoek uit 2004 aan, genaamd “Concentrations of Parabens in Human Breast Tumours.” 20 weefselmonsters werden genomen van menselijke borsttumoren en getest op parabenen. Bijna allemaal bevatten ze parabenen.
Terrorified? Maak je geen zorgen, mijn mooie slimme vriend. Deze studie, net als de vorige, is ZEER gebrekkig.
1. Slechts 20 monsters werden getest. Dat is veel te weinig.
2. De geschiedenis van de patienten is niet geregistreerd. We weten niet of ze producten met parabenen gebruikten (ze hebben immers niet allemaal parabenen). Maar, parabenen, worden gebruikt als conserveringsmiddel in sommige behandelingen voor borstkanker. Misschien is dat hoe ze daar geëindigd zijn?
3. Er was GEEN controle. Dat betekent dat ziek weefsel niet werd vergeleken met gezond weefsel. Als parabenen ook in gezond weefsel werden aangetroffen, zouden ze duidelijk niet de oorzaak van kanker zijn. Het is niet omdat iets er is, dat het iets slechts doet. Verdorie, water is ook aanwezig in kanker borstweefsel. Willen we dat ook de schuld geven?
4. Zelfs de auteurs van de studie verklaarden in hun conclusie dat de aanwezigheid van parabenen niet bewees dat zij de oorzaak van kanker waren. Toch gaat iedereen ervan uit dat ze dat wel zijn!
Moet je je zorgen maken dat parabenen borstkanker veroorzaken?
Nee. En je hoeft je ook geen zorgen te maken dat ze andere soorten kanker veroorzaken.
veroorzaken parabenen rimpels?
Critici zijn onlangs begonnen parabenen ook te beschuldigen van vroegtijdige veroudering (ze worden al zo gehaat, dus waarom niet?). De studie die ze deze keer hebben uitgekozen om deze theorie te ondersteunen is “Combined Activation of Methyl Paraben by Light Irradiation and Esterase Metabolism Toward Oxidative DNA Damage.” De studie vond dat methylparaben reactieve zuurstofsoorten (aka ROS, ze zijn een oorzaak van vroegtijdige veroudering en DNA-schade) kan creëren wanneer het wordt blootgesteld aan zonlicht.
Er zijn ook een paar dingen mis met deze studie (je zou denken dat ze inmiddels geleerd zouden hebben om een wetenschappelijke paper te lezen, maar, nope).
1. De studie is in vitro uitgevoerd. Hoe kunnen we weten of methylparaben hetzelfde effect heeft op dieren of mensen? Het gaat niet automatisch!
2. Methylparaben zat in een waterige oplossing. Dat verhoogt het aantal ROS dat wordt aangemaakt, omdat methylparaben aan veel meer zonlicht wordt blootgesteld. Wanneer het op de huid wordt aangebracht, wordt methylparaben gedeeltelijk door het lichaam geabsorbeerd en na 6 uur blijft er nog maar 5% van intact op het oppervlak.
Moet u zich zorgen maken over parabenen die vroegtijdige veroudering veroorzaken?
Nee. Er is geen bewijs dat parabenen, wanneer ze op de huid worden aangebracht, rimpels kunnen veroorzaken of het DNA kunnen beschadigen.
Ophopen parabenen zich in het lichaam?
Als je de vorige paragraaf hebt gelezen, weet je dat de critici in één ding gelijk hebben (nou ja, dat moest wel gebeuren – het is de wet van de waarschijnlijkheid): parabenen kunnen de huid binnendringen. Maar, stapelen ze zich genoeg op om schadelijk te zijn?
Een Franse studie uit 2007 stelde dezelfde vraag, en beantwoordde die ook. Onderzoekers brachten 36 uur lang elke 12 uur 0,45 mg parabenen op de huid aan.
Het enge? Herhaaldelijk aanbrengen verhoogt de hoeveelheid parabenen die de eerste 24 uur in de huid kan doordringen. Logisch, hoe meer je aanbrengt, hoe meer er binnenkomt, toch?
Het geruststellende deel? Parabenen hebben na 36 uur geen cumulatief effect meer.
Hier volgt hoe het werkt: wanneer parabenen het lichaam binnenkomen, breken enzymen in de huid ze af tot andere stoffen die via de urine worden afgevoerd.
Moet ik me zorgen maken over de ophoping van parabenen?
Nee. Je lichaam is geweldig en ruimt ze voor je op.
Het echte probleem met parabenen (waar niemand het over heeft)
Preserveringsmiddelen zijn niet echt de alleraardigste ingrediënten. Het zijn killers, dus ze kunnen niet superzacht zijn. Daarom kunnen parabenen soms irritaties of zelfs allergische reacties veroorzaken. Maar deze gevallen zijn zeer zeldzaam. Een infectie oplopen door een verkeerd bewaard (of helemaal niet bewaard) product is bijna een zekerheid.
Zijn parabenen veilig?
Ja. Nadat er bezorgdheid was geuit over de veiligheid van parabenen, heeft het Wetenschappelijk Comité voor consumentenveiligheid (WCCV) van de EU, dat bestaat uit ONAFHANKELIJKE deskundigen, de zaak nader onderzocht. Zij kwamen tot de conclusie dat parabenen in de volgende concentraties VEILIG zijn voor gebruik in cosmetica:
- Ethylparaben: 0,4%
- Methylparaben: 0,4%
- Butylparaben + propylparaben: 0,19%
- Totale parabenconcentratie (d.w.z. een mix ervan): 0,8%
P.S. Dit zijn de MAXIMAAL toegestane concentraties. In de praktijk is het onwaarschijnlijk dat een make-up of huidverzorgingsproduct meer dan 0,5% parabenen bevat. Dat is ver onder de veiligheidslimiet van 0,8%.
Maar, wacht eens even over alternatieven voor parabenen: Zijn die veiliger?
Nee. Degenen die net zo effectief zijn, zoals formaldehyde-afgevende conserveringsmiddelen, zijn harder en zelfs meer omstreden. De zachte en zelfs natuurlijke conserveringsmiddelen beschermen óf tegen bacteriën óf tegen schimmels, niet tegen beide. Ik weet niet hoe het met jou zit, maar ik zal niet snel overstappen.
Is het niet ironisch dat dezelfde mensen die beweren dat ze cosmetica veiliger proberen te maken, ze eigenlijk een stuk minder veilig maken?
Gerelateerd: Parabenen Alternatieven: Which Ones Are Safe And Effective?
Should You Avoid Parabens?
Wow, dat was een hoop info, of niet? Laten we even samenvatten:
1. Gerenommeerde wetenschap zegt dat parabenen veilig zijn in de minieme hoeveelheden die in cosmetica worden gebruikt.
2. Alle studies die worden gebruikt om te bewijzen dat parabenen slecht zijn, zijn gebrekkig, of kunnen niet op mensen worden toegepast.
3. Je lichaam raakt alle parabenen die erin slagen door de huid te dringen binnen 36 uur op natuurlijke wijze kwijt.
4. Parabeenalternatieven zijn ofwel harder, ofwel minder effectief.
5. Bonus: parabenen worden op natuurlijke wijze afgebroken in het milieu, dus ze veroorzaken ook geen vervuiling.
Als er in de toekomst nieuwe informatie aan het licht komt waaruit blijkt dat parabenen slecht zijn, zal ik dat zeker laten weten en mijn mening bijstellen. Maar ik betwijfel ten zeerste of dat zal gebeuren. Parabenen zijn veilig. Er is maar één reden om ze niet te gebruiken: als je er een negatieve reactie op krijgt, zoals huiduitslag of allergie. Maar, nogmaals, dat is zeer zeldzaam.
Ik hoop dat ik je zo gerustgesteld heb. Geniet veilig van uw producten. U verdient het.
