20 Rad Body Image Quotes To Inspire All The Feels

Wszyscy mamy dni, kiedy czujemy się niepewnie lub niezadowoleni z naszego ciała; są one częścią bycia człowiekiem. Zdarzają się dni, kiedy czujemy się źle z naszym ciałem, więc zamiast się obijać następnym razem spróbuj otoczyć się pozytywnymi cytatami i wiadomościami, aby się rozweselić! Często byłam zaskoczona tym, jak zmiana mojej diety medialnej może wpłynąć na moją perspektywę ciała. Kiedy konsumuję media, które są negatywnie nastawione do ciała lub zawstydzają grubasów, na przykład, zawsze czuję się źle ze sobą po ich zakończeniu. A jeśli jest to dzień złego obrazu ciała, rozpętuje się piekło.

Więc zamiast tego, pocieszam się oglądając media pozytywne dla ciała. Pomijam wszelkie artykuły o zawstydzaniu grubasów, które widzę w sieci lub w magazynach mody i chłonę słowa mądrości od ludzi takich jak Gabi Gregg czy Virgie Tovar. Jednym ze sposobów, w jaki najbardziej się inspiruję, jest oglądanie cytatów i tabliczek z pozytywnym przesłaniem, aby przypomnieć sobie, że słowa są potężne, podobnie jak sposób, w jaki kształtuję swój obraz ciała. Mogę dokonać wyboru, aby zmienić kanał i kochać siebie, zamiast zanurzać się w rzece nienawiści do samej siebie.

Więc następnym razem, gdy będziesz miała zły dzień z obrazem własnego ciała, spróbuj sama i spójrz na te 20 cytatów, które zainspirują cię do dalszego działania.

„Kochaj swoje ciało, ponieważ masz tylko jedno.”

„Dla mnie piękno polega na byciu wygodnym we własnej skórze. Chodzi o poznanie i zaakceptowanie tego, kim jesteś.”

„Nie jesteś mniej wartościowa w rozmiarze 16 niż w rozmiarze 4. Nie jesteś mniej wartościowa jako 32 A niż 32 C.”

„Najlepszy prezent, jaki kiedykolwiek zamierzasz komuś dać – pozwolenie na to, by czuć się bezpiecznie we własnej skórze.”

„Każdy kawałek Ciebie to wybuch piękna.”

„Tłuszcz to nie jest złe słowo.”

„Poczucie piękna nie ma nic wspólnego z tym, jak wyglądasz.”

„Pokochanie siebie to największa rewolucja.”

„Zadbaj o swoje ciało, a twoje ciało zadba o ciebie.”

„Wolno mi wyglądać seksownie, czuć się seksownie i być zakochaną. Jestem godna tych wszystkich rzeczy. I ty też jesteś.”

„Pewnego dnia uznałam, że jestem piękna i dlatego prowadziłam swoje życie tak, jakbym była piękną dziewczyną. To nie ma nic wspólnego z tym, jak postrzega cię świat. Liczy się to, co Ty widzisz.”

„Pewność siebie to jedyny klucz. Nie mogę sobie wyobrazić lepszej reprezentacji piękna niż ktoś, kto nie boi się być sobą.”

„Kiedy odkryjesz swoją samowartość stracisz zainteresowanie każdym, kto jej nie dostrzega”.

„Będziemy inni i będziemy kochać nasze ciała.”

„Nie potrzebuję pozwolenia, by czuć się chwalebnie.”

„Zdecydowanie mam problemy z ciałem, ale każdy ma. Kiedy dojdziesz do świadomości, że wszyscy to robią – nawet ludzie, których uważam za nieskazitelnych – możesz zacząć żyć z tym, jaki jesteś.”

„Twoje ciało, twoje zasady. Nie pozwól, by społeczeństwo cię wypieprzyło!”

„Problem nie leży w Twoim ciele, problemem jest to, co o nim myślisz.”

„Seksowność to nie rozmiar… Twoje ciało to nie pole bitwy. Twoja wartość nie jest mierzona w funtach.

„Drogie Ciało, nigdy nie było problemem. Nie ma nic złego w twoim rozmiarze… jesteś już wystarczająco dobry.”

Zdjęcia: Claudis Monroy, SpookyFatBabe, MrsJoannaTipton/Instagram; Endagered Bodies NYC, Beauty Redefined, FoodFitnessBlog, BodyPositiveWomen, FitVillians , Mealshots ,H.E.A.R.T. Fitness, TheLoveYourselfChallenge, QuotesoftheDay, Yourkonstanathings, TheAnxietyGirl , LifeWithout-Ed, LifeofaCurlyGirl/Tumblr; Anna Toman/Rebloggy; DareMagCanada/Twitter