7 Inspirujących Sposobów Na Przejście Po Zerwaniu

Właśnie wychodzisz ze złego rozstania? Tak, to nie jest łatwe i nie ma drogi na skróty, aby ból szybko odszedł. Jednakże, nie będzie to trwało wiecznie. Wkrótce ruszysz dalej i nie będzie oglądania się za siebie. I zaufaj mi, jeśli powiem, że skończysz jako lepsza osoba, jeśli poradzisz sobie z tą sytuacją prawidłowo.

Nieudany związek może spowodować zwątpienie w siebie, poczucie bezwartościowości i strach przed ponownym kochaniem. Ludzie zaangażowani w rozpad, zwłaszcza ci, którzy zostali pozostawieni sami sobie, myślą, że nie mogliby się z tym pogodzić i żyć bez swojego ex. Niemniej jednak, po miesiącach bycia na swoim, zdali sobie sprawę, że się mylą.

Syndrom po zerwaniu

Skąd wiesz, czy przechodzisz przez normalny proces przezwyciężania zerwania? Cóż, po prostu doświadczasz wszystkich lub niektórych z następujących rzeczy:

– Nie możesz spać ani jeść przez pierwszy tydzień lub dwa tygodnie.
– Tracisz lub przybierasz na wadze.
– Sprawdzasz swój telefon co 5 minut w nadziei, że twój były wysłał ci wiadomość.
– Zadajesz sobie pytanie, co zrobiłeś źle.
– Myślisz, że gdybyś tylko był piękniejszy lub przystojniejszy, to Twój były nie mógłby Cię opuścić.
– Twoje myśli walczą o to, czy powinieneś wymazać swoje wspólne zdjęcia.
– Pamiętasz swojego byłego w każdym kącie swojego domu, ulicy, a w zasadzie wszędzie.

To są normalne reakcje normalnej osoby w złamanym sercu, więc nie bój się tego, przez co przechodzisz. One wkrótce się skończą.

Aby pomóc ci lepiej radzić sobie z rozstaniem, oto kilka sposobów, które mogą cię zainspirować do ruszenia dalej.

1. Walcz o swoją miłość, aż się zmęczysz.
To brzmi głupio, niemądrze i żałośnie, ale tak naprawdę może pomóc Ci iść naprzód bez żalu. Jeśli naprawdę kogoś kochasz, walczysz o niego, nawet jeśli nie ma szans na wygraną – przynajmniej zrobiłeś to, co do ciebie należało. W ten sposób możesz iść dalej, nie pytając „co jeśli” lub myśląc „jeśli tylko”.

Jak tylko zmęczysz się walką o kogoś, kto nie chce wrócić, pójście dalej staje się łatwiejsze po prostu dlatego, że masz dość tego i tej osoby.

2. Przestań być sentymentalny.
Wyrzuć wszystko, co może ci przypominać o przeszłości. To nie jest łatwe do zrobienia, ale zaufaj mi, to pomoże rozjaśnić swój ładunek. Jeśli nie możesz puścić pamiątek, oznacza to, że nadal trzymasz się. Jeśli jednak wiesz, że trzymanie się jest bezcelowe, to bądź na tyle odważny, aby spalić wszystkie fałszywe nadzieje. Wspomnienia nie mogą przywrócić tego, co minęło.

Bez względu na to, że ktoś cię o to poprosił, nie zwracaj rzeczy, które ci dał. One już są twoje. Jeśli to zrobisz, twój ex będzie zmuszony zwrócić to, co mu dałeś, a widząc te rzeczy, nie zrobisz nic dobrego. Jeśli widząc rzeczy, które dzieliliście ze sobą lub które otrzymaliście, wracają wspomnienia, to po prostu spalcie je lub wyrzućcie.

3. Nie bądź czepliwy.
Jeśli to, czego chcesz, to Twój były, który się do Ciebie czołga, to przestań być czepliwy. Ludzie zawsze chcą grać trudne do zdobycia. Jednak, gdy dowiadują się, że ten, kto lubi je przestał biegać po nich, zastanawiają się, dlaczego i dążyć do tej osoby.

Cóż, to jest również dobre dla poruszania się po zerwaniu chociaż, zwłaszcza jeśli nie chcesz spróbować pierwszą sugestię. Przynajmniej, z tym, można zapisać swoją dumę i przestać hoping.

4. Użyj tego jako motywację, aby być najlepszą wersją siebie.
To jest bardzo powszechne wśród ludzi złamanego serca, ale umysł, to jest naprawdę najlepsza część. Celuj w wyższe cele dla siebie. Otrząśnij się z frustracji i bądź ambitny. Dąż do bycia doskonałym – to może nie być możliwe – ale presja może pomóc Ci poprawić tak wiele wad, jak to możliwe.

Just advice though: don’t do this because you want your ex to get back to you. Instead, do this because you have realized you don’t deserve to be dumped by just anyone, and you deserve the best because you are the best.

5. Poznaj nowych i ludzi, i zrobić więcej friends.
Meeting nowych ludzi i przyjaciół daje możliwość znalezienia lepszej osoby i zapomnieć o swoim ex. Nie mówię, że szukasz odbicia. Przed wejściem w nowy związek, upewnij się, że masz przeniósł się na całkowicie, więc nie będzie żadnych zahamowań. Niemniej jednak, nie jest źle być otoczonym przez wielu przyjaciół. Ich towarzystwo pomoże Ci uchronić się przed samotnością.

6. Bądź zorientowany na karierę.
Bycie singlem daje Ci możliwość skupienia się na swoich marzeniach i poprawieniu swojej kariery. Miłość nie utrzyma Cię przy życiu, gdy Ty i Twoje dzieci będziecie w przyszłości głodne. Staraj się więc być niezależną, stabilną osobą nastawioną na karierę. To może pomóc poprawić twoją wartość siebie, a nawet jeśli dostaniesz złamane serce ponownie, to nadal będzie nienaruszone.

Ponadto, bycie zajętym w swojej karierze po zerwaniu może odwrócić twoją uwagę od wspominania przeszłości. Bez twojego zawiadomienia, miesiące już minęły, a ty zdajesz sobie sprawę, że poszedłeś dalej.

7. Znajdź nowe środowisko.
Zrób to tylko wtedy, gdy po miesiącach od rozstania nadal nie możesz normalnie funkcjonować i jesteś zbyt przygnębiony. Jeśli twoje obecne miejsce pracy lub sąsiedztwo przypomina ci o twoim nieudanym związku, zwłaszcza jeśli twój były jest tuż za rogiem, to przeprowadzka do nowego miejsca nie jest taka zła. Możesz zdecydować się na zmianę otoczenia i zacząć od nowa. Świeży start może pomóc Ci odzyskać kierunek dla siebie.

Masz kontrolę
Tak, rozpad może być trudny i bolesny. Jest to jednak normalna część życia. Na tyle, na ile to możliwe, nie pozwól, aby Cię to zniszczyło. Nie pozwól, aby Twoje emocje dyktowały Ci, jak powinieneś żyć swoim życiem, ponieważ możesz oczekiwać, że Twoje decyzje będą irracjonalne. To musi być umysł nad materią.

Po rozstaniu staraj się żyć normalnie. Nie próbuj niczego autodestrukcyjnego, jak narkotyki czy samobójstwo. Otaczaj się ludźmi, którzy mogą cię zachęcić. Daj z siebie wszystko w szkole lub w pracy. Zawsze patrz na jasną stronę życia. Z odpowiednim nastawieniem możesz iść dalej, nie będąc zbytnio załamanym.

ALSO READ: 10 Inspirational Tips to Heal a Broken Heart

Książki polecane dla Ciebie:

Kursy online polecane dla Ciebie:

• Coaching relacji: przekształć problemy we wzrost & Miłość:
  Rozwiń prawdziwą miłość & większa intymność & nastawienie na wzrost związku, powstrzymaj destrukcyjne konflikty, znajdź znaczenie & celu.
• Miłość & Połączenie: The Science of Successful Relationships:
  Ten kurs pokaże ci, jak zbadać nieznaną ścieżkę, którą będziesz podróżować ze swoim współmałżonkiem, i starannie ocenić mocne i słabe strony swojego związku.

Źródło obrazu: Antranias

Joan jest blogerem freelancerem, który uwielbia pisać o rozwoju osobistym. Uwielbia również uczyć się i nauczać języków obcych. Absolwentka Sztuk Komunikacyjnych, obecnie kontynuuje studia magisterskie na kierunku Nauczanie Języków. Zajmuje się fotografią mobilną, pisze wiersze i czyta w wolnych chwilach.