Uvulopalatopharyngoplastiek (UPPP)

Klaagt uw partner dat hij of zij ’s nachts wakker wordt van uw gesnurk of dat u hem of haar ervan weerhoudt om in slaap te vallen? Prikken ze u wakker omdat ze soms bang zijn dat u bent gestopt met ademen? Als dat zo is, hebt u misschien een aandoening die obstructieve slaapapneu heet. Wanneer u slaapapneu heeft, wordt de luchtstroom naar uw longen onderbroken of verminderd terwijl u slaapt. Dit gebeurt omdat uw luchtweg vernauwd of geblokkeerd is. Terwijl u slaapt, worden alle spieren in uw lichaam meer ontspannen, ook de spieren die helpen uw luchtweg open te houden, zodat de lucht vrij naar uw longen kan stromen. Normaal gesproken blijft uw keelholte tijdens de slaap open genoeg om de lucht gemakkelijk te laten passeren. Sommige mensen hebben echter een vernauwde keel. Wanneer de spieren in hun bovenkeel zich ontspannen tijdens de slaap, kan hun ademhaling stoppen, vaak meer dan 10 seconden lang. Wanneer de ademhaling stopt, wordt dat apneu genoemd. Vaak bent u zich er niet van bewust dat u tijdens de slaap bent gestopt met ademen. Maar het kan zijn dat u niet uitgerust wakker wordt en zich overdag slaperig en moe voelt. Als u aan deze aandoening lijdt, zal uw arts een lichamelijk onderzoek doen, waarbij uw mond, nek en keel zorgvuldig worden gecontroleerd. U kunt een vragenlijst invullen met vragen over slaperigheid overdag, de kwaliteit van uw slaap en uw gewoonten voor het slapengaan. Als uw arts vermoedt dat u slaapapneu heeft, kunt u een polysomnogram laten maken, een slaaponderzoek waarbij u wordt geobserveerd terwijl u slaapt. Zodra uw arts slaapapneu heeft vastgesteld, zal de behandeling gericht zijn op het openhouden van uw luchtwegen, zodat u beter kunt ademen terwijl u slaapt. Stappen in uw levensstijl kunnen helpen. U kunt alcohol of kalmerende middelen vermijden, en niet alleen voor het slapengaan, vermijden dat u op uw rug slaapt, en proberen af te vallen als dat nodig is. En lichaamsbeweging kan helpen, zelfs als u geen gewicht verliest. Uw arts kan u ook een positieve luchtwegdruk voorschrijven met behulp van een machine, met een nauwsluitend gezichtsmasker, die tijdens uw ademhalingscyclus lucht onder lichte druk in uw mond pompt. Dit houdt uw luchtpijp open en voorkomt apneu-episoden. Sommige mensen moeten tandheelkundige apparaten dragen die hun kaak tijdens de slaap naar voren houden. Als veranderingen in levensstijl en apparaten niet helpen, kan een operatie een optie zijn. Onbehandelde slaapapneu kan echter leiden tot hartaandoeningen of deze verergeren. De meeste mensen met slaapapneu die behandeld worden, hebben minder last van angst en depressie dan voorheen. Ze presteren vaak ook beter op het werk of op school. Natuurlijk kan minder slaperigheid overdag het risico op ongelukken op het werk of tijdens het autorijden verlagen en u gedurende de dag meer energie geven.