5 Ways To Help Your Dog Sleep Well Every Night

Jako najlepszy przyjaciel człowieka, nie da się zaprzeczyć, że psy są lojalnymi stworzeniami. Ale jeśli ich potrzeba uwagi wynika w nocy, nie jest to szczególnie pomocne dla twojego wzorca snu. Wszyscy wiemy, że dobry sen może być wystarczająco trudny bez nieustannego płaczu psa we wczesnych godzinach nocnych. Tak więc, dla spokojnej nocy, oto kilka wskazówek i sztuczek, które możesz wypróbować, aby pomóc swojemu psu zasnąć.

Powiązane: How to Keep Your Pet Happy During Your House Move

Understanding your dog’s sleeping cycle

Jak większość zwierząt, psy podążają za polifazowym cyklem snu. Oznacza to, że śpią wiele razy w ciągu doby, jak zauważyłeś po wielu drzemkach w ciągu dnia. Według Petful, dorosłe psy śpią średnio 12-14 godzin na dobę, więc jeśli zauważysz, że kipią przez cały dzień, jest mało prawdopodobne, że pozostaną w stanie uśpienia przez 8 godzin w ciągu nocy. Nie możesz kontrolować drzemek psa, kiedy jesteś w pracy, ale możesz podjąć pewne kroki, aby zwiększyć prawdopodobieństwo, że pies będzie drzemał w porze snu.

Zaprowadź rutynę

Utrzymanie stałych pór dnia pomoże Twojemu psu rozpoznać, kiedy jest czas na spanie. Staraj się wyprowadzać je na spacer mniej więcej o tej samej porze każdego dnia, najlepiej przed i po Twoim wyjściu do pracy. To samo dotyczy posiłków, karmienie psa na kilka godzin przed snem pomoże mu w wygodnym trawieniu pokarmu. W weekendy może być nieco trudniej, ale staraj się trzymać swojej rutyny tak ściśle, jak to tylko możliwe.

Zanim Ty i Twój zwierzak położycie się do łóżka, utrzymuj godzinę przed snem tak spokojną, jak to tylko możliwe. Unikaj nadmiernej ilości smakołyków lub ekscytującej aktywności. Co najważniejsze, upewnij się, że Twój pies załatwi swoje potrzeby tuż przed snem, aby nie potrzebował toalety o 3 nad ranem.

Daj psu dużo ruchu

Podobnie jak w przypadku zmęczenia energicznych dzieci, ćwiczenie psa w ciągu dnia może prowadzić do nieprzerwanego odpoczynku w nocy. W zależności od rasy i wielkości psa, powinien on spędzać od pół godziny do 2 godzin dziennie na ćwiczeniach. Ogólnie rzecz biorąc, im większy pies, tym więcej ćwiczeń będzie potrzebował. Długi spacer na kilka godzin przed snem to świetny sposób na zapewnienie dobrego snu dla was obojga.

Nie dziel się swoim łóżkiem

Podobnie jak w przypadku konsekwentnego przestrzegania pory kolacji, pomocne dla Twojego psa jest chodzenie do tego samego łóżka każdej nocy. Dzięki temu będzie mógł rozpoznać, kiedy nadszedł czas na sen. Chociaż może to być kuszące, aby zabrać swojego futrzanego przyjaciela do łóżka, dzielenie łóżka z pupilem może mieć negatywny wpływ na jakość Twojego snu.

Badania pokazują, że 63% właścicieli zwierząt domowych, którzy dzielą łóżko ze swoim czworonożnym przyjacielem, doświadcza słabego snu. Pomimo oczywistych zakłóceń snu spowodowanych ruchem i możliwym szczekaniem, dzielenie łóżka z psem zwiększa ryzyko infekcji skórnych i ma fatalne skutki dla osób cierpiących na astmę lub alergie. Jest to również trudniejsze dla Twojego psa do snu, jeśli jesteś podrzucając i obracając się przez całą noc, on lub ona najprawdopodobniej będzie również.

Powiązane: Why Do Some Dogs Snore So Badly?

Consider their sleeping environment

As well as ensuring they’re not snoozing on your sheets, it’s helpful to make sure they’ve got a comfortable place to sleep. Dobrej jakości legowisko dla psa w połączeniu z ciepłym kocem pomoże Twojemu psu zasnąć w mgnieniu oka. Pomocne może być również umieszczenie w pobliżu jakiegoś niskiego dźwięku, który pomoże Twojemu psu zasnąć. Na przykład zegar, który może wydawać rytmiczne tykanie lub biały szum z radia. Postaraj się również ograniczyć głośne dźwięki z zewnątrz lub nadmierne oświetlenie w pomieszczeniu, w którym śpisz.

Sprawdź wszelkie schorzenia

Jeśli Twój pies nadal ma problemy z zasypianiem, warto rozważyć wszelkie ukryte schorzenia. Może się tak zdarzyć, jeśli jest to starszy pies, który zazwyczaj nie miał problemów z zasypianiem. Zabierz swojego psa do weterynarza i omów wszelkie zmiany w jego zachowaniu, apetycie, ruchu i sposobie zasypiania. Może się okazać, że niektóre leki pomogą Twojemu psu zasnąć.