Parabene sind sicher: Warum die Wissenschaft sagt, Sie solltensie nicht fürchten

Sie wissen, dass jeder sagt, dass Parabene gefährlich sind? Ich stimme ihnen nicht zu. Ich liebe ein paar Parabene.

Was sind Parabene?

Parabene sind eine Familie von Inhaltsstoffen, die auf Parahydroxybenzoesäure basieren. Ihre Mitglieder sind, wie in jeder anderen Familie auch, eng miteinander verwandt und haben viele Gemeinsamkeiten. Aber jeder von ihnen hat auch seine eigene Persönlichkeit (in der wissenschaftlichen Welt als chemische und toxikologische Eigenschaften bekannt), die sie vom Rest des Clans unterscheidet. Es ist also falsch, sie alle mit dem gleichen, hässlichen Pinsel zu malen.

Die häufigsten Arten von Parabenen, die in Kosmetika verwendet werden, sind:

• Butylparaben
• Ethylparaben
• Isobutylparaben
• Isopropylparaben
• Methylparaben
• Propylparaben

So, was machen Parabene in meiner Kosmetik?

Parabene sind starke Konservierungsstoffe. Sie sind wirklich gut darin, sowohl Pilze als auch Bakterien abzutöten, die irgendwie ihren Weg in unsere Make-up- und Hautpflegeprodukte finden (zum Beispiel, wenn wir mit unseren schmutzigen Fingern in einen Tiegel Feuchtigkeitscreme streichen) und uns eine fiese Infektion bescheren.

Dank der Parabene können wir unsere Lieblingsprodukte jahrelang genießen, ohne Angst zu haben, in der Arztpraxis zu landen. Sind sie nicht fantastisch?

Sind Parabene gefährlich?

Nein, eigentlich nicht, aber Sie kennen die Panikmacher. Sie sind paranoid. Sie finden gerne an allem etwas auszusetzen und verbreiten böse Gerüchte, manchmal so überzeugend, dass man ihnen leicht glauben kann, wenn man nicht selbst in der wissenschaftlichen Literatur nachgeschaut hat (und wer zum Teufel hat schon die Zeit dazu?).

Kritiker werfen den Parabenen vor, leicht durch die Haut zu dringen und:

1. unser Fortpflanzungssystem schädigen (insbesondere die Spermienzahl reduzieren)
2. Brustkrebs verursachen
3. vorzeitige Alterung verursachen
4. sich im Körper anreichern, bis sie ein gefährliches Niveau erreichen, das alle oben genannten Probleme und mehr verursachen kann

Besorgniserregendes Zeug, was? Machen Sie sich noch keine Sorgen. Lassen Sie uns einen Blick darauf werfen, was die Wissenschaft sagt und eine Kontroverse nach der anderen entkräften, ok?

Schaden Parabene Ihrem Fortpflanzungssystem?

Kritiker beschuldigen Parabene, Östrogen zu imitieren, was alle möglichen Probleme für unser Fortpflanzungssystem und das unserer Männer verursacht, einschließlich der Verringerung der Spermienzahl. Ihre Quelle ist eine Studie von 1998 mit dem Titel „Some Al kyl Hydroxy Benzoate Preservatives (Parabens) Are Estrogenic.“ Mit einem Namen wie diesem, sollte der Fall abgeschlossen sein, richtig?

Falsch. Warum?

1. Die Studie wurde an Ratten durchgeführt. Wir sind keine Ratten (naja, einige von uns schon, aber das ist ein anderes Problem).

2. Die Ratten haben die Parabene entweder gegessen oder sie wurden ihnen injiziert. Wir essen keine Kosmetika und injizieren sie auch nicht in unseren Körper (obwohl Parabene als Konservierungsmittel in Lebensmitteln verwendet werden, also nehmen wir einiges davon zu uns).

3. Die Dosis der Parabene, die den Ratten verabreicht wurde, ist 4000 höher als die, die in Kosmetika verwendet wird. Alles in einer ausreichend hohen Dosis wird Ihnen schaden.

Die Ergebnisse?

Butylparaben und Methylparaben zeigten KEINE östrogene Aktivität.

Andere Parabene zeigten eine SEHR schwache östrogene Aktivität (100.000 schwächer als die natürlichen Östrogene, die unser Körper von Natur aus produziert).

Und das bei unglaublich hohen Dosen. In Kosmetika werden nur winzige Mengen an Parabenen verwendet. Zum Beispiel sind weniger als 0,19 % Butylparaben in einer Feuchtigkeitscreme enthalten, und nur 4 % davon dringen in die Haut ein.

Wissen Sie, wie viele Hautpflegeprodukte Sie jeden Tag anwenden müssten, um ein Niveau zu erreichen, bei dem Parabene Ihnen schaden können? Weit mehr, als selbst die berühmtesten Beauty-Blogger in ihrem Haus haben!

Noch nicht überzeugt? Dann hören Sie sich das an. Es gibt DREI Studien (diesmal alle verlässliche), die behaupten, dass Parabene KEIN Östrogen imitieren! Drei! Und sie werden alle ignoriert, zugunsten der einzigen, die fehlerhaft ist!

Ich schätze, das ist die menschliche Natur, alles komplett zu ignorieren, was nicht in die eigene Theorie passt. *seufz*

Müssen Sie sich Sorgen machen, dass Parabene Ihr Reproduktionssystem schädigen?

Nein. Sie ahmen kein Östrogen nach, also gibt es keinen Grund zur Sorge.

Verursachen Parabene Brustkrebs?

Kritiker beschuldigen Parabene ebenfalls, Brustkrebs zu verursachen. Um ihre Theorie zu belegen, zitieren sie eine Studie aus dem Jahr 2004 mit dem Titel „Concentrations of Parabens in Human Breast Tumours.“ 20 Gewebeproben wurden aus menschlichen Brusttumoren entnommen und auf Parabene untersucht. Parabene waren in fast allen enthalten.

Erschrocken? Keine Sorge, mein schöner kluger Freund. Diese Studie, wie auch die vorherige, ist TIEF fehlerhaft.

1. Es wurden nur 20 Proben getestet. Das ist viel zu wenig.

2. Die Krankengeschichte der Patienten wurde nicht aufgezeichnet. Wir wissen nicht, ob sie Produkte mit Parabenen verwendet haben (es sind ja nicht alle mit Parabenen). Aber, Parabene, werden als Konservierungsmittel in einigen Behandlungen für Brustkrebs verwendet. Vielleicht ist das der Grund, warum sie dort gelandet sind?

3. Es gab KEINE Kontrolle. Das heißt, krankes Gewebe wurde nicht mit gesundem Gewebe verglichen. Wenn Parabene auch in gesundem Gewebe gefunden worden wären, wären sie offensichtlich nicht die Ursache für Krebs. Nur weil etwas da ist, heißt das nicht, dass es etwas Böses tut. Zum Teufel, Wasser ist auch in krebsartigem Brustgewebe vorhanden. Wollen wir das auch beschuldigen?

4. Selbst die Autoren der Studie stellten in ihrer Schlussfolgerung fest, dass das Vorhandensein von Parabenen nicht beweist, dass sie die Ursache von Krebs sind. Dennoch nehmen alle anderen an, dass sie es sind!

Sollten Sie sich Sorgen machen, dass Parabene Brustkrebs verursachen?

Nein. Und Sie sollten sich auch keine Sorgen darüber machen, dass sie irgendeine andere Art von Krebs verursachen.

Verursachen Parabene Falten?

Kritiker haben kürzlich begonnen, Parabene auch für vorzeitige Alterung verantwortlich zu machen (sie sind schon so verhasst, warum also nicht?). Die Studie, die sie dieses Mal ausgewählt haben, um diese Theorie zu untermauern, ist „Combined Activation of Methyl Paraben by Light Irradiation and Esterase Metabolism Toward Oxidative DNA Damage.“ Die Studie fand heraus, dass Methylparaben reaktive Sauerstoffspezies (aka ROS, sie sind eine Ursache für vorzeitige Alterung und DNA-Schäden) erzeugen kann, wenn es dem Sonnenlicht ausgesetzt wird.

Es gibt auch ein paar Dinge, die an dieser Studie falsch sind (man sollte meinen, dass sie inzwischen gelernt haben, eine wissenschaftliche Arbeit zu lesen, aber, nope).

1. Die Studie wurde in vitro durchgeführt. Wie können wir wissen, ob Methylparaben die gleiche Wirkung auf Tiere oder Menschen hat? Das geht nicht automatisch!

2. Methylparaben war in einer wässrigen Lösung. Das erhöht die Anzahl der gebildeten ROS, weil Methylparaben dadurch viel mehr Sonnenlicht ausgesetzt ist. Wenn es auf die Haut aufgetragen wird, wird Methylparaben teilweise vom Körper absorbiert und nach 6 Stunden sind nur noch 5 % davon auf der Oberfläche vorhanden.

Müssen Sie sich Sorgen machen, dass Parabene eine vorzeitige Alterung verursachen?

Nein. Es gibt keinen Beweis dafür, dass Parabene, wenn sie auf die Haut aufgetragen werden, Falten verursachen oder die DNA schädigen können.

Kumulieren sich Parabene im Körper?

Wenn Sie den vorherigen Absatz gelesen haben, wissen Sie, dass die Kritiker in einem Punkt recht haben (nun, das musste passieren – es ist das Gesetz der Wahrscheinlichkeit): Parabene können in die Haut eindringen. Aber reichern sie sich genug an, um uns zu schaden?

Eine französische Studie aus dem Jahr 2007 stellte die gleiche Frage und beantwortete sie auch. Die Forscher trugen 36 Stunden lang alle 12 Stunden 0,45 mg Parabene auf die Haut auf.

Das Erschreckende daran? Die wiederholte Anwendung erhöht die Menge an Parabenen, die in den ersten 24 Stunden in die Haut eindringen kann. Macht Sinn, je mehr man aufträgt, desto mehr dringt ein, oder?

Der beruhigende Teil? Parabene haben nach 36 Stunden keine kumulative Wirkung mehr.

So funktioniert es: Wenn Parabene in den Körper gelangen, zerlegen Enzyme in der Haut sie in andere Substanzen, die über den Urin ausgeschieden werden.

Sollten Sie sich über die Anreicherung von Parabenen Sorgen machen?

Nein. Ihr Körper ist erstaunlich und wird sie für Sie los.

Das wahre Problem mit Parabenen (über das niemand spricht)

Konservierungsmittel sind nicht wirklich die nettesten Inhaltsstoffe. Sie sind Killer, also können sie nicht super sanft sein. Deshalb können Parabene manchmal Reizungen oder sogar allergische Reaktionen hervorrufen. Aber diese Fälle sind sehr selten. Eine Infektion durch ein unsachgemäß konserviertes (oder gar nicht konserviertes) Produkt zu bekommen, ist fast eine Gewissheit.

Sind Parabene sicher?

Ja. Nachdem Bedenken über die Sicherheit von Parabenen geäußert wurden, untersuchte der Wissenschaftliche Ausschuss für Verbrauchersicherheit (SCCS) der EU, der sich aus UNABHÄNGIGEN Experten zusammensetzt, den Fall weiter. Sie kamen zu dem Schluss, dass Parabene in Kosmetika bis zu folgenden Konzentrationen SICHER sind:

• Ethylparaben: 0,4 %
• Methylparaben: 0,4 %
• Butylparaben + Propylparaben: 0,19 %
• Gesamtparabenkonzentration (d.h. eine Mischung aus ihnen): 0,8 %

P.S. Dies sind die MAXIMALEN erlaubten Konzentrationen. In der Praxis ist es unwahrscheinlich, dass ein Make-up oder Hautpflegeprodukt mehr als 0,5 % Parabene enthält. Das liegt weit unter dem Sicherheitsgrenzwert von 0,8 %.

Aber warten Sie mit den Paraben-Alternativen: Sind sie sicherer?

Nein. Diejenigen, die genauso wirksam sind, wie die Formaldehyd-abspaltenden Konservierungsmittel, sind härter und noch umstrittener. Diejenigen, die sanft und sogar natürlich sind, schützen entweder vor Bakterien ODER Pilzen, nicht vor beidem. Ich weiß nicht, wie es Ihnen geht, aber ich werde in nächster Zeit nicht umsteigen.

Ist es nicht ironisch, dass dieselben Leute, die behaupten, Kosmetika sicherer zu machen, sie in Wirklichkeit viel unsicherer machen?

Verwandt: Paraben-Alternativen: Welche sind sicher und effektiv?

Sollten Sie Parabene meiden?

Wow, das war eine Menge Info, oder? Lassen Sie uns rekapitulieren:

1. Seriöse Wissenschaft sagt, dass Parabene in den winzigen Mengen, die in Kosmetika verwendet werden, unbedenklich sind.

2. Alle Studien, die beweisen sollen, dass Parabene schlecht sind, sind fehlerhaft oder können nicht auf den Menschen übertragen werden.

3. Ihr Körper wird alle Parabene, die es schaffen, durch die Haut zu dringen, innerhalb von 36 Stunden auf natürliche Weise los.

4. Paraben-Alternativen sind entweder schädlicher oder weniger wirksam.

5. Bonus: Parabene werden auf natürliche Weise in der Umwelt abgebaut, also verursachen sie auch keine Umweltverschmutzung!

Wenn in Zukunft neue Informationen ans Licht kommen, die beweisen, dass Parabene schlecht sind, werde ich es Sie sicherlich wissen lassen und meine Meinung ändern. Aber ich bezweifle stark, dass das passieren wird. Parabene sind sicher. Es gibt nur einen Grund, sie nicht zu verwenden: wenn Sie eine negative Reaktion, wie einen Ausschlag oder eine Allergie, auf sie entwickeln. Aber auch das ist sehr selten.

Ich hoffe, das hat Sie beruhigt. Genießen Sie Ihre Produkte sicher. Sie haben es verdient.

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