Czakra Serca: Tutaj wszystko, co musisz wiedzieć o swojej czwartej czakrze

Nasze emocje rezydują fizycznie w naszych ciałach. Na subtelnym poziomie, nasze ciała komunikują się z energiami wokół nas i pewne impulsy energetyczne zazwyczaj odnoszą się bezpośrednio do określonej części ciała i czakry, która jest osłabiona lub niezrównoważona.

Każda czakra reprezentuje duchową lekcję życia lub wyzwanie, które pomaga nam uzyskać bardziej dogłębne zrozumienie naszej osobistej i duchowej mocy. To z kolei pomaga nam nauczyć się, jak pokonywać przeszkody, puszczać emocjonalne blokady i kroczyć ścieżką ku duchowej świadomości.

„Twoim zadaniem nie jest poszukiwanie miłości, lecz jedynie poszukiwanie i odnalezienie w sobie wszystkich barier, które przeciwko niej zbudowałeś.” – Rumi

Ten artykuł dogłębnie wyjaśnia czakrę Serca (czwartą czakrę), badając jej emocjonalne i mentalne powiązanie ze światem fizycznym.

Oto główne cechy czakry Serca:

Czakra Serca jest centralną siłą napędową ciała subtelnego. Jest to punkt centralny lub most, który łączy pierwsze trzy czakry odnoszące się do świata zewnętrznego z trzema wyższymi czakrami związanymi z intuicją i duchowością. Serce jest pośrednikiem między ciałem a duchem i bezpośrednio decyduje o ich sile i zdrowiu.

Czakra serca to miłość

Czakra serca, czyli Anahata, zajmuje się bezwarunkową miłością i siłą emocjonalną. W swojej istocie, czakra ta jest emocjonalna i napędza nas do wzmocnienia naszego rozwoju emocjonalnego. Serce uosabia delikatną mądrość, która uczy nas sposobów miłości i współczucia. To właśnie w tej czwartej czakrze zaczynamy dostrzegać, że najpotężniejszą energią na ziemi jest Miłość.

Czakra Anahata rezonuje z naszymi emocjonalnymi postrzeganiami świata.

Czakra serca to niewinność

Czakra ta jest centrum dziecięcej niewinności i radości. Kiedy byliśmy dziećmi, reagowaliśmy na okoliczności za pomocą różnych emocji: zaufania, współczucia, miłości, nadziei, rozpaczy i strachu. Ale jako dorośli, generowanie emocji i pozwolenie na ich wyrażanie jest niezwykle trudne. Anahata przywołuje naszą zdolność do miłości i odpuszczenia; do zaakceptowania naszych emocjonalnych wyzwań i poddania się boskiemu planowi.

Czego uczy nas czakra serca

Co ciekawe, wyzwanie czakry serca jest bardzo podobne do wyzwań splotu słonecznego (trzeciej czakry), tyle że komunikuje się z nami na nieco bardziej wyrafinowanym poziomie i jest dostrojona do częstotliwości, która zachęca nas do rozszerzenia naszej miłości poza nasze 'Ja'.Zauważamy w splocie słonecznym rozwijające się przesunięcie świadomości – podwójną siłę odkrywania siebie niezależnie w świecie zewnętrznym i wewnętrzne refleksje, aby lepiej zrozumieć miejsce ego w sferze fizycznej.
Odwrotnie, czakra serca w pełni zanurza się w naszych emocjonalnych reakcjach, wraz z naszym wewnętrznym światem. Odpowiada na wewnętrzne myśli, pomysły, postawy, inspiracje i potrzeby emocjonalne. Jeśli wszystkie twoje czakry są wyrównane w tym punkcie, będziesz emanować współczującą energią, będziesz otwarcie dawać bezwarunkową miłość i będziesz tworzyć zdrowe związki.

Moc czakry serca

Mówi się, że subtelne (emocjonalne) energie przepływają przez nasze żyły. Dlatego, jeśli pozwolisz, aby ból i gorycz obezwładniły cię, te negatywne energie emocjonalne krążą w twoim ciele i w rezultacie mogą uszkodzić całe ciało i ducha. Jeśli jednak potrafisz przebaczyć i odpuścić, pozwalając, aby wszystkie rzeczy związane z miłością zostały zapisane w każdym oddechu i każdej komórce, wtedy będziesz żył ze szczęśliwym sercem.
Wszyscy żyjemy w biologicznych konsekwencjach naszych biologicznych wyborów – dlatego zasadniczo decydujemy się na wyhodowanie gorzkiego serca lub kochającego serca.
Jesteśmy w kulturze, która jeszcze nie uzdrowiła „zranionego dziecka” wewnątrz, więc bolesne wspomnienia i negatywne postawy wciąż nas prześladują, co tworzy dysfunkcyjny obraz siebie i utrzymuje nas w przeszłości. Wszystkie te emocjonalne pozostałości muszą zostać przefiltrowane z serca i wyeliminowane poprzez czakrę korzenia. Dosłownie, musimy pozbyć się tego gówna!

Objawy braku równowagi w czakrze serca

Jeśli ta czakra jest poza równowagą, osoba może cierpieć z powodu zazdrości, niezdolności do wybaczania innym, a nawet stać się krzywdzicielem lub nadużywanym w związkach, ponieważ miłość to władza i niektórzy ludzie używają tej władzy do kontrolowania innych. Nadużywacze potrzebują tej kontroli ze względu na ich niższe czakry, które nie są w stanie wygenerować miłości od swojego plemienia (Muladhara), przyjaciół (sakralna) i ich „ja” (splot słoneczny).
Fizyczne dis-ease od słabego Anahata może przejawiać się w okrągłości problemów i zaburzeń krwi (ze względu na niezdolność do obiegu miłości przez siebie i innych), raka piersi i dis-ease serca (z trzymając się złamanego serca lub ból związany z miłością), a choroba w płucach, przepony, a nawet samobójstwo, ponieważ osoba może nie wierzą, że zasługują na „wdychać” kochający, uniwersalny siły życiowej (często określane jako prana, lub Chi / Qi).
Pierwotne lęki, które tworzą się w niezrównoważonej czakrze serca obejmują obawy przed podążaniem za głosem serca, samotność i problemy z zaangażowaniem. Przez całe życie musimy wzrastać i rozwijać nasze poczucie miłości, a jednocześnie uczyć się przebaczać, okazywać miłosierdzie i mieć nadzieję w sercu.
To jest właśnie siła Anahaty – mieć odwagę kochać i okazywać współczucie sobie i innym, niezależnie od okoliczności.

Jak uzdrowić swoją czakrę serca:

Medytuj nad miłością i przebaczeniem, ponieważ idą one w parze: kochać to przebaczać, przebaczać to kochać. Włącz oddychanie Ujjayi Pranayama, aby wciągnąć kochającą siłę życiową. Mów miłe rzeczy, bądź dawcą, pozostań wdzięczny i pozwól odejść emocjonalnym bólom trzymanym w sercu.
Pozycje jogi dla czakry serca: Kobra, pozycja ryby i zgięcie głowy do kolan.
Kryształy dla zrównoważenia czakry serca: Peridot, Kwarc różany, Lawenda Kunzyt
Aromaterapia dla czakry serca: Róża, Melisa, Neroli
W taoizmie i tantryzmie czakra serca jest domem boskiego ognia. Nawet na obrazach Jezusa widzimy płonące, otwarte serce, gotowe rozprzestrzenić się jak dziki ogień na każdą istotę na tym świecie. Jest to przypomnienie, że bez względu na wszystko, musimy wybaczyć błędy i emanować miłością, ponieważ jest to największe źródło energii, które ma moc przekroczenia wszelkiego bólu i bólu serca.
Wszystko w naszym życiu jest napędzane przez intencje serca. To część podróży duszy, aby doświadczyć tego, co sprawi, że nasze serca pękną – nie na pół, ale szeroko otwarte! Lekcja tutaj jest następująca: Co zrobisz ze swoim bólem? Czy użyjesz go jako wymówki, czy też przekroczysz go i przebaczysz? Serce jest ścieżką boskiej miłości i duchowej świadomości. Czy jesteś gotowy, by kroczyć tą drogą?